Experiencia
Desde Contigo psicología online entendemos la terapia orientada y adaptada a cada persona, pues cada uno de nosotros cuenta con características y vivencias únicas.
No solo son importantes las técnicas utilizadas, una buena relación terapéutica a la hora de desarrollar un tratamiento eficaz es fundamental, para ello es de suma importancia una comunicación fluida y una confianza mutua, sentirse escuchado, valorado y no juzgado es fundamental en el proceso terapéutico.
Un buen vínculo terapéutico explica entre el 5 y el 7% de la eficacia de la terapia, por eso es fundamentar encontrarse cómodo con la personas y con el formato de terapia que has elegido para ese proceso, por esta razón la sesión de 20 minutos de valoración es GRATUITA, de esta forma podrás descubrir si soy la profesional adecuada para ayudarte.
Desde que comencé a ejercer como psicóloga me he centrado en la terapia online, considerándola como una opción práctica y de amplio alcance, con muchas ventajas como son el ahorro de tiempo, la privacidad extra, así como la comodidad de encontrarte en un entorno seguro como es tu hogar.
Mi objetivo es hacerte sentir lo más seguro posible, trabajar de forma conjunta para conseguir tus objetivos y que no vuelvas a necesitarme. Si necesitas apoyo cualquier momento es bueno para solicitarla y comenzar tu camino.
Especialista en:
- Trastornos de Ansiedad
- Psicoterapia para Adultos
- Psicología General Sanitaria
- Trastornos Sexuales y de Pareja
Experiencia
Raquel Nava Huergo
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Fobias
- Duelo
- Estrés
- Ataques de pánico
- Problemas de relación
- Trastorno de conducta
- Trastorno del control de impulsos
- Trastornos de habilidades sociales
- Depresión
- Depresión crónica
- Insatisfacción laboral
- Mobbing (acoso laboral)
- Dependencia emocional de la pareja
- Obsesiones
- Dependencia a las nuevas tecnologías
- Aislamiento social
- Fobia social
- Dependencia emocional
- Problemas de familia desestructurada
- Crisis de pareja
- Dificultades en el ambiente familiar
- Depresión postparto
Experiencia
- Consulta privada de psicología Contigo psicología online (2018 - Actualmente)
- Psicóloga en la clínica Vigil (Noreña, 2018-2022)
- Psicóloga en el policlínico Sierosalud (2019-2021)
- Prácticas como psicóloga en la Fundación Álava Reyes
Formación
- Universidad de Oviedo, Grado de psicología
- Universidad Internacional Menéndez Pelayo, Máster en psicología general sanitaria
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Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
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Cristina
Raquel es muy buena profesional,cercana y muy agradable. Nunca antes me había expresado tan claramente con ningún otro profesional. He aprendido tanto con ella...estoy súper agradecida por todo, me ha enseñado muchas herramientas que ahora debo de aplicar y seguir adelante.
Ana
La terapia con Raquel está siendo de gran ayuda. Su manera de trabajar es ejemplar y las técnicas son buenísimas. Es una persona empática y de confianza que te da paz. Ha cambiado mi forma de pensar.
Cruz
Esta frase de Mario Benedetti define mi proceso:
"Somos de quien nos encuentra en pedazos y nos arma hasta dejarnos completos, de quien no nos cambia, pero nos mejora"
Mi experiencia en este año que llevo con Raquel es excelente. Además de una grandísima profesional es empática, humana... maravillosa. Me ha hecho crecer muchísimo como persona, ahora soy capaz de enfrentar y solucionar problemas , gestionar mis emociones, vivir el presente, me conozco mucho mejor a mi misma y he aprendido a quererme. Mis gracias infinitas, Raquel.
Elena
Tuve la gran suerte de encontrar a Raquel, con ella aprendí lo más importante a quererme a mi misma y poner límites. En los 10 meses que estuvimos de sesiones on line trabajamos juntas y puedo decir que mi experiencia ha sido muy positiva. Seriedad, puntualidad y muy profesional. Sin duda recomiendo a Raquel y si algún día vuelvo a necesitar ayuda contaré con ella. Un gran abrazo Raquel
Irene
Una profesional de 10!
Mucha empatía y sensibilidad. Explica todo el proceso, las situaciones y todo lo que necesitas saber sobre lo que te está pasando. Está pendiente de todo y es muy atenta y detallista.
Acudí a ella por Ansiedad laboral y a lo largo del año que estuvimos dando terapia, hemos ido trabajando las cosas más profundas que me habían hecho llegar hasta esa situación. Las actividades recomendadas siempre eran un plus y ayudaban mucho a avanzar en el proceso.
Dar con ella ha sido, sin duda, lo mejor que me ha pasado.
anónimo
me ha ayudado muchísimo, ha sido muy buena como profesional y ha ejercido de formal excelsa su trabajo.
David
Acudí a Raquel en un momento de ansiedad. Raquel genera mucha confianza desde el principio y te hace sentir muy cómodo. En muy poco tiempo supo encontrar la estratégica para reencauzar mis pensamientos y darme la guía más adecuada para reconducir mis pensamientos y emociones. Para mi fue un acierto que me ha hecho ganar en tranquilidad y calidad de vida.
M.O.
Una gran profesional y una gran persona. Toda una suerte haberla encontrado. Cuando empecé con ella estaba totalmente "desbordada". Con ella estoy aprendiendo la importancia de "poner límites". Algo tan sencillo y difícil a la vez, que está cambiando mi vida. Gracias a ella estoy recuperando la serenidad y la alegría que pensé nunca más recuperar. Gracias Raquel.
Patricia S
Raquel és Magia en forma humana, ella me ha ayudado a Gestionar mi ansiedad y a ser un mejor humano, una mejor amiga, una mejor hija y nieta y sobre todas las cosas a estar tranquila por quien soy y lo que valgo. Sigo en terapia porque es un proceso importante, estoy segura que mi versión futura estará plena, estoy más cerca y es gracias a ella.
Sergio
Grandísima profesional, en poquito tiempo hemos avanzado muchísimo y todo gracias a ella.
Eternamente agradecido.
Dudas solucionadas
1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Qué diferencia hay entre delirio y obsesión? Por ejemplo "alguien cree que lo que ve igual se lo está imaginando desde otro lugar, que está en un psiquiátrico, y que nada de lo que ve es real, cree que esta delirando, y en cambio no está ni encerrada ni delirando. Como pensaría el obsesivo y el delira?
Estoy totalmente de acuerdo con mis compañeros, si bien es cierto habría que hacer una evaluación acerca de esos pensamientos, en las obsesiones, ya sean pensamientos, imágenes o impulsos, la persona no pierde el contacto con la realidad y es consciente de que son irreales (aunque a veces pueda dudarlo), ademas son intrusivos y recurrentes, a parecen una y otra vez aunque intentemos no pensar en ello. Mientras que en los delirios la persona los cree reales y por tanto pierden el contacto con la realidad.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Raquel Nava Huergo?Raquel Nava Huergo es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Psicología online, Terapia online, Consulta de Psicología Sanitaria, Psicoterapia individual, Primera visita Psicología, Acompañamiento en el proceso profesional, Terapia cognitivo-conductual, Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Consulta online, Gestión de la ansiedad y el estrés ante el COVID-19.
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¿Dónde está la consulta de Raquel Nava Huergo?Raquel Nava Huergo atiende a sus pacientes en:
- Calle Uría Oviedo
- Chamberí Madrid
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¿Puedo hacer la visita con Raquel Nava Huergo de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Raquel Nava Huergo no ofrece consulta online.
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¿Cómo se realiza el pago a Raquel Nava Huergo al finalizar la visita?Raquel Nava Huergo acepta los siguientes métodos de pago: Paypal, Bizum, Transferencia bancaria, Tarjeta de crédito.
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¿Qué idiomas habla Raquel Nava Huergo?Puedes comunicarte con Raquel Nava Huergo en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Raquel Nava Huergo?En esta dirección Raquel Nava Huergo aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Raquel Nava Huergo directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
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¿Para cuándo podría visitarme con Raquel Nava Huergo?Contacta directamente con Raquel Nava Huergo para ver cuál es su disponibilidad.
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¿Qué opinan los pacientes de Raquel Nava Huergo?Un total de 35 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Raquel Nava Huergo, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Raquel Nava Huergo?Raquel Nava Huergo no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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