Patricia Mateo

Me presento, soy Patricia Mateo. Soy persona, mujer, hija, nieta, hermana, novia, amiga, y además de todo eso, también soy psicóloga.

He estudiado el grado de Psicología y varios másteres posteriores, tocando en todo este proceso, diferentes orientaciones terapéuticas.

Mi experiencia personal previa a ser terapeuta, fue como paciente, y este proceso me ayudó mucho a saber cómo es estar al otro lado, qué se siente, y qué puede ayudar más. En ocasiones nos sentimos perdidos en nuestra vida, sin saber muy bien qué nos ocurre o por qué reaccionamos de ciertas maneras ante ciertas situaciones, y es el mejor momento para acudir a alguien que te pueda escuchar, respetar, entender, sin juicios, y con la única intención de ayudarte. Dar el paso de empezar terapia, a veces cuesta, y podemos sentir que es tirar la toalla o reconocer de alguna manera, que estoy muy mal, o que no puedo yo solo/a. En cambio, es todo lo contrario, dar el paso de pedir ayuda, no es más que un acto de valentía y de amor hacia uno mismo, de quererse lo suficiente como para luchar por sentirse mejor; algo, que solo tú puedes hacer.

Mi principal objetivo en terapia es acompañarte en el proceso de conocerte mejor, de profundizar en qué sientes y cómo lo sientes, y de identificar todo aquello que nos ayude a entender mejor lo que te ocurre, para posteriormente poder ir encontrando formas de gestionarlo que te hagan sentir mejor. Crecer y sanar.

Trabajo con adolescentes y adultos especialmente, y desde un enfoque principalmente emocional, desde el que trato de acompañarte en tu proceso de crecimiento, permitiéndote expresar todo lo que quieras en sesión, sin ser juzgado ni presionado a nada y teniéndome a tu lado, pero siendo siempre tú quien toma las decisiones sobre tu vida y tu terapia.

Así mismo, también puedo ayudarte si sientes que tu pareja y tú no os entendéis o no sois todo lo felices que podríais llegar a ser juntos, pues estoy formada en terapia de pareja por la clínica psicológica López-Ibor.

La duración de la terapia siempre es variable y depende de la persona, pero trataremos de que las mejoras lleguen siempre lo antes posible.

¡Anímate a sentirte mejor!