Núria Quintana

Psicóloga, Terapeuta complementaria ver más

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Propio Método de Acompañamiento Integrativo®

Núria Quintana

Terapia online: Acompañamiento integrativo para sentirte más sereno/a

Estas personas ya están haciendo terapia online: ¿te animas tú también a beneficiarte de las ventajas de tratar tus emociones cómodamente desde casa?

Tan sólo necesitas un dispositivo conectado a internet (móvil, tablet, ordenador...) y cierta privacidad. Accederás a la sala de videoconferencia con un simple clic, sin tener que descargar ninguna aplicación.

Por experiencia con centenares de pacientes, puedo garantizarte que mi método de acompañamiento integrativo resulta tan eficaz de manera online como presencialmente; utilizo el mismo enfoque, técnicas y proceso de desarrollo.

En definitiva, mi papel como psicóloga es el de acompañarte en tu propio camino hacia una mayor serenidad. Y esto es posible favoreciendo un verdadero encuentro contigo mism@ que puede darse tanto en mi despacho... ¡como en tu propia habitación o salón!

Con la terapia online, ahorrarás tiempo y dinero de desplazamiento, podrás incluso quedarte en pijama -:) y podemos encontrar horarios que te resulten más cómodos. Si vives muy lejos de Barcelona, la terapia online es sin duda la única manera de poder trabajar conmigo.

13/04/2024

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Puedo ayudarte a resolver tu problema de ansiedad / depresión / baja autoestima / relaciones / adicciones / fobias / trastornos sexuales / proceso de crecimiento personal / etc.

Te ofrezco psicoterapia avanzada online, para ayudarte a resolver tu problema: lograrás sentirte más serena/sereno.

La mayoría de mis pacientes mejoran su estado de ánimo en pocas sesiones, gracias a un tratamiento profundo e integrativo, que incluye todas las dimensiones de la persona: mente, cuerpo, emociones, conducta, esencia...

Se trata de un método muy práctico, que resulta eficaz tanto presencialmente como online.

Reserva tu primera sesión conmigo para: a) explicarme tu problema, b) darte unas orientaciones iniciales de resolución del problema, c) acordar junt@s unos objetivos de trabajo.

Las sesiones de terapia online que vendrán a continuación serán muy prácticas, para obtener resultados eficaces y permanentes.

60 €

Terapia online: Acompañamiento integrativo para sentirte más sereno/a

Te ofrezco psicoterapia avanzada online, para ayudarte a resolver tu problema: lograrás sentirte más serena/sereno.

La mayoría de mis pacientes mejoran su estado de ánimo en pocas sesiones, gracias a un tratamiento profundo e integrativo, que incluye todas las dimensiones de la persona: mente, cuerpo, emociones, conducta, espiritualidad...

Se trata de un método muy práctico, que resulta eficaz tanto presencialmente como online.

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Primera visita Psicología

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¿Quieres sentirte más feliz en lo profesional? Te puedo ofrecer mayor claridad y empuje para poder dar los pasos necesarios hacia ese estado de satisfacción que estás buscando.

Puede que necesites encontrar un trabajo, o que el que tengas no te guste y no sepas hacia dónde tirar, o puede que simplemente necesites cambiar el chip para disfrutar más del puesto que tienes...

Te propongo sentarnos a hablarlo y mostrarte cómo puedo ayudarte.

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Acompañamiento psicológico en el proceso personal

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Acompañamiento psicológico para ayudarte a sentirte más sereno en todas las áreas de tu vida.

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Apoyo psicológico en adopción internacional

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Consulta de Psicología Sanitaria

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Counselling Humanista Integrativo

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Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales

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Hipnosis clínica

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Intervención psicoterapéutica en embarazo y puerperio

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Intervención psicoterapéutica en menopausia

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Modificación del estilo de vida

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Orientación en la crianza de los hijos

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Psicodiagnóstico para adultos

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Psicología online

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Psicoterapia

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Psicoterapia en adolescentes

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Psicoterapia Humanista Integrativa

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Psicoterapia individual

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Reeducación familiar

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Relajación

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Terapia con EMDR

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Terapia de duelo

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Terapia de pareja

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Terapia familiar

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Terapia Gestalt

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Terapia humanista

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Terapia individual

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Terapia online

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Terapia sexual

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Terapias corporales

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Tratamiento de hipnosis

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Tratamiento de la ludopatía

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Tratamiento para adicciones comportamentales

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Tratamiento para dejar de fumar

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Tratamiento para la adicción a las compras

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Tratamiento para la adicción a las redes sociales

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Tratamiento para la adicción a videojuegos

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Tratamiento para la adicción al móvil

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Tratamiento para víctimas de bullying

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Tratamiento para víctimas de mobbing

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Técnicas y estrategias de autoestima

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Visita de tratamiento

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Visita domiciliaria Psicología

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Experiencia

Sobre mí

Soy Núria, una psicóloga que ha necesitado terapia.

A los 27 años sufrí un bache personal que me hizo tocar fondo. Sin saberlo, había entregado mi poder a los demás y había estado totalmente desalineada entre lo que pensaba, lo que sentía y lo que hacía!

Allí fue cuando empecé a hacer terapia, de la mano de Louise L. Hay (una de las pioneras del desarrollo personal), a través de sus libros y discípulos en Barcelona.
Empecé un proceso que fui enriqueciendo durante años con distintas terapias y cursos de crecimiento personal. Poco a poco, empecé a conocerme mejor (mi alta sensibilidad, mis miedos, máscaras, creencias...). A mayor conciencia sobre mí, más libertad y autenticidad adquiría para relacionarme conmigo y con los demás.

Puedo decir que el camino ha sido muy intenso. Muchos baches, retrocesos, resistencia al cambio... ¡y también en muchos momentos he tocado el cielo!

A nivel profesional, empecé mi andadura como project manager para el sector público, involucrada en proyectos de educación y tecnología. Hasta que a los 33 años, acepté que lo mío era dedicarme de pleno al desarrollo humano y espiritual.

En 2010 empecé a trabajar como psicoterapeuta y me licencié en psicología. Soy titulada como psicóloga sanitaria y colegiada por el Ilustre Colegio de Psicólogos de Cataluña.

Con los miles de pacientes con los que he podido trabajar en estos años, he ido desarrollando mi propio método: el Acompañamiento Integrativo. Mediante éste, ayudo al paciente a transformar su mente, emociones, cuerpo, conducta y energía para desarrollarse a nivel humano y espiritual, logrando:

– conocerse y aceptarse mejor
– conectar con su propia esencia
– vivir más serena consigo misma y con los demás

He probado otras profesiones a lo largo de mi vida (traductora, gestión de proyectos, funcionaria...), y ninguna como la de acompañante me proporciona tanta satisfacción.

Cuando estoy con un cliente, ayudándolo en su proceso de sanación, me siento conectada con lo mejor de mí y el tiempo vuela.

No soy salvadora de nadie. Yo también voy haciendo mi propio camino, con mis más y mis menos (créeme que a diario); la diferencia es que yo me dedico a acompañarte en un tramo de tu trayecto, por profesión y placer.

Y tengo una buena noticia que contarte: nadie te salvará de este problema, porque el Poder en mayúscula para salvarte lo tienes tú misma. Sólo necesitas querer usarlo... ¡y hacerlo!

¿Te animas?

Principales áreas de tratamiento

Durante la 1ª sesión podrás contarme tu situación actual y qué problema deseas mejorar, por ejemplo: tu estado de ánimo, ansiedad, una crisis personal, una dificultad de relación con alguien, un problema en el trabajo, una adicción, etc.

Te ayudaré a asociar este problema a tus patrones de relación, carácter, emociones, comportamiento, etc., para comprender dónde está la clave del cambio que deseas.

Acordaremos unos objetivos a alcanzar, y trazaremos una hoja de ruta con la metodología más idónea en tu caso.

Con esta sesión sentirás claridad y empoderamiento para retomar las riendas de tu vida.

Durante las 2 sesiones siguientes (aproximadamente según el caso), realizaremos ejercicios prácticos para que puedas conocerte y comprender mejor cómo has llegado hasta aquí y cómo te manejas.

Ampliaremos tu perspectiva, ahondando en lo que más te ha marcado a lo largo de tu vida, lo que crees, lo que sientes, cómo lo sientes. Consideraremos tus inercias, resistencias, autosabotajes, dinámicas caracteriales o patrones sistémicos, entre otros posibles factores, cuestionándote tu manera de vivir el problema.

También te ayudaré a reconocer tus zonas luminosas, para que puedas tenerlas más en cuenta en tu vida.

Serán dinámicas experienciales, con las que bajarás de la mente al corazón y te conocerás a un nivel más profundo de lo que te conocías hasta ahora.

Si lo deseas te daré ejercicios complementarios para realizar por tu cuenta.

Dedicaremos el resto de sesiones a liberar tus pensamientos y emociones.

A lo largo de éstas irás:
• Tomando mayor consciencia de tus dinámicas mental, corporal, emocional.
• Identificando lo que no es tuyo.
• Empoderando tus actitudes y creencias.
• Liberándote de preocupaciones, exigencias y culpabilidades.
• Aceptando tus riquezas.
• Creciendo en consciencia y, por tanto, en mayor serenidad.
• Desarrollando tu libertad responsable.

Te ayudaré a ir posicionándote en tu Esencia, para que tu día a día sea más sereno y auténtico.

Otros servicios

Los beneficios que puedes obtener con mi método son:

-Claridad sobre lo que te está pasando.
-Autoconocimiento y ampliación de consciencia.
-Sensación de serenidad. Mayor tranquilidad en tu día a día.
-Alineación pensamiento-emoción-acción.
-Mayor libertad de decisión sobre tu vida.
-Más dinamismo y vitalidad.
-Alegría de vivir.
-Mejoría en tu relación contigo misma y con los demás.

¿por qué elegirme a mí?

Ahora que nadie nos oye, déjame preguntarte por qué has llegado hasta aquí:
¿No sabes muy bien lo que te está pasando ni por qué?

O sí que tienes claro qué te pasa, pero no sabes cómo solucionar alguna de estas situaciones:
1- Has perdido el rumbo, estás desilusionada, empeñada en querer controlar tu vida y la de los que te rodean, porque temes pase algún desastre que después haya que lamentar.
2- Vives limitada por la ansiedad, sin fuerzas para enfrentarte a lo que realmente te molesta de ti y de los demás, dejándote abrumar por la impotencia y la culpa.
3- Te sientes frustrada de estar siempre tirando del carro, harta de intentar demostrar al mundo cómo eres de buena, cuando en el fondo no te lo acabas de creer, y el retorno que obtienes no te satisface.

En otras palabras, quisieras recuperar la ilusión y aprender a vivir de manera más flexible y abrirte a la chispa de la vida.
¿Deseas poder conectar con lo mejor de ti y dejarte de historias?

Te gustaría saber aceptar desde ahora mismo, en ti y en los demás, que la perfección es imperfecta, y que la imperfección sí es perfecta. Y punto.

Y quisieras conseguirlo cuanto antes mejor, para disfrutar de toda la vida que tienes por delante.

Te entiendo perfectamente.
Yo he pasado por esto.
Y giré página y empecé una nueva etapa de mi vida, dónde mi lema es disfrutar de la vida más y mejor :-)

Me llamo Núria Quintana y soy psicóloga. Mi misión es acompañarte ofreciéndote consejos prácticos y efectivos para que te vayas sintiendo cada vez más serena en tu vida cotidiana.

Mi consulta y mi equipo

Te espero en mi despacho, luminoso y confortable. Está ubicado en el Fòrum de Salut, un oasis de calma en el corazón del barrio del Clot-Camp de l'Arpa.

Se trata de un centro sanitario polivalente decorado con estilo natural y según los principios del fengshui.

Tengo el honor de oompartir este santuario con grandes profesionales de distintas disciplinas de la salud.

En el Fòrum de Salut encontrarás una sala de espera relajante, un amplio baño y una fuente de agua, entre otras facilidades.

Más sobre mí

Soy de Barcelona, aunque me considero ciudadana del mundo y siempre que puedo me escapo de la urbe.
Como buena persona altamente sensible, me encanta la naturaleza y mis momentos de interiorización.
Tengo dos hijos que son mis grandes amores... y maestros.

Especialista en:

Trastornos de Ansiedad
Depresión
Trastornos Sexuales y de Pareja
Trastornos Adictivos
Hipnosis
EFT-Tapping
Mindfulness
Sexología

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Publicaciones

Artículos

Crisis de pareja

¿Cómo es tu relación de pareja? ¿Echas de menos alguna época pasada? ¿Qué sientes hacia él o ella? ¿Cómo te sientes tú por dentro? ¿Es rabia, decepción, culpa, cansancio... o cualquier otra emoción? ¿Te cuesta hablar de ello? A veces necesitamos hacer un parón en el camino de la vida para poder escuchar lo que nuestro corazón nos pide: quizás un poco de consuelo, coherencia, placer... Os invito como pareja a explorar aquello que os une y aquello que os distancia mutuamente entre vosotros, en estos momentos. Con claridad y consciencia. Con ello, conseguiréis fortaleceros como personas, ya que cualquier crisis es una oportunidad para el crecimiento. También os sentiréis más serenos.

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163 opiniones de pacientes

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Ana Coutado

11 de octubre de 2024

• Localización: FÒRUM DE SALUT • Tratamiento para víctimas de bullying

Me ha transmitido muy buenas vibraciones. Es muy empática. He conseguido más seguridad y tranquilidad para afrontar mi dia a día

Núria Quintana

Un placer, Ana, la verdad es que lo hago con mis mejores intenciones para que la terapia resulte aporte el máximo de serenidad.

GC.

8 de octubre de 2024

• Localización: FÒRUM DE SALUT • Consulta de Psicología Sanitaria

Elegí a Núria por sus buenas reviews, me sentí bastante cómoda con ella en consulta y mi voluntad era seguir la terapia con ella así que programé la 2ª sesión.
Al salir me mandó un contrato para hacer 8 sesiones por 400€, al día siguiente volvió a insistir mandándome su número de cuenta para que le comprara las 8 sesiones.
Cuando vamos a poner orden a nuestra salud mental no necesitamos este tipo de presión y menos cuando ya hemos manifestado un compromiso. No me parece correcto que sin ver como ibamos avanzando juntas en consulta, ni como nos vinculábamos ella priorizara su beneficio económico de un modo tan descarado! Así que considero que tiré 60 euros a la basura y perdí mi tiempo, energía e ilusión por estar bien ya que he vuelto a la casilla de salida y en busca de psicóloga que me acompañe en mi proceso.

Núria Quintana

Apreciada G., lamento mucho que la confusión en un envío (como te comenté, era un mensaje que iba dirigido a otra persona) haya podido entorpecer las buenas percepciones que tuviste en la primera cita. Por supuesto he tomado las medidas para evitar mensajes duplicados (el paciente puede optar a los descuentos en cualquier momento del proceso). Ruego nos disculpes de nuevo y gracias por colaborar, G., en la mejora constante de nuestros servicios ;-)

Javier

4 de octubre de 2024

• Localización: FÒRUM DE SALUT • Psicoterapia

Todo muy bien, sesiones intensivas y muy efectivas. Nuria te hace sentir muy cómodo, muy amable y profesional.

Núria Quintana

Un placer, Javi, deseando que te ayude a lograr verdadero cambio.

Eleonora

13 de septiembre de 2024

• Localización: FÒRUM DE SALUT • Psicoterapia

Creo que un verdadero terapeuta es lo que te muestra el camino y te hace ver las herramientas que tienes dentro de ti y como poder seguir tú solo anque en un momento en que nos sentimos perdido.
En Nuria encontré esto, tiene una sensibilidad para conectar a un livel que entiende lo que se necesitas, te acompaña pero deja que eres tú lo que llegas a la conclusiones y ver las soluciones de las cosas y de verdad sentir este cambio. Me gustó porque no es la clásica psicoterapia intelectual si no que trabaja también en los planos energéticos para conseguir cambio efectivo y real. Me sentí muy bien la verdad, la recomiendo porque sinceramente es una verdadera terapeuta!

Núria Quintana

Buenos días, Eleonora, me alegra muchísimo todo lo que has podido lograr.

N. T.

16 de agosto de 2024

• Localización: Terapia online: Acompañamiento integrativo para sentirte más sereno/a • Consulta online

Es muy empática e identifica fácilmente lo que necesitas.

Núria Quintana

Gracias por tu feedback, el poder identificar dónde está el problema nos ayudará a ir a resolverlo más rápidamente.

Car

29 de julio de 2024

• Localización: Terapia online: Acompañamiento integrativo para sentirte más sereno/a • Consulta online

Muy buena psicólogo, me ayudo mucho con problemas de ansiedad.

Núria Quintana

Gracuas, Car, por confiar en mí... es mi misión ayudar a las personas inquietas que buscan verdaderos cambios.

Mireia

18 de julio de 2024

• Localización: FÒRUM DE SALUT • Psicoterapia

Las sesiones con Nuria han sido muy fáciles. Ha sido un buen espacio de aprendizaje.

Núria Quintana

Me alegro un montón, Mireia, de haberte podido ayudar como dices. Me gusta hacerlo fácil y adaptarme a las necesidades del/de la paciente.

ALV

17 de julio de 2024

• Localización: Terapia online: Acompañamiento integrativo para sentirte más sereno/a • Psicoterapia

Núria is thoughtful, kind, and thorough. She listens well and always ensures I am comfortable talking through things, and also makes sure I don’t just give up when it is difficult

Núria Quintana

Thanks, A., for sharing your experience. It has been a pleasure to help you achieve your therapeutic goals in such a comfortable way.

O.P

28 de junio de 2024

• Localización: Terapia online: Acompañamiento integrativo para sentirte más sereno/a • Primera visita Psicología

Me sentí muy cómodo para ser la primera vez. Después de cita me sentí mejor

Núria Quintana

Claro que sí, O., es muy gratificante el poder abrirse de corazón para soltar lo que llevas dentro, sin juicios y sintiéndote comprendido, reconfortado.

Juan Sebastian

12 de junio de 2024

• Localización: FÒRUM DE SALUT • Primera visita Psicología

Excelente profesional. Recibí una atención cálida, con buen tacto y adecuada aproximación a mi motivo de consulta.

Núria Quintana

Querido Juan Sebastián, ha sido un placer poder ayudarte con el motivo concreto que has traído a terapia.

Dudas solucionadas

70 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Terapia de pareja

Bueno, yo sospecho que mi esposa me ha sido infiel varias veces. Descubrí que faltaban preservativos en varias ocasiones. Manipuló los que tenía en el cajón y desapareció uno el mismo día en que vi que se había lavado los genitales durante el dia. En varias ocasiones descubrí que se lavaba los genitales sin que viniera a cuento (para salir a cenar con amigas o al mediodía, aunque se había duchado por la mañana, como siempre). telefoneó un chico, preguntando por ella, pero no dejó recado. y por esa temporada me insistió en que yo no cogiera el teléfono. Lo hacía ella y se recibieron bastantes llamadas que ella contestaba, hablaba un momento y decía que se habían equivocado. O una ocasión en que me dijo que quizáestaba embarazada pero nosotros lo hacíamos siempre con preservativo. Por no hablar de que supe que quería hacerle un regalo (uno de bueno) a un conocido del trabajo que estuvo varios años regalándole bombones y una rosa el dia de los enamorados (Sant Jordi, en Cataluña). Entre otras cosas. Estoy seguro que todo eso son pruebas de que ha tenido relaciones con otros hombres. Pero me gustaría saber que no soy un malpensado, que no voy errado. No quiero equivocarme injustamente. Si me ha sido infiel se lo perdono. No me importa que se divierta teniendo sexo, lo que sí me preocuparía sería que se enamorara de otro.

Hola!
Gracias por compartir.
Hablas de su posible infidelidad como algo que aceptas. Me pregunto si tenéis hablados los límites de vuestra relación y hasta dónde se permitiría llegar cada uno para sentirse cómodo y estable en la relación.
Sin embargo también dudas de que ella se pueda enamorar. Te lo diría? Cómo andáis de comunicación entre vosotros? Quisieras qué te lo dijese? Lo sabe ella?
Estas y otras cosas merecerían una conversación abierta y tendida. Compartís una vida juntos y os merecéis poder saber con qué contáis. Saber cada uno qué quiere y poderlo expresar con libertad
Conocer los propios límites, comunicarlos y protegerlos.
Por otro lado, el amor en la pareja es básico. Dudas de la calidad de vuestro/su amor?
Son preguntas que me permito compartirte por si te resultan interesantes. Todo ello y más vale la pena de reflexionar para poder sentirse seguro y feliz en la pareja.un saludo.

Hola.
Soy una mujer de 38 años que siempre se ha sentido diferente a los demás. Pienso y siento el mundo de otra forma. Mis recuerdos de cuando era niña, y lo que me cuentan mis padres, apoya este pensamiento de que nunca me he comportado como el resto de niños.
Hace 7 años me he convertido en madre de un niño que, cuando cumplió 4, fue diagnosticado de autismo. Desde entonces he aprendido mucho del tema, llevándolo a terapias y demás, y cada vez me siento más identificada con esos rasgos que él presenta. Es decir, tengo dudas de que yo sea autista y no me lo hayan diagnosticado de niña. Preguntas:
-El autismo se puede diagnosticar de adulto?
-Existe especialista que diagnostiquen autismo en adultos?
-Si es así, como puedo encontrar uno.
Muchas gracias por vuestro tiempo. Saludos

Gracias por tu duda.
Quisiera complementar las aportaciones de mis colegas añadiendo que a veces sentirse diferente al resto no necesariamente sea sinónimo de trastorno del espectro autista o similar.
Sin saber exactamente los síntomas que tú manifestabas de pequeña y ahora de mayor, te recomendaría antes que nada realizar un proceso de autoconocimiento y crecimiento personal para conocerte y comprenderte mejor (por ejemplo ciertos rasgos de carácter que puedas tener, quizás posible alta sensibilidad, etc.).

Ellonte permitiría como decía conocerte mejor y también desarrollar tus posibles puntos débiles y sacar mayor partido de tus puntos fuertes, integrar mejor tus posibles rasgos de carácter. Con este proceso, además te sentirías más plena si fuera necesario, para poder acompañar a tu hijo.

Si deseas ayuda desde esta perspectiva, quedo a tu disposición, ya sea online o presencialmente en Barcelona.
Cordialmente,
Núria Quintana

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Preguntas frecuentes

¿Cuáles son las principales especialidades de Núria Quintana?

Núria Quintana es psicóloga, terapeuta complementaria. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Mindfulness, Terapia familiar, Terapia humanista, Terapia con EMDR, Psicoterapia individual, Terapia de pareja, Intervención psicoterapéutica en menopausia, Terapia Gestalt, Terapias corporales, Terapia online.
¿Dónde está la consulta de Núria Quintana?
Núria Quintana atiende a sus pacientes en:
C/ L'Historiador Maians, 20, baixos. "Despacho nº 6" Barcelona
¿Puedo hacer la visita con Núria Quintana de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?

Sí, Núria Quintana ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
¿Cómo se realiza el pago a Núria Quintana al finalizar la visita?

Núria Quintana acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria, Paypal, Bizum.
¿Qué idiomas habla Núria Quintana?

Puedes comunicarte con Núria Quintana en Inglés, Francés, Italiano, Español, Catalán.
¿Cómo puedo reservar una cita con Núria Quintana?

El calendario que muestra Núria Quintana en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
¿Para cuándo podría visitarme con Núria Quintana?

A veces Núria Quintana tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
¿Qué opinan los pacientes de Núria Quintana?

Un total de 163 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Núria Quintana, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
¿Qué aseguradoras acepta Núria Quintana?

Núria Quintana no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.