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Agustina Vela

Si todavía no has probado la videoconsulta.
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 puedes conectarte desde donde desees, desde casa o desde tu lugar favorito.
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TE ESPERO!

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13/06/2024

Experiencia

Licenciada en Psicología por la Universidad de Sevilla. Colegiada por el Colegio Oficial de Psicólogos de Castilla y León con el número CL-05990.Habilitada como Psicóloga Sanitaria por la Comunidad de Madrid. Experta en atención Psicosocial a Víctimas de Violencia de Género. Psicóloga infanto-juvenil y orientadora en el asesoramiento psicopedagógico a profesorado, alumnado y familias, detección de necesidades educativas generales y específicas.
Mi meta es acompañarte a conseguir tus objetivos de salud, bienestar y desarrollo personal, y poder superar cualquier manifestación de ansiedad, inseguridad o tristeza.
A veces nos sentimos sin aliento, tristes o lloramos sin saber por qué. Nuestro cuerpo se expresa y nos dice que algo está ocurriendo. Nos pasa lo mismo cuando discutimos por algo con nuestra pareja, familia o amigos y necesitamos poner en orden nuestros pensamientos. Sin embargo, la parte más difícil es cómo organizar nuestros pensamientos, sentimientos y acciones cuando estamos en situación de bloqueo, ansiosos o sin energía. Por ese motivo, para que podamos trabajar conjuntamente en tu mejora personal y relacional, pongo a tu disposición trabajar sobre: autoestima y crecimiento personal, dependencia emocional, perfeccionismo, depresión, autoestima, ansiedad, relaciones interpersonales..
Mi meta es acompañarte a conseguir tus objetivos de salud, bienestar y desarrollo personal, y poder superar cualquier manifestación de ansiedad, inseguridad o tristeza.
Mi pasión siempre ha sido ayudar a las personas y mi objetivo es lograr un bienestar físico y mental. Muchas veces las personas cuidamos de nuestra salud física pero no de nuestra salud mental. Conseguir un equilibrio entre ambos es la solución a la mayoría de nuestros problemas diarios. Durante las sesiones intentaré resolver y comprender el funcionamiento de tu mundo interior.
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Especialista en:
  • Trastornos de Ansiedad
  • Psicología Infantil
  • Terapia de Pareja
  • Psicoterapia para Adultos

Consultas (2)

Consulta privada
C. Atrio de Santiago, 7, 1a,, Valladolid


Atiende a: adultos, niños de cualquier edad
Efectivo, Bizum
616 61..... Mostrar número

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Zona horaria: Centro Europeo

Consulta online • 60 €

Atencion psicológica infantil • 60 €

Mindfulness • 60 € +1 ver más

Sesiones Individual Adulto • 50 €


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Servicios y precios

Los precios son para pacientes sin aseguradora

Primera visita Psicología

60 €

Consulta online

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Terapia de pareja

70 €

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Mindfulness

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3 opiniones de pacientes

Valoración global

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D
Número de teléfono verificado
Localización: Consulta privada Primera visita Psicología

Primera consulta y me ha sorprendido su cercanía y profesionalidad con la que ha tratado mis problemas.Muy recomendable.

Agustina Vela

Muchas gracias por tus palabras.

M
Cita verificada
Localización: Consulta online Consulta online

Es muy apañada! En mi primera sesión estaba un poco nerviosa pero fue super cercana y profesional. Ganas de seguir yendo

Agustina Vela

Muchas gracias por tu comentario.

J
Cita verificada
Localización: Consulta online Consulta online

Fenomenal. Enseguida detectó cual era mi problema y me indico que terapia debía seguir para mejorarla. Me aconsejó la terapia TCC. Muchas gracias!!

Agustina Vela

Muchas gracias

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Dudas solucionadas

8 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Últimamente mi imaginación a distintas situaciones las siento muy reales. Muchas veces me imagino en otras realidades cuando estoy mal, y a veces creo lo que me imagino. He estado con esto desde niño, incluso he llegado a un punto en el que me alivia escapar de la realidad, imaginándome en otra situación, pero ya no lo siento bien. Siento que mis pensamientos son tan fuertes que ya no los puedo controlar y me preocupa bastante. Me hace estar ansioso, destruye momentos de felicidad y paz, que últimamente tengo poco. Ahora afecta a mis relaciones, he idealizado a una amiga, y ahora ando muy pendiente de ella. A veces estos pensamientos y mi imaginación se dejan llevar y tardo mucho en darme cuenta, nunca se lo doy a entender a nadie porque no quiero que se den cuenta los demás, pero es muy complicado y cuando me doy cuenta de lo que estoy haciendo es bastante tarde. (Con pensamientos me refiero a, por ejemplo: yo y ella juntos o haciendo cosas que yo usualmente no hago, estar en otro contexto e imaginar ser alguien que no soy).

Estos pensamientos que aparecen de forma intrusiva en nuestra mente, aunque son pensamientos irracionales y los identificamos como tales, nos generan un elevado grado de ansiedad, por la creencia de que pudieran ser ciertos. La clave está en observarlos y distanciarnos de ellos , y verlos como son , pensamientos y no acciones.
Al intentar eliminarlos conseguimos justo lo contrario, reforzarlos y hacerlos más fuertes. Te recomiendo que busques apoyo profesional que seguro te ayudará a aprender a manejar esos pensamientos y a gestionar tu malestar. Un abrazo

 Agustina Vela

conocí a una chica hace unos 3 años empezamos bien pero yo no quería nada serio y le ofrecí tener una relación solo de sexo sin compromiso, ella estaba enamoradisima de mi y no hizo nada con nadie, pero yo si. Le hice mucho daño y ella aguantó, el problema viene hace 4 meses, yo empecé a pensar en tener algo serio (tambien llevaba tiempo sin usar el "priveligo" de no tener compromiso porque queris estar con ella) pero no era capaz de abrirme y justo decidió tener relaciones sexuales con otro chico, cuando me lo dijo ella esperaba que no me importara, le expliqué todo lo que estsba pensando esos dias y me dijo que si hubiera sabido que yo queria algo serio con ella no lo hubiera hecho. A día de hoy estamos muy bien y parece que vamos a tener una relación pero a pesar del arrepentimiento y de que me lo merezco no soy capaz de superarlo, me pregunto que hicieron, si le hablaba como a mi etc etc... sé que es muy tóxico e hipócrita. Espero respuesta y muchas gracias.

La mejor herramienta es la comunicación , compartir con tu pareja todos esos miedos e inseguridades y forjar una base solida y de confianza que os ayude a afrontar juntos estas situaciones que sin duda os harán crecer como pareja. Un saludo.

 Agustina Vela
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