Paula Tovar
Psicólogo,
Psicólogo infantil
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Núm. Colegiado: A - 01719
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Experiencia
En constante formación, espero ayudarte a conseguir el cambio que necesites, o el propósito que te plantees.
Gracias por tu confianza ;)
Especialista en:
- Trastornos de Ansiedad
- Cognitivo Conductual
- Trastornos en Niños y Adolescentes
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- Control de Impulsos
- Relación Filio - parental
- Psicología General Sanitaria
- Terapia de Pareja
Experiencia
Paula Tovar
Psicólogo, Psicólogo infantil
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- Crisis de pareja
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- Trastornos de conducta
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- Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
- Trastornos alimenticios
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- Trastorno de pánico
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- Agorafobia
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- Bullying (acoso escolar)
- Depresión en la adolescencia
- Trastornos psicosomáticos
Formación
- UNED ESPAÑA, 2003-2008
- PSICÓLOGOS SM, MÁSTER EN TERAPIA DE CONDUCTA Y SALUD. MADRID 2008-2009
- INEFOC, MÁSTER EN SEXOLOGIA Y TERAPIA SEXUAL. 2014-2015
89 opiniones de pacientes
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A.R.
Paula es tan cercana que es imposible no abrirte a ella. Es una profesional, pero humanidad sería la primera característica con la que la definiría. Te escucha atentamente, siempre que interviene, da en el clavo…no puedo estar más contenta con su ayuda.
IGL
Paula es la personificación de la confianza u atención, me ha aportado herramientas útiles para encauzar mis problemas. ¡100% recomendable!
M.R
Una profesional excelente que te escucha, valora y abre tu mente
Paula Tovar
Muchas gracias por tus palabras M.R. Gran trabajo! un abrazo
M.B.
Encantada de haber encontrado a Paula. Llevo poco tiempo con ella y solo puedo decir cosas buenas! Gran profesional y muy agradable en el trato, me hace sentir totalmente comprendida y da en el clavo en todo. Recomendable 100%
Paula Tovar
Mil gracias por tus palabras M.B. Es un lujo poder acompañarte y evolucionar. Un abrazo gigante
Yo
Paula es cercana y conecta con los adolescentes. Muy contentas con su atención.
Paula Tovar
Muchísimas gracias por vuestras palabras. Un abrazo
Nuria
Buena profesional , trato amable, puntualidad, instalaciones acogedoras
Paula Tovar
Gracias Nuria! Un honor! un abrazo
Cheles
Siempre bien, gracias por tu apoyo y tu sonrisa
Paula Tovar
Gracias a vosotros, siempre!
Monica
La verdad que mi hijo a salido contento que es lo importante. Espero que con las siguientes sesiones empecemos a notar cambios.
Eunice
Buena experiencia y explicación detallada sobre la situación que tengo.
Paula Tovar
Muchas gracias Eunice, buen trabajo! un abrazo
Raquel
Paula trasmite seguridad, prudencia y energía (fuerza) Sutileza y cuidado (sensibilidad) al comunicar y escuchar. Su cercanía y normalidad hace que la persona se sienta cómoda a la hora de expresarse. Es rápida e intuitiva, cualidades que ponen todo más fácil.
Facilita las opciones y modo de pago.
Paula Tovar
Muchísimas gracias Raquel por tus palabras tan bonitas. Un honor acompañarte. Un abrazo enorme
Dudas solucionadas
17 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hace unos años le desee a una persona que se muriera, estando yo solo no sé si fue de pensamiento o en voz ,pero estoy muy arrepentido ,yo estaba enamorado de esa persona y no podíamos estar juntos (éramos familia) era una obsesión luego con psicologo me di cuenta que no era amor lo que sentía pero no puedo quitarme de la cabeza que le deseé que se muriera,incluso llegué a confesarme.que puedo hacer,?
Buenas tardes,
estoy de acuerdo en lo que comentan mis compañeros. Crear herramientas para generar pensamientos alternativos a esa rumiación sería un gran paso; de esa manera, generas una incompatibilidad que hará que no acuda de manera tan automática a tu mente. Habla con tu terapeuta y trabajar desde la reestructuración, la aceptación y la generación de pensamientos racionales.
Un abrazo
Ayer no dormí absolutamente nada. Me fui a la cama a las 11 y no conseguí conciliar el sueño, miraba el reloj todo el rato, hasta que se hicieron las 7:30 y mi madre se despertó. Le hice el café y me mandó a la cama, estuve ahí hasta que nos llamó a mis hermanas y a mí para almorzar. Hoy me esperaba algo distinto, pero llevo acostada desde las 10 y media, y no paro de dar vueltas en la cama, tengo muchas ganas de llorar del estrés que me causa no poder dormir. ¿Qué hago?
Buenos días!
Lo primero que creo que podrías hacer, es analizar las pautas que sigues en las horas anteriores de ir a la cama. Según cuales sean, instaurar una buena rutina (higiene del sueño). Además, analizar los factores externos que existen en el lugar donde duermes y si existe algo que te preocupe o te cause pensamientos automáticos negativos. Si lo crees conveniente, puedes solicitar ayuda a un profesional para echarte una mano en este sentido. Un abrazo
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Paula Tovar?Paula Tovar es psicólogo, psicólogo infantil. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Informe pericial psicológico, Orientación en la crianza de los hijos, Primera visita Psicología, Consulta de Psicología Sanitaria, Técnicas y estrategias de autoestima, Terapia individual, Tratamiento para víctimas de bullying, Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales, Visitas sucesivas Psicología, Mindfulness.
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¿Dónde está la consulta de Paula Tovar?Paula Tovar atiende a sus pacientes en:
- Calle Felipe Sanclemente nº 6 1ºE Zaragoza
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¿Puedo hacer la visita con Paula Tovar de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Paula Tovar no ofrece consulta online.
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¿Cómo se realiza el pago a Paula Tovar al finalizar la visita?Paula Tovar acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Paula Tovar?Puedes comunicarte con Paula Tovar en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Paula Tovar?En esta dirección Paula Tovar aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Paula Tovar directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
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¿Para cuándo podría visitarme con Paula Tovar?Contacta directamente con Paula Tovar para ver cuál es su disponibilidad.
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¿Qué opinan los pacientes de Paula Tovar?Un total de 89 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Paula Tovar, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Paula Tovar?Paula Tovar no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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