Laura Berdún Udina

Psicóloga ver más

Núm. Colegiado: A-03143

23 opiniones
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Experiencia

Me gradué en Psicología por la Universidad de Salamanca (USAL), realizando prácticas en el campo de las adicciones, tanto en adultos como en menores. Me especialicé en el mundo de la psicología clínica-sanitaria y realicé un Máster en Actualización en Intervención Psicológica y Salud Mental por la Universidad a distancia de Madrid (UDIMA) y el Máster habilitante en Psicología General Sanitaria en la Universidad Internacional de La Rioja (UNIR), con prácticas en la planta infanto-juvenil de un hospital de salud mental.

Allí, pude atender a adolescentes con diferentes patologías y en situación de riesgo de exclusión social: conducta antisocial, dificultades en la capacidad de vinculación sana, riesgo de suicidio, trastornos de la conducta alimentaria, etc.

Tengo formación y experiencia en el ámbito de la psicología infantojuvenil con el Máster en Orientación Educativa en la Universidad Internacional de La Rioja (UNIR), con prácticas en un centro concertado de Zaragoza y cursos en Mediación Escolar, Igualdad y Diversidad en el aula, Intervención ante Acoso Escolar, TDAH y Mediación en Conflictos con Adolescentes en el Contexto Familiar.

Formé parte de un equipo de acompañamiento terapéutico con adolescentes con dificultades evolutivas y he trabajado en un centro de atención temprana.

Cuento con títulos de Experto y Especialista en Intervención en Trauma a través de EMDR por la Universidad Internacional de La Rioja (UNIR), Intervención en Trastornos de la Conducta Alimentaria y Obesidad por la Universidad de San Jorge (USJ) e Intervención con Trastornos de la Personalidad por la Asociación Española para el Fomento y Desarrollo de la Psicoterapia.

A lo largo de mi trayectoria profesional he podido trabajar en distintas entidades y proyectos ayudando a niños, jóvenes y adultos. He acompañado a niños con distintos trastornos del neurodesarrollo y a sus familias, he trabajado con adolescentes y he llevado multitud de procesos terapéuticos con adultos que presentaban problemas de ansiedad, depresión, falta de autoestima, procesos de duelo, traumas, dificultades en sus relaciones, o que, sencillamente, estaban atravesando un bache en el camino.
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Especialista en:
  • Trastornos en Niños y Adolescentes
  • Terapia de Familia
  • Psicoterapia para Adultos
  • Terapia de Pareja

Consultas (2)

LB Psicología
C. de Santiago, 27, 4ºdcha, Casco Antiguo, Zaragoza


Atiende a: adultos, niños de cualquier edad
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Entrenamiento en gestión emocional • 45 € +13 ver más

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Atiende a: adultos

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23 opiniones de pacientes

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G
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• Localización: LB Psicología • Terapia de duelo

puedo expresar como me siento y me ayuda a entender y tratar de aliviar mi dolor me da pautas me recomienda tareas o libros y yo noto que voy mejorando

Laura Berdún Udina

Muchas gracias por tu valoración Gema, eres un encanto. Me alegro de que sientas que estás mejorando. Un abrazo y nos vemos pronto.

C
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• Localización: LB Psicología • Visita Psicología

Es muy cercana,me gusta como me siento con ella.Su voz,te incita a sacar tus emociones.

Laura Berdún Udina

Muchas gracias por tu valoración. Me alegra saber que estás cómoda, por mi parte, con muchas ganas de seguir trabajando con vosotros. Un abrazo.

E
Cita verificada
• Localización: LB Psicología • Visitas sucesiv...ver másas Psicología ver menos

Uno de los valores añadidos que veo en las sesiones con Laura es el hecho de que no se queda con en el relato que nosotros hacemos sino que nos "reta" a ir más allá e intentar descubrir el origen del problema. Todo ello sin que nos dé la sensación de que esté hurgando en la herida.

Laura Berdún Udina

Muchas gracias por tu valoración Eusebio. Me alegra que estéis cómodos y, por mi parte, con muchas ganas de seguir trabajando juntos. Un abrazo.


R
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• Localización: LB Psicología • Terapia individual

Llevo casi un año, gran terapeuta y mejor persona. No podría haber encontrado una mejor persona para ayudarme a encauzar mis emociones. Le debo mucho.

Laura Berdún Udina

Muchas gracias por tu valoración! Me alegra mucho saber que estás contento, no me debes nada, yo pongo mis conocimientos y tú pones todo el esfuerzo. Un abrazo.


L
Cita verificada
• Localización: LB Psicología • Visitas sucesiv...ver másas Psicología ver menos

Comencé mi terapia con Laura hace dos años, antes de que formará su actual consulta. En principio, por problemas de ansiedad y emocionales. Por motivos personales decidí interrumpir temporalmente mis sesiones… Hace cinco meses decidí volver a terapia y no dudé en contactar con Laura, su empatía y profesionalidad hicieron que volviese a trabajar desde la raíz estos conflictos. Confío plenamente en ella y sus grandes capacidades.

Laura Berdún Udina

Muchas gracias por tu valoración Laura. Estoy encantada de que hayas depositado de nuevo tu confianza en mi. Un abrazo!


M
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• Localización: LB Psicología • Visitas sucesiv...ver másas Psicología ver menos

Llevo un año con Laura, y ha sido la mejor decisión que he tomado. Fui con el prejuicio de que solo iba al psicólogo la gente con problemas serios, pero no tiene porque ser siempre así. Laura me ha ayudado a conocerme mejor, a gestionar situaciones que antes no sabía manejar, a entender el porqué de muchas cosas y, sobre todo, a quererme y valorarme más. La recomiendo no solo por la gran profesional que es, sino también porque es una persona cercana, amable y siempre intenta adaptarse para hacerte un hueco.

Laura Berdún Udina

Muchas gracias por tu valoración Marta. Es un placer tener a gente como tú en la consulta. Un abrazo!


I
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• Localización: LB Psicología - Consulta Online...ver más • Gestión de la ansiedad ver menos

Desde la primera sesión, me he sentido escuchado y comprendido. Laura es una profesional increíble, súper empática y con quien te sientes a gusto a la hora de abrirte y contarle tus problemas. Me ha ayudado a entender mis emociones, a manejar la ansiedad y a desarrollar herramientas para mejorar mi bienestar. Sin duda, ha sido un gran apoyo en mi proceso y la recomiendo totalmente a quienes buscan un espacio seguro para trabajar en su salud mental.

Laura Berdún Udina

Muchas gracias por tu valoración. Es un placer trabajar con personas como tú! Un abrazo.


A
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• Localización: LB Psicología • Visita Psicología

Mi primera vez yendo al psicólogo. Laura se ha mostrado en todo momento muy cercana. Además, tengo un horario complicado, y se ha adaptado en todo momento a mis necesidades. Gracias por escucharnos, acompañarnos y hacernos las cosas más fáciles. Estoy muy contenta.

Laura Berdún Udina

Muchas gracias por tu valoración! Me alegro de que te sintieras cómoda, con muchas ganas de seguir trabajando contigo. Un abrazo.


M
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• Localización: LB Psicología • Entrenamiento ...ver másen gestión emocional ver menos

Transmite confianza y se nota que sabe escuchar. Te hace reflexionar sobre cosas que no habías pensado

Laura Berdún Udina

Muchas gracias por tu valoración. Es un placer trabajar contigo. Un abrazo!


S
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• Localización: LB Psicología • Primera visi...ver másta gratuita ver menos

Ha sido muy generosa con su tiempo. Muchas gracias !!

Laura Berdún Udina

Muchas gracias por tu valoración Sendoa. Con muchas ganas de seguir trabajando con vosotros. Un abrazo!


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Dudas solucionadas

9 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Dependencia emocional de la pareja

Mi pareja y yo tenemos menos de un año de relación y discutimos como si tuviéramos años juntos. Toda esta situación me está consumiendo mentalmente al punto de distraerme de mis estudios. Siento que hagamos lo que hagamos, no nos podemos comprender y yo cada que discutimos siento que me apago c...ver máson respecto a la relación. A veces quiero que podamos entendernos y llevar una relación sana pero cada vez surgen malentendidos y no sabemos sobrellevar la situación. Mis amistades me dicen que aunque haya más cosas buenas, si no hay entendimiento no hay comunicación y si no hay comunicación, no hay relación sana, que es mejor que lo deje ir. Pero yo quiero intentar cambiar para mejorar la relación, tengo esperanza en que podemos superar esto, pero me está costando mucho. ¿Qué puedo hacer? ver menos

Buenas tardes y gracias por abrirte y compartir cómo te sientes. Por lo que describes, estás pasando por un momento difícil y entiendo lo desgastante que puede ser sentir que estás dando todo de ...ver másti para mejorar, pero sin lograr los resultados que deseas.
El que en una pareja surjan conflictos o desacuerdos es lo más habitual, ahora bien, por lo que cuentas lo que parece es que son discusiones que no estáis pudiendo resolver de forma adecuada y que puede que vuelvan a resurgir con más fuerza. Tu deseo de mejorar y de buscar soluciones muestra tu compromiso y tu esperanza en esta relación, lo cual es muy valioso. Sin embargo, es importante que ambos estéis en la misma sintonía y estéis dispuestos a trabajar en vuestra comunicación y entendimiento. Esto implica aprender a escuchar con empatía, hablar con respeto y también reconocer cuándo es necesario dar espacio para calmarse y reflexionar.
Podrías considerar hablar con tu pareja sobre la posibilidad de buscar juntos estrategias para mejorar la comunicación, como aprender a expresar las necesidades y emociones de forma clara y tranquila. Si ambos estáis dispuestos, incluso podría ser útil el apoyo de un profesional, que os ayude a desarrollar habilidades de comunicación y a manejar los conflictos de manera constructiva.

Espero haberte resultado de ayuda. Un abrazo. ver menos

 Laura Berdún Udina

Duda sobre Terapia de pareja

Hola!. Mi esposo me ha confesado llorando que me ama pero que no le gusto lo suficiente ya. Es posible esto?. Estoy desesperada. Muchas gracias.

Buenas tardes, muchas gracias por compartir cómo te sientes, puedo imaginar lo difícil que es escuchar algo así de la persona que amas. No obstante, es importante que tengas en cuenta que, en to...ver másda relación duradera, es natural que los sentimientos de atracción y deseo iniciales evolucionen con el tiempo.

A menudo, confundimos enamoramiento con amor. El enamoramiento es esa primera fase tan intensa de pasión e ilusión, pero esta fase tiene siempre una duración limitada. Con el tiempo, todo esto se transforma en otra cosa, un amor más profundo y estable basado en el respeto, el compromiso y el cariño. Esta transición no es negativa, sino el transcurso normal que tiene toda relación. El deseo es un aspecto importante, sí, pero no es lo único que sostiene una relación en el largo plazo. Una relación que perdura se apoya en la confianza, la complicidad, los valores compartidos y en la voluntad de ambos por seguir construyendo juntos.

Un abrazo y espero haberte sido de ayuda. ver menos

 Laura Berdún Udina
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