Patricia María García Gallego

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Toledo 1 dirección

Núm. Colegiado: CM02264 EMDR 2657

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Consulta online • 60 €

Acompañamiento psicológico en el proceso personal (descripción) • 60 €

Atencion psicológica para adolescentes (descripción) • 50 € +31 ver más

Atencion psicológica para adultos (descripción) • 60 €

Consulta psicológica a adolescentes (descripción) • 50 €

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Consulta Online-Patricia María (Educa tu Ansiedad)

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Consulta online • 60 €

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Acompañamiento psicológico en el proceso personal • 60 €

El acompañamiento psicológico en el proceso personal será un gran aliado para mejorar tu salud mental y emocional. La terapia de brindará herramientas útiles y prácticas para que puedas empezar a usarlas desde el principio y empezar a trabajar en tu bienestar.

Atencion psicológica para adolescentes • 50 €

La terapia online es muy buena opción para los adolescentes porque es cómoda y se sienten protegido desde el lugar donde decidan conectarse, ya sea desde el móvil, tablet o portatil. Simplemente tendrán que hacer click en el enlace que le mandaré y estaremos en consulta. Podremos abarcar diferentes temáticas relacionadas con la propia adolescencia como el cambio corporal, el duelo de dejar la infancia, los cambios físicos, psíquicos, las relaciones, inseguridades, relaciones íntimas... Ellos deciden de qué hablar También podremos abordar situaciones más complejas como los traumas psicológicos, para que pueda empezar a liberar la tensión y su cerebro le ayude a sentirse mejor.

Atencion psicológica para adultos • 60 €

¿Sientes que la vida es un constante reto? Casi todo lo que nos rodea puede ser fuente de tensión Desde el trabajo o las circunstancias familiares, hasta sucesos del pasado que han dejado huella en nosotros. Todo esto hace que desarrollemos una serie de reacciones para tratar de protegernos, aunque en muchas ocasiones, nos termina haciendo más mal que bien: Te ves incapaz de tomar decisiones Tienes un estado de ánimo cada vez más bajo Pasas de la alegría a la tristeza fácilmente Te sientes sin energía física o psíquica Sientes opresión en el estómago, el pecho… En realidad ves que todo ello se refleja en que has dejado de disfrutar realmente de la vida, muchas cosas que antes te gustaban, ahora te resultan pesadas o inocuas. Todo lo que sientes, simplemente pide ser escuchado En mi consulta de psicología podemos entender qué es eso que quiere ser escuchado, cuál es su origen y su por qué. Ese será el primer paso para ponerle luz y encontrar la forma de trabajar los síntomas desagradables y molestos que te generan tus heridas: Recupera la calma, Desengánchate del dolor, Libera emociones retenidas, Comprende tus funcionamientos y Encuentra lo que te va bien a ti Deja atrás lo que ahora te limita ¿Cómo lo lograremos? Vamos a trabajar en equipo... Y de forma activa, en un espacio cómodo, íntimo, tranquilo y respetando tus tiempos. Evaluaremos tu caso y diseñaremos los objetivos terapéuticos, que lograremos gracias a herramientas de Tercera Generación. Te ayudarán a eliminar pensamientos obsesivos, creencias limitantes, regular tus emociones y estabilizar tu sistema nervioso, entre otras cosas, a través de: EMDR Técnicas de relajación Mindfulness Estrategias de afrontamiento creando alternativas al pensamiento automático Alternativas para re-educar el foco de atención de las obsesiones Entre otros

Consulta psicológica a adolescentes • 50 €

La terapia online es muy buena opción para los adolescentes porque es cómoda y se sienten protegido desde el lugar donde decidan conectarse, ya sea desde el móvil, tablet o portatil. Simplemente tendrán que hacer click en el enlace que le mandaré y estaremos en consulta. Podremos abarcar diferentes temáticas relacionadas con la propia adolescencia como el cambio corporal, el duelo de dejar la infancia, los cambios físicos, psíquicos, las relaciones, inseguridades, relaciones íntimas... Ellos deciden de qué hablar También podremos abordar situaciones más complejas como los traumas psicológicos, para que pueda empezar a liberar la tensión y su cerebro le ayude a sentirse mejor.

Consulta psicoterapéutica de adolescentes • 50 €

La terapia online es muy buena opción para los adolescentes porque es cómoda y se sienten protegido desde el lugar donde decidan conectarse, ya sea desde el móvil, tablet o portatil. Simplemente tendrán que hacer click en el enlace que le mandaré y estaremos en consulta. Podremos abarcar diferentes temáticas relacionadas con la propia adolescencia como el cambio corporal, el duelo de dejar la infancia, los cambios físicos, psíquicos, las relaciones, inseguridades, relaciones íntimas... Ellos deciden de qué hablar También podremos abordar situaciones más complejas como los traumas psicológicos, para que pueda empezar a liberar la tensión y su cerebro le ayude a sentirse mejor.

Diagnóstico y tratamiento de los trastornos afectivos • 50 €

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Diagnóstico y tratamiento de los trastornos depresivos • 60 €

Actualmente la psicología esta avanzando mucho y cada ofrece más y mejores soluciones a las personas que están transitando un trastorno de ansiedad. En la consulta trabajaremos en equipo sobre tus objetivos y con las mejores herramientas para que notes resultados lo antes posible.

Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad • 60 €

La ansiedad es cada vez más frecuente en la población, a veces el ritmo de vida, los problemas o cambios precipitan este trastorno. En la consulta trabajaremos en equipo para comprender mejor qué hay bajo esos síntomas tan desagradables como son sudoración, escalofríos, palpitaciones, pensamientos obsesivos, reflujo, insomnio... y así diseñar el mejor tratamiento y puedas sentir los beneficios lo antes posible

Intervención con adolescentes • 50 €

La terapia online es muy buena opción para los adolescentes porque es cómoda y se sienten protegido desde el lugar donde decidan conectarse, ya sea desde el móvil, tablet o portatil. Simplemente tendrán que hacer click en el enlace que le mandaré y estaremos en consulta. Podremos abarcar diferentes temáticas relacionadas con la propia adolescencia como el cambio corporal, el duelo de dejar la infancia, los cambios físicos, psíquicos, las relaciones, inseguridades, relaciones íntimas... Ellos deciden de qué hablar También podremos abordar situaciones más complejas como los traumas psicológicos, para que pueda empezar a liberar la tensión y su cerebro le ayude a sentirse mejor.

Modificación del estilo de vida • 60 €

Nuestros hábitos son las rutinas que nos ayudan a cuidar de nosotros. Es genial querer mejorar y cuidarse mejor. En muchas ocasiones las personas que inician un cambio en su estilo de vida se boicotean, postergan ... en terapia podemos trabajar para que ese estilo de vida que es tan bueno para ti vaya siendo un "compañero más estable" y el boicot vaya desapareciendo, El boicot es un síntoma que nos ayudará mucho en terapia a conocerte mejor, una vez que se comprendes el mecanismo y el para qué, te será mucho más fácil gestionarlo.

Orientación y motivación de adolescentes (vital y/o estudios) • 50 €

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Primera visita psicología adultos • 60 €

¿Sientes que la vida es un constante reto? Casi todo lo que nos rodea puede ser fuente de tensión Desde el trabajo o las circunstancias familiares, hasta sucesos del pasado que han dejado huella en nosotros. Todo esto hace que desarrollemos una serie de reacciones para tratar de protegernos, aunque en muchas ocasiones, nos termina haciendo más mal que bien: Te ves incapaz de tomar decisiones Tienes un estado de ánimo cada vez más bajo Pasas de la alegría a la tristeza fácilmente Te sientes sin energía física o psíquica Sientes opresión en el estómago, el pecho… En realidad ves que todo ello se refleja en que has dejado de disfrutar realmente de la vida, muchas cosas que antes te gustaban, ahora te resultan pesadas o inocuas. Todo lo que sientes, simplemente pide ser escuchado En mi consulta de psicología podemos entender qué es eso que quiere ser escuchado, cuál es su origen y su por qué. Ese será el primer paso para ponerle luz y encontrar la forma de trabajar los síntomas desagradables y molestos que te generan tus heridas: Recupera la calma, Desengánchate del dolor, Libera emociones retenidas, Comprende tus funcionamientos y Encuentra lo que te va bien a ti Deja atrás lo que ahora te limita ¿Cómo lo lograremos? Vamos a trabajar en equipo... Y de forma activa, en un espacio cómodo, íntimo, tranquilo y respetando tus tiempos. Evaluaremos tu caso y diseñaremos los objetivos terapéuticos, que lograremos gracias a herramientas de Tercera Generación. Te ayudarán a eliminar pensamientos obsesivos, creencias limitantes, regular tus emociones y estabilizar tu sistema nervioso, entre otras cosas, a través de: EMDR Técnicas de relajación Mindfulness Estrategias de afrontamiento creando alternativas al pensamiento automático Alternativas para re-educar el foco de atención de las obsesiones Entre otros

Psicología adultos • 60 €

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Psicología online • 60 €

Gracias a la terapia online podrás realizar tu consulta desde donde quieras, sin desplazamientos innecesarios, sin emplear tiempo demás. Simplemente tu eliges donde conectarte y te mandaré un link a tu email para nuestra videollamada. Simple, sencillo y cómodo. Con todas las ventajas de la terapia presencial

Psicoterapia • 60 €

Invertir en ti es uno de los mejores regalos que podemos hacernos en nuestra vida. La psicoterapia te ayudará a conocerte, a mejorar tus hábitos de salud mental, a gestionar las emociones, relaciones sociales y realizar una buena toma de decisiones basadas en ti, en tus valores. En psicoterapia se trabajan diferentes problemáticas desde ansiedad, duelo, depresión, trauma, problemas de relaciones, ira, agresividad. Es un espacio seguro donde crecer.

Psicoterapia adultos • 60 €

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Psicoterapia EMDR • 60 €

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Psicoterapia individual • 60 €

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Reestructuración cognitiva • 60 €

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Seguimiento en psicoterapia en adolescentes • 50 €

La terapia online es muy buena opción para los adolescentes porque es cómoda y se sienten protegido desde el lugar donde decidan conectarse, ya sea desde el móvil, tablet o portatil. Simplemente tendrán que hacer click en el enlace que le mandaré y estaremos en consulta. Podremos abarcar diferentes temáticas relacionadas con la propia adolescencia como el cambio corporal, el duelo de dejar la infancia, los cambios físicos, psíquicos, las relaciones, inseguridades, relaciones íntimas... Ellos deciden de qué hablar También podremos abordar situaciones más complejas como los traumas psicológicos, para que pueda empezar a liberar la tensión y su cerebro le ayude a sentirse mejor.

Terapia basada en Inteligencia Emocional • 60 €

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Terapia cognitivo-conductual • 60 €

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Terapia con adolescentes • 50 €

La terapia online es muy buena opción para los adolescentes porque es cómoda y se sienten protegido desde el lugar donde decidan conectarse, ya sea desde el móvil, tablet o portatil. Simplemente tendrán que hacer click en el enlace que le mandaré y estaremos en consulta. Podremos abarcar diferentes temáticas relacionadas con la propia adolescencia como el cambio corporal, el duelo de dejar la infancia, los cambios físicos, psíquicos, las relaciones, inseguridades, relaciones íntimas... Ellos deciden de qué hablar También podremos abordar situaciones más complejas como los traumas psicológicos, ansiedad o depresión para que pueda empezar a liberar la tensión y su cerebro le ayude a sentirse mejor.

Terapia con EMDR • 60 €

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Terapia EMDR (Adultos) • 60 €

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Terapia EMDR online • 60 €

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Terapia online para adolescentes • 50 €

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Tratamiento del insomnio • 60 €

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Tratamiento para adultos que sufrieron acoso escolar en su infancia • 60 €

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Tratamiento para depresión en adolescentes • 50 €

La terapia online es muy buena opción para los adolescentes porque es cómoda y se sienten protegido desde el lugar donde decidan conectarse, ya sea desde el móvil, tablet o portatil. Simplemente tendrán que hacer click en el enlace que le mandaré y estaremos en consulta. Podremos abarcar diferentes temáticas relacionadas con la propia adolescencia como el cambio corporal, el duelo de dejar la infancia, los cambios físicos, psíquicos, las relaciones, inseguridades, relaciones íntimas... Ellos deciden de qué hablar También podremos abordar situaciones más complejas como los traumas psicológicos, para que pueda empezar a liberar la tensión y su cerebro le ayude a sentirse mejor.

Tratamiento para trauma complejo • 60 €

Los traumas son situaciones que han colapsado la capacidad natural del cerebro para afrontar situaciones estresantes o difíciles. Esta situación repetida en el tiempo genera en la persona unos esquemas de pensamiento distorsionados que le alejan de su bienestar emocional. En terapia trabajaremos e integraremos el abordaje EMDR. EMDR es un abordaje estrella para trabajar el trauma de manera segura y eficaz. Respetando los tiempos y el ritmo del paciente, a la vez que se van instalando recursos para que el usuario pueda gestionar sus emociones con mayor eficacia.

Tratmiento para comportamientos agresivos en niños y adolescentes • 50 €

La terapia online es muy buena opción para los adolescentes porque es cómoda y se sienten protegido desde el lugar donde decidan conectarse, ya sea desde el móvil, tablet o portatil. Simplemente tendrán que hacer click en el enlace que le mandaré y estaremos en consulta. Podremos abarcar diferentes temáticas relacionadas con la propia adolescencia como el cambio corporal, el duelo de dejar la infancia, los cambios físicos, psíquicos, las relaciones, inseguridades, relaciones íntimas... Ellos deciden de qué hablar También podremos abordar situaciones más complejas como los traumas psicológicos, para que pueda empezar a liberar la tensión y su cerebro le ayude a sentirse mejor.

Técnicas de meditación y relajación • 60 €

¿Sientes que la vida es un constante reto? Casi todo lo que nos rodea puede ser fuente de tensión Desde el trabajo o las circunstancias familiares, hasta sucesos del pasado que han dejado huella en nosotros. Todo esto hace que desarrollemos una serie de reacciones para tratar de protegernos, aunque en muchas ocasiones, nos termina haciendo más mal que bien: Te ves incapaz de tomar decisiones Tienes un estado de ánimo cada vez más bajo Pasas de la alegría a la tristeza fácilmente Te sientes sin energía física o psíquica Sientes opresión en el estómago, el pecho… En realidad ves que todo ello se refleja en que has dejado de disfrutar realmente de la vida, muchas cosas que antes te gustaban, ahora te resultan pesadas o inocuas. Todo lo que sientes, simplemente pide ser escuchado En mi consulta de psicología podemos entender qué es eso que quiere ser escuchado, cuál es su origen y su por qué. Ese será el primer paso para ponerle luz y encontrar la forma de trabajar los síntomas desagradables y molestos que te generan tus heridas: Recupera la calma, Desengánchate del dolor, Libera emociones retenidas, Comprende tus funcionamientos y Encuentra lo que te va bien a ti Deja atrás lo que ahora te limita ¿Cómo lo lograremos? Vamos a trabajar en equipo... Y de forma activa, en un espacio cómodo, íntimo, tranquilo y respetando tus tiempos. Evaluaremos tu caso y diseñaremos los objetivos terapéuticos, que lograremos gracias a herramientas de Tercera Generación. Te ayudarán a eliminar pensamientos obsesivos, creencias limitantes, regular tus emociones y estabilizar tu sistema nervioso, entre otras cosas, a través de: EMDR Técnicas de relajación Mindfulness Estrategias de afrontamiento creando alternativas al pensamiento automático Alternativas para re-educar el foco de atención de las obsesiones Entre otros

Atiende a: adultos, niños a partir de 8 años

Al menos 30 minutos antes de la visita, recibirás un SMS y un email con el enlace para iniciar la consulta online. Podrás acceder directamente desde tu móvil o tu ordenador.

Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.

Psicología Online. Patricia María. Educa tu ansiedad.
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Primera visita Psicología Infantil • 60 €

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El acompañamiento psicológico en el proceso personal será un gran aliado para mejorar tu salud mental y emocional. La terapia de brindará herramientas útiles y prácticas para que puedas empezar a usarlas desde el principio y empezar a trabajar en tu bienestar.

50 €

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La terapia online es muy buena opción para los adolescentes porque es cómoda y se sienten protegido desde el lugar donde decidan conectarse, ya sea desde el móvil, tablet o portatil. Simplemente tendrán que hacer click en el enlace que le mandaré y estaremos en consulta.
Podremos abarcar diferentes temáticas relacionadas con la propia adolescencia como el cambio corporal, el duelo de dejar la infancia, los cambios físicos, psíquicos, las relaciones, inseguridades, relaciones íntimas... Ellos deciden de qué hablar
También podremos abordar situaciones más complejas como los traumas psicológicos, para que pueda empezar a liberar la tensión y su cerebro le ayude a sentirse mejor.

60 €

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¿Sientes que la vida es un constante reto?
Casi todo lo que nos rodea puede ser fuente de tensión
Desde el trabajo o las circunstancias familiares, hasta sucesos del pasado que han dejado huella en nosotros.
Todo esto hace que desarrollemos una serie de reacciones para tratar de protegernos, aunque en muchas ocasiones, nos termina haciendo más mal que bien:

Te ves incapaz de tomar decisiones
Tienes un estado de ánimo cada vez más bajo
Pasas de la alegría a la tristeza fácilmente
Te sientes sin energía física o psíquica
Sientes opresión en el estómago, el pecho…
En realidad ves que todo ello se refleja en que has dejado de disfrutar realmente de la vida, muchas cosas que antes te gustaban, ahora te resultan pesadas o inocuas.

Todo lo que sientes, simplemente pide ser escuchado

En mi consulta de psicología podemos entender qué es eso que quiere ser escuchado, cuál es su origen y su por qué. Ese será el primer paso para ponerle luz y encontrar la forma de trabajar
los síntomas desagradables y molestos que te generan tus heridas:

Recupera la calma, Desengánchate del dolor, Libera emociones retenidas, Comprende tus funcionamientos y
Encuentra lo que te va bien a ti

Deja atrás lo que ahora te limita


¿Cómo lo lograremos?

Vamos a trabajar en equipo...

Y de forma activa, en un espacio cómodo, íntimo, tranquilo y respetando tus tiempos.

Evaluaremos tu caso y diseñaremos los objetivos terapéuticos, que lograremos gracias a herramientas de Tercera Generación.

Te ayudarán a eliminar pensamientos obsesivos, creencias limitantes, regular tus emociones y estabilizar tu sistema nervioso, entre otras cosas, a través de:

EMDR
Técnicas de relajación
Mindfulness
Estrategias de afrontamiento creando alternativas al pensamiento automático
Alternativas para re-educar el foco de atención de las obsesiones
Entre otros

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Actualmente la psicología esta avanzando mucho y cada ofrece más y mejores soluciones a las personas que están transitando un trastorno de ansiedad.
En la consulta trabajaremos en equipo sobre tus objetivos y con las mejores herramientas para que notes resultados lo antes posible.

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La ansiedad es cada vez más frecuente en la población, a veces el ritmo de vida, los problemas o cambios precipitan este trastorno. En la consulta trabajaremos en equipo para comprender mejor qué hay bajo esos síntomas tan desagradables como son sudoración, escalofríos, palpitaciones, pensamientos obsesivos, reflujo, insomnio... y así diseñar el mejor tratamiento y puedas sentir los beneficios lo antes posible

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Nuestros hábitos son las rutinas que nos ayudan a cuidar de nosotros. Es genial querer mejorar y cuidarse mejor. En muchas ocasiones las personas que inician un cambio en su estilo de vida se boicotean, postergan ... en terapia podemos trabajar para que ese estilo de vida que es tan bueno para ti vaya siendo un "compañero más estable" y el boicot vaya desapareciendo, El boicot es un síntoma que nos ayudará mucho en terapia a conocerte mejor, una vez que se comprendes el mecanismo y el para qué, te será mucho más fácil gestionarlo.

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Gracias a la terapia online podrás realizar tu consulta desde donde quieras, sin desplazamientos innecesarios, sin emplear tiempo demás. Simplemente tu eliges donde conectarte y te mandaré un link a tu email para nuestra videollamada. Simple, sencillo y cómodo. Con todas las ventajas de la terapia presencial

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Invertir en ti es uno de los mejores regalos que podemos hacernos en nuestra vida. La psicoterapia te ayudará a conocerte, a mejorar tus hábitos de salud mental, a gestionar las emociones, relaciones sociales y realizar una buena toma de decisiones basadas en ti, en tus valores.
En psicoterapia se trabajan diferentes problemáticas desde ansiedad, duelo, depresión, trauma, problemas de relaciones, ira, agresividad. Es un espacio seguro donde crecer.

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Mindfulness
Estrategias de afrontamiento creando alternativas al pensamiento automático
Alternativas para re-educar el foco de atención de las obsesiones
Entre otros

60 €

Consulta Online-Patricia María (Educa tu Ansiedad)

¿Sientes que la vida es un constante reto?
Casi todo lo que nos rodea puede ser fuente de tensión
Desde el trabajo o las circunstancias familiares, hasta sucesos del pasado que han dejado huella en nosotros.
Todo esto hace que desarrollemos una serie de reacciones para tratar de protegernos, aunque en muchas ocasiones, nos termina haciendo más mal que bien:

Te ves incapaz de tomar decisiones
Tienes un estado de ánimo cada vez más bajo
Pasas de la alegría a la tristeza fácilmente
Te sientes sin energía física o psíquica
Sientes opresión en el estómago, el pecho…
En realidad ves que todo ello se refleja en que has dejado de disfrutar realmente de la vida, muchas cosas que antes te gustaban, ahora te resultan pesadas o inocuas.

Todo lo que sientes, simplemente pide ser escuchado

En mi consulta de psicología podemos entender qué es eso que quiere ser escuchado, cuál es su origen y su por qué. Ese será el primer paso para ponerle luz y encontrar la forma de trabajar
los síntomas desagradables y molestos que te generan tus heridas:

Recupera la calma, Desengánchate del dolor, Libera emociones retenidas, Comprende tus funcionamientos y
Encuentra lo que te va bien a ti

Deja atrás lo que ahora te limita


¿Cómo lo lograremos?

Vamos a trabajar en equipo...

Y de forma activa, en un espacio cómodo, íntimo, tranquilo y respetando tus tiempos.

Evaluaremos tu caso y diseñaremos los objetivos terapéuticos, que lograremos gracias a herramientas de Tercera Generación.

Te ayudarán a eliminar pensamientos obsesivos, creencias limitantes, regular tus emociones y estabilizar tu sistema nervioso, entre otras cosas, a través de:

EMDR
Técnicas de relajación
Mindfulness
Estrategias de afrontamiento creando alternativas al pensamiento automático
Alternativas para re-educar el foco de atención de las obsesiones
Entre otros

50 €

Consulta Online-Patricia María (Educa tu Ansiedad)

La terapia online es muy buena opción para los adolescentes porque es cómoda y se sienten protegido desde el lugar donde decidan conectarse, ya sea desde el móvil, tablet o portatil. Simplemente tendrán que hacer click en el enlace que le mandaré y estaremos en consulta.
Podremos abarcar diferentes temáticas relacionadas con la propia adolescencia como el cambio corporal, el duelo de dejar la infancia, los cambios físicos, psíquicos, las relaciones, inseguridades, relaciones íntimas... Ellos deciden de qué hablar
También podremos abordar situaciones más complejas como los traumas psicológicos, para que pueda empezar a liberar la tensión y su cerebro le ayude a sentirse mejor.

60 €

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¿Sientes que la vida es un constante reto?
Casi todo lo que nos rodea puede ser fuente de tensión
Desde el trabajo o las circunstancias familiares, hasta sucesos del pasado que han dejado huella en nosotros.
Todo esto hace que desarrollemos una serie de reacciones para tratar de protegernos, aunque en muchas ocasiones, nos termina haciendo más mal que bien:

Te ves incapaz de tomar decisiones
Tienes un estado de ánimo cada vez más bajo
Pasas de la alegría a la tristeza fácilmente
Te sientes sin energía física o psíquica
Sientes opresión en el estómago, el pecho…
En realidad ves que todo ello se refleja en que has dejado de disfrutar realmente de la vida, muchas cosas que antes te gustaban, ahora te resultan pesadas o inocuas.

Todo lo que sientes, simplemente pide ser escuchado

En mi consulta de psicología podemos entender qué es eso que quiere ser escuchado, cuál es su origen y su por qué. Ese será el primer paso para ponerle luz y encontrar la forma de trabajar
los síntomas desagradables y molestos que te generan tus heridas:

Recupera la calma, Desengánchate del dolor, Libera emociones retenidas, Comprende tus funcionamientos y
Encuentra lo que te va bien a ti

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Vamos a trabajar en equipo...

Y de forma activa, en un espacio cómodo, íntimo, tranquilo y respetando tus tiempos.

Evaluaremos tu caso y diseñaremos los objetivos terapéuticos, que lograremos gracias a herramientas de Tercera Generación.

Te ayudarán a eliminar pensamientos obsesivos, creencias limitantes, regular tus emociones y estabilizar tu sistema nervioso, entre otras cosas, a través de:

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¿Sientes que la vida es un constante reto?
Casi todo lo que nos rodea puede ser fuente de tensión
Desde el trabajo o las circunstancias familiares, hasta sucesos del pasado que han dejado huella en nosotros.
Todo esto hace que desarrollemos una serie de reacciones para tratar de protegernos, aunque en muchas ocasiones, nos termina haciendo más mal que bien:

Te ves incapaz de tomar decisiones
Tienes un estado de ánimo cada vez más bajo
Pasas de la alegría a la tristeza fácilmente
Te sientes sin energía física o psíquica
Sientes opresión en el estómago, el pecho…
En realidad ves que todo ello se refleja en que has dejado de disfrutar realmente de la vida, muchas cosas que antes te gustaban, ahora te resultan pesadas o inocuas.

Todo lo que sientes, simplemente pide ser escuchado

En mi consulta de psicología podemos entender qué es eso que quiere ser escuchado, cuál es su origen y su por qué. Ese será el primer paso para ponerle luz y encontrar la forma de trabajar
los síntomas desagradables y molestos que te generan tus heridas:

Recupera la calma, Desengánchate del dolor, Libera emociones retenidas, Comprende tus funcionamientos y
Encuentra lo que te va bien a ti

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Evaluaremos tu caso y diseñaremos los objetivos terapéuticos, que lograremos gracias a herramientas de Tercera Generación.

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La terapia online es muy buena opción para los adolescentes porque es cómoda y se sienten protegido desde el lugar donde decidan conectarse, ya sea desde el móvil, tablet o portatil. Simplemente tendrán que hacer click en el enlace que le mandaré y estaremos en consulta.
Podremos abarcar diferentes temáticas relacionadas con la propia adolescencia como el cambio corporal, el duelo de dejar la infancia, los cambios físicos, psíquicos, las relaciones, inseguridades, relaciones íntimas... Ellos deciden de qué hablar
También podremos abordar situaciones más complejas como los traumas psicológicos, para que pueda empezar a liberar la tensión y su cerebro le ayude a sentirse mejor.

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Los traumas son situaciones que han colapsado la capacidad natural del cerebro para afrontar situaciones estresantes o difíciles. Esta situación repetida en el tiempo genera en la persona unos esquemas de pensamiento distorsionados que le alejan de su bienestar emocional. En terapia trabajaremos e integraremos el abordaje EMDR. EMDR es un abordaje estrella para trabajar el trauma de manera segura y eficaz. Respetando los tiempos y el ritmo del paciente, a la vez que se van instalando recursos para que el usuario pueda gestionar sus emociones con mayor eficacia.

50 €

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La terapia online es muy buena opción para los adolescentes porque es cómoda y se sienten protegido desde el lugar donde decidan conectarse, ya sea desde el móvil, tablet o portatil. Simplemente tendrán que hacer click en el enlace que le mandaré y estaremos en consulta.
Podremos abarcar diferentes temáticas relacionadas con la propia adolescencia como el cambio corporal, el duelo de dejar la infancia, los cambios físicos, psíquicos, las relaciones, inseguridades, relaciones íntimas... Ellos deciden de qué hablar
También podremos abordar situaciones más complejas como los traumas psicológicos, para que pueda empezar a liberar la tensión y su cerebro le ayude a sentirse mejor.

60 €

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¿Sientes que la vida es un constante reto?
Casi todo lo que nos rodea puede ser fuente de tensión
Desde el trabajo o las circunstancias familiares, hasta sucesos del pasado que han dejado huella en nosotros.
Todo esto hace que desarrollemos una serie de reacciones para tratar de protegernos, aunque en muchas ocasiones, nos termina haciendo más mal que bien:

Te ves incapaz de tomar decisiones
Tienes un estado de ánimo cada vez más bajo
Pasas de la alegría a la tristeza fácilmente
Te sientes sin energía física o psíquica
Sientes opresión en el estómago, el pecho…
En realidad ves que todo ello se refleja en que has dejado de disfrutar realmente de la vida, muchas cosas que antes te gustaban, ahora te resultan pesadas o inocuas.

Todo lo que sientes, simplemente pide ser escuchado

En mi consulta de psicología podemos entender qué es eso que quiere ser escuchado, cuál es su origen y su por qué. Ese será el primer paso para ponerle luz y encontrar la forma de trabajar
los síntomas desagradables y molestos que te generan tus heridas:

Recupera la calma, Desengánchate del dolor, Libera emociones retenidas, Comprende tus funcionamientos y
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¿Cómo lo lograremos?

Vamos a trabajar en equipo...

Y de forma activa, en un espacio cómodo, íntimo, tranquilo y respetando tus tiempos.

Evaluaremos tu caso y diseñaremos los objetivos terapéuticos, que lograremos gracias a herramientas de Tercera Generación.

Te ayudarán a eliminar pensamientos obsesivos, creencias limitantes, regular tus emociones y estabilizar tu sistema nervioso, entre otras cosas, a través de:

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Experiencia

Especialista en:
  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Terapia EMDR
  • Psicoterapia para Adultos

Experiencia

Doctor
Patricia María García Gallego

Psicólogo

22 opiniones
Enfermedades tratadas
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Experiencia
  • Asociación Víctimas del terrorismo (2008)
  • Asociación ALUSAMEN (2008-2009)
  • Hospital Virgen de la Poveda (2009)
  • Hospital Universitario de Fuenlabrada (2009-2011)
  • Asociación Movilizarte (2013-2015)
  • Supervisora casos clínicos a otros psicólogos (2018-actualmente)
  • Consulta privada Centro de Psicología y Fisioterapia Philes (2013-2023)
  • Colaboradora externa grado de psicología Universidad Complutense de Madrid (2018- actualmente)
  • Consulta Online. Educa tu ansiedad (2019-actualmente)
  • Instituto de Estudios Superiores de Psicología. Docente del experto de Trauma (2022-actualmente)
  • Tutora de Prácticas grado de psicología Universidad Rey Juan Carlos (2022-actualmente)
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Formación
  • Psicología en Universidad Complutense de Madrid (2004-2009)
  • Master Universidad Complutense de Madrid (2009-2011)
  • Master Psicología Infanto-juvenil ITEAP (2014-2016)
  • Terapeuta EMDR por la Asociación EMDR España (2019)
  • Formación en Trauma (desde 2019-actualmente)
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22 opiniones de pacientes

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M
• Localización: Consulta Online-Patricia María (Educa tu Ansiedad) • Consulta online

Como siempre fue una sesión muy instructiva,donde me abrió la mente a diferentes alternativas, cosas que daba por sentadas ha sido capaz de que las vea desde otro punto de vista,y en mi,eso tiene un mérito!! Grande Patricia.

S
• Localización: Consulta Online-Patricia María (Educa tu Ansiedad) • Acompañamiento psicológico en el proceso personal

Encantada de contar con ella en un proceso de crecimiento y cambios.como profesional un 10

L
• Localización: Consulta Online-Patricia María (Educa tu Ansiedad) • Consulta online

Me ayuda mucho con sus sesiones y me enseña técnicas eficaces.

M
Localización: Consulta Online-Patricia María (Educa tu Ansiedad) • Atencion psicológica para adultos

Patricia es genial, te hace sentir cómoda, es muy fácil hablar con ella y tiene un montón de recursos y herramientas super útiles.

Patricia María García Gallego

Gracias Marta por valorar los recursos son muy necesarios para transformar nuestra vida. Me alegra mucho que te sientas cómoda. Trabajar contigo es un placer

L
• Localización: Consulta Online-Patricia María (Educa tu Ansiedad) • Terapia EMDR (Adultos)

Me parece una estupenda y cercana profesional . Las sesiones se transforman rápidamente en charlas entre amigas pero en todas ellas te ayuda.
La recomiendo cien por cien .

Patricia María García Gallego

Lourdes bonita! Que importante sentirse así en un espacio tan íntimo como la terapia. Gracias por tu confianza

M
• Localización: Consulta Online-Patricia María (Educa tu Ansiedad) • Consulta online

Muy buena profesional,cercanía, aporta soluciones a los problemas planteados

Patricia María García Gallego

Marta muchas gracias! Me alegra mucho

L
Localización: otro lugar • Otro

Patri , se convierte en algo más que tu terapeuta .. en una amiga ... Estuve 2 años con ella .... Y me enseñó como mejorar con mi problema

Patricia María García Gallego

Laura gracias, aprendimos mucho las dos juntas trabajando. Gracias por tu confianza. Mereces estar bien !

C
• Localización: Consulta Online-Patricia María (Educa tu Ansiedad) • Consulta online

Llevo dos años acudiendo a terapia con Patricia, siempre he estado muy contenta con ella y con la mejoría personal que he tenido desde que acudo a su consulta.

Patricia María García Gallego

Gracias por tu confianza! Mereces esa mejoría! Estás trabajando fenomenal

J
Localización: Consulta Online-Patricia María (Educa tu Ansiedad) • Consulta online

Muy bien en que te deja expresarte en libertad, tal vez eches en falta más preguntas sobre uno mismo y si has seguido o sigues tratamiento

Patricia María García Gallego

Muchas gracias José Ramón.

M
Localización: Consulta Online-Patricia María (Educa tu Ansiedad) • Terapia EMDR online

Encontré a Patricia buscando un profesional especializado en terapia EMDR. La elegí a ella entre varios por las reseñas positivas que leí.

Sé que no es fácil pero desde el principio me sentí con confianza de hablarle de mis pensamientos y sentimientos, que cuesta mucho compartir.
Me sentía en un momento de baja autoestima que tenía claro que venía desde la infancia y que me estaba arrastrando a no ser capaz de afrontar diferentes situaciones de mi vida.
Es un proceso largo, pero me está ayudando a comprender el por qué y cómo ir superándolo.

Recomiendo a Patricia, es cercana y muy profesional.

Patricia María García Gallego

M. A muchas gracias por tu reseña, estoy segura de que muchas personas se sienten identificadas contigo. A veces lo más importante es encontrar ese espacio de seguridad donde charlas, sin presión, para poder curarse.

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Dudas solucionadas

7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Hipocondría

¿Puede una hipocondría secundaria a un estudiante de medicina tener como base el miedo a estar comenzando una enfermedad mental grave como la esquizofrenia en base al autoanálisis de funciones psicológicas? ¿Cómo se puede diferenciar de un cuadro obsesivo con esa duda? Desde que la estudié no paro de darle vueltas y me creo que tengo alucinaciones o bien estoy en una fase prodrómica.

Que pregunta tan interesante! Y a la vez debe de estar causándote mucho malestar. Comprendo que esa "hipocondría" te refieres a miedo a sufrir una esquizofrenia. Muchas veces cuando se empieza a investigar "por nuestra cuenta" es normal confundir conceptos, sentirse muy identificado con lo se que lee por el propio miedo al miedo. La cabeza entra en caos, los síntomas se disparan y nuestra mente empieza "hacer de las suyas"
Te recomiendo consulta con un especialista para que se pueda realizar una valoración psicológica, diferenciar bien los síntomas, causa, evolución y sobre todo para darte a ti una respuesta sobre tu estado y comenzar a solucionarlo.

Patricia María García Gallego
Duda sobre Ansiedad

Buenas,

Llevo 15 años tomando medicación ( trankimazin retard 0.5 y dumirox 50 ) por unos fuertes ataques de ansiedad que se me desarrollaron a consecuencia de tomar drogas(o eso creo). Desde entonces lo único que he hecho es tener mejor y peores épocas. Siempre con desrealización, despersonalización, fobias y miedos. Ya estoy cansado de tomar pastillas y quiero ir recuperándome con psicólogos o psiquiatras. El problema es que estoy en un punto que creo que para dejar la medicación voy a necesitar terapia porque primero tengo que cortar de raíz la ansiedad. Cual es el proceso que me recomiendan? tratar mis fobias, desrealización etc con un psicólogo siguiendo tomando medicación? si sigo tomando la medicación y estoy mejor por la terapia corro el riesgo de dejarla y tener casos de hipocondría. O mejor ir primero a un psiquiatra?

Estás en un punto muy importante, con ganas de hacer un cambio, lo que hasta ahora has hecho o conoces ya no te sirve, es el momento de ir un poco más allá. Por experiencia clínica con otros pacientes es imporante seguir con la terapia farmacológica para seguir trabajando a un nivel fisiológico y neuroquímico, así se estabilizan los síntomas y puedes seguir desarrollando tu vida con la mayor normalidad posible, o con la que te permita el cuadro de síntomas. En segundo lugar compagina con terapia, por supuesto! es una decisión muy acertada.
Verás al principio se realiza una valoración para conocer la historia, causa y desarrollo del problema de adicción, esta es la clave para un buen diagnóstico y mejor tratamiento, adaptado a ti y a tus necesidades, que comprendas porqué te está pasando todo esto y como se puede solucionar.

Patricia María García Gallego
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