Nuevo tratamiento especializado en la sanación de traumas EMDR.
¿Qué es la terapia en EMDR?
La terapia de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR) es un método de psicoterapia efectivo y ampliamente investigado. Ha demostrado ayudar a las personas a recuperarse de un trauma y otras experiencias vitales angustiosas asociadas a problemas de salud mental como el estrés postraumático (TEPT), la ansiedad, la depresión y muchas otras patologías.
La Organización Mundial de la Salud viene recomendando al EMDR ya desde 2013 como uno de los tratamientos recomendados para los trastornos relacionados con el trauma. La Base de Datos Cochrane de Revisiones Sistemáticas indica que las terapias orientadas al trauma como EMDR son más efectivas en las patologías postraumáticas. La Sociedad Internacional de Estudios de Estrés Traumático (ISTSS) la recoge como uno de los tratamientos de elección para el TEPT. En muchas otras guías clínicas y organismos internacionales, EMDR aparecen entre las terapias recomendadas.
Nuevo tratamiento especializado en la sanación de traumas EMDR.
¿Qué es la terapia en EMDR?
La terapia de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR) es un método de psicoterapia efectivo y ampliamente investigado. Ha demostrado ayudar a las personas a recuperarse de un trauma y otras experiencias vitales angustiosas asociadas a problemas de salud mental como el estrés postraumático (TEPT), la ansiedad, la depresión y muchas otras patologías.
La Organización Mundial de la Salud viene recomendando al EMDR ya desde 2013 como uno de los tratamientos recomendados para los trastornos relacionados con el trauma. La Base de Datos Cochrane de Revisiones Sistemáticas indica que las terapias orientadas al trauma como EMDR son más efectivas en las patologías postraumáticas. La Sociedad Internacional de Estudios de Estrés Traumático (ISTSS) la recoge como uno de los tratamientos de elección para el TEPT. En muchas otras guías clínicas y organismos internacionales, EMDR aparecen entre las terapias recomendadas.
03/06/2023
Jorge Alegre
Avinguda al Vedat 6, Torrent 46900
Nuevo tratamiento especializado en la sanación de traumas EMDR.
¿Qué es la terapia en EMDR?
La terapia de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR) es un método de psicoterapia efectivo y ampliamente investigado. Ha demostrado ayudar a las personas a recuperarse de un trauma y otras experiencias vitales angustiosas asociadas a problemas de salud mental como el estrés postraumático (TEPT), la ansiedad, la depresión y muchas otras patologías.
La Organización Mundial de la Salud viene recomendando al EMDR ya desde 2013 como uno de los tratamientos recomendados para los trastornos relacionados con el trauma. La Base de Datos Cochrane de Revisiones Sistemáticas indica que las terapias orientadas al trauma como EMDR son más efectivas en las patologías postraumáticas. La Sociedad Internacional de Estudios de Estrés Traumático (ISTSS) la recoge como uno de los tratamientos de elección para el TEPT. En muchas otras guías clínicas y organismos internacionales, EMDR aparecen entre las terapias recomendadas.
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Las relaciones tóxicas suelen estar basadas en un patrón de dependencia emocional. Se considera relación tóxia cuando una o ambas partes están generando cierto malestar o dolor en la otra persona y debido al patrón de dependencia emocional resulta muy difícil salir de ella. Es por ello que en terapia trabajaremos la dependencia emocional para poder salir de este tipo de relaciones y poder tener relaciones sanas.
¿Qué es la dependencia emocional?
Se trata de un patrón psicológico en donde la persona se siente desamparada se se encuentra sola; deja que los demás asuman la responsabilidad en los principales ámbitos de su vida; y se le dificulta expresar su desacuerdo con los demás por temor al rechazo.
Una persona dependiente no se fija en su bienestar personal, sino en el de la otra persona para no perderla. Además se caracteriza por una fuerte necesidad del otro, temor a que la relación se acabe y una presencia de malestar significativo durante la mayor parte del tiempo.
Acompañamiento psicológico en diversidad sexual y de género
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Preparación psicológica en oposiciones
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Reducción de estrés basado en Mindfulness (Programa MBSR)
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Tratamiento para relaciones tóxicas
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Las relaciones tóxicas suelen estar basadas en un patrón de dependencia emocional. Se considera relación tóxia cuando una o ambas partes están generando cierto malestar o dolor en la otra persona y debido al patrón de dependencia emocional resulta muy difícil salir de ella. Es por ello que en terapia trabajaremos la dependencia emocional para poder salir de este tipo de relaciones y poder tener relaciones sanas.
¿Qué es la dependencia emocional?
Se trata de un patrón psicológico en donde la persona se siente desamparada se se encuentra sola; deja que los demás asuman la responsabilidad en los principales ámbitos de su vida; y se le dificulta expresar su desacuerdo con los demás por temor al rechazo.
Una persona dependiente no se fija en su bienestar personal, sino en el de la otra persona para no perderla. Además se caracteriza por una fuerte necesidad del otro, temor a que la relación se acabe y una presencia de malestar significativo durante la mayor parte del tiempo.
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Tratamiento para síndrome de sensibilidad
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Mi especialidad es ayudar a recuperarse de un trauma y otras experiencias vitales angustiosas asociadas a problemas de salud mental como el estrés postraumático (TEPT), la ansiedad, la depresión y muchas otras patologías. Además me centro en la gestión emocional, la autoestima, el desarrollo personal y las personas lgtbi+. Trabajo desde el acompañamiento psicológico, ayudando a la persona a sacar sus propias herramientas desde el respeto, la diversidad y la tolerancia.
Mi especialidad es ayudar a recuperarse de un trauma y otras experiencias vitales angustiosas asociadas a problemas de salud mental como el estrés postraumático (TEPT), la ansiedad, la depresión y muchas otras patologías. Además me centro en la gestión emocional, la autoestima, el desarrollo personal y las personas lgtbi+. Trabajo desde el acompañamiento psicológico, ayudando a la persona a sacar sus propias herramientas desde el respeto, la diversidad y la tolerancia.
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Sabe escuchar, y te da opciones que puedas utilizar,hoy ha sido mi primera sesión.
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Grandísimo profesional! Era mi primera vez en terapia y estoy encantado de haber encontrado a Jorge. Me ha ayudado mucho con un proceso de duelo complicado y pienso seguir con él para ir gestionando más temas del día a día. Valoro mucho su cercanía y la capacidad de adaptarse a las necesidades de cada visita. Un 10 como profesional y como persona!
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Tuve la oportunidad de recibir atención psicológica por parte del Dr. Jorge Alegre y la experiencia ha sido excepcional. Desde el primer momento, me sentí acogido y comprendido, gracias a su calidez y empatía. La cercanía con la que aborda cada tema crea un ambiente de confianza que facilita la apertura y el diálogo.
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Me fui de la primera visita sintiéndome escuchado y con objetivos claros para trabajar en futuras sesiones.
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Localización: Mindus Psicología • Preparación psicológica en oposiciones
Estoy muy contenta en como se van desarrollando las sesiones, soy opositora y la ansiedad y los nervios me difícultaban el estudio, pero gracias a Jorge he incorporado técnicas de gestión de estrés y planificación, he mejorado muchísimo y estudio tranquila y duermo mejor. Jorge es muy profesional, me siento escuchada y comprendida y eso es muy importante para mí. Me he sentido cómoda desde la primera sesión.
E
Eva
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Hola. Creo que es pronto para valorar la eficacia. Pero ha sido una muy buena primera impresión y me he sentido escuchada, atendida y a gusto.
Gracias.
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Jorge es un profesional excelente y una persona magnífica. Es súper atento, empático y amable. Me hace sentir cómoda en las sesiones. Sin duda, lo recomiendo.
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Estudio adecuado del caso, profesionalidad y atención en consulta.
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• Localización: Psicólogo Jorge Alegre • Primera visita Psicología
Muy buen profesional y agradable te dice las cosas con claridad y escucha muy pacientemente.
Persona que estuvo mucho tiempo solo pero al tener una relación no logra venirse adentro sino que acude a la masturbación
Hola ! Cual es la pregunta? Entiendo que necesitas saber que hacer en estos casos . Lo recomendable es acudir a unx psicólogx especialista en sexología pero no tiene porque ver con estar mucho tiempo solo . A veces solo hace falta un poco de tiempo y tener mas confianza en la pareja. Al fin y al cabo el sexo es una expresión mas de intimidad y hay personas que necesitan mas tiempo para dejarse llevar. No hay nada de malo en lo que te esta ocurriendo o lo que le ocurre a esa persona.
Estoy tomando Diazepam de 5mg pero llevo unos días con mucha ansiedad y mi médico me recetó q tomara tranquimazin de 0.25 por la mañana. Nunca lo he tomado y me gustaría saber si puede tener efectos secundarios peligrosos. Gracias
Hola! Le puedes preguntar a tu médico y además tienes en el prospecto los efectos secundarios. Lo que estaría bien que hicieras es ir al psicólogo porque por mucho que te aumenten la dosis de ansiolítico la ansiedad está ahí y no se va ir , solo la tapas con la medicación . Es necesaria a veces peor no la remedia. Además de que enseguida creas tolerancia y cada vez necesitas mas .
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