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Trastorno por atracón (atracones de comida) Binge eating
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Tratamiento nutricional para el hipotiroidismo
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Tratamiento nutricional para trastornos gastrointestinales
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Tratamiento para SIBO (Sobrecrecimiento Bacteriano)
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Experiencia
¡Muy buenas! En primer lugar te doy las gracias por estar invirtiendo parte de tu tiempo en leer sobre mí. Soy Flor Horno, nutricionista integral especializada en alimentación consciente e intuitiva. Mi enfoque se centra en brindar una atención respetuosa y no centrada en el peso, promoviendo la aceptación y diversidad corporal. Tengo certificaciones en Alimentación Intuitiva, Mindful Eating y Trastornos de la Conducta Alimentaria.
Mi objetivo es ayudar a las personas a desarrollar una relación saludable y equilibrada con su cuerpo y la comida. Trabajo para que mis consultantes adopten hábitos orientados al bienestar físico, mental y emocional, permitiéndoles disfrutar de la alimentación y de la vida sin restricciones. Estoy comprometida en acompañarte en el camino hacia una vida plena y saludable, donde la alimentación sea una fuente de disfrute y no de estrés.
¡Muy buenas! En primer lugar te doy las gracias por estar invirtiendo parte de tu tiempo en leer sobre mí. Soy Flor Horno, nutricionista integral especializada en alimentación consciente e intuitiva. Mi enfoque se centra en brindar una atención respetuosa y no centrada en el peso, promoviendo la aceptación y diversidad corporal. Tengo certificaciones en Alimentación Intuitiva, Mindful Eating y Trastornos de la Conducta Alimentaria.
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Hospital Dr. Oscar Alende · Jornada completa oct. 2018 - feb. 2021 · 2 años 5 meses oct. 2018 - feb. 2021 · 2 años 5 meses Mar del Plata, Provincia de Buenos Aires, Argentina
Clínica 25 de Mayo · Jornada parcial mar. 2017 - mar. 2020 · 3 años 1 mesmar. 2017 - mar. 2020 · 3 años 1 mes Mar del Plata, Provincia de Buenos Aires, Argentina
Jefa de Residente Nutrición Jefa de Residente Nutrición - Hospital Dr. Oscar Alende · Jornada completa jun. 2017 - may. 2018 · 1 añojun. 2017 - may. 2018 · 1 año Mar del Plata, Provincia de Buenos Aires, Argentina
Residente de Nutrición Residente de Nutrición - Jornada completa jun. 2014 - may. 2017 · 3 años jun. 2014 - may. 2017 · 3 años Mar del Plata, Provincia de Buenos Aires, Argentina
Formación
Grado de Nutrición Humana y Dietética, egresada en el año 2011, Universidad FASTA, Mar del Plata, Argentina.
Cómo ser nutri experto en TCA, en Esto es Nutrición, Agosto 2023 España.
TCA y Conducta Alimentaria en la Consulta de Nutrición, en Nutricionalmente, Septiembre 2021 España.
Alimentación Consciente e Intuitiva, en Esto es Nutrición, Enero 2021 España.
Psiconutrición para el Abordaje de los Trastornos de Conducta Alimentaria,en Intuitivamente, Enero México: 2024
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Localización: Nutricionista Integral • Tratamiento para trastornos de conducta alimentaria
Flor es lo que necesitaba para avanzar en mi recuperación de una anorexia restrictiva de más de 30 años de evolución. Estaba estancada y ella me ha ayudado a progresar hacia mis objetivos, avanzando en cada sesión. Su amabilidad, dulzura y capacidad empática ha hecho que haya querido confiarle todo aquello que escondí durante años de restricción, abriéndome para confiar en su profesionalidad. A parte de sus habilidades terapéuticas que son fundamentales para conseguir vincular, destacaría también que se nota que se prepara las sesiones concienzudamente y es muy organizada. Cumple siempre con lo que se acuerda y se ofrece para estar presente cuando lo necesites, ante miedos, dudas, bloqueos. Me siento agradecida por haberla encontrado en mi camino hacia la recuperación total. Gracias
E
Elena
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• Localización: Nutricionista Integral • Primera visita Nutrición y Dietética
Todo genial! Flor explica todo muy bien y me ayuda muchísimo en cuidar de mi Me encantan las sesiones que tenemos
Florencia Horno
¡Gracias, Elena, por tus palabras tan amables! Me llena de alegría saber que las sesiones te han sido útiles y que el acompañamiento te ayuda en el cuidado de ti misma. Es un placer trabajar contigo y verte avanzar en este proceso. ¡Nos vemos en la próxima sesión!
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M.C.
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Las consultas con Flor han sido una experiencia transformadora. Su enfoque de nutrición intuitiva me ayudó a reconectar con mi cuerpo y aprender a escuchar sus necesidades. Gracias a su guía, ahora me siento más equilibrada y disfruto de la comida sin culpa. Es una profesional atenta y con mucha empatía . ¡La recomiendo al 100%!”
Florencia Horno
¡Qué hermoso leer tu experiencia! Me alegra muchísimo saber que el enfoque de nutrición intuitiva ha sido tan transformador para ti y que te sientes en equilibrio, disfrutando de la comida de una forma plena. Gracias por tu confianza y por tus palabras tan lindas. ¡Ha sido un placer acompañarte en este camino!
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Recomiendo a Flor, por el compromiso, el entendimiento y la confianza que brinda, es una excelente profesional. Gracias por compartir tus conocimientos con tanta empatía y dedicación.
Florencia Horno
¡Muchísimas gracias por tus palabras! Me alegra saber que mi compromiso y dedicación se reflejan en el trabajo que hago. Aprecio de corazón tu recomendación y confianza.
A
Anahí
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Muy profesional , es un amor y muy buena nutricionista, la recomiendo 100%
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¡Muchísimas gracias por tu recomendación y tus lindas palabras! Es un honor acompañarte en tu camino, y siempre estoy aquí para lo que necesites. ¡Gracias por tu confianza!
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Pao
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Me ha ayudado en mejorar ni alimentación, es muy calida y amable. La recomiendo!
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¡Muchas gracias Paola! ¡Eso es fantástico! Muchas Gracias por compartir tu experiencia.
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Localización: Florencia Horno Online • Tratamiento para trastornos de conducta alimentaria
Excelente profesional, super atenta, dedicada y sobre todo muy empatica a la hora de trataeme como paciente, siempre desde el amor y la escucha, en las sesiones como fuera de ellas. La recomiendo al cien si buscan una profesional de confianza y dedicada.
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¡Muchas gracias por tus palabras! Es un placer acompañarte en tu proceso desde la empatía y el compromiso con tu bienestar integral. Para mí, es fundamental que te sientas escuchada y apoyada en cada paso. Estoy aquí para seguir acompañándote en tu camino hacia una salud plena y equilibrada. ¡Gracias por tu confianza!
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Gracias a Flor, ahora puedo desvincularme de la báscula y vivir una vida sana a través de la alimentación, sin sentirme mal al disfrutar lo que antes consideraba prohibido
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¡Muchas gracias! Me alegra que hayas encontrado en la alimentación un camino hacia una vida sana y equilibrada. Mi enfoque siempre busca promover el bienestar integral, ayudando a disfrutar de la comida sin culpa.
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Acavo de empezar y estoy muy contenta, te explica muy bien todo
Florencia Horno
¡Muchas gracias por tu comentario! Me alegra mucho saber que estás contenta con el inicio y que la explicación te resultó clara. Estoy aquí para apoyarte en cada etapa de tu proceso y asegurarme de que tengas toda la información que necesitas. ¡Estoy entusiasmado de acompañarte en este camino hacia tus objetivos!
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Además de ser una profesional súper dedicada es una persona muy agradable y empática. No podría haber elegido mejor especialista para acompañarme en este proceso.
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¡Muchísimas gracias por tus amables palabras! Me alegra mucho saber que te sientes bien acompañado en tu proceso. Tu confianza y tus palabras me motivan a seguir brindando lo mejor de mí. ¡Estoy aquí para ti en cada paso!
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Dudas solucionadas
10 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Estoy en perdida de peso y la semana pasada no perdí nada porque estaba próximo a llegarme el período y esta semana que ya se me fue el período he perdido 1 Kg es normal? Estoy preocupada
Entiendo tu preocupación, pero es importante recordar que el bienestar no se mide solo por el peso. Las fluctuaciones durante el ciclo menstrual son totalmente normales y reflejan cambios naturales en el cuerpo. En lugar de enfocarnos en el peso, mi recomendación es que prioricemos cómo te sientes en general, tu nivel de energía, y el bienestar integral de tu cuerpo. Estoy aquí para apoyarte en ese camino y ayudarte a encontrar un equilibrio saludable y sostenible.
Hola. Con una dieta personalizada se pueden mejorar los síntomas (o acabar) de la nicturia? Gracias
¡Hola! La nicturia puede estar influida por varios factores, como la ingesta de líquidos o ciertos alimentos irritantes. Desde un enfoque de nutrición consciente, podemos trabajar en hábitos alimentarios y de hidratación personalizados que ayuden a aliviar los síntomas. No se trata de una dieta rígida, sino de encontrar qué funciona mejor para tu cuerpo. Estoy aquí para ayudarte si quieres profundizar en ello.
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Florencia Horno es dietista nutricionista. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Terapia de conducta, Tratamiento para trastornos de conducta alimentaria, Visitas sucesivas presenciales, Coaching nutricional, Psiconutrición, Nutrición deportiva, Alimentación vegetariana y vegana, Alimentación en el embarazo, Dieta (Fodmap), Alimentación en la menopausia.
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