David Lanzas Fernández-Martos

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Núm. Colegiado: M-28002

36 opiniones

Experiencia

David Lanzas es Licenciado en Psicología por la Universidad de Granada, Psicólogo Sanitario certificado por el Ministerio de Sanidad y Postgrado en psicología clínica por Álava Reyes y miembro de la sección clínica del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid y de la asociación EMDR España.

Especialista en Trauma y EMDR acreditado por la Asociación Española de EMDR.
Terapeuta Emdr con formación avanzada en Duelo patológico y Psicologia de emergencias.

Es Especialista en Psicoterapia de Interaccíon Recíproca por el Instituto Europeo de Psicoterapia de tiempo limitado (IPTL).

Especialista en Trastorno de Pánico con Agorafobia por el centro Aaron Beck.

Experto en Trastornos de Ansiedad y Afectivos, Experto en Trastornos Psicosomáticos y Dolor y Experto en Trastornos de la infancia y adolescencia por el IEPTL

Fundador y Director de Instituto Lanzas es un apasionado de la clínica y su trabajo con pacientes se centra en personas que sufren trastornos de ansiedad con gran perdida de autonomía y dificultades en la regulación de sus emociones, trastornos del vínculo, personas que tienen dificultades en la relación consigo mismas, o han pasado por situaciones traumáticas como perdidas familiares, accidentes, abusos o diagnósticos de enfermedades graves
David cuenta con la distinción del certificado de excelencia año tras año otorgado por Doctoralia a través de las opiniones de sus pacientes.

Ha sido docente de psicólogos en proceso de especialización, participando como profesor en programas de “Master” y “Experto” y formando a alumnos de “Practicum” de distintas universidades como la Universidad Pontificia Comillas, la Universidad Europea y la Universidad Autónoma de Madrid, siempre desde un enfoque práctico y adaptado a la clínica real.

Comprometido con el valor del conocimiento divulga información relacionada con la salud mental, la psicología y el bienestar a través de las redes sociales.
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Especialista en:
  • Trastornos de Ansiedad
  • Psicoterapia para Adultos
  • Terapia EMDR
  • Psicología Clínica

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Instituto Lanzas
Online, Madrid

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Artículos

Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

El TOC es uno de los trastornos de ansiedad más frecuentes. Aunque hay mucha variabilidad individual, se caracteriza por presentar "obsesiones", que son pensamientos recurrentes e intensivos que generan malestar y realizar "compulsiones", ya sean conductas (lavarse las manos) o actos mentales (contar hacia atrás), con el objetivo de neutralizar la ansiedad. Cuando este problema se cronifica impide llevar una vida normalizada ya que hace que dudemos de absolutamente todo, tirando por tierra nuestra sensación de que el mundo es un lugar seguro. El tratamiento ideal según los estudio es la terapia cognitivo-conductual, pudiendo acompañarse de farmacología si fuese necesario.


Baja autoestima

La baja autoestima es uno de esos problemas que están a la base del sufrimiento de muchas personas. Si bien no es un trastorno como tal, los que la padecen se sienten inseguros en diferentes áreas de su vida. Pero ¿Qué es realmente la autoestima? Este término hace referencia a la valoración que hacemos sobre nuestro auto concepto, es decir, la idea que tenemos de lo que somos y lo que no. Cuando esta valoración acaba siendo más negativa que positiva, es cuando decimos que hay una baja autoestima. Evidentemente, es completamente imposible que nos guste cada parte de nosotros mismos. Lo importante es que, independientemente de lo que no nos guste, la valoración global sea positiva.


Hipocondría

La Hipocondría es un trastorno somatomorfe que causa muchísimo sufrimiento a quien lo padece. La persona está convencida de sufrir una o varias enfermedades que ponen en peligro su vida o, desde luego, la comprometen. Esta idea persiste tras visitar al médico y, aunque en un primer momento les puede tranquilizar, caen un circulo vicioso en el que van de medico en medico, pasando por google, buscando con desesperación que alguien de con su diagnóstico. En los casos de Hipocondría es importante descartar una fobia a la enfermedad y un TOC ya que, aunque guardan similitudes, su tratamiento es diferente. El tratamiento mas eficaz es la terapia cognitivo-conductual.


Fobia social

La fobia o Ansiedad Social se caracteriza por un miedo intenso a hacer el rídíclo o ser valorado como torpe socialmente. Las personas que la padecen, evitan o soportan con gran ansiedad multitud de situaciones sociales como comer en restaurantes, ir a fiestas, usar lavabos públicos, etc. Este miedo es irracional y causa gran malestar, interfiriendo en la vida cotidiana del sujeto. La Fobia social no es lo mismo que la timidez, ya que las personas tímidas, pasado el tiempo de habituación van poco a poco interactuando más. El tratamiento de elección es la psicoterapia Cognitiva-Conductual, la cual te ayudará a modificar los patrones que se han establecido y que mantienen el problema.


Trastorno bipolar

El trastorno bipolar es un trastorno del estado de ánimo. Cursa con episodios de manía, en los que la persona se siente llena de energía, con múltiples proyectos que pueden conllevar grandes riesgos y sin conciencia de enfermedad y episodios depresivos, en los que hay apatía, dificultad para realizar las actividades del día a día y, en algunos casos, pensamientos de suicidio. Este vaivén emocional desgasta mucho a los pacientes y a los familiares, que en muchas ocasiones, necesitan pautas para manejar la situación. Aunque el tratamiento incluye estabilizadores del ánimo (farmacología) esto no quiere decir que con ello baste. Una buena intervención psicoterapéutica es crucial.


Depresión

La Depresión es un trastorno del estado de ánimo. Al deprimirnos dejamos de sentir placer por lo que antes nos gustaba, a esto le llamamos anhedonia y es uno de los síntomas básicos de un episodio depresivo, junto con el bajo estado de animo. Cuando caemos en ella empezamos a perder reforzadores ya que dejamos de hacer actividades y cada vez nos sentimos más y más débiles, sin ganas de nada. Comenzamos a tener pensamientos desagradables sobre nosotros, el mundo y el futuro. Pudiendo llegar a tener ideas autolíticas y pensamientos de suicidio. Si crees que puedes tener depresión te recomiendo encarecidamente que acudas a un psicólogo para que pueda ayudarte a salir del agujero.

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36 opiniones de pacientes

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J
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Localización: Instituto Lanzas Primera visita Psicología

David es un gran descubrimiento. Cuando empecé con él no esperaba ni de lejos los resultados que he obtenido. Y lo mejor es que hace muy llevadero todo el proceso, orientando cada poco tiempo en qué momento se encuentra todo y sacando conclusiones de cada sesión. Hace muy fácil digerir momentos complicados, y todo con una gran empatía. Enhorabuena David por el gran trabajo

P
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Gran profesional, cercano y brillante en sus diagnósticos y terapia a desarrollar. Me ayudado mucho a identificar, profundizar y entender el origen de mis desequilibrios emocionales, siendo una gran ayuda para mejorar mis comportamientos futuros.

J
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No podría haber estado en mejores manos. Directo a la raíz del problema, ahora soy más consciente de mí mismo y de mis emociones, me ha ayudado mucho en el día a día y eso repercute en mi bienestar general y felicidad particular. Es un grande, muy empático, muy agradable, con un tono de voz tranquilizador a la par que esperanzador, y sobre todo se nota que sabe de lo que habla, en definitiva: es un encanto.

Para mí es como si hubiera ido a la herida infectada (latente y abierta), la hubiera desinfectado y se hubiera quedado en una simple cicatriz que está ahí pero ni molesta ni duele. Se nota que su objetivo principal es ayudarte sin priorizar ni el número de sesiones ni el dinero. Si tienes dudas, 200% recomendado, no te arrepentirás.

H
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Localización: Instituto Lanzas Consulta de psicología clínica

Empecé con David para tratar los traumas que me habían generado dos situaciones muy duras: la repentina pérdida de mi madre y el acoso laboral que sufrí durante casi dos años. Pero además me ayudó a conectar conmigo, entender otras cosas que me estaba pasando y poder buscar soluciones.
Gracias David por los meses de tratamiento. Gracias por tu empatía, por ser tan didáctico y por tu sonrisa.

E
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Localización: Instituto Lanzas Consulta de psicología clínica

No había ido nunca al psicologo. Después de un ataque de ansiedad, no tenia fuerzas para nada, me encontraba perdida, no dormía y tenía pesadillas. Sentía que no valía para nada. Conocer a David ha sido de las mejores cosas que me han pasado en mi vida. Desde el minuto uno tuvo claro que me podía ayudar, y así ha sido. Tras corroborar que sufría estrés postraumatico por una situación profesional muy complicada dilatada en el tiempo, me sugirió probar la terapia EMDR,. El resultado es que no solo confío en la terapia sino que creo que sería util en muchísimos casos para mucha gente que ni si quiera se ha planteado que pueda necesitar una terapia. Te hace conocerte mucho mejor y entender el por qué de muchos sentimientos y reacciones y aprender ver lo que has vivido desde otro punto de vista que te hace sufrir mucho menos.Tras unos 6 meses de terapia soy una persona nueva, vuelvo a confiar en mí misma, soy plenamente consciente del origen del problema y de que no soy culpable y también de otras cosas críticas en mi vida a las que debo prestar atención, y cosas que debo cambiar. Si hay algo que me ha quedado claro es que no podemos cambiar el pasado pero si el futuro y que la actitud, las ganas, una buena terapia, el apoyo de la familia , la medicación y un buen terapeuta con el que conectes y en el que confíes son fundamentales. Gracias por tanto!

V
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Localización: Instituto Lanzas Primera visita Psicología

Lo mejor que he hecho por mí en mucho tiempo.
Descubrir que muchos de mis actos y sentimientos venían por mi infancia y poder perdonarme a mí misma ha sido el mejor regalo que he podido hacerme. Poder mirar atrás sin sentir un dolor insoportable... no tengo palabras para agradecer todo lo que David a podido sanar en unos meses. Es todo un profesional y volvería a repetir mil veces la terapia con el. No tenía ni idea de lo que era el EMDR pero es alucinante como en las manos de un buen profesional puede cambiar tu vida. Agradecida es poco!

David Lanzas Fernández-Martos

Vero, que alegría leer esto! Para mi ha sido un placer ayudarte!
Muchas gracias por tus palabras.
Cuídate mucho y a seguir disfrutando de tu familia y de la vida,
Un abrazo!

M
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Localización: Instituto Lanzas Consulta de psicología clínica

David es un psicólogo brillante y su terapia es muy eficaz. Mi experiencia en terapia con él ha sido totalmente satisfactoria y me siento muy agradecida. Lo recomiendo sin ninguna duda, es más, creo que David es el psicólogo que todos/as merecemos. En mi caso, se ha ganado el puesto de "mi psicólogo de confianza" y no dudaré en acudir a él siempre que lo necesite. ¡Muchas gracias, David!

David Lanzas Fernández-Martos

Me dejas sin palabras Marta.
Mil gracias por tu confianza y compromiso, han sido claves para lograr los resultados que hemos alcanzado en terapia.
Orgulloso y agradecido de tener el puesto de tu psicólogo de confianza!
¡Un abrazo y gracias a ti, Marta!

N
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Localización: otro lugar Otro

La terapia con David ha sido una excelente herramienta de autoconocimiento y desarrollo personal llevada 100% via online.
David es un profesional muy cercano, empático y asertivo que combinado con sus conocimientos, metodología e implantación de tecnología hace que las sesiones de terapia sean fáciles, entendibles hasta el mínimo detalle y por supuesto eficaces.
En mi caso llevaba años arrastrando miedos, inseguridades y duelos, algunos que desconocía por completo a nivel consciente. La terapia con EMDR me ayudó a descubrir todas esas experiencias traumáticas, entenderlas y reprocesarlas para poder reparar todo aquel daño que no me estaba dejando avanzar inconscientemente.

David Lanzas Fernández-Martos

Nico,
Ha sido una suerte que viviendo tan lejos, gracias a la terapia online hayamos podido conectar y reparar todas esas heridas. Te agradezco mucho la confianza que depositaste en mi y espero que sepas que siempre que lo necesites aquí estaré.
Cuídate mucho, Un abrazo

B
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Localización: Centro Aesthesis - David Lanzas

Durante años he ido a bastantes psicólogos y hecho varias terapias y tengo que decir que David es insuperable como profesional.
Siempre le digo que siendo tan joven ;) es increíble que tenga esa visión y experiencia, hace magia. Una magia que viene de su dedicación plena, estar siendo informado y formado de las últimas métodos y terapias, utilizar diferentes técnicas en función de los que trabajes con él , darte perspectiva y visión, hacer equipo contigo y explicarte dónde estás y a dónde vas a llegar.
Hacemos equipo y eso a mí me da seguridad. Confió en él plenamente. El EMDR me ha cambiado la vida.
Es empático, tiene instinto, nos reímos, me abraza cuando lo necesito y cree en mí y lo mejor, me ha ayudado a que yo también CREA EN MÍ, nunca me he sentido tan segura y estable.
De cada sesión con él salgo con sensación de ligereza, frescor, esperanza y proyección.
Él sabe que le adoro. Lo super aconsejo :)))

David Lanzas Fernández-Martos

Bego!
Gracias por estas palabras de cariño tan emotivas.
Has sido uno de los procesos terapéuticos más bonitos que he realizado y no sabes como me alegro de ver hasta donde hemos llegado juntos. Como siempre digo, una terapia efectiva despierta el potencial que todo ser humano lleva dentro, y tú, tienes mucho.
Te mando un abrazo enorme y lleno de agradecimiento.

M
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Localización: Centro Aesthesis - David Lanzas

Cuando un profesional de salud mental que me estaba tratando me sugirió que empezase a ir con David, especialista en traumas, me sorprendió por dos motivos; en primer lugar el hecho de que mi terapeuta me derivase a otro compañero era un indicador de la valía profesional que le reconocía y en segundo lugar la palabra “trauma”, considerar que tenía traumas no era algo fácil ni agradable.
No me resulta sencillo describir lo que David es y significa para mí.
En primer lugar su parte docente (que ejerce magistralmente), cuando desde un principio te explica lo que significa tener traumas de un modo tan claro, accesible y natural que no resulta violento asumir (si eres sincero contigo mismo) que los tienes.
La manera tan clara de enseñarte qué es, cómo funciona y cómo puede mejorar tu vida el EMDR, te hace comprender la inteligencia, el vasto conocimiento y la experiencia que se esconde tras su juventud.
David no solo es profesionalmente impecable no mostrando en ningún momento rechazo o desagrado ante lo que puedas contarle (muchos profesionales de la salud mental no solo lo manifiestan con sus gestos sino incluso con palabras) sino que va más allá de lo esperable. Es increíblemente generoso y aunque mantiene en todo momento la distancia terapeuta/paciente tiene una increíble habilidad para que no percibas esta distancia, lo que invariablemente conduce a que el desnudar tu alma resulte mucho más fluido obteniendo a cambio empatía, sensibilidad y respeto ante tu dolor.
En resumen lo que puedo decir de David como profesional es que en sus sesiones sientes que estás en casa, que realmente él es un hogar donde puedes mostrarte tal cual eres y sientes sin ser juzgado. Un refugio del que a menudo saldrás dolorido y sensible pero donde siempre serás escuchado, comprendido y aceptado. Él es el nido en el que buscas cobijo y compañía y del que con el tiempo saldrás volando libre por primera vez. Cada semana esperas que llegue la hora de consulta sabiendo que es un paso más para acabar conociendo a la persona que realmente eres.

David Lanzas Fernández-Martos

Me dejas sin palabras May. Gracias de corazón por valorar y trasmitir con tanto aprecio y cariño lo que supone para ti trabajar conmigo en terapia.
Es una suerte tener pacientes como tú.
Un abrazo.

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Dudas solucionadas

16 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Psicoterapia

hola, desde pequeño tengo mucho asco a los mocos, creo que ahora ha ido a más, cada vez que veo un moco de los verdes en el suelo, me entran arcadas e incluso puedo llegar a vomitar, me gustaria saber si esto se puede tratar.

Hola,
La emoción de asco es adaptativa pero puede convertirse en un problema cuando se vuelve tan intensa como para que resulte limitante en el día a día.
Cuando existe una fijación con algun estímulo es importante ver de donde viene y que importancia puede tener en la vida de la persona.
Para el caso que comentas, la terapia EMDR sería una muy buena opción ya que logra que te sientas mejor rapidamente y va a la raiz del problema.
Un saludo

 David Lanzas Fernández-Martos

Hola. Tengo unos traumas sexuales ocurridos en mi infancia que no me dejan vivir, sigo teniendo pesadillas y me encuentro muy deprimida. Quisiera saber si hay alguna terapia psicológica que me pueda ayudar?

Hola.
Los abusos sexuales o cualquier otro tipo de trauma dejan una huella muy dolorosa en nuestra historia.
Esto explica que, aún años despues, sigan reexperimentándose en forma de pesadillas flashbacks, embotamiento afectivo, etc.
Cuando esto pcurre se desarrola un síndrome de estres postraumático. La mejor terapía a día de hoy para estos casos es el EMDR, es la que mas validez científica tiene y es la recomendad por la OMS frente a cualquier otro tipo de terapia.
Trabajo desde este y otros enfoques y te aseguro que es mucho mas efectiva que la Cognitivo-Conductual.
Ponte en manos de un especialista y veras como puedes dejar el pasado atras.
Un saludo.

 David Lanzas Fernández-Martos
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