Nutrición

Artículos 14 abril 2025

Enfermedades autoinmunes y nutrición: Estrategias antiinflamatorias para esclerosis, artritis y psoriasis

Mitiga los efectos de enfermedades autoinmunes con estrategias nutricionales antiinflamatorias, mejorando tu calidad de vida al combatir esclerosis, artritis y psoriasis.
Artículos 25 marzo 2025

El impacto emocional del colon irritable: Estrés y ansiedad

El estrés y la ansiedad son comunes en personas con colon irritable. Aprende cómo estos factores pueden empeorar los síntomas y cómo gestionarlos.
Artículos 25 marzo 2025

¿Qué es el síndrome del colon irritable (SCI)? Causas y síntomas principales

Explicamos qué es el síndrome del colon irritable, sus síntomas más comunes y cómo afecta la vida diaria de quienes lo padecen.
Artículos 24 marzo 2025

Colon irritable en mujeres: ¿Por qué afecta más a las mujeres?

El síndrome del colon irritable es más frecuente en mujeres. Analizamos las razones detrás de esta diferencia de género y cómo se manifiesta en ellas.
Artículos 24 marzo 2025

Preguntas frecuentes sobre el colon irritable

Resolvemos las dudas más comunes sobre el colon irritable para que aprendas a manejar los episodios de manera efectiva y así recuperar tu bienestar.
Artículos 24 febrero 2025

Tratamientos para el colon irritable: Opciones disponibles

Explora los tratamientos más efectivos para el síndrome del colon irritable, incluyendo cambios en la dieta, medicamentos y terapias alternativas.
Artículos 24 febrero 2025

Alimentación y colon irritable: ¿Qué comer y qué evitar?

Conoce los alimentos recomendados y aquellos que pueden empeorar los síntomas del colon irritable, y cómo una dieta adecuada puede aliviar el malestar.
Artículos 20 enero 2025

Cómo el teletrabajo puede afectar tus hábitos alimenticios: estrategias para evitar el picoteo excesivo

Descubre cómo el teletrabajo afecta tus hábitos alimenticios y aprende estrategias efectivas para evitar el picoteo excesivo y mantener una dieta saludable.
Artículos 20 enero 2025

Alimentos que mejoran la concentración y productividad cuando trabajas desde casa

Comprende qué alimentos potencian la concentración y productividad en el teletrabajo. Mejora tu rendimiento con una dieta enfocada en el cerebro.
Artículos 20 enero 2025

Ideas de snacks saludables para mantener tu energía durante la jornada de teletrabajo

Explora ideas de snacks saludables que te ayudarán a mantener tu energía y concentración mientras trabajas desde casa. Opciones rápidas y nutritivas para tu día.
Artículos 20 enero 2025

Cómo estructurar tus comidas en casa para mantener una dieta equilibrada durante el teletrabajo

Aprende a estructurar tus comidas durante el teletrabajo para mantener una dieta equilibrada. Consejos prácticos para una alimentación saludable y organizada.
Artículos 20 enero 2025

Teletrabajo y metabolismo: consejos nutricionales para evitar el aumento de peso

Averigua cómo el teletrabajo puede afectar tu metabolismo y aprende consejos nutricionales para evitar el aumento de peso y cuidar tu salud.
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