Margarida Corominas-Roso

Consiste esencialmente en una valoración de la situación problema que aporta la persona que consulta y en orientar la solución con alguna de las herramientas que describo en mi página de Doctoralia.

La dependencia emocional se da casi siempre en contextos de maltrato de algun tipo, y normalmente los problemas de maltrato se han iniciado en la infancia. Es muy importante tener en cuenta que el maltrato no tiene porqué ser intencional (como por ejemplo lo seria el abuso sexual), sino que basta con que el miño, o adolescente sienta que no recibe la atención que necesita. A veces, esta situació se produce por exceso de trabajo de los padres, por enfermedad de los padres, porquè otro hermano en la familia está enfermó y el miembro sano se siente abandonado etc. la sensación de desprotección en el niño puede generar una necesidad no resuelta de apoyo emocional que lleva a la dependencia emocional. En la adolescencia y en la edad adulta ello lleva a problemas de dependencia de las amistades, de la opinión de los demás, de los padres, o lo que es peor de la pareja y a elegir parejas que después pueden derivar en una relación no sana de dependència. Podemos resolver est situación?: Claro que sí. El cerebro es muy plástico y igual que aprendemos podemos desaprender y realizar nuevos aprendizajes. Todos, absolutamente todos hemos tenido que aprender nuevas cosas, nuevas conductas y nuevas habilidades a lo largo de la vida. En mi consulta te puedo ofrecer los conocimientos, el interés y las herramientas adecuadas para realizar este cambi. La psicoterapia breve es esencial, pero también lo es el neurofeedback para flexibilizar el cerebro y facilitar los nuevos aprendizajes. Una intervención difigida a las emociones y al aprendizaje de nuevas habilidades y seguridad personal y autoestima son también parte esencial de esta intervención.

El neurofeedback es un tratamiento neurocomportamental orientado a la adquisición de autocontrol sobre determinados patrones de actividad cerebral y a flexibilizar el cerebro. También a la aplicación de estas habilidades en las actividades de la vida diaria. Las sesiones de neurofeedback son monitorizadas por un terapeuta quien le coloca uno o más electrodos en el cuero cabelludo y en los lóbulos de las orejas al niño/a. Los electrodos funcionan simplemente como sensores que recogen la información sobre la actividad eléctrica de su cerebro que es recogida automáticamente por un programa informático pudiendo de esta manera analizar su patrón de ondas cerebrales en tiempo real. Esta técnica es completamente inofensiva y nada invasiva y el formato se parece mucho al de un videojuego. A lo largo de toda la prueba se le informa a la persona de cómo van siendo sus resultados y su rendimiento en la actividad. El neurofeedback, al ser un aprendizaje gradual, requiere de varias sesiones dependiendo del niño/a, del progreso y de los resultados. En muchos casos, alrededor de 10 sesiones suele ser suficiente.

Tienes problemas para dormir?, te levantas cansado o cansada? estas irritable? tienes ansiedad (palpitaciones, opresión en el pecho etc.), das demasadas vueltas a los problemas? no disfrutas con las cosas que antes podías disfrutar? te cuesta ir al trabajo? tu trabajo ya no te motiva sino que parece una montaña insalvable cada dia? Seguramente tu problema es de estrés. Lo primero y más importante es hacer un buen diagnóstico con un profesional que te merezca tu confianza. El estrés se basa en una reacción corporal que tiene que ver con la activación del organismo. Es como si siempre estuvieramos en un peligro inminente y el cuerpo debe estar preparado permenentemente para hacer frente a este peligro. Se trata de una reacción normal pero que si se convierte en crónica, agota las reservas del nuestro cuerpo y nos deja sin capacidad de reacción fisíca, emocional y de pensamiento. Lo más importante para empezar el tratamiento después de diagnóstico es rebajar la activación de nuestro cerebro, de nuestro sistema nervioso que vive en constante pelibro y flexibilizar el cerebro. Sin esta intervención, lo que hariamos seria forzar todavía más nuestro organismo ya bastante agotado. Paralelamente, en mi consulta trabajo también las causas que te han llevado a esta situación de estrés. Resolver las dificultades de base, quiza también la falta de autoestima, de habilidades sociales, de habilidades de afrontamiento es también esencial. Si crees que tus dificultades actuales tienen que ver con el estrés, puedes ponerte en contacto conmigo. Volver a sonreir y a disfrutar de la vida es posible y de este intento saldras enriquecido o enriquecida. Tu rendimiento en la empresa o en tu casa mejorará, no lo dudes.

El coaching personal consiste en dar soporte al desarrollo personal o profesional de una persona que se encuentra en un momento de crisis o de dificultad. Ayudamos a las personas a extraer lo mejor de si mismas, les ayudamos a descubrir sus intereses y objetivos y como ponerlos en practica, siendo a la vez capaces de adaptarse a las necesidades de su hogar (coaching personal) o de su departament en empresa (coaching profesional)

El Servicio incluye una combinación de las terapias en función de la necesidades individuales que previamente se evaluan mediante una detallada exploración. La evaluación psicológica y el tratamiento está basado en una larga experiencia en Servicio de Psiquiatria. El tratamiento tiene lugar en ambiente confortable y acogedor en el que cada persona puede encontrar aquellos elementos que le son necesarios.

Para modificar el estilo de vida debemos tener claros nuestros objetivos, ello parece fácil aunque no siempre lo es. Y debemos identificar el camino a seguir y ser capaces de transitar por él con ilusión y sin desfallecer. Se requiere también flexibilidad en nuestro cerebro para aceptar e integrar los cambios. El neurofeedback puede ser un complemento de gran utilidad para ello.

Este servicio está dirigido a aquellas personas que han perdido un ser querido (pareja, padre, madre...) que formaba parte de su vida de manera muy íntima y cuya perdida le deja un vacio o unos sentimientos muy dificils de llevar. Tambén está dirigido a duelos posteriores a un suicidio, en cuyo caso el proceso es todavia más doloroso para la persona que se queda. Tambíén va dirigido a personas que hayan podido perder un animal de compañia que llenaba una parte importante de sus vidas.

Es esencial en una terapia de pareja que cada uno de los dos miembros puedan expresar sus dificultades de relación y de convivencia en un marco de confianza y aceptación que debemos ser capaces de crear en la consulta. Se trata de crear un nuevo espacio relacional en el que cada uno pueda crecer como persona, y donde el amor y la ilusión pueda volver a brotar y florecer. Este es uno de los puntos cruciales y donde radica el arte de la intervención. Esta interveción se basa esencialmente en la terápia breve estratégico con intervención y foco sobre las vivencias emocionales. En la primera visita se tratan todos estos temas de forma particular adaptando todo a las necesidades de cada pareja

Los traumas de la infancia pueden ser múltiples. No tiene porqué haber existido una situación extremadamente fuerte sino que basta que no se hayan cubierto algunas de las necesidades de un niño o niña para que estos vivan determinadas situaciones como traumáticas. Pequeñas situacions repetidas en el tiempo pueden generar un trauma. Y esto es todavia más cruel porqué la persona afectada lo vive en silencia. Como en el abuso infantil, los traumas reaparecen en la adolescencia o en la edad adulta cuando una experiencia hace recordar las vivencias traumáticas anteriores. Entonces afloran sensaciones, emociones, recuerdos que la persona afectada no sabe o no puede gestionar, solo sabe que le afectan y le desorientan; incluso los objetivos de la vida pierden importancia. Si estas en esta situación, si estas leyendo estas líneas significa que estas preparada para recibir ayuda, ya que estos problemas requieren de la ayuda de un profesional. Un tratamiento de psicoterapia combinado con neurofeedback que permite aliviar los síntomas y flexibilizar el cerebro, nos devolverá la alegria de vivir la motivación y la claridad de mente,

El bullying son los daños psicológicos y/o físicos que pueden sufrir los niños en su interacción con otros niños de su misma edad o mayores. Si el niño no se ha abierto del todo a los padres, debemos empezar por darle confianza y que pueda abrirse y expresar sus vivencias y sentimientos. Este proceso puede producirse a lo largo del tratamiento. Debemos de tratar los síntomas de ansiedad, depresión, malestar etc. que el niño nos manifieste. El neurofeedback es de una gran ayuda en este proceso porqué de una manera natural, casi jugando el niño se va abriendo a la vez que mejoramos el malestar que pueda estar sintiendo. Los dibujos y otras formas de expresión que combino con el neurofeedback ayudan también a este proceso de recuperación del bienestar, de la alegria y del rendimiento escolar del niño.

Este tratamiento va dirigido a todas aquellas personas que por distingas causas hayan tenido que vivir o esten viviendo un proceso de mobbing , tanto en la empresa como en la familia o en un entorno social. El tratamiento se lleva a cabo con una combinación de neurofeedback, psicoterapia breve y cognitivo- conductual. El neurofeedback nos permite mejorar los síntomas de ansiedad, los síntomas emocionales de depresión, flexibilizar nuestro cerebro facilitando nuevos aprendizajes.. La psicoterápia que se realiza en la misma sesión nos permite entrar en un proceso de trabajo con las emociones y los sentimientos asociados a la vivencia de mobbing. También permite trabajar con los pensamientos, como la persona ha vivido o está viviendo el proceso de mobbing Todo ello con el objetivo de que la persona pueda vivenciar la situación de una manera más sana, aumentando su autoestima y que finalmente sea capaz de tomar la decisión más adecuada en esta cruda situación. Si tu eres la persona afectada, de un proceso dificil como este saldras fortalecida.