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Técnicas y estrategias de autoestima
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Experiencia
Me dedico al acompañamiento de adultos y jóvenes en la gestión de emociones, en el proceso del darse cuenta, en la solución de dificultades emocionales, en las relaciones familiares, de pareja y en el proceso del autoconocimiento.
Pretendo facilitarte un espacio de cuidado y seguridad, un lugar donde te sientas cómoda/o a para abordar los temas que necesitas resolver.
Lo que se hable durante nuestras sesiones lo decides tú y es absolutamente confidencial. Las sesiones tienen una duración entre 55 / 60 minutos .
Te propongo mi profesionalidad y compromiso para que trabajemos en lo que más necesites.
Actualmente, te puedo recibir en la consulta PRESENCIAL en Madrid ( muy cerca de la estación Atocha) y en modo ON-LINE .
SI TIENES PREGUNTAS, ESCRIBE O LLAMA, por favor no te quedes con las dudas.
Estoy aquí para acompañarte en tu camino hacia tu bienestar emocional, mi objetivo es que cumplas con tus metas.
Te espero,
Marcos.
Especialista en:
- Gestalt
- Coaching
- Psicoterapia de Adolescentes
- Psicoterapia Humanista Integrativa
8 opiniones de pacientes
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Ana
He tenido varias sesiones con el hasta terminar el tratamiento y el proceso ha sido excelente con unos resultados maravillosos. Le tengo que dar mil gracias por su dedicación y profesionalidad además de ser una persona muy bien preparada. Os lo recomiendo si queréis solucionar esos pequeños problemas que os impiden ser feliz
Nuria Herranz
Cada vez que voy a la consulta con Marcos es como haber ido a un spa para mente y alma. Me hace sentir muy bien y su ayuda para mí es inestimable, todo un profesional !!! Lo recomiendo 100x100
J.T.
Llegue a la consulta de Marcos en un momento complicado de mi vida, con ansiedad, problemas en varios campos (trabajo, pareja, etc) y sin saber cómo gestionarlos. Me encontraba triste y mal y no sabía el motivo.
Gracias a él, ahora afrontó los problemas con una perspectiva completamente diferente, más asertiva y sin sentirme sobrepasado por las situaciones.
Me ha ayudado muchísimo a organizar las ideas y los sentimientos que tenía y me hacían sentirme mal, una vez identificados los hemos tratado para acabar con los problemas.
Me ha dado herramientas para manejar las situaciones complicadas sin que me afecten más de lo debido y me ha ayudado a desarrollar habilidades comunicativas para crear mejores vínculos con las personas de mi entorno.
Estoy consiguiendo conectar con la parte más emocional de mi ser y valorar los detalles buenos y los logros conseguidos, librandome poco a poco del pesimismo que solía tener.
Me siento muchísimo mejor conmigo mismo. Y no solo yo, ya que las personas de mi entorno cercano me suelen decir que me ven mucho mejor, más tranquilo, maduro, que me explico mejor y que les entiendo mejor.
Por lo que solo puedo decir una cosa. ¡MUCHAS GRACIAS MARCOS!
Alba
Acudí a terapia, con mucha sobre carga emocional, y en un momento de mi vida que me sentia sobrecargada, me ayudo a darme cuenta de que era lo que necesitaba y tomar decisiones para poder continuar y calmar mis emociones. Era la primera vez que iba a terapia, y me he sentido muy comoda y segura en todo momento
N
Mi primer psicólogo y el mejor! Al principio he ido un poco por presión pero luego iba por propia voluntad para conocerme mejor y aprender a gestionar mis emociones. Nunca me ha presionado para contar algo, ni ha dejado el tiempo pasar sin cubrir aspectos que importaban para mi evolución.
Es muy respetuoso y empático y genera mucha confianza. Lo recomiendo 100%.
S
Excelente profesional. Me está ayudando mucho en mis problemas. Me costó ir al psicólogo pero es una de mis mejores decisiones.
Marcos me hizo sentir muy cómoda desde el principio, es muy profesional y acogedor. Muchas gracias de verdad.
Maria M.
Marcos es un profesional que ofrece un espacio de seguridad y de calidez. El trato humano y la empatía es constante, me ayudó a conocerme mejor y me facilitó recursos para gestionar lmi vida personal y profesional, Hoy soy más consciente de la importancia de crecer emocionalmente.
Dudas solucionadas
16 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola tengo 37 estoy terminando el secundario y me va mal en el estudio osea estudio horas y otras entiendo y ala hora de la prueba no entiendo me cuesta acordarme y termino asiendo las cosas mal yo no sé que haser me mi mente se pone en blanco y no recuerdo lo que estudie ase media hora porque será que debo hacer
Hola! gracias por tu consulta. Encuentro que te han respondido bastante bien, los motivos pueden ser varios y diferentes. Se podría abordar desde las estrategias de estudio, técnicas y por otro lado, aprender a gestionar los niveles de ansiedad y estrés. Te recomendaría contactar con un profesional especializado y llevar a adelante una serie de evaluaciones para conocer tus modos de aprendizaje y de estudio, los niveles de ansiedad, la gestión de la misma, memoria, etc. A partir de allí, tendrás una base para evolucionar hacia donde tú lo decidas.Bravo por la iniciativa! Seguro que lo logras!
¿Una depresión ansiosa mantenida en el tiempo, se convierte en depresión mayor?
¿En qué consiste la depresión mayor?
Gracias
Hola! es una buena pregunta la que haces aqui. No necesariamente una depresión ansiosa llevaría a la persona a una depresión mayor, depende. Lo que si es seguro, como dicen más arriba, para ambos casos se recomienda acompañamiento terapéutico. Un saludo.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Marcos Poidebard?Marcos Poidebard es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Psicología online, Terapia online, Primera visita Psicología, Visitas sucesivas Psicología, Visita Psicología, Primera Visita Psicopedagogía, Psicoterapia individual, Terapia cognitivo-conductual, Psicoterapia.
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¿Dónde está la consulta de Marcos Poidebard?Marcos Poidebard atiende a sus pacientes en:
- Calle de Rafael de Riego 8 Madrid
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¿Puedo hacer la visita con Marcos Poidebard de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Marcos Poidebard no ofrece consulta online.
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¿Cómo se realiza el pago a Marcos Poidebard al finalizar la visita?Marcos Poidebard acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Bizum, Transferencia bancaria.
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¿Qué idiomas habla Marcos Poidebard?Puedes comunicarte con Marcos Poidebard en Español, Francés.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Marcos Poidebard?En esta dirección Marcos Poidebard aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Marcos Poidebard directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
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¿Para cuándo podría visitarme con Marcos Poidebard?Contacta directamente con Marcos Poidebard para ver cuál es su disponibilidad.
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¿Qué opinan los pacientes de Marcos Poidebard?Un total de 8 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Marcos Poidebard, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Marcos Poidebard?Marcos Poidebard no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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