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Miguel Angel Paredes Ortez

Psicólogo ver más

Palma de Mallorca 1 dirección

Núm. Colegiado: B1279

11 opiniones
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Experiencia

Soy psicólogo especialista en psicología clínica. Tengo más de 30 años de experiencia profesional desde que empecé a trabajar con pacientes. Soy experto en AUTOESTIMA e INTELIGENCIA EMOCIONAL.
Mi trabajo consiste en ayudar a las personas a reconstruir su autoestima. Por mi experiencia sé que en todo problema psicológico existe un importe desajuste en la autoestima. Cuando por la razón que sea la autoestima es baja, sencillamente la persona no es feliz, se sufre, se siente insegura, ansiosa, deprimida, agresiva o con problemas para controlar su emociones.
Ayudar a reconstruir la autoestima supone enseñar a la persona a conocerse mejor y quererse más para volver a sentirse bien con ella misma y con la vida que hace. Para eso necesita aprender a pensar de otra forma, entenderse mejor y ser más comprensiva con ella misma, identificar y analizar sus creencias, gestionar y controlar sus emociones, recuperar la ilusión,la seguridad, el valor y las ganas de vivir, para modificar sus hábitos de vida. 
Los cambios son siempre de dentro hacia fuera. Cambiamos la forma de pensar, sentir y actuar. Y eso nos lleva a tomar decisiones que pueden llevar a otros cambios en nuestro entorno personal, profesional o social.
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Especialista en:
  • Psicología Clínica
  • Coaching
  • Mindfulness
  • Terapia de Pareja

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Artículos

Técnicas y estrategias de autoestima

Trabajar tu autoestima es colocar el eje sobre el que giran todos los aspectos de tu vida. Fundamentalmente el trabajo se centra en ayudarte a conocerte mejor, enseñarte a pensar y dialogar contigo de otra manera, entrenar tu atención y reconocer las señales de tu cuerpo, mostrarte como gestionar tus emocion...ver máses aumentando las positivas (alegría, serenidad, amor...) y reduciendo las negativas (ansiedad, depresión, miedo, agresividad...).
El objetivo es que te sientas bien contigo y con la vida que has decidido hacer. En definitiva que recuerdes como aceptarte, quererte, respetarte y confiar más en ti, para ser más feliz. ver menos


Baja autoestima

La autoestima es la relación que tú mantienes contigo.
Es como cualquier otro tipo de relación con la salvedad de que nunca te puedes separar de ti. Cuando tu autoestima es baja, aunque tengas buena salud, un trabajo interesante y que te da dinero, una pareja envidiable y familia y amigos que te adoran, te sentir...ver más
ás mal. Con sentimientos de ansiedad, tristeza, rabia o inseguridad o vacío. Y por supuesto no soportarás la soledad.
Cuando la autoestima es alta, aunque como todos tengas que solucionar problemas y resolver dificultades te sentirás capaz y con motivación. Pero sobretodo disfrutarás mucho mas de tu vida. Porque autoestima es sinónimo de felicidad, bienestar y salud. ver menos

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11 opiniones de pacientes

Valoración global

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I
Número de teléfono verificado
Localización: Consultorio privado • Psicoterap...ver másia individual ver menos

Muy buen profesional. Muy contenta con la experiencia y el aprendizaje. Completamente fiel a su descripción. "Los cambios son siempre de dentro hacia fuera."Actúa como acompañante y guía en tu proceso de cambio y mejora personal. Hace que el paciente tome consciencia de que el proceso terapéutico depende de uno mismo, ayudándote y aportando las herramientas necesarias para mejorar tu autoestima así como tomar consciencia sobre los sentimientos, pensamientos y actos propios.
100% recomendable.

D
Número de teléfono verificado
Localización: Consultorio privado • Otro

Como profesional, la calidad y ayuda de Miguel Ángel es inestimable.
Acudo a su consulta acompañando a mi pareja, a la que lleva meses guiando para resolver un problema personal, y he de decir que literalmente cuento los días que quedan para volver a tratar con él. No solo en psicólogo, es un profesor. Cada día aprendo muchísimo sobre mí mismo, sobre cómo mejorar como persona y como ser humano, incluso sin ser yo el objeto propio de su tratamiento.
Como digo, cada sesión me llevo a casa una lección de vida, lecciones brillantes en las que pienso a diario y que siento están haciéndome crecer como persona. Insisto, ni siquiera soy yo al que trata, es a mi pareja.
A ella, mi pareja, le está cambiando la vida. Se encontraba muy frustrada cuando conoció a Miguel Ángel, ya que había probado a tratar su problema con otros profesionales sin mucho éxito y estuvo a punto de costarnos la relación... Ahora es mucho más feliz y yo también. Es otra persona y sigue creciendo sesión a sesión.
No somos personas con muchos recursos, pero cada euro invertido en Miguel Ángel es un euro con un rendimiento espectacular en la calidad de tu futuro y tu felicidad.
Huelga decir que lo recomiendo, con todas las letras y en mayúsculas.
Muchas gracias por todo.

C
Número de teléfono verificado
Localización: Consultorio privado • Psicoterap...ver másia individual ver menos

Para mí está ha sido una de la experiencias más positivas de mi vida. Elegí empezar terapia con Miguel en base a las opiniones rotundas de Doctoralia, y he de decir que no he podido estar más contenta y más agradecida, después de estar con él varios meses. Había probado algún psicólogo en Palma y tras unas pocas sesiones no era lo que esperaba... estaba muy desesperada con mi problema y me guié por las opiniones que encontré aquí, que agradezco.
Quizá el precio choca con respecto a otros psicólogos, pero francamente, lo vale de lejos, no hay comparación. Al menos, en mi experiencia, creo que la profesionalidad, conocimientos y la dedicación que tiene por sus pacientes no se encuentra tan fácilmente.
En cada sesión trabajas una parte del camino, y vas avanzando con su ayuda hasta conseguir tu objetivo. Con él analizas por qué pensamos o actuamos de una forma determinada, lo cual ayuda muchísimo a entenderse a uno mismo y tomar mejores decisiones, y esto no se encuentra en todas partes.
Lo recomendaría sin dudarlo una y otra vez.

L
Número de teléfono verificado
Localización: Consultorio privado

Lo mejor: Él mismo. Es una persona que desde el primer día te hace sentir como que le conoces de toda la vida, te hace sentir cómoda y es muy agradable. Es una gozada hablar con el, es un motivador nato que acierta con cada respuesta.Te muestra siempre un camino sencillo y efectivo a seguir, y sus pautas, desde el principio, han dado resultados. He probado varios psicólogos a lo largo de mi vida y tengo que decir que Miguel Angel es el único que realmente me ha ayudado con mis problemas.

Contras: por ahora no he encontrado nada, realmente solo puedo recomendarlo según mi propia experiencia. El precio es igual que otros psicólogos que he probado pero la inversión es mucho más rentable con él.

U
Localización: Consultorio privado • Autoestim...ver mása, ansiedad. Terapia de pareja ver menos

Lo mejor:
Es el mejor, simplemente. Te aporta herramientas, puntos de vista, caminos y soluciones que otros no te dan. Yo siempre voy en malos momentos y siempre la clava. Hace poco fui con mi pareja y nos fue de fabula.

Podría mejorar:
El precio se corresponde con la calidad. Realmente te cambia la vida y al final no es pagado con lo bien atendido que estas.

A
Número de teléfono verificado
Localización: Consultorio privado • Problemas ...ver másde autoestima ver menos

Lo mejor:
Siempre digo lo mismo, para mi Miguel Ángel es el "Ferrari" de los sicólogos, me ha ido muy bien su metodología, su disciplina, yo soy mucho mas feliz, y aunque como dice el: "eso depende de uno" el me ha ayudadado muchísimo a conseguirlo. Gracias y mil gracias Miguel Ángel no dejaré de recomendarte

Podría mejorar:
El precio es justo si hablamos de calidad. He probado algunos mas y me quedo con él.

P
Localización: Consultorio privado • Depresión

Lo mejor:
Su autenticidad, su honestidad y su profesionalidad. Su coherencia y la firmeza del compromiso terapéutico que establece con el paciente. Tiene una mirada limpia, profunda y acogedora que genera confianza. La sentí desde el primer minuto, la primera vez que hablé con él.

Podría mejorar:
Es posible que haya algo pero a mí no se me ocurre. Conocerle y hacer terapia con él ha sido decisivo en mi vida.

P
Localización: Consultorio privado • Terapia ...ver másde pareja y ayuda con hijos ver menos

Lo mejor:
Solicitamos ayuda psicológica para nuestra hija adolescente y el cambio en su conducta y rendimiento ha sido muy positivo, ayudándonos a nosotros, como padres, a entender y mejorar la relación con ella; además, ha sabido detectar problemas de los que nosotros no éramos conscientes.

Podría mejorar:
Siendo algo más caro que otros psicoterapeutas, puedo decir que ha sido la mejor inversión que hemos realizado. Otros profesionales algo más económicos no nos ayudaron tanto y tan bien. No puedo hacer otra cosa que recomendarle.

I
Número de teléfono verificado
Localización: Consultorio privado • Formación...ver más y crecimiento personal ver menos

Lo mejor:
Soy psicóloga y conocer a Miguel ángel ha marcado un antes y un después en mi vida personal y profesional. Para mí es un maestro de vida, amable, cercano, firme y disciplinado que siempre sabe como ayudarme en todas las áreas de mi vida (pareja, control emocional,...), que me enseñado a ser feliz.

Podría mejorar:
Solo puedo estar eternamente agradecida por todas tus enseñanzas, por tú método calculado al milímetro tras ejercer tantos años lo que se siente es tu misión, por lo que confío y seguiré confiando en ti y en tu criterio. Me siento afortunada por tener un guía como tú en mi vida. Es sabio.Inmejorable

P
Localización: Consultorio privado • Depresión...ver más y ansiedad ver menos

Lo mejor:
Llevo muchos años con diferentes psiquiatras y psicólogos, y la forma que Miguel tiene de enfocar mis problemas y mi situación es la que más me a ayudado. Mi autoestima es mejor, deje la medicación me siento mucho mejor con mi vida, mi familia mi trabajo.
Lo recomiendo.

Podría mejorar:
Es un poco más caro que otros, pero se nota mucho la experiencia que tiene y a mí me merece la pena.

Aunque es muy amable, también es muy exigente y disciplinado, pero eso me ayudó a salir de la situación en la que estaba.

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Dudas solucionadas

9 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Psicología online

Tengo 16 años, y estoy a días de empezar a estudiar psicología , la vrd que es una carrera que siempre me llamó la atención.
Haces poco me di cuenta que aveces imagino cosas, imagino como será mi vida.
No se si sea normal, aveces hasta pienso en voz alta. También, imagino como sería mi vida c...ver más
on mi enamorada que tengo, aunque se que no será la única persona que conoceré. Eso está bien?
Soy una persona demasiado se podría decir perfeccionista me gusta tener todo ordenado y visible.
Aparte de eso tengo un hermano de 14 años que está pasando por la etapa de cambios, la vrd que me tocó experimentar todo lo que ocurre con el, aveces ni lo soporto, reniego y hasta aveces pierdo la paciencia . Mis pps me dijeron que para ser psicóloga debería tener paciencia y no renegar. Lo cual yo estoy en desacuerdo porque ser psicólogo no impide que muestres tus sentimiento.
Espero que me ayuden. ver menos

Ser paciente y no renegar sin duda te va a ayudar en la carrera y sobretodo en la vida. Pero aun eres muy joven y hasta que no salgas de la adolescencia las emociones no terminarán de "colocarse" ...ver másde una forma más definitiva. Si realmente tienes una alta motivación para trabajar con personas irás viendo por ti misma que aspectos de tu forma de ser necesitas ir moldeando. Adelante. ver menos

 Miguel Angel Paredes Ortez

¿Cómo puedo poner fin a psicoterapia si mi terapeuta no está de acuerdo?
Después de 2 años y pico de psicoanálisis a 70pavosx50min, me siento mejor respecto al motivo de consulta y en el último año he intentado espaciar las sesiones (de tener 1xsemana a tener 1xmes o finalizar). Parece que ...ver más
mi terapeuta me pide explicaciones y cuestiona que esté preparada o dice que sería malo para el curso de la terapia. A mí esto no me parece normal y me genera mucha desconfianza: será una estrategia del tto? se estará aprovechando de mis tendencias a complacer a otros? Soy sanitaria y normalmente el tto se pauta de mutuo acuerdo sanitario-paciente. ¿No? ¿Cómo puedo finalizar? Gracias. ver menos

Dejarlo es sencillo, basta con decirle "He decidido dejarlo este mes. Muchas gracias por su ayuda". Y ya está.

De cualquier forma, y viendo la inseguridad y desconfianza que tienes para tomar e...ver más
sa decisión, te recomiendo que sigas trabajando esas cuestiones con él (o ella) o que te busques otro terapeuta para mejorar ese asunto. ver menos

 Miguel Angel Paredes Ortez
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