María José Pérez Espinar
Psicólogo
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Rivas-Vaciamadrid 1 dirección
Núm. Colegiado: M-30035
80 opinionesExperiencia
Especialista en:
- Trastornos de Ansiedad
- Cognitivo Conductual
- Terapia de Pareja
- Estrés
Experiencia
María José Pérez Espinar
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Inteligencia emocional
- Fobias
- Estrés
- Duelo
- Ataques de pánico
- Problemas de relación
- Crisis de pareja
- Trastorno de adaptación
- Trastornos del sueño
- Depresión crónica
- Trastorno bipolar
- Fobia social
- Miedo a conducir (Amaxofobia)
- Misofobia
- Nosofobia
- Hipocondría
- Hafefobia
- Depresión maníaca
- Adicciones
- Trastorno de estrés postraumático leve
- Dependencia emocional
- Dependencia emocional de la pareja
- Síndrome de carencia materna
- Aislamiento social
- Trastorno de conducta
- Trastornos de conducta
- Violencia de género
- Conflictos familiares
Idiomas
- Español
Experiencia
- Despacho de Psicología María José Pérez Espinar.
Formación
- Licenciada en Psicología UNED (Madrid 2012)
- Curso de Terapia de Pareja de la Universidad Antonio de Nebrija (2020)
- Curso de Violencia de Género: Consecuencias Jurídico Sociales y Psicopatológicas UNED (2018)
- Certificado de Habilitación Sanitaria de la Comunidad de Madrid
- Máster en Psicología del Desarrollo Personal, Social y Emocional
- Máster en Psicología del Comportamiento
- Título Superior Universitario en Mindfulness y Gestión Emocional del CSEU La Salle en colaboración con el IEPP (2021)
Certificados
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ACN
Marijose me conoce desde hace más de 3 años. He vivido con ella una expareja con la que conviví que me absorbía, un trabajo donde se abusó de mi productividad y una familia tóxica que se ha metido en ambos temas. Todo ello, me ha permitido aprender a pensar por mí misma y construir mi personalidad. Actuamente, sin necesariamente necesitarlo, sigo yendo a revisar cómo me siento. Igual que se va al dentista o a la optica. Las sesiones con ella se aprovechan mucho y dá lugar a que las gestiones según necesites. Gracias por enseñarme a creecer por mí misma.
Nuria
Una relación con ella cercana y amena. Es muy buena profesionalidad. Gracias por tu atención.
María José Pérez Espinar
Muchas gracias Nuria. Me alegra que te sientas bien en la consulta. Estoy segura de que vamos a poder avanzar mucho juntas.
A.Martinez
Quiero empezar dando mi opinión dándote la gracias Maria José , que desde luego que has sido el pilar fundamental en mi proceso de sanación.
Desde el primer momento me sentí muy cómodo contigo y eso es de agradecer , porque muchas veces dar el paso de ver al psicólogo es un paso muy grande (al menos para mi) y tu supiste hacerlo muy llevadero.
Es sorprendente su como te hacer ver los problemas y muy útiles sus herramientas para abordarlos. Se nota que tiene un gran vocación por su trabajo y lo refleja en la dedicación y cuidado que pone en cada sesión.
Me siento muy afortunado de haberte encontrado y gracias a ti.
Lo único que lamento es haberte puesto esta reseña tan tarde y espero que todo aquel que este indeciso le animo a que pruebe y que vea en sus propias carnes de lo que hablo.
Gracias Maria Jose.
María José Pérez Espinar
Muchas gracias A. Martínez. Me alegro mucho de que estés avanzando tan rápido y de forma tan satisfactoria. Cuando damos el paso para tratar de sentirnos mejor, conocernos y construirnos, siempre va a ser positivo. Lo importante es trabajar en ello y tú lo estás haciendo muy bien. Enhorabuena por tu esfuerzo.
Daniel
Sabe adaptarse a las diferentes personalidades de la gente y ayudar con paciencia y sin atacar. Mucja gente me dice que se notaba la mejoría "bastante pronto".
María José Pérez Espinar
Muchas gracias Daniel. Me alegra que te sientas así de bien. Todo el trabajo que estás haciendo para mejorar tu bienestar está dando su fruto. Enhorabuena por tu constancia.
Helena
Desde la primera visita Tote me supo guiar y, tras muy pocas sesiones, he mejorado exponencialmente en cuanto a gestionar tanto la ansiedad como síntomas depresivos. Ahora es indispensable en mi mejoría y gracias a ella estoy consiguiendo salir adelante. Es una increible profesional. Se me quedan cortas las palabras para agradecerle su ayuda.
María José Pérez Espinar
Muchas gracias Helena por tan bonito comentario. Como profesional, ver los avances de un paciente siempre es una gran satisfacción. Pero eso solo se consigue creyendo en ti mismo y trabajando para llegar a las metas, y tú lo estás haciendo muy bien. Sigue así y llegarás a ser la mejor versión de ti.
Virginia
Fue una primera "cita" y tuve buenas sensaciones, creo que me va a ayudar mucho y podre estarle eternamente agradecida. Vamos a ir comenzando, que el primer paso fue ayer.
María José Pérez Espinar
Muchas gracias Virginia. Estoy segura de que vas a conseguir avanzar hacia tu bienestar. Con un poquito de esfuerzo vas a lograr muchas cosas. Ánimo.
Elena
Era lo que estaba buscando, después de varias entrevistas con otros psicólogos. Es empática, y te hace las preguntas que necesitas escuchar para tu pensar y avanzar...Para mi un 10
María José Pérez Espinar
Muchas gracias Elena por tan lindo comentario. Sabes que vas a conseguir todo lo que te has propuesto y yo estaré ahí, acompañándote en el camino.
PC
Comencé la Terapia despues de Navidad, había tocado fondo personalmente. La primera sesión no podía ni hablar, solo lloraba.
Pues en estos meses, gracias a su Ayuda, vuelvo a ser Yo, a valorarme, a creer que puedo con todo, y disfrutar con lo que tengo.
Gracias M José por tu sonrisa, cariño, profesionalidad y dedicación en tú trabajo.
María José Pérez Espinar
Muchísimas gracias por tu cariñoso y sincero comentario PC. No sabes lo importante que es para mí saber que todo el trabajo (sobre todo tuyo), está dando sus frutos. Eso demuestra que cuando nos lo proponemos, podemos conseguir mucha cosa. Sigue así.
Juani
Es una profesional excelente. Empatiza con el paciente. Hay buena conexion, y te da pautas a seguir faciles y efectivas. Sin duda volveré. Y la recomendaré.
María José Pérez Espinar
Muchísimas gracias por tu bonito comentario Juani. Me alegra que lo veas de ese modo y que te esté ayudando todo lo que trabajamos.
S.V.
Muy cercana y trato excelente, ha sabido entender mi problema y guiarme en su tratamiento
María José Pérez Espinar
Muchas gracias por tu comentario S.V. Para mí es muy importante saber que te has sentido bien y, sobre todo, que hayas sentido la valoración y comprensión. Me alegra también, que estés percibiendo el beneficio de la terapia.
Dudas solucionadas
42 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
No he sufrido ningún covid he opositado 3 o 4 veces y ahora el problema que tengo es que no voy de vientre por esto tengo fatiga no visitaré ningún médico porque nunca he tenido covid ...visite hace poco un médico y me recetó algo para ir de vientre por esto debo tener fatiga vigilo mucho con COVID y boy tapada y no salgo mucho porai nunca cogí COVID nunca
Hola. Creo que tu problema de base, teniendo en cuenta que la pregunta es muy ambigua, es tu miedo al contagio. Ese miedo es lo que está condicionando todo lo demás. El estreñimiento, entiendo leyendo entre líneas, que es secundario al otro problema. Creo que deberías plantearte acudir a terapia, ya que solucionando el miedo al contacto con otras personas, podrás poner solución, tanto al problema del estreñimiento, como a cualquier inconveniente que te surja en cualquier ámbito de la vida cotidiana. Espero y deseo que puedas solucionarlo, pero para ello, tú debes dar el primer paso y buscar ayuda. Un saludo y tranquila, que esto se puede solucionar.
¿Cuánto suele durar una primera sesión en el psicólogo?
Hola. Como ya se ha comentado, depende de como trabaje cada profesional. Mis sesiones son de una hora, independientemente de la terapia. Un saludo.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de María José Pérez Espinar?María José Pérez Espinar es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Terapia familiar, Tratamiento individual y grupal para la ansiedad y depresión, Terapia de duelo, Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Asistencia psicológica a mujeres víctimas de violencia de género, Psicología adultos, Técnicas y estrategias de autoestima, Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad, Desensibilización sistemática.
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¿Dónde está la consulta de María José Pérez Espinar?María José Pérez Espinar atiende a sus pacientes en:
- Calle Salvador Allende 60 Rivas-Vaciamadrid
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¿Puedo hacer la visita con María José Pérez Espinar de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, María José Pérez Espinar ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a María José Pérez Espinar al finalizar la visita?María José Pérez Espinar acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Paypal, Bizum.
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¿Qué idiomas habla María José Pérez Espinar?Puedes comunicarte con María José Pérez Espinar en Español.
-
¿Cómo puedo reservar una cita con María José Pérez Espinar?El calendario que muestra María José Pérez Espinar en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con María José Pérez Espinar?A veces María José Pérez Espinar tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de María José Pérez Espinar?Un total de 80 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre María José Pérez Espinar, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta María José Pérez Espinar?María José Pérez Espinar no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH) en Rivas-Vaciamadrid
Trastorno obsesivo compulsivo (TOC) en Rivas-Vaciamadrid
Trastornos de conducta en Rivas-Vaciamadrid
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