Mª del Carmen Rodríguez De Castro

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Benavente 1 dirección

Núm. Colegiado: CL02512

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Experiencia

En 1980 me licencié en Psicología con itinerario en Ps. Clínica por la Universidad de Salamanca, desde entonces he trabajado en diferentes ciudades de Castilla y León. En 2003 abrió las puertas mi consulta de psicología en Benavente, Zamora.

A lo largo de los años he ido adquiriendo experiencia en la intervención psicológica y me he ido enriqueciendo con el estudio de las teorías emergentes, como la teoría del apego de Bowlby, y técnicas terapéuticas de última generación, como es la terapia conductual de aceptación y compromiso, EMDR, etc. Con todo este bagaje puedo adaptarme y abordar cualquier tipo de problemática, ya sea individual, pareja, familiar, infantil.
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Dudas solucionadas

4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Terapia de pareja

Que hago con mi esposo de 35 anos de casados porque después de una infedelidad de ambos decidimos perdonarlos y continuar pero el no me deja en paz sacando a diario lo que paso, y me acusa en las redes sociales, cuando yo no tengo ningún contacto con mi ex?

En ocasiones hay que trabajar sobre los pensamientos irracionales que se instauran dentro de nosotros. Perdonar es imprescindible pero, hay que borrar esos pensamientos que una y otra vez vuelven a irrumpir en nosotros y que nos hacen daño. Es conveniente solventar ese aspecto para facilitar el proceso de perdonar.

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Duda sobre Insomnio

¿Que trastornos metabólicos u hormonales pueden causar insomnio?

Por supuesto que cualquier cambio metabólico y hormonal tiene incidencia en el sueño. Las mujeres especialmente, dado que están supeditadas a sus ciclos hormonales y su energía vital depende de ellos. También, en las primeras semanas de embarazo se siente más sueño.
Los varones también notan alteraciones del sueño, aunque de forma menos evidente con las fluctuaciones hormonales y metabólicas.
La andropausia y la menopausia son las etapas en que se produce, de forma mas frecuente, la aparición de insomnio.
Regular en lo posible esas disfunciones beneficiará al sueño y también son muy efectivas técnicas psicológicas facilitadoras del descanso.

 Mª del Carmen Rodríguez De Castro
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