Gabriela Castillo

Psicóloga ver más

Núm. Colegiado: CA01242

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Experiencia

Soy Gabriela Castillo, psicóloga apasionada por ayudar a las personas a descubrir su potencial y alcanzar un bienestar emocional y mental. Mi enfoque se centra en ser integradora, con todas las herramientas y métodos, creando un espacio seguro y comprensivo donde juntos podamos explorar tus inquietudes, desafíos y metas.
Con una amplia experiencia en áreas como la terapia cognitivo-conductual, la terapia contextual y el mindfulness, mi objetivo es ofrecerte herramientas prácticas y estrategias personalizadas para gestionar obstáculos, estrés, ansiedad... y mejorar tu calidad de vida, siempre desde el mayor amor y la dedicación con tu caso.
Creo firmemente en la importancia de la empatía, el respeto y la confidencialidad en el proceso terapéutico. Cada persona es única, por lo que adapto mis enfoques y técnicas a tus necesidades específicas, trabajando juntos para alcanzar tus objetivos.
Ya sea que estés buscando apoyo para manejar la ansiedad, mejorar tus relaciones interpersonales o simplemente explorar aspectos de tu vida personal, estoy aquí para acompañarte en tu viaje hacia el crecimiento y la autodescubrimiento.
¡Espero poder ayudarte a encontrar claridad, fortaleza y equilibrio emocional en tu camino hacia una vida más plena y satisfactoria!
Puedo ayudarte con:
• Ansiedad

• Relaciones de pareja y dependencia emocional

• Autoestima, autoconocimiento y crecimiento personal
 
• Límites y autocuidado

• Motivación y logro de objetivos

• Establecimiento de cambios vitales

• Crisis existenciales

• Autoexigencia y perfeccionismo

• Depresión

• Bajo estado de ánimo

• Gestión y expresión emocional

• Comunicación y habilidades sociales

• Duelos o procesos de pérdidas

• Problemas laborales
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