Crisamer Rivero Santana

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Núm. Colegiado: P-02342

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Experiencia

Me apasiona acompañar a las personas en su proceso de transformación y que descubran qué cambios desean hacer para poder disfrutar más y mejor de los pequeños momentos de cada día.
Entiendo la psicología desde la sencillez y la cercanía a las personas. Por eso, me encanta trabajar con metáforas y ejemplos cotidianos para que se pueda integrar mejor la información, sin florituras ni palabras técnicas que alejen la psicología de las personas.
Me he formado en Terapia cognitivo-conductual y Terapias Humanistas, además de formarme como orientadora escolar. Considero indispensable el aprendizaje en el proceso de mejora para ayudar con amor, responsabilidad y profesionalidad.
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Especialista en:
  • Gestalt
  • Trastornos de Ansiedad
  • Psicoterapia para Adultos
  • Terapia cognitivo conductual

Consultas (2)

Crisamer Rivero. Psicóloga
Avenida de Canarias, 259, 2º, Puerta 6., Vecindario

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Artículos

Trastorno de ansiedad

La ansiedad produce un fuerte estado de malestar y nos limita profundamente en nuestro día a día. Nuestras pulsaciones se aceleran, podemos tener sudores fríos, temblores, malestar en el estómago, diarreas, comer mucho o no comer nada... estas son solo algunas de las consecuencias que puede tener la ansiedad, ya que nuestro cuerpo/mente ha identificado una amenaza y se prepara para "luchar". El problema es que hoy en día, con el ritmo que llevamos, casi todo puede ser visto como una amenaza para nuestro sistema. Con lo cual, es importante conocer las causas que la producen y hacer cambios en nuestra manera de relacionarnos con las emociones, ya que suelen ser las causantes de la ansiedad.


Baja autoestima

Nuestra autoestima es básicamente la imagen que tenemos de nosotr@s mism@s y de nuestras características de personalidad. Esta imagen se forma a partir de muchas variables, pero está muy influenciada por las interacciones con las personas importantes en nuestra vida, lo que me digo de mí mism@, lo que me dicen l*s demás de mí, lo que interpreto de lo que dicen l*s demás, etc. Para trabajarlo es importante analizar: ¿Cómo te hablas a ti mism@? ¿De qué modo interpretas las situaciones que te rodean? ¿Cuál es tu sistema de creencias? ¿Cuáles son tus características de personalidad? Una vez analizado, ¿Te gustaría hacer algún cambio?

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91 opiniones de pacientes

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I
Cita verificada
Localización: Crisamer Rivero. Psicóloga Atencion psicológica para adolescentes

Encontrar a Crisa para mí, ha sido una parte importante en mi vida y una gran suerte. Me hace sentir mucha confianza, me sentí tan a gusto y tan comprendida, que no dudé ni un minuto en volver a la consulta. Es una persona muy entregada, cercana, atenta, y hace que la consulta sea muy agradable. Aunque me costó mucho tomar la decisión de acudir a un psicólogo, no tengo ninguna duda de que ésta, ha sido una de las mejores decisiones que he tomado.

M
Cita verificada
Localización: Crisamer Rivero. Psicóloga Atencion psicológica para adolescentes

Buena profesional
He notado una gran mejoría en mi hijo desde la primera consulta.
Te da mucha confianza y buenas explicaciones para entenderlo todo.
Marca deberes para casa. Recomendable no tengas dudas.

Cita verificada
Localización: Crisamer Rivero. Psicóloga Atencion psicológica para adultos

Solo he tenido una sesión, pero al menos mis sensaciones fueron muy positivas. Una de las cosas que más me gustó es que tiene la capacidad de hacer invisible la jerarquía terapeuta-paciente y, para mí, al final eso es lo principal para poder sentirte cómoda contándole “tus historias” a una persona relativamente desconocida. Sin duda, merece la pena.

W
Cita verificada
Localización: Crisamer Rivero. Psicóloga Atencion psicológica para adultos

Me parece una buena psicóloga y muy buena persona ayuda mucho a sus pacientes en sus terapias es implicada.

G
Cita verificada
Localización: Crisamer Rivero. Psicóloga Atencion psicológica para adultos

Es una persona súper profesional, yea to increíble, la mejoría ha sido desde minuto 1 l, ha sido fantástico ir con ella.. súper

L
Cita verificada
Localización: Crisamer Rivero. Psicóloga Tratmiento para comportamientos agresivos en niños y adolescentes

Objetiva y Asertiva, con mi hijo toca la Excelencia, Las pautas marcadas están siendo de gran ayuda tanto para el como para los padres, Graciasss

Y
Cita verificada
Localización: Crisamer Rivero. Psicóloga Atencion psicológica para adultos

Desde mi comiendo hasta el día de hoy, he dado un cambio radical,en mis pensamientos y la manera de ver las cosas,su ayuda ha sido de diez,es una gran profesional. Tiene mucho tacto a la hora de explicar las cosas y de que las entiendas. No podría haber encontrado una profesional igual que ella. Muchas gracias por la gran labor que estás haciendo conmigo.

A
Número de teléfono verificado
Localización: Crisamer Rivero. Psicóloga Primera visita Psicología

Es una psicóloga muy simpática, atenta, comprensiva, eficaz y didáctica. Fue mi primera vez yendo al psicólogo y la verdad estoy súper agradecida y contenta. La recomiendo sin duda.

A
Cita verificada
Localización: Crisamer Rivero. Psicóloga Primera visita Psicología

Aunque llevo pocas sesiones y queda un largo camino de trabajo, sin duda las consultas han sido efectivas, y en gran parte se debe a la cercanía y sensación de comodidad que transmite Crisa. Ojalá haber acudido antes a ella.

P
Cita verificada
Localización: Crisamer Rivero. Psicóloga Atencion psicológica para adultos

Crisa es una persona cercana, te transmite seguridad, te escucha y te sientes cómodo desde desde primer momento.
Te explica las cosas sin palabras técnicas, para poder entenderlo mejor.

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Dudas solucionadas

5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Tengo varias preguntas sobre el tema.
¿Es recomendable ir a una consulta psicológica después de una interrupción del embarazo?
¿De qué diferentes maneras puede reaccionar alguien después de haberlo interrumpido?
¿Cómo se puede superar el arrepentimiento de haber tomado esa decisión?

Muchas Gracias.

Buenos días!! En relación a la pregunta de si es recomendable ir a consulta tras una interrupción de embarazo, considero que si la persona siente que está limitando en su día a día sería conveniente acudir a un/a profesional de la psicología para que la oriente y le de pautas para ir gestionándolo.
Contestando a las diferentes reacciones, depende muchísimo de la persona, de los motivos que haya tenido para hacerlo, del apoyo que tenga, de las personas que lo sepan, de cómo se sienta con la decisión. Hay personas que reaccionan muy favorablemente y otras a las que le cuesta un poco más gestionarlo.
Para poder superarlo hay que analizar qué causas están haciendo que la persona sufra, qué mecanismos tiene para afrontarlo y cuáles le faltan. También se trabaja acerca de qué interpretación hace de la situación y qué emociones está sintiendo.
Es difícil tomar la decisión de interrumpir un embarazo y gestionar las consecuencias emociones también lo es, a veces necesitamos acompañamiento en el proceso para poder vivirlo con menos dolor. Espero haberte ayudado.
Te mando un abrazo muy fuerte para este momento.

 Crisamer Rivero Santana

Duda sobre Depresión

Tengo 35 años y arrastro problemas de ansiedad y depresión desde que tengo memoria. He acudido a varios psicólogos pero no he hallado mejoría. También tomé medicación antidepresiva y ansiolítica durante una temporada. Incluso estudié la carrera de psicología, aunque estoy muy desilusionado con ella por mi experiencia personal.

¿Es posible que existan casos donde la depresión y la ansiedad no se curan? Cada vez me encuentro más desanimado y con menos fuerzas y sobre todo con menos esperanza de encontrar ayuda.

Muchas gracias. Un saludo.

Buenos días!! La depresión y la ansiedad son patologías que se pueden tratar y tienen un buen pronóstico, pero hay que hacer un cambio importante en el sistema de creencias y los mecanismos de afrontamiento, si no se pueden producir recaídas constantes. Ambas están muy relacionadas con la gestión emocional y, a veces, solo se tratan desde una perspectiva cognitivo-conductual (ya que eres psicólogo me permito ser más técnica). Si en los procesos terapéuticos anteriores no has trabajado en profundidad la parte emocional, te invito a que busques un/a psicólogo/a que trabaje desde una perspectiva integradora, te puede ayudar mucho en este caso. A veces es necesario acompañar el proceso con medicación, la persona que elijas para acompañarte puede orientarte en eso. Espero haberte ayudado. Quedo a tu disposición si tienes alguna otra duda. Un saludo.

 Crisamer Rivero Santana
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