Paula Molina Saavedra
Psicóloga
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Las Palmas de Gran Canaria 2 direcciones
Núm. Colegiado: P-02325
4 opinionesExperiencia
Mi enfoque terapéutico es integral, con base cognitivo conductual. Esto quiere decir que las terapias y técnicas que empleo en terapia están basadas en la evidencia científica. No obstante, también hago uso de técnicas de otros enfoques terapéuticos que hayan mostrado su eficacia, integrando todo en uno, en función del proceso que estés atravesando y, con el objetivo de mejorar tu bienestar emocional.
Especialista en:
- Trastornos de Ansiedad
- Depresión
- Intervención Psicológica
- Terapia de Pareja
Experiencia
Paula Molina Saavedra
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Dependencia emocional
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Insomnio
- Duelo
- Problemas de relación
- Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
- Trastornos del ánimo
- Trastorno de adaptación
- Trastorno de ansiedad
- Crisis de pareja
- Agorafobia
- Estrés
- Aislamiento social
- Ataques de pánico
- Baja autoestima
- Bullying (acoso escolar)
- Fobias
- Agresividad
- Fobia social
- Trastornos psicosomáticos
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Abuso sexual
Idiomas
- Español
- Catalán
Experiencia
- Clínica Laurisilva
Publicaciones
- IV Jornada de Salud Mental Perinatal de la Sociedad Marce Española (MARES): "Sondeo sobre los Servicios de Atención Hospitalaria en Salud Mental Perinatal en Cataluña y Baleares: Estudio Piloto" JM Farré, G. Lasheras, G. Mestre, P. Molina, Ll. García-Esteve. Barcelona
- VIII Congreso Internacional y XIII Nacional de Psicología Clinica. "Sondeo sobre los Servicios de Atención Hospitalaria en Salud Mental Perinatal en Cataluña y Baleares: Estudio Piloto" JM Farré, G. Lasheras, P. Molina y G. Mestre. Granada
- International Symposium about Current Issues and Controversies in Psychiatry "CRISIS" IN PSYCHIATRY? Relationship between childhood trauma and adult attachment in patients with schizophrenia and schizoaffective disorder. M. Ahuir, J.M. Crosas, P. Molina, X. Civil, M. Artigas, J.A. Monreal y D. Palao. Barcelona.
Formación
- Grado en Psicología (Universidad de La Laguna, 2009-2013)
- Posgrado Metodología y Evaluación en Psicología Clínica y de la Salud (Universitat Autònoma de Barcelona, 2014-2015)
- Máster Oficial Psicología General Sanitaria ( (Universitat Autònoma de Barcelona, 2015-2017)
- Programa de Reducción de Estrés basada en Mindfulness (Universidad Autónoma de Madrid, 2018)
- Máster Propio en Actualización en Intervención Psicológica y Salud Mental (Universidad a Distancia de Madrid, 2019-2020)
- Experto en Mindfulness (Universidad a Distancia de Madrid, 2019-2020)
Premios y distinciones
- Premio a la mejor contribución en Psicología General Sanitaria derivada de los trabajos de fin de Máster Universitario de Psicología General Sanitaria (MUPGS) de la UAB 2015-2017" por el trabajo "Trauma en la Infancia y Estilo de Apego en la Edad Adulta en la Psicosis" dentro del "Congreso de Psicología Sanitaria y Salud Mental", celebrado en L ' Acadèmia de Ciéncies Médiques (Barcelona), los días 25 y 26 de mayo de 2017.
Redes sociales
Consultas (3)
calle Luis Morote, 6 Edificio Cataluña, planta 5, Las Palmas de Gran Canaria
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Clínica Laurisilva
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4 opiniones de pacientes
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A.C
Psicologa muy agradable, con muy buen trato y paciencia
Inma
Cercanía aliento interés y empatía con el paciente
FP
Estupenda doctora ssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss
N.C
La consulta es muy amena y te sientes en todo momento muy cómoda, cuidada y abierta a la comunicación sin reservas. El centro es muy bonito y te da paz. Y la gestión muy eficiente para darte hora. Encantada con la elección.
Dudas solucionadas
1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Mi esposo no manifiesta verbalmente sus sentimientos. Me lo demuestra en muchas actitudes que tiene para mi ,por esa razón no dudo que me ame. Pero igualmente siento la necesidad de que al menos de vez en cuando lo exprese en palabras. No se cómo lidiar con mi necesidad. Ya expuse cómo me siento pero a él no lo encuentra necesario. Gracias
Muchas gracias por compartir tu situación con nosotros/as. En primer lugar, me gustaría hacer hincapié en que como bien han referido mis compañeros/as, las personas necesitamos en muchas ocasiones que nos expresen verbalmente los sentimientos que tiene nuestra pareja y/o seres queridos hacia nosotros/as. Comprendo que esta situación generen en ti sentimientos de malestar y tristeza, a pesar de que, como bien dices, te demuestra sus sentimientos con actitudes y conductas.
En este caso, te recomendaría (si aún no te sientes preparada para acudir a terapia individual o de pareja) que comiences la conversación diciéndole lo mucho que agradeces "x" conducta o "x" actitud que tiene hacia ti, ya que eso te hace sentir que te quiere y/o respeta (aquí añade cómo te hace sentir) y, ahora viene lo importante: no utilices un "pero", emplea un "y a la vez". Por ejemplo: "me encanta la manera que tienes de mirarme cuando estamos a solas", o "agradezco muchísimo este gesto, me hace sentir muy bien, y a la vez me gustaría volver a expresarte cómo me siento yo en esta relación. Siento que me quieres con todos esos gestos y actitudes y, a la vez me siento mal y triste porque necesito que me digas con palabras lo mucho que me quieres y lo importante que soy para ti".
La idea es que puedan llegar a un acuerdo en el que ambas partes ganen si ves que a la opción que te he dado anteriormente la respuesta vuelve a ser la misma. Pueden negociar y acordar que "x" día te diga una frase que a ti te guste. Al principio, puede parecer poco natural, pero ayudará poco a poco a que tu pareja pueda ir verbalizando sentimientos por ti. Probablemente, tenga dificultad para identificar sus emociones, más aún para expresarlas. Espero haberte ayudado un poquito. Saludos.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Paula Molina Saavedra?Paula Molina Saavedra es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Desensibilización sistemática, Consulta online, Técnicas y estrategias de autoestima, Visita de tratamiento, Terapia de duelo, Orientación en la crianza de los hijos, Terapia online, Relajación, Visita Psicología.
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¿Dónde está la consulta de Paula Molina Saavedra?Paula Molina Saavedra atiende a sus pacientes en:
- Online Las Palmas de Gran Canaria
- calle Luis Morote, 6 Edificio Cataluña, planta 5 Las Palmas de Gran Canaria
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¿Puedo hacer la visita con Paula Molina Saavedra de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Paula Molina Saavedra ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Paula Molina Saavedra al finalizar la visita?Paula Molina Saavedra acepta los siguientes métodos de pago: Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria, Bizum, Efectivo.
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¿Qué idiomas habla Paula Molina Saavedra?Puedes comunicarte con Paula Molina Saavedra en Español, Catalán.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Paula Molina Saavedra?El calendario que muestra Paula Molina Saavedra en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Paula Molina Saavedra?A veces Paula Molina Saavedra tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Paula Molina Saavedra?Un total de 4 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Paula Molina Saavedra, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Paula Molina Saavedra?Paula Molina Saavedra no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Trastorno de ansiedad en Las Palmas de Gran Canaria
Baja autoestima en Las Palmas de Gran Canaria
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Problemas de relación en Las Palmas de Gran Canaria
Ataques de pánico en Las Palmas de Gran Canaria
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Insomnio en Las Palmas de Gran Canaria
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