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La salud no tiene por qué ser complicada ni quitarte horas del día.
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22/10/2024
Experiencia
+ 2
¡Muy buenas! En primer lugar te doy las gracias por estar invirtiendo parte de tu tiempo en leer sobre mí. Soy Flor Horno, nutricionista integral especializada en alimentación consciente e intuitiva. Mi enfoque se centra en brindar una atención respetuosa y no centrada en el peso, promoviendo la aceptación y diversidad corporal. Tengo certificaciones en Alimentación Intuitiva, Mindful Eating y Trastornos de la Conducta Alimentaria.
Mi objetivo es ayudar a las personas a desarrollar una relación saludable y equilibrada con su cuerpo y la comida. Trabajo para que mis consultantes adopten hábitos orientados al bienestar físico, mental y emocional, permitiéndoles disfrutar de la alimentación y de la vida sin restricciones. Estoy comprometida en acompañarte en el camino hacia una vida plena y saludable, donde la alimentación sea una fuente de disfrute y no de estrés.
¡Muy buenas! En primer lugar te doy las gracias por estar invirtiendo parte de tu tiempo en leer sobre mí. Soy Flor Horno, nutricionista integral especializada en alimentación consciente e intuitiva. Mi enfoque se centra en brindar una atención respetuosa y no centrada en el peso, promoviendo la aceptación y diversidad corporal. Tengo certificaciones en Alimentación Intuitiva, Mindful Eating y Trastornos de la Conducta Alimentaria.
Mi objetivo es ayudar a las personas a desarrollar una relación saludable y equilibrada con su cuerpo y la comida. Trabajo para que mis consultantes adopten hábitos orientados al bienestar físico, mental y emocional, permitiéndoles disfrutar de la alimentación y de la vida sin restricciones. Estoy comprometida en acompañarte en el camino hacia una vida plena y saludable, donde la alimentación sea una fuente de disfrute y no de estrés.
Hospital Dr. Oscar Alende · Jornada completa oct. 2018 - feb. 2021 · 2 años 5 meses oct. 2018 - feb. 2021 · 2 años 5 meses Mar del Plata, Provincia de Buenos Aires, Argentina
Clínica 25 de Mayo · Jornada parcial mar. 2017 - mar. 2020 · 3 años 1 mesmar. 2017 - mar. 2020 · 3 años 1 mes Mar del Plata, Provincia de Buenos Aires, Argentina
Jefa de Residente Nutrición Jefa de Residente Nutrición - Hospital Dr. Oscar Alende · Jornada completa jun. 2017 - may. 2018 · 1 añojun. 2017 - may. 2018 · 1 año Mar del Plata, Provincia de Buenos Aires, Argentina
Residente de Nutrición Residente de Nutrición - Jornada completa jun. 2014 - may. 2017 · 3 años jun. 2014 - may. 2017 · 3 años Mar del Plata, Provincia de Buenos Aires, Argentina
Formación
Grado de Nutrición Humana y Dietética, egresada en el año 2011, Universidad FASTA, Mar del Plata, Argentina.
Cómo ser nutri experto en TCA, en Esto es Nutrición, Agosto 2023 España.
TCA y Conducta Alimentaria en la Consulta de Nutrición, en Nutricionalmente, Septiembre 2021 España.
Alimentación Consciente e Intuitiva, en Esto es Nutrición, Enero 2021 España.
Psiconutrición para el Abordaje de los Trastornos de Conducta Alimentaria,en Intuitivamente, Enero México: 2024
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada.
Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono.
También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
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Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
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Florencia es una excelente profesional, me ha ayudado muchísimo más que cualquier otro por su enfoque siempre desde la empatía y el respeto. Gracias a ella aprendí a disfrutar de la comida sin culpa, a elegir mis alimentos con criterio.
Desde mi perspectiva es la opción ideal para lograr resultados a largo plazo y poder mantenerlos de manera saludable. También me ayudó a sobrellevar problemas gastrointestinales con un 100% de éxito y me acompañó durante mi embarazo.
Un placer de profesional
Florencia Horno
¡Muchas gracias Emilia por tus palabras tan amables! Es un privilegio haber podido acompañarte en cada etapa, desde mejorar tu bienestar gastrointestinal hasta vivir un embarazo saludable. Seguiremos trabajando juntas para que disfrutes de una relación plena y equilibrada con la comida. ¡Un abrazo grande!
A
AM
Cita verificada
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• Localización: Nutricionista Integral • Primera visita Nutrición y Dietética
Muy profesional, ofrece tratamientos adaptados e individualizados. Muy recomendable!
Florencia Horno
¡Gracias por tu amable opinión! Es un verdadero placer poder ofrecer tratamientos adaptados a las necesidades de cada persona. ¡Estoy aquí para ayudarte siempre que lo necesites!
R
Rocío
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Trabajar con Flor como coach nutricional ha sido una experiencia transformadora. Su enfoque no solo se centra en crear hábitos saludables, sino también en fomentar una relación positiva con la alimentación. Es cercana, profesional y sabe adaptarse perfectamente a tus necesidades personales, lo que hace que el proceso sea llevadero y sostenible.
Desde que empecé con ella, he aprendido a ser más consciente de mis elecciones alimenticias y a disfrutar de una alimentación variada y equilibrada sin sentirme limitada. Flor no solo te guía, sino que te motiva y te da herramientas prácticas para que te sientas capaz de mantener los cambios a largo plazo.
Recomiendo a Flor sin dudarlo a cualquier persona que busque mejorar su bienestar desde el respeto, la empatía y la motivación genuina.
¡Un auténtico lujo contar con su apoyo!
Florencia Horno
¡Muchas gracias por tus palabras Ro!
Me emociona saber que mi acompañamiento te ha ayudado a transformar tu relación con la alimentación y a construir hábitos sostenibles. Ha sido un placer ser parte de tu proceso y verte lograr tanto. ¡Gracias por confiar en mí!
N
Nuria D.
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Localización: Nutricionista Integral • Tratamiento para trastornos de conducta alimentaria
Flor es lo que necesitaba para avanzar en mi recuperación de una anorexia restrictiva de más de 30 años de evolución. Estaba estancada y ella me ha ayudado a progresar hacia mis objetivos, avanzando en cada sesión. Su amabilidad, dulzura y capacidad empática ha hecho que haya querido confiarle todo aquello que escondí durante años de restricción, abriéndome para confiar en su profesionalidad. A parte de sus habilidades terapéuticas que son fundamentales para conseguir vincular, destacaría también que se nota que se prepara las sesiones concienzudamente y es muy organizada. Cumple siempre con lo que se acuerda y se ofrece para estar presente cuando lo necesites, ante miedos, dudas, bloqueos. Me siento agradecida por haberla encontrado en mi camino hacia la recuperación total. Gracias
Florencia Horno
Gracias de corazón por tus palabras y por la confianza que has depositado en mí. Ha sido un honor acompañarte en este proceso y ver tu valentía para avanzar hacia tus objetivos. Aquí estaré para seguir apoyándote en cada paso.
Un abrazo,
Flor
E
Elena
Cita verificada
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• Localización: Nutricionista Integral • Primera visita Nutrición y Dietética
Todo genial! Flor explica todo muy bien y me ayuda muchísimo en cuidar de mi Me encantan las sesiones que tenemos
Florencia Horno
¡Gracias, Elena, por tus palabras tan amables! Me llena de alegría saber que las sesiones te han sido útiles y que el acompañamiento te ayuda en el cuidado de ti misma. Es un placer trabajar contigo y verte avanzar en este proceso. ¡Nos vemos en la próxima sesión!
M
M.C.
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Las consultas con Flor han sido una experiencia transformadora. Su enfoque de nutrición intuitiva me ayudó a reconectar con mi cuerpo y aprender a escuchar sus necesidades. Gracias a su guía, ahora me siento más equilibrada y disfruto de la comida sin culpa. Es una profesional atenta y con mucha empatía . ¡La recomiendo al 100%!”
Florencia Horno
¡Qué hermoso leer tu experiencia! Me alegra muchísimo saber que el enfoque de nutrición intuitiva ha sido tan transformador para ti y que te sientes en equilibrio, disfrutando de la comida de una forma plena. Gracias por tu confianza y por tus palabras tan lindas. ¡Ha sido un placer acompañarte en este camino!
W
WGP
Número de teléfono verificado
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Recomiendo a Flor, por el compromiso, el entendimiento y la confianza que brinda, es una excelente profesional. Gracias por compartir tus conocimientos con tanta empatía y dedicación.
Florencia Horno
¡Muchísimas gracias por tus palabras! Me alegra saber que mi compromiso y dedicación se reflejan en el trabajo que hago. Aprecio de corazón tu recomendación y confianza.
A
Anahí
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Muy profesional , es un amor y muy buena nutricionista, la recomiendo 100%
Florencia Horno
¡Muchísimas gracias por tu recomendación y tus lindas palabras! Es un honor acompañarte en tu camino, y siempre estoy aquí para lo que necesites. ¡Gracias por tu confianza!
P
Pao
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Me ha ayudado en mejorar ni alimentación, es muy calida y amable. La recomiendo!
Florencia Horno
¡Muchas gracias Paola! ¡Eso es fantástico! Muchas Gracias por compartir tu experiencia.
F
F.Y
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Localización: Florencia Horno Online • Tratamiento para trastornos de conducta alimentaria
Excelente profesional, super atenta, dedicada y sobre todo muy empatica a la hora de trataeme como paciente, siempre desde el amor y la escucha, en las sesiones como fuera de ellas. La recomiendo al cien si buscan una profesional de confianza y dedicada.
Florencia Horno
¡Muchas gracias por tus palabras! Es un placer acompañarte en tu proceso desde la empatía y el compromiso con tu bienestar integral. Para mí, es fundamental que te sientas escuchada y apoyada en cada paso. Estoy aquí para seguir acompañándote en tu camino hacia una salud plena y equilibrada. ¡Gracias por tu confianza!
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Dudas solucionadas
12 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola. Con una dieta personalizada se pueden mejorar los síntomas (o acabar) de la nicturia? Gracias
¡Hola! La nicturia puede estar influida por varios factores, como la ingesta de líquidos o ciertos alimentos irritantes. Desde un enfoque de nutrición consciente, podemos trabajar en hábitos alimentarios y de hidratación personalizados que ayuden a aliviar los síntomas. No se trata de una dieta rígida, sino de encontrar qué funciona mejor para tu cuerpo. Estoy aquí para ayudarte si quieres profundizar en ello.
Hola, no engordo nada pero si como me han recomendado tomar maygace para subir de peso , pero no se si sera lo correcto.
Hola, gracias por tu pregunta. Antes de enfocarnos en un alimento específico como el "maygace", es esencial explorar qué te hace sentir bien física y emocionalmente al comer. Subir de peso de manera saludable implica no solo añadir alimentos de energía, sino también fomentar una relación equilibrada y positiva con la comida.
Te recomendaría escuchar a tu cuerpo: ¿qué alimentos disfrutas y sientes que te nutren? Podría ser útil incluir una variedad de alimentos ricos en nutrientes que también sean agradables para ti. Además, la ayuda de un profesional especializado en alimentación consciente e intuitiva puede ser clave para acompañarte en este proceso de una forma respetuosa y sostenible.
Si necesitas más orientación, estaré encantada de apoyarte.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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Florencia Horno es dietista nutricionista. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Terapia de conducta, Tratamiento para trastornos de conducta alimentaria, Visitas sucesivas presenciales, Coaching nutricional, Psiconutrición, Nutrición deportiva, Alimentación vegetariana y vegana, Alimentación en el embarazo, Dieta (Fodmap), Alimentación en la menopausia.
Sí, Florencia Horno ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
El calendario que muestra Florencia Horno en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
A veces Florencia Horno tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
Un total de 57 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Florencia Horno, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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