Experiencia
Acompaño a personas a alcanzar su equilibrio emocional y bienestar psicológico a través del análisis de sus vidas actuales e implementando los cambios cognitivos y conductuales necesarios.
Tratamiento del estrés, ansiedad, casos de mobbing o bullying, depresión, mejora laboral o académica, terapia de pareja, desarrollo personal, problemas con las relaciones de amistad o familiares, alta sensibilidad y miedos.
Si quieres contarme tu caso o preguntarme antes de reservar tu sesión, puedes escribirme por whatsapp o llamar.
Puedes reservar cita a cualquier hora en mi calendario.
Espero poder ayudarte.
Un saludo
Especialista en:
- Trastornos de Ansiedad
- Psicoterapia de Adolescentes
- Estrés
- Terapia Breve Estratégica
Experiencia
Begoña Tárraga
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Baja autoestima
- Estrés
- Insatisfacción vital
- Personas de alta sensibilidad (PAS)
- Crisis de pareja
- Trastorno de ansiedad
- Fobia social
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Dependencia emocional de la pareja
- Sentimiento de soledad
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Bullying (acoso escolar)
- Mobbing (acoso laboral)
- Malas relaciones interpersonales en el ámbito laboral
- Dificultades de relación social en adultos
- Ansiedad ante exámenes
- Insatisfacción laboral
- Dependencia emocional
- Problemas de relación
- Fobias
- Diferencias en la pareja
- Miedos
- Aislamiento social
- Trastornos de habilidades sociales
- Trastorno de personalidad de tipo dependiente
- Trastorno del sueño por ansiedad
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Tristeza debido a la soledad por aislamiento
- Tristeza generalizada
- Tristeza patológica
- Síndrome de sensibilidad central
- Depresión
- Regulación de las emociones
- Bloqueo emocional
- Miedo ante un exámen
Experiencia
- Psicoterapeuta en consulta privada
- Centro de psicoterapia Gestalt Valencia
- Escuela del Ayuntamiento de Canals con adolescentes para su inserción laboral
- Centro tecnológico nacional
- Grandes empresas
Formación
- Experta en Psicoterapia Breve en AEFDP
- Experta en Inteligencia Emocional
- Grado en Psicología en UNED
- Ingeniera Técnica Agrícola, esp. Industrias Alimentarias en UPV
- Docente para la Formación Profesional en el Empleo
Consultas (3)
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Artículos
Primera visita Psicología
Empezar psicoterapia es el paso a adquirir el conocimiento que necesitas sobre ti mismo/a para poder desbloquear patrones de conducta o de pensamiento destructivos, para poder empezar a gestionar tu vida de una forma más saludable. Escuchar, empatizar y entenderte sin juicios es el primer paso para poder ayudarte.
82 opiniones de pacientes
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L.S.
Me he sentido agusto hablando, lo cual no me suele pasar.
A.S
Gran profesional, me explicó todo con detalle, toda una experta en personas PAS. Estoy muy contenta y la recomendaría 100%.
Sofia
Begoña nos ha ayudado con varios temas familiares encontrando rutinas y herramientas para gestionar las emociones de todos, estamos muy agradecidos de toda su implicación y sentimos que avanzamos mucho como familia de 2 adultos y 2 peques. La recomendamos 100%
ALGD
Muy recomendable por su experiencia, conocimiento e iniciativa en las sesiones y terapias y su capacidad para conectar con la situación que se le plantea. Idónea para personas con alta sensibilidad. También destaco su variedad de programas y sus propuestas grupales. Todo muy trabajado y con mucho detalle.
Begoña Tárraga
¡Hola! Gracias por compartir tu experiencia trabajando conmigo. Me alegra que te haya gustado tanto y aportado. Un saludo.
M. Carmen
Me he sentido muy comprendida, y aunque ha sido una primera visita, he salido con muchos tips para comenzar a trabajar. Tengo muchas ganas de seguir!
Begoña Tárraga
Hola M.Carmen, me alegro de que te hayas sentido así y hayamos conectado. ¡Seguimos! Un saludo.
Silvia
Maravillosa, enseguida me sentí cómoda y muy segura con ella.
Begoña Tárraga
Hola Silvia, gracias por expresar tu sentir en las sesiones conmigo. Esta parte es clave para seguir trabajando y que la terapia sea efectiva. Un saludo.
Itziar
Begoña es un encanto. Siempre que termino de hablar con ella me quedo feliz porque por fin alguien me entiende y empatiza conmigo. Casi no termino de explicarle lo que me pasa y ya sabe aconsejarme. Me siento comprendida. Muy contenta
Begoña Tárraga
Hola Itziar, gracias por compartir tu experiencia en las sesiones conmigo. ¡Me alegra que así sea y que esté funcionando el proceso! Un abrazo.
Tina
La chiquilla ha mejorado notablemente desde q va a las consultas
Begoña Tárraga
Hola Tina, muchas gracias por compartir tu experiencia. Un saludo.
EDT
Ha sido la primera visita y me he sentido cómoda. Me ha ofrecido varias herramientas que voy a poner en marcha. Espero tener otras visitas para conseguir resultados.
M.G.
Begoña es una persona cercana y empatica. Me está ayudando mucho en el comienzo de una nueva etapa.
Dudas solucionadas
45 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola! Año pasado sufrí acoso laboral durante 7 meses. Me produjo depresión ('trastorno adaptativo'). Se puede salir de él con herramientas adecuadas, llegar a entender el comportamiento que tuve y 'curar' y fortalecer autoestima? En breve cambio de trabajo y entorno, y no quisiera arrastrar los condicionantes actitud que la enfermedad me produce. Gracias
¡Hola! Es posible el cambio y te diría que necesario para que empieces el nuevo trabajo de una forma sana y sin el prejuicio o la tentación a intentar controlar todo para que no vuelva a ocurrir lo mismo. Es necesario integrar la situación que viviste dejando la parte emocional a un lado y analizar juntas tus pensamientos y creencias. Trabajar sobre ellas para que salgas fortalecida y con confianza en los demás de nuevo. Si puedo ayudarte, trabajo online. Un saludo.
Es normal estar con una sensación de falta de aire continua después de un ataque de pánico ya llevo dos meses así siento que me respiración no vuelve a la normalidad.
¡Hola! Aunque el ataque de pánico no se haya vuelto a producir, si tienes una ansiedad elevada, tu respiración estará agitada.
Te recomendaría ir al médico para descartar cualquier causa orgánica que esté produciendo la falta de aire tras los ataques.
Si sería recomendable, que si tienes ansiedad o mucho estrés, apliques técnicas de respiración consciente para calmar tu sistema nervioso y pensamientos rumiativos que puedan generarse. En una sesión puedo explicártelo. Si no te encuentras bien, no dudes en contactar.
Un saludo.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Begoña Tárraga?Begoña Tárraga es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Visitas sucesivas Psicología, Terapia para personas altamente sensibles, Psicoterapia Breve, Psicoterapia breve estratégica, Terapia de pareja breve, Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad, Tratamiento para víctimas de mobbing, Tratamiento para problemas laborales, Psicoterapia individual.
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¿Dónde está la consulta de Begoña Tárraga?Begoña Tárraga atiende a sus pacientes en:
- Carrer Pla d'Arguínes Sagunto/Sagunt
- Valencia
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¿Puedo hacer la visita con Begoña Tárraga de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Begoña Tárraga no ofrece consulta online.
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¿Cómo se realiza el pago a Begoña Tárraga al finalizar la visita?Begoña Tárraga acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Begoña Tárraga?Puedes comunicarte con Begoña Tárraga en Español, Valenciano.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Begoña Tárraga?En esta dirección Begoña Tárraga aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Begoña Tárraga directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
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¿Para cuándo podría visitarme con Begoña Tárraga?Contacta directamente con Begoña Tárraga para ver cuál es su disponibilidad.
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¿Qué opinan los pacientes de Begoña Tárraga?Un total de 82 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Begoña Tárraga, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Begoña Tárraga?Begoña Tárraga no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.