Experiencia

Mi nombre es Ana Rosa. Creo que mi curiosidad, mi inconformismo y una profunda creencia acerca del valor de lo que podemos tener y ser desde nuestro interior, me llevaron a estudiar, formarme y finalmente ser psicóloga. En la vida somos, pero también nos hacemos. A veces incluso nos tenemos que "rehacer". Me siento agradecida de haber estado acompañando y acompañar a muchas personas que estuvieron en ese lugar, que tuvieron que rehacerse, cambiar cosas en su vida, aprender a gestionar sus emociones. Afrontando los síntomas y también la raíz del problema.

Después de más de diez años de experiencia, acompañando a muchas personas diferentes con sus fortalezas y debilidades en momentos difíciles y críticos, facilito que puedas activar y practicar el autoconocimiento, la autoobservación, te conozcas más y cuentes con recursos para afrontar tus dificultades y conflictos personales o de relación. Y puedas ser más dueñ@ de tus elecciones, disfrutando más de tu vida.

Además de mi formación como Licenciada en Psicología y Máster en Psicología General Sanitaria, cuento con formación en Terapia Humanista Integradora, Psicoterapia Psicoanalítica, Eneagrama, Coaching, Expresión Corporal, Teoría del Apego y Trauma y Técnicas Terapéuticas específicas para Depresión, Ansiedad y Trastorno por Estrés Postraumático.

Ahora que has llegado hasta aquí y estás buscando ayuda, que muchas veces es un paso muy difícil, puedes escribirme, llamarme o agendar una cita conmigo. Estaré encantada de poder atenderte.
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Especialista en:
  • Psicología General Sanitaria
  • Inteligencia Emocional
  • Psicoeducación
  • Psicoterapia Humanista Integrativa

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Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.

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L
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Localización: Consulta online Consulta online

Me siento muy cómoda con Ana Rosa. Me resulta muy útil que intente ayudar a través de ejemplos concretos. Personalmente, los considero más tangibles y los puedo aplicar a otros aspectos. En general sabe escucharte y adaptarte a tus necesidades. Es una gran profesional.

B
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Localización: Consulta física Técnicas de meditación y relajación

Es fácil hablar con ella, te escucha y te da detalles de lo que necesitas saber para ayudar a encontrar el foco y profundizar en él, me está enseñando a saber controlar mis emociones y a dejarme llevar más en la vida.

Ana Rosa Reina

Muchas gracias por dedicar un ratito a expresar cómo están siendo las sesiones de trabajo conmigo. Seguiremos trabajando en ello para que puedas alcanzar los objetivos, disfrutar del camino y puedas sentirte mejor. Gracias!

A
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Localización: Consulta física Primera visita Psicología

Desde la primera consulta me he sentido súper contenta y segura, la manera en la que te escucha, se interesa y se expresa es genial.
En general estoy muy contenta con la dinámica de las sesiones.

Ana Rosa Reina

Muy agradecida de saber esto que expresas. Me alegra mucho saber que estás contenta, que te sientas escuchada y que puedas practicar recursos útiles en tu proceso personal. ¡Gracias!

V
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Localización: Consulta online Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad

Como extranjera, incluso con un buen nivel de español, es difícil articular tus sentimientos, incluso en tu lengua materna. Sin embargo, Ana fue capaz de comprender y ayudarme a articular sentimientos/emociones, así como guiarme y apoyarme durante un momento difícil.

Las sesiones siempre fueron constructivas y al instante sentí alivio. Ella es comprensiva y profesional. Siempre sentí que no había juicio y que siempre podía hablar abiertamente.

Honestamente, creo que mis sesiones ayudaron más con mi insomnio que cualquier otro tratamiento. Ana supo reconocer mi personalidad y forma de pensar. Luego me guió en mi camino hacia la recuperación. Tengo la suerte de decir que ya no requiero sesiones debido a su gran trabajo. Todavía hay varias técnicas que aprendí con ella que utilizo para aliviar mi estrés/insomnio cuando es necesario.

Recomiendo completamente a Ana a cualquiera que quiera sentirse a gusto, pero también trabajar duro en sus problemas. Es una gran profesional, puntual, de grandes métodos, y eficaz en su trabajo.

Ana Rosa Reina

Muchas gracias por estas palabras. Agradecida de poder haberte acompañado en un período muy complicado de tu vida. Y muy contenta de saber que estás feliz, a gusto, más conectada de nuevo con tu fuerza y tus fortalezas. Desde luego tomaste un rol muy activo en tu proceso personal. ¡Gracias!!

I
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Localización: Consulta online Psicología online

Ana Rosa es una persona empatica y atenta. Personalmente soy una persona a la que le cuesta abrirse y con ella desde el primer día me siento cómoda para tratar cualquier tipo de aspectos sin ninguna vergüenza. Admiro mucho su manera de ser, y su especial esencia ya que es muy dulce y tiene mucho compromiso con su trabajo.

Ana Rosa Reina

Muchas gracias, Irene, por tu bonita forma de expresar una parte de lo que sientes con las sesiones. Me siento muy agradecida de que puedas tener esa apertura y confianza en mí y que puedas generalizar eso cada vez más con tus vínculos cercanos. ¡Muchas gracias!

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Localización: Consulta física Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad

En poco tiempo me ha hecho sentir mejor y comprender mi problema. He tenido experiencias anteriores con otras psicólogas pero nunca me había sentido tan cómoda como con ella.
¡Eternamente agradecida!

Ana Rosa Reina

Y yo me siento muy agradecida de tu confianza y generosidad, de tus ganas de mejorar y tu apertura. Parte del proceso terapéutico tiene que ver con comprender qué nos sucede, como bien dices y otra parte en afrontar qué podemos ir haciendo con eso... paso a paso y muy conectad@s en el presente. ¡Muchas gracias!!

M
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Localización: Consulta física Acompañamiento en el proceso profesional

LLevo casi un año con Ana Rosa y me esta ayudando mucho a hacer frente a mis miedos e inseguridades. La recomiendo al cien por cien.

Ana Rosa Reina

Muchas gracias por tus palabras! Lo cierto es que tod@s tenemos miedos, en ciertos momentos críticos se agudizan más, y aprender a gestionarlos es clave para encontrarnos mejor. Me alegro que así esté siendo. Gracias!

F
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Localización: otro lugar Otro

Afectuosa, amable y humanista con los pacientes. Dedicación vocacional a la profesión. Puede tener un verdadero poder de coaching para ayudarte a conseguir los objetivos, siempre y cuando muestres predisposición a domesticar tu ego. Asimismo, valoro positivamente que sea flexible con el tiempo, alargando unos minutitos más la sesión sin compromiso alguno si la situación lo requiere.

Ana Rosa Reina

¡Muchas gracias por estas palabras tan bonitas, Francisco! Sí, comparto esto que dices de que la persona que recibe ayuda debe conectarse con un papel activo en el cambio. Así el trabajo conjunto del profesional con la otra persona es eficaz y mucho más valioso. Por mi parte, facilito ese clima de cambio y ofrezco herramientas para que la persona pueda emplear y practicar para el cambio, mejoría. ¡Gracias!!

J
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Localización: Consulta online Consulta online

Contacté con Ana Rosa porque llevaba mucho tiempo agobiado, con mucha ansiedad. Con la terapia, fui descubriendo como identificar mis necesidades y expresarlas con más claridad. He notado mucha diferencia en mi autoestima. Ahora en vez de callarme para evitar el conflicto, sé cómo expresar lo que pienso. Ha sido un cambio superimportante en mi vida. Muy agradecido de mi terapia con ella. En mi opinión es buena profesional y me ha ayudado mucho a que me conozca mejor y me encuentre mejor conmigo y mis relaciones. ¡Gracias Ana Rosa!

Ana Rosa Reina

¡Muchas gracias, José! Te agradezco tus palabras y el feedback que das. Es un aliento en mi profesión saber que he podido ayudar a otra persona a encontrase mejor consigo mismo. Es muy satisfactorio. ¡Gracias también a ti, por tus ganas y motivación!

R
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Localización: Consulta online Consulta online

Ana Rosa me ha ayudado a afrontar la ansiedad que tenía. He mejorado la relación con mi pareja, aprendiendo a manejar los conflictos que teníamos. Estoy muy contenta con las sesiones. Me parece una gran profesional, cercana y sus explicaciones me han hecho comprender cosas de mí que no entendía. ¡La recomiendo!

Ana Rosa Reina

¡Gracias!! La comprensión de lo que me pasa es parte de la mejoría. Me alegro mucho que hayas aprendido a afrontar la ansiedad y que a día de hoy tengas más herramientas para afrontar los conflictos de pareja (en muchas ocasiones se convierte en una gran fuente de malestar). ¡Muchas gracias por compartir tu experiencia!!

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