Prof.
Cristina De Armas Rodriguez
Psicóloga
Psicóloga infantil
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Madrid 2 direcciones
Núm. Colegiado: M 34292
42 opinionesExperiencia
Soy una psicóloga clínica con una profunda vocación por ayudar a las personas a superar los desafíos emocionales que enfrentan en sus vidas.
Mi enfoque terapéutico se basa en la empatía, el respeto y la comprensión, y considero que cada individuo es único, lo que se refleja en mi enfoque personalizado para cada paciente.
Además de mi práctica clínica, tengo el privilegio de ser profesora en la Universidad de ICADE, donde comparto mi experiencia y conocimiento con futuros profesionales de diversos ámbitos con el objetivo de que sus habilidades personales estén al servicio de sus objetivos en el mundo laboral.
A quién ayudo:
Mi enfoque terapéutico se centra en atender a personas que enfrentan diversos desafíos emocionales. Mis áreas de especialización incluyen:
- Abordar la ansiedad y la depresión.
- Superar rupturas amorosas y relaciones difíciles.
- Resolver problemas de pareja y mejorar la comunicación.
- Lidiar con la pérdida de personas cercanas y el duelo.
- Mejorar en la gestión de problemas.
- Mejorar tu autoestima y tu relación contigo.
- Solucionar conflictos o dificultades en el ámbito laboral.
- Aprender a poner límites.
- Autoconocimiento: entender quién eres y tu mundo emocional.
Estoy aquí para brindarte el apoyo que necesitas en momentos de dificultad, proporcionándote las herramientas y estrategias necesarias para recuperar el equilibrio emocional y vivir una vida más plena.
Dónde me puedes encontrar:
Puedes contactarme para programar una cita o para obtener más información.
Espero tener la oportunidad de ayudarte en tu viaje hacia una mejor salud mental y emocional.
Estoy comprometida en brindarte el apoyo necesario para superar tus desafíos y mejorar tu bienestar emocional.
Especialista en:
- Trastornos de Ansiedad
- Depresión
- Psicoterapia para Adultos
- Estrés
- Trastornos en Niños y Adolescentes
- Psicoterapia Infantil
Experiencia
Cristina De Armas Rodriguez
Psicólogo, Psicólogo infantil
Enfermedades tratadas
- Estrés
- Insomnio
- Trastornos de conducta
- Trastornos alimenticios
- Trastornos psicosomáticos
- Fobias
- Dependencia emocional
- Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
- Trastorno de conducta
- Problemas de relación
- Trastornos del ánimo
- Depresión en la adolescencia
- Baja autoestima
- Trastorno de ansiedad
- Fobia social
- Crisis de pareja
- Ataques de pánico
- Hipocondría
- Trastorno de adaptación
- Bullying (acoso escolar)
- Duelo
- Aislamiento social
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Problemas de autoestima
- Habilidades Sociales
- Estrés laboral
Idiomas
- Inglés
- Español
Experiencia
- Unidad de Intervención Psicosocial (UNINPSI) - Atención psicológica desde el marco de la Psicología Sistémica
- Unidad de Intervención Psicosocial (UNINPSI) - Atención psicológica desde el marco de la Psicología Cognitivo Conductual
- Colegio Padre Piquer - Atención psicológica a estudiantes y sus familias.
- Federación Española de Deportes para Personas con Discapacidad Intelectual (FEDDI) - Colaboración en Investigación.
- Grupo Cuídate Psicología - Atención psicológica a adultos, adolescentes y niños.
- Despertares Psicología - Atención psicológica a adultos y adolescentes.
- Psicolink - Atención psicológica a adultos y adolescentes.
- Universidad Pontificia de Comillas - Profesor Asociado en la asignatura de Habilidades Personales.
Formación
- Universidad Complutense de Madrid (2011) - Grado en Psicología Bilingüe.
- Universidad Pontificia de Comillas (2016) - Máster General Sanitario.
- Universidad Pontificia de Comillas (2018) - Máster en Intervención Cognitivo Conductual Infantojuvenil y Adultos.
- Universidad Pontificia de Comillas (2018) - Emociones y Psicoterapia.
- ISFAP (2020) - Especialista en Violencia de Género.
- COP (2020) - Evaluación e Intervención en Duelo Normal y Complicado.
- Future Learn (2020) - Adressing Posnatal Depression.
- Técnico EMDR - Instituto Español de EMDR.
- Profesor Asociado - Universidad Pontificia de Comillas.
Certificados
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Servicios populares
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Las consultas online nos permiten realizar el proceso terapéutico sin las dificultades que supone no contar con el tiempo, no poder trasladarnos, viajar a menudo, etc.
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Consulta privada General Diaz Porlier
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Consulta privada Cristina de Armas
La primera sesión tiene como objetivo que el paciente pueda expresar al psicólogo el motivo que le trae a consulta para que el psicólogo pueda evaluar el estado del paciente y para asi decidir que intervención llevar a cabo.
65 €
Consulta online Cristina De Armas
La primera sesión tiene como objetivo que el paciente pueda expresar al psicólogo el motivo que le trae a consulta para que el psicólogo pueda evaluar el estado del paciente y para asi decidir que intervención llevar a cabo.
General Diaz Porlier 33, Madrid
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Consulta privada General Diaz Porlier
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Primera visita Psicología Infantil
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Consulta privada Cristina de Armas
La primera sesión en la terapia infantil suele realizarse con los padres, dependiendo de la edad del niño y su problemática.
65 €
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La primera sesión en la terapia infantil suele realizarse con los padres, dependiendo de la edad del niño y su problemática.
General Diaz Porlier 33, Madrid
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Visita Psicología
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Consulta de Psicología Sanitaria
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Consulta privada Cristina de Armas
Las características de la consulta dependerán de las necesidades del paciente.
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Otros servicios
Desensibilización sistemática
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Consulta privada Cristina de Armas
Intervención recomendada para pacientes que sufran algún tipo de fobia.
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Consulta online Cristina De Armas
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Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales
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Consulta privada Cristina de Armas
El manejo de las habilidades sociales y unas estrategias de comunicación sanas y asertivas son necesarias en la mayoría de contextos de la vida, el objetivo de esta terapia es comprender las relaciones sociales y mejorar el desempeño en las mismas, trabajando con situaciones reales a las que te enfrentes en el día a día.
65 €
Consulta online Cristina De Armas
El manejo de las habilidades sociales y unas estrategias de comunicación sanas y asertivas son necesarias en la mayoría de contextos de la vida, el objetivo de esta terapia es comprender las relaciones sociales y mejorar el desempeño en las mismas, trabajando con situaciones reales a las que te enfrentes en el día a día.
General Diaz Porlier 33, Madrid
65 €
Consulta privada General Diaz Porlier
General Diaz Porlier 33, Madrid
65 €
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Gestión de la ansiedad
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Modificación del estilo de vida
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Consulta privada Cristina de Armas
La salud mental y el bienestar psicológico están estrechamente relacionados con la adquisición y mantenimiento de hábitos saludables, esta terapia terapia tiene como objetivo acompañarte en el proceso de cambio.
65 €
Consulta online Cristina De Armas
La salud mental y el bienestar psicológico están estrechamente relacionados con la adquisición y mantenimiento de hábitos saludables, esta terapia terapia tiene como objetivo acompañarte en el proceso de cambio.
General Diaz Porlier 33, Madrid
65 €
Consulta privada General Diaz Porlier
Orientación en la crianza de los hijos
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Consulta privada Cristina de Armas
La crianza de los hijos es un proceso complejo, esta terapia tiene como objetivo es asesoramiento a los padres en las diferentes etapas de los hijos, especialmente en aquellas que representan un reto.
65 €
Consulta online Cristina De Armas
La crianza de los hijos es un proceso complejo, esta terapia tiene como objetivo es asesoramiento a los padres en las diferentes etapas de los hijos, especialmente en aquellas que representan un reto.
General Diaz Porlier 33, Madrid
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Consulta privada General Diaz Porlier
Psicología online
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Pensada para que el estrés de tu vida o la falta de tiempo no te impidan cuidar de ti.
Psicoterapia
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Psicoterapia adultos
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Psicoterapia en adolescentes
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65 €
Consulta privada Cristina de Armas
La adolescencia es una etapa critica en el desarrollo de las personas, es el puente entre la niñez y la adultez por lo que en ocasiones se precisa de ayuda profesional durante esta etapa.
65 €
Consulta online Cristina De Armas
La adolescencia es una etapa critica en el desarrollo de las personas, es el puente entre la niñez y la adultez por lo que en ocasiones se precisa de ayuda profesional durante esta etapa.
General Diaz Porlier 33, Madrid
65 €
Consulta privada General Diaz Porlier
General Diaz Porlier 33, Madrid
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Consulta privada General Diaz Porlier
Psicoterapia individual
Alberto Aguilera, 8, 3º Derecha, Madrid, Madrid
65 €
Consulta privada Cristina de Armas
65 €
Consulta online Cristina De Armas
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Psicoterapia infantil
Alberto Aguilera, 8, 3º Derecha, Madrid, Madrid
65 €
Consulta privada Cristina de Armas
La psicoterapia infantil es importante por su carácter preventivo, las estrategias de afrontamiento de los niños, en ocasiones, son insuficientes para hacer frente a sus circunstancias.
60 €
Consulta online Cristina De Armas
La psicoterapia infantil es importante por su carácter preventivo, las estrategias de afrontamiento de los niños, en ocasiones, son insuficientes para hacer frente a sus circunstancias.
General Diaz Porlier 33, Madrid
Consulta privada General Diaz Porlier
Psicoterapia integradora
General Diaz Porlier 33, Madrid
65 €
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Psicoterapia para adultos adoptados
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Reestructuración cognitiva
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65 €
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Es una técnica cognitivo conductual para abordar distorsiones cognitivas y patrones desadaptativos con el fin de reducir el malestar del paciente.
65 €
Consulta online Cristina De Armas
Es una técnica cognitivo conductual para abordar distorsiones cognitivas y patrones desadaptativos con el fin de reducir el malestar del paciente.
General Diaz Porlier 33, Madrid
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Consulta privada General Diaz Porlier
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Relajación
Alberto Aguilera, 8, 3º Derecha, Madrid, Madrid
65 €
Consulta privada Cristina de Armas
La relajación es un complemento de la terapia que ayudara al paciente a ser mas consciente de si mismo y adquiera la capacidad de desactivar sus respuestas de ansiedad.
65 €
Consulta online Cristina De Armas
La relajación es un complemento de la terapia que ayudara al paciente a ser mas consciente de si mismo y adquiera la capacidad de desactivar sus respuestas de ansiedad.
General Diaz Porlier 33, Madrid
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Terapia cognitivo-conductual
Alberto Aguilera, 8, 3º Derecha, Madrid, Madrid
65 €
Consulta privada Cristina de Armas
La terapia cognitivo-conductual cuenta con un gran respaldo científico, ya que ayuda a identificar y y dar solución a problemas específicos.
65 €
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La terapia cognitivo-conductual cuenta con un gran respaldo científico, ya que ayuda a identificar y y dar solución a problemas específicos.
General Diaz Porlier 33, Madrid
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Consulta privada General Diaz Porlier
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Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
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Terapia de duelo
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65 €
Consulta privada Cristina de Armas
A lo largo de nuestra vida todos vamos a enfrentarnos a perdidas significativas, la terapia de duelo se centrara en una acompañamiento de la persona que le permita elaborar la despedida y readaptarse a su situación.
65 €
Consulta online Cristina De Armas
A lo largo de nuestra vida todos vamos a enfrentarnos a perdidas significativas, la terapia de duelo se centrara en una acompañamiento de la persona que le permita elaborar la despedida y readaptarse a su situación.
General Diaz Porlier 33, Madrid
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Terapia EMDR (Adultos)
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Terapia individual
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Terapia online
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Tratamiento para víctimas de bullying
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Técnicas y estrategias de autoestima
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La autoestima esta relacionada con la evolución que una persona hace de si mismo, tener una autoestima sana no solo afecta en el bienestar propio si no además es vital para establecer relaciones y vínculos sanos.
65 €
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La autoestima esta relacionada con la evolución que una persona hace de si mismo, tener una autoestima sana no solo afecta en el bienestar propio si no además es vital para establecer relaciones y vínculos sanos.
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Artículos
Problemas de relación
Construir relaciones sanas requiere de muchas habilidades emocionales, sociales y comunicativas. Los problemas relacionales pueden darse dentro de una familia, entre padres e hijos, dentro de la pareja, entre hermanos… Aprender estrategias de regulación emocional, de comunicación asertiva y de gestión de límites es vital para cambiar el rumbo de nuestras relaciones significativas. Aprender a comunicarnos nos ayuda a comprendernos y comprender es aliviar. Desde el entendimiento en las relaciones podemos conectar de una forma sana y también decidir qué vínculos enriquecen mi vida y cuáles no. Tener vínculos sanos y significativos es uno de los mejores predictores de felicidad y salud.
Ataques de pánico
Un ataque de pánico es un episodio repentino de miedo intenso. Habitualmente los pacientes lo describen como “la sensación de tener cuerpo y mente totalmente fuera de control”. Un ataque de pánico produce reacciones físicas intensas que nos llevan a pensar que nuestra vida está en riesgo. Es posible que los ataques de pánico ocurran “sin causa aparente” en ese momento concreto, en periodos vitales de mucho estrés, miedo o cambios importantes. El tratamiento del estrés en terapia y el entrenamiento en estrategias para lidiar con los ataques de pánico da muy buenos resultados.
Baja autoestima
Las baja autoestima consiste en tener una imagen negativa de uno mismo. Se caracteriza por: una tendencia excesiva a la autocrítica, mucho miedo al rechazo y la repetida sensación de “no ser suficiente”, no ser querido. Los motivos por los que se tiene una autoestima baja son varios: críticas constantes por parte de otros, comparaciones negativas o eventos traumáticos. Desde la terapia trabajaremos en identificar patrones de pensamiento disfuncionales heridas de infancia y adolescencia, así como el impacto en la vida adulta. La autoestima tiene un papel crucial en nuestra vida y en como nos relacionamos con los demás por lo que influye directamente en nuestra salud y bienestar.
Ataques de pánico
Los ataques de pánico son un síntoma común en personas que se encuentran en un momento de estrés alto así como e en personas que padecen ansiedad. El ataque de pánico aparece "sin causa alguna", "de repente". Se caracteriza por síntomas físicos muy intensos: sensación de miedo intenso, sensación de pérdida de control, pensamiento rápido y obsesivo, sensación de "desconexión", respiración rápida y entrecortada, mareo, "siento que me voy a morir"... Desde el trabajo en sesión podemos entender a que se deben estos ataques y como lidiar con ellos hasta que desaparezcan por completo, así como aprender nuevas estrategias sanas para mantenerlos a raya.
Insomnio
Debemos distinguir entre dos tipos de insomnio: El insomnio de conciliación (dificultad para dormir) y el insomnio de mantenimiento (despertares nocturnos con dificultades para volver a conciliar el sueño). El insomnio puede ser independiente o un síntoma de otro problema como ansiedad o estrés laboral. Las causas son diversas por lo que una buena evaluación es importante. Las raíces del insomnio incluyen factores biológicos y factores psicológicos. Desde el trabajo en terapia podemos reducir el estrés, aprender regulación emocional, mejorar hábitos y toma de decisiones y llegar hasta la raíz del problema.
42 opiniones de pacientes
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BG
Cristina es una profesional excelente, empática, cercana y muy amable. Estoy muy contenta de haberla encontrado
Prof. Cristina De Armas Rodriguez
Muchas gracias B! Encantada de trabajar contigo!.
Geraldine
Mi hija de 17 años lleva ya un tiempo con Cristina y está muy contenta. Después de haber visitado a otros psicólogos , finalmente eligió a Cristina. Es una persona con mucho ángel, empatíca y dedicada. Sabe escuchar y uno se siente muy cómodo hablando de todo con ella según me dice mi hija. La recomendamos al 100%.
Prof. Cristina De Armas Rodriguez
¡Mil gracias por tu comentario! Me alegra mucho saber que se sienten bien con el proceso. Aquí estoy para lo que necesiten. ¡Seguimos trabajando juntas!
Raquel
Me ha gustado mucho la sesión de hoy, explico mi situación y noto que se me está escuchando y comprendiendo en todo momento, muy agradable!
Prof. Cristina De Armas Rodriguez
Qué alegría leerte Raquel! Nos vemos pronto, feliz de trabajar contigo!
SL
Gran profesional que entiende perfectamente la mejor forma de ayudar al paciente.
Prof. Cristina De Armas Rodriguez
Muchas gracias por tus palabras S, ha sido un placer conocerte y trabajar contigo, un abrazo!!
Begoña B
Yo ya estuve en terapia con Cristina hace tiempo y vuelvo siempre que veo que necesito algún refuerzo. A mi me ayudó muchísimo así que la recomiendo 100%
Prof. Cristina De Armas Rodriguez
Muchas gracias Begoña, siempre estaré encantada de volver a recibirte si lo necesitas, un abrazo enorme!!
Marta DF
Super contenta con el trato, contacte con Cristina cuando estaba pasando un mal momento personal y me ayudó y oriento para gestionar la situación de la mejor manera, 100% recomendada.
Prof. Cristina De Armas Rodriguez
Muchas gracias Marta por tu confianza y dedicación!!
Mc L
Estamos empezando y vamos avanzando poco a poco. Buena profesional!!
Prof. Cristina De Armas Rodriguez
Muchas gracias Mc !! Un abrazo!
PAL
Es la primera vez que asisto a terapia online y he estado muy cómoda, me he sentido entendida y escuchada, Cristina me ha explicado como puede ayudarme con mucha claridad.
Prof. Cristina De Armas Rodriguez
Me alegra mucho leerte! Nos vemos pronto!
Diego
Una profesional excelente. Atenta y con muchos recursos para tratar los problemas psicológicos. 100% recomendable
Prof. Cristina De Armas Rodriguez
Muchas gracias por tus palabras Diego, un abrazo!
Esteban
Es difícil expresar con palabras todo lo que Cristina ha supuesto en mi vida. Quiero tomarme un momento para agradecerle sinceramente su impacto positivo en mi vida. Gracias a su apoyo, hoy me siento como la mejor versión de mí mismo.
De lejos, una verdadera profesional en el mundo de la salud mental como Cristina.
Espero que sigas apoyando a todos tus pacientes con la misma dedicación que con mi persona.
Con gratitud, Esteban.
Prof. Cristina De Armas Rodriguez
Muchas gracias Esteban! Ha sido un placer acompañarte y ver como has ido logrando todo lo que te proponías día a día, como ya sabes, muy orgullosa de tu trabajo! Un abrazo!
Dudas solucionadas
6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Me cuesta conciliar el sueño desde hace meses debido al estrés y la ansiedad, lo tengo descontrolado. A las tardes logro dormir hasta 3 horas más pero pocas veces y provoca otra vez que a la noche no logre conciliar el sueño, me serviría de ayuda tomar noctamid a la edad de 23 años?
Hola, los problemas de sueño son un síntoma bastante habitual durante episodios de estrés y ansiedad.
Ese rato que estás durmiendo por la tarde, se ha convertido en parte del problema, ya que al descansar en ese momento, cuando llega la noche se te hace más difícil dormir.
Te recomiendo que antes de tomar ningún tipo de medicación cuides unos buenos hábitos de sueño. Puedes empezar por estas dos pautas:
- No duermas a lo largo del día para restaurar los ciclos de sueño-vigilia, mantén una hora de irte a dormir y de levantarte.
- Reduce o elimina el consumo de cafeína; en épocas de estrés y ansiedad nos mantiene aún más alerta, lo que afecta directamente al sueño.
es normal que sueñe una discusión con mi mamá y me despierte llorando?
Hola, es normal que si tus sueños te generan emociones intensas te despiertes llorando. A veces los sueños nos ayudan a procesar vivencias, preocupaciones o emociones que no hemos podido gestionar durante el día, y que por tanto mientras dormimos elaboramos situaciones a las que podemos reaccionar de distintas maneras, en cualquier cosa es algo que puedes abordar en terapia si persiste y te causa mucho malestar.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
-
¿Cuáles son las principales especialidades de Cristina De Armas Rodriguez?Cristina De Armas Rodriguez es psicóloga, psicóloga infantil. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología Infantil, Consulta de Psicología Sanitaria, Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales, Modificación del estilo de vida, Orientación en la crianza de los hijos, Primera visita Psicología, Psicoterapia en adolescentes, Psicoterapia infantil, Reestructuración cognitiva, Relajación.
-
¿Dónde está la consulta de Cristina De Armas Rodriguez?Cristina De Armas Rodriguez atiende a sus pacientes en:
- Alberto Aguilera, 8, 3º Derecha, Madrid Madrid
- General Diaz Porlier 33 Madrid
-
¿Puedo hacer la visita con Cristina De Armas Rodriguez de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Cristina De Armas Rodriguez ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
-
¿Cómo se realiza el pago a Cristina De Armas Rodriguez al finalizar la visita?Cristina De Armas Rodriguez acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria, Bizum.
-
¿Qué idiomas habla Cristina De Armas Rodriguez?Puedes comunicarte con Cristina De Armas Rodriguez en Inglés, Español.
-
¿Cómo puedo reservar una cita con Cristina De Armas Rodriguez?El calendario que muestra Cristina De Armas Rodriguez en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
-
¿Para cuándo podría visitarme con Cristina De Armas Rodriguez?A veces Cristina De Armas Rodriguez tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
-
¿Qué opinan los pacientes de Cristina De Armas Rodriguez?Un total de 42 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Cristina De Armas Rodriguez, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
-
¿Qué aseguradoras acepta Cristina De Armas Rodriguez?Cristina De Armas Rodriguez no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Psicólogos de Adeslas en Madrid
Psicólogos de Mapfre en Madrid
Psicólogos de Sanitas en Madrid
Psicólogos de HNA - Hermandad Arquitectos en Madrid
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