Experiencia

El pilar de mi enfoque terapéutico es el autoconocimiento. Cuando entendemos de dónde viene nuestra forma de pensar y de actuar, resulta mucho más fácil cambiarla. En este proceso se hace esencial aprender a escuchar y entender nuestras propias emociones. Las emociones son las que nos hablan de lo que es importante para nosotras/nosotres/nosotros, y en el proceso conmigo aprenderás a reconocerlas y procesarlas de forma más saludable para que no se queden estancadas y te provoquen tanto malestar.
Ser consciente y capaz de psocesar las emociones también nos hace mucho más capaces de tomar las decisiones que realmente queremos y tomar los caminos que deseamos de forma más satisfactoria. La ansiedad, la depresión, la desesperanza y todas aquellas emociones que nos quitan poder en la vida provienen de un mal procesamiento de los sentimientos y por eso mi objetivo principal en terapia es poder reconocer su orígen para entender su función y poder cambiarlas por emociones más saludables. Si te sientes estancada/e/o con alguna emoción en concreto, te animo a que pruebes algunas sesiones conmigo.
En mi caso, el arte me ha llevado al lugar en que estoy ahora, a un lugar de atrevimiento y aprendizaje, y es por eso que el arteterapia es mi herramienta principal junto con el cuerpo y la palabra.
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Especialista en:
  • Trastornos de Ansiedad
  • Inteligencia Emocional
  • Mindfulness
  • Técnicas de Liberación Emocional

Consulta

Pas A Pas Psicologia i Educació
Carrer de Martí l'Humà 5, Sabadell


Atiende a: adultos
Efectivo, Bizum

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