Álvaro Bueno

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Valencia 1 dirección

Núm. Colegiado: CV18896

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Experiencia

Me llamo Álvaro, soy psicólogo general sanitario con un enfoque integrador, especializado en Terapia Cognitivo-Conductual, EMDR y terapias de tercera generación. A lo largo de mi carrera, me he enfocado en tratar trastornos de ansiedad, depresión, fobias autoestima y trauma. Aunque trabajo con pacientes de todas las edades, de quienes no dejo de aprender, siento una conexión especial con adolescentes y jóvenes.

Creo firmemente en la importancia del autoconocimiento, el pensamiento crítico y la reflexión continua. Mi objetivo es comprender profundamente a la persona con la que trabajo, manteniendo una actitud abierta y compasiva, y adaptándome a las realidades que enfrenta cada persona.

Mis habilidades como psicólogo se basan en tres pilares fundamentales:

Generar confianza: Crear un espacio de calma y empatía, donde te sientas escuchado/a y comprendido/a.
Adaptación terapéutica: Integrar mis conocimientos para ofrecer un enfoque ajustado a tu realidad, valores y personalidad.
Comunicación asertiva: Ser claro y honesto, transmitiendo lo que creo que puede ser más útil para ti, siempre con respeto y cuidado.

Mi propósito es ayudarte a definir tu verdadero objetivo y trabajar juntos para que salgas de aquí más fuerte, seguro/a y completo/a.

Formación adicional.

- Taller de herramientas de psico-oncología, impartido por Olga Albaladejo, especialista en Psicooncología y Psiconeuroinmunología.
- Taller sobre duelo migratorio, dirigido por Ana Andón, especialista en intervención en crisis, manejo del duelo migratorio y adaptación cultural.
- Curso de Análisis Funcional aplicado a la Intervención Clínica.
- Nivel I de EMDR, certificado por el Instituto Español de EMDR.
- Máster class impartidas en el Gabinete Psicológico Dánae, con contenido teórico sobre:
Terapia de pareja.
Trastornos neurodegenerativos.
Duelo
Suicidio y conductas autolesivas.
Técnicas proyectivas
Psicología forense
Autoestima y redes sociales.
Habilidades del psicólogo.
Mindfulness.
Emprendimiento en psicología.

Especialista en:

Trastornos de Ansiedad
Depresión
Psicoterapia de Adolescentes
Psicoterapia para Adultos

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Atiende a: adultos, niños a partir de 12 años

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Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.

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Abien Psicología

Carrer de Misser Mascó 2, El Pla Del Real, Valencia

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Mar Sancho

20 de diciembre de 2024

Localización: Consulta online • Consulta online

Gracias por escucharme tan bien y ayudarme a sentirme mas segura. Lo recomendaría a cualquiera que me pregunte por un psicólogo

Manu Bertomeu

19 de diciembre de 2024

Localización: Consulta online • Consulta online

Desde que estoy con Álvaro y he notado grandes cambios, me ayuda a mirar con perspectiva y hacia adentro. Por ello tomo decisiones de manera más consciente y menos impulsiva, siento que aún queda algo de camino pero me siento muy bien acompañado para seguir en ello. Muchas gracias

Sansón.V

18 de diciembre de 2024

Localización: Consulta online • Tratamiento en autoestima

En unos años donde el código deontológico de esta profesión podría ponerse en tela de juicio, las sesiones que llevo con Álvaro me han devuelto la confianza en invertir en terapia psicológica. Lo que más destacaría de todo es la calidad del servicio para el tiempo que lleva ejerciendo, una experiencia tan natural y espontánea que dice mucho de la formación que habrá recibido. Gracias por tu empeño y tu vocación Álvaro.

Jesus

4 de diciembre de 2024

Localización: Consulta online • Consulta online

Es un gran profesional y me está ayudando mucho con la ansiedad son de esas personas ke hay ke tener en la vida lo recomiendo..

Álvaro Bueno

Muchisimas gracias Jesús, que bonito leer estas palabras, para mi tambien está siendo un gusto conocerte y acompañarte, eres genial :)

S.V

3 de diciembre de 2024

Localización: Consulta online • Consulta online

grandísimo profesional, desde el primer día me causó una sensación muy positiva, transmite mucha confianza y hace que te sientas muy cómoda. Gracias por apoyarme tanto y ayudarme a mejorar tanto durante ese periodo tan complicado que tuve. Fue un placer, repetiria si fuese necesario y sin duda lo recomendaría a cualquiera :)

Álvaro Bueno

Que bonito leer esto, muchas gracias, fue un placer estar ahí para ti. Ya sabes que aqui tienes un lugar seguro siempre que quieras :)

Ana@love

3 de diciembre de 2024

Localización: Consulta online • Otro

Álvaro es un gran profesional con un nivel de exigencia muy alto, siempre acompañado de muchísima cercanía. Sin duda, lo recomiendo 100%.

Álvaro Bueno

Gracias por tus palabras Ana, me alegro de que lo sientas así, un fuerte abrazo :)

Javi Pelayo

2 de diciembre de 2024

Localización: Abien Psicología • Visita Psicología

He trabajado con varios profesionales y Álvaro es con quien más a gusto me siento. De momento, continuo trabajando con él y estoy muy contento.

Álvaro Bueno

Hola Javi.
Me alegro mucho de que te sientas así conmigo, es reciproco, un abrazo y gracias

CG

28 de noviembre de 2024

Localización: Abien Psicología • Visita Psicología

La terapia con Álvaro ha sido para mí un gran pilar. Una atención cuidadosa en un entorno en el que me siento cómoda y segura para explorar un momento complicado de mi vida. Tengo mucho que agradecer a Álvaro pour su vocación y por preocuparse sinceramente por mi.

Álvaro Bueno

Gracias por tu comentario, me alegro de leer estas palabras, ha sido un placer poder conocerte y acompañarte. Un abrazo.

M.P.

27 de noviembre de 2024

Localización: Abien Psicología • Psicoterapia

Álvaro me acompañó en un momento complicado de mi vida. Creo que su ayuda fue necesaria para retomar la normalidad.

Álvaro Bueno

Me alegro de haber formado parte de tu proceso y que hayas salido reforzado de el, muchas gracias y un abrazo.

Dudas solucionadas

2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Tengo 29 años y estoy enamorada de alguien famoso y fantaseo con un estilo de vida que jamas podria tener, lo que me hace disconforme con mi vida y ningun hombre llega a los estandares de esa persona por lo que tener citas se me es imposible. Me da verguenza decirlo en terapia

Hola, gracias por compartir tu situación, solo con eso, ya estás dando un gran paso hacia la reflexion y autoconocimiento. Lo que dices que te pasa no es algo raro ni inusual, todas las personas tenemos fantasías que a veces nos ayudan a sobrellevar momentos difíciles o a explorar deseos internos. El problema viene cuando esas fantasías empiezan a afectar en tu dia a dia, como comentas que te ocurre al sentir insatisfacción o dificultad para tener citas, quizá es buena idea explorarlo más a fondo.

El hecho de que sientas vergüenza de hablar de esto en terapia es totalmente comprensible, le pasa a muchos pacientes, pero te animo a compartirlo con algún terapeuta. Los psicólogos estamos para ofrecer un espacio seguro, sin juicios, donde puedes explorar estas emociones. Recuerda que lo que dices en terapia es confidencial y además no tiene por qué ser "correcto" o "perfecto"; simplemente es un reflejo de cómo te sientes, y eso es completamente válido.
Te animo a que reflexiones sobre qué representa esa persona famosa o ese estilo de vida para ti. O como podrías empezar a identificar y construir aspectos de ese ideal en tu propia vida, de forma que sean realistas y satisfactorios.

Te animo a que compartas tu experiencia con algún profesional, seguro que te viene bien abrirte en ese sentido, lo más importante es que ya has dado un primer paso .

Un abrazo, y mucha fuerza en este proceso.

Por discriminación laboral durante años tengo síndrome Burnout, trastorno estrés postraumático y depresión. Ahora apenas creo en mi valía profesional y no consigo olvidar el dolor sufrido, ni tener una sana autoestima, pese a tratamientos psiquiátricos y psicológicos desde hace 2 años ¿es posible que el TEPT se cronifique cuando es resultado de sucesos durante más de 10 años?

Buenas,
Gracias por compartir algo tan difícil y visibilizar una realidad que por desgracia le pasa a muchas personas. Decirte, que tu esfuerzo por buscar ayuda y afrontar esta situación ya es un gran paso, aunque imagino que puede no sentirse suficiente en este momento.
Es una experiencia que tiene un impacto enorme, y es normal que después de tantos años de discriminación laboral sientas que tu autoestima y tu valía profesional se vean afectadas.

El TEPT puede cronificarse, especialmente cuando el trauma ha sido prolongado y revivido durante mucho tiempo . Sin embargo, hay terapias que creo que pueden ayudarte. Personalmente te recomendaría enfoques como EMDR o Terapia de Exposición como la cognitivo conductual son muy eficaces para trabajar el trauma acumulativo, también algunas más existencialistas y filosoficas como la perspectiva logoterapeutica, mi reocmendación es que busques a un terapeuta integrador, ya que creo que la terapia tiene que ir adecuada a cada persona para que el proceso dependa de ti y de que te encaja mejor...

Recuperar la autoestima siempre lleva tiempo y trabajo personal, pero es posible. Trabajar la autoestima en terapia, contar con los tuyos o incluso trabajar con grupos de apoyo siempre es súper edificante así que también lo recomiendo. Lo importante es que ya estás en el camino buscando ayuda y reflexionando sobre esto, lo cual es un gran paso para empezar el cambio.

Mucho ánimo y un abrazo.

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Preguntas frecuentes

¿Cuáles son las principales especialidades de Álvaro Bueno?

Álvaro Bueno es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Psicoterapia en adolescentes, Psicoterapia individual, Tratamiento para trauma complejo, Mindfulness, Primera visita Psicología Infantil, Consulta de Psicología Sanitaria, Tratamiento en autoestima, Tratamiento de fobias, Psicoterapia.
¿Dónde está la consulta de Álvaro Bueno?
Álvaro Bueno atiende a sus pacientes en:
Carrer de Misser Mascó 2 Valencia
¿Puedo hacer la visita con Álvaro Bueno de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?

Sí, Álvaro Bueno ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
¿Cómo se realiza el pago a Álvaro Bueno al finalizar la visita?

Álvaro Bueno acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum.
¿Qué idiomas habla Álvaro Bueno?

Puedes comunicarte con Álvaro Bueno en Español.
¿Cómo puedo reservar una cita con Álvaro Bueno?

El calendario que muestra Álvaro Bueno en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
¿Para cuándo podría visitarme con Álvaro Bueno?

A veces Álvaro Bueno tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
¿Qué opinan los pacientes de Álvaro Bueno?

Un total de 9 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Álvaro Bueno, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
¿Qué aseguradoras acepta Álvaro Bueno?

Álvaro Bueno no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.