Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.

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Zara Sánchez Psicóloga

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Poniendo todo nuestro esfuerzo y compromiso en que este recurso te resulte de ayuda y sea un acompañamiento, o apoyo ante las dudas frente a la realidad que estés viviendo, bien seas:  personas enfermas y sus familias  profesionales sanitarios y otros profesionales que día a día siguen trabajando.  personas que en estos días han perdido a algún ser querido en esta situación tan atípica de duelo  todas las personas que a causa de esta situación puedan necesitar ayuda

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Los centros o especialistas son responsables de los precios y la información relacionada con ellos. Doctoralia no influye en los precios y no es responsable de fijarlos.

Experiencia

Dar el paso de acudir al Psicólogo por primera vez puede crear inquietud, por eso el objetivo primero para mí en la primera cita, es crear un espacio de confianza en el que la persona se sienta cómoda.

A veces el motivo por el que consultar está muy claro, y otras veces no tanto, hacerse las preguntas , y yo ¿qué le cuento al Psicólogo? o ¿Por dónde empiezo? es muy cómun, por lo que iremos construyendo y aclarando poco a poco las dudas y temas a tratar.
Una vez los objetivos estén claros iremos haciendo los pasos necesarios para alcanzarlos, la idea es que percibas desde el principio que merece la pena el esfuerzo de haber dado este paso, también yo pongo mucho esfuerzo y compromiso en que así sea.

Especialista en:

Trastornos de Ansiedad
Trastornos Sexuales y de Pareja
Terapia EMDR
Psicoterapia para Adultos
Trastornos en Niños y Adolescentes
Problemas Conductuales
Relación Filio - parental
Psicoeducación

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Artículos

Duelo

¿ Por qué es importante saber decir adiós? ¿ Qué tal te llevas con el sufrimiento? Para nadie es fácil llevarse bien con el dolor, el dolor de una perdida es devastador, y no existe fórmula mágica para gestionarlo, ni tampoco otras emociones que surgen como la rabia, la culpa, el miedo....la frustración.... Quedarnos "atascados" con ciertas emociones o pensamientos más tiempo del necesario, solo nos va a producir mas sufrimiento. Por eso el acompañamiento ante un proceso de duelo consiste en facilitar a la persona el aliviar el peso y la gran carga emocional que supone, gestionar las situaciones nuevas tras la pérdida y agilizar el proceso para una mejor adaptación a la situación.

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43 opiniones de pacientes

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A. Blazquez

13 de noviembre de 2024

Localización: Zara Sánchez Psicóloga • Visita Psicología

Quiero aprovechar este espacio para recomendar a Zara como psicóloga psicóloga, porque mi experiencia con ella ha sido verdaderamente transformadora. Desde la primera sesión, logró crear un ambiente de confianza y seguridad, algo que para mí era fundamental. Su manera de escuchar es tan empática que sientes que realmente te comprende, y siempre tiene las palabras justas para ayudarte a reflexionar y avanzar.

Lo que más valoro de Zara es su capacidad para ofrecer herramientas prácticas que se adaptan a tu realidad. No se trata solo de hablar, sino de trabajar juntas en soluciones que hacen una diferencia en el día a día. Además, tiene una sensibilidad increíble para abordar temas delicados, siempre respetando mi ritmo y sin ningún juicio.

Gracias a su apoyo, he podido entenderme mejor y enfrentar desafíos personales con una nueva perspectiva. Si estás buscando a alguien profesional, cercana y apasionada por lo que hace, Zara es la persona indicada.

Fernando

20 de septiembre de 2023

Localización: Zara Sánchez Psicóloga • Visita Psicología

Recomiendo a Zara sin duda, gran profesional y mejor persona, me ayudó muchísimo en una etapa complicada de mi vida.
Se involucra al 100%, es cercana, empática, su terapia es realmente efectiva.
Acudir a su consulta es una de las mejores cosas que he hecho, así que la recomiendo siempre, pues a veces necesitamos que un profesional nos ayude y nos da cosilla acudir a un psicólogo, cuando es algo totalmente necesario.
Animo a todo el mundo a ir a ella, pues de verdad que su método de trabajo es inmejorable.

Yara

20 de septiembre de 2023

Localización: Zara Sánchez Psicóloga • Visita Psicología

Me costo mucho dar el paso de ir al psicólogo. Pero alegra haber tenido la suerte de dar con Zara, estuve cómodo desde el primer momento y consiguió en poco tiempo que saliese del enorme bache emocional en que me encontraba.

Laura P

20 de septiembre de 2023

Localización: Consulta online • Consulta online

Profesional de 10, no podía acudir a la terapia presencial y tenia dudas de si hacer la terapia online, no sabía si me sentiría cómoda, ahora se que fue una buena decisión hacerla, su cercanía, y amabilidad lo han hecho muy fácil.

Wagner

22 de junio de 2023

Localización: Positiva Psicologia Integral • Psicoterapia individual

Desde el principio estuvo tranquila y atenta a lo que decíamos. Llevamos a nuestro hijo porque empezó a bajar su rendimiento en la escuela. Incluso el tutor dijo que había dos alumnos en uno: uno con sus amigos y otro con los profesores. Después de ver las sesiones, cambió mucho e incluso los profesores notaron la diferencia para mejor. Es una excelente profesional.

F

6 de marzo de 2023

• Localización: Positiva Psicologia Integral • Visita Psicología

Comprensiva, atenta y muy profesional.

Llevo asistiendo a sus sesiones aprox 3 meses y siento que he avanzado muchísimo. Ofrece una atención personalizada y empatica. Se esfuerza activamente por comprenderme sobre lo que siento o pienso, en dar una explicacion a esto y en ayudarme a enfocarlo de cara a mi progresión. Muy recomendada.

Fátima

23 de febrero de 2023

• Localización: Positiva Psicologia Integral • Visita Psicología

Las instalaciones son buenas, cercanía, amabilidad e interés por tu estado.

Macarena

11 de febrero de 2023

Localización: Positiva Psicologia Integral • Visita Psicología

Me ayudo a comprender y resolver mi ansiedad con la que llevaba mucho tiempo, vengo de otros psicólogos con los que no me he sentido entendida, Zara me hizo una evaluación muy completa que me ayudo a comprender cómo funciono y saber adaptarme y enfrentarme mejor a la vida.

Fff

10 de febrero de 2023

Localización: Positiva Psicologia Integral • Visita Psicología

RFF

9 de febrero de 2023

Localización: Positiva Psicologia Integral • Visita Psicología

Con Zara me sentí súper agusto para poder explicarme, una gran profesional y muy cercana en su trato, puedes ser tú misma y te explica las cosas de una manera que te llegan y las entiendes.

Dudas solucionadas

3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Psicoterapia individual

¿Cómo sería la primera visita a un psicólogo?
Me cuesta mucho hablar de mi vida personal y me veo incapaz de entablar una conversación sobre algo así. No sería capaz de empezar a hablarle al psicólogo que he escogido.

En la primera visita el profesional te va guiando y orientando, el objetivo no sólo es saber el motivo de consulta sino crear un espacio seguro, cómodo y de confianza, esto es casi tanto o más importante que lo primero.
Exponer la próblematica de cada uno puede ser un fuente de estrés, y eso es lo primero de lo que tiene que encargarse el psicólogo, de bajar esa ansiedad , hasta que el espacio sea lo suficientemente seguro no se adentrará en la problemática en detalle.

Duda sobre Psicoterapia individual

Hola, tengo una pregunta... Quisiera saber si es normal o no que a mis 22 años nunca he tenido alguna relacion (de pareja)..?
Desde ya gracias...

Imagino que si estás haciéndote Esa pregunta es porque quizás intuyes que hay algo que quizás te bloquee, sino vivirías de otra manera él hecho de no tenerla.
A veces no entrar en contacto en intimidad con otra persona es una forma de protegernos frente al miedo y el daño anterior , por haber vivido otras relaciones como la familia o amigos de forma dolorosa .... por ejemplo.
Quizas pregúntate qué hay en el fondo, y sería importante trabajarlo para que vivas las relaciones afectivas desde un lugar más tranquilo y seguro. Un abrazo

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Preguntas frecuentes

¿Cuáles son las principales especialidades de Zara Sanchez Nieto?

Zara Sanchez Nieto es psicólogo, psicólogo infantil. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Visitas sucesivas Psicología, Primera visita Psicología Infantil, Primera Visita Psicopedagogía, Psicoterapia individual, Visitas sucesivas Psicología Infantil, Psicoterapia en adolescentes, Terapia online, Consulta online, Terapia basada en Inteligencia Emocional.
¿Dónde está la consulta de Zara Sanchez Nieto?
Zara Sanchez Nieto atiende a sus pacientes en:
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No, por el momento Zara Sanchez Nieto no ofrece consulta online.
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