Virginia Librada García Romero
Psicóloga
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Valencia 1 dirección
Núm. Colegiado: AO11956
29 opinionesExperiencia
Conocimientos sobre inteligencia emocional, Trastorno Obsesivo Compulsivo, lenguaje no verbal, TDAH, entre otros. Experiencia en orientación en situaciones de crisis en la Asociación Internacional del Teléfono de la Esperanza. Especialista en Terapia Cognitivo Conductual. Conocimientos de la Terapia EMDR.
Cursando actualmente el Máster de Psicología General Sanitaria.
Especialista en:
- Psicoterapia para Adultos
- Inteligencia Emocional
- Discapacidad Intelectual
- Terapia cognitivo conductual
Experiencia
Virginia Librada García Romero
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Fobias
- Estrés
- Problemas de relación
- Crisis de pareja
- Adicciones
- Fobia social
- Agorafobia
- Apatía sexual
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Autocontrol del comportamiento
- Dependencia emocional
- Miedos
- Trastornos de habilidades sociales
- Insomnio
- Insatisfacción vital
- Insatisfacción laboral
- Rumia y preocupación
- Inseguridad
- Depresión
- Sentimiento de soledad
- Ansiedad social
- Problemas de pareja
- Conflictos de pareja
- Ansiedad
- Apatía
Idiomas
- Español
Experiencia
- Oficina de atención a la diversidad funcional en la UMA
- Asociación Internacional el Teléfono de la Esperanza
- Campus Inclusivos, Campus sin límites
- Universidad de Málaga
Formación
- Graduada en Psicología en la Universidad de Málaga
- Máster de Psicología General Sanitaria en la UNIR
- Especialista en Terapia Cognitivo Conductual
Certificados
Consultas (2)
Proceso Terapéutico Psicología SL
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Artículos
Insomnio
Llevas un tiempo que no duermes apenas, que cuando duermes algo notas que no descansas, estás en la cama y no paras de darle vueltas a la cabeza mientras te esfuerzas en quedarte dormido/a... Si te pasa esto, puede que estés pasando por una racha de insomnio, algo que se puede trabajar en terapia mediante diferentes tareas con el objetivo de mejora tu conducta del sueño.
Dependencia emocional
Sentir que no puedes estar solo/a, que necesitas a alguien al lado para estar bien, que cuando estás en pareja no puedes separarte de ella, creer que tu vida soltero/a no tiene sentido, etc. Éstos pensamientos indican que eres dependiente emocionalmente y eso hay que trabajarlo profundamente de manera individual, para que sepas que solo/a estás muy bien, que eres capaz de no tener que estar en pareja para ser feliz y que no sea una necesidad, que sea una elección.
Crisis de pareja
Todas las parejas pasan por momentos difíciles, todo no puede ser monótono y siempre de color de rosas, pero a veces, una de esas rachas complicadas, se alarga o no se sabe solucionar correctamente y es ahí, cuando hay que empezar a trabajar en ella, si ambos miembros de la pareja desean mejorar todo será más fácil y el conflicto que haya en ese momento se podrá ir solventando progresivamente.
Baja autoestima
No valorarte, no quererte, pensar que no sirves para nada, que no vales, que no eres capaz de, sentirte mal contigo mismo/a, ver mejor a los demás, ponerlos antes que a ti, no mimarte... Éstos pueden ser síntomas de que tienes una autoestima baja, algo que puede influir negativamente en ciertos aspectos de tu vida, por eso hay que trabajar en ella, subirla poco a poco para que tu manera de verte frente al mundo cambie positivamente.
Rumia y preocupación
A veces puedes sentir que un pensamiento no deja de rondarte en la cabeza, le das vueltas y vueltas y eso te genera bastante estrés y preocupación en tu día a día. Las rumiaciones son ideas repetitivas que se tienen acerca de un problema determinado y sobre ellas hay que trabajar, modificándolas poco a poco, disminuyendo la cantidad de veces que se te vienen a la mente y finalmente eliminándolas o aprendiendo a controlarlas.
29 opiniones de pacientes
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Tulia
Fue mi primera vez en terapia y desde la primera sesión me sentí muy cómoda y acompañada. Al poco tiempo, las sesiones con ella se volvieron una cita que esperaba con emoción y que me llenaba de energía. Sus ejercicios sencillos tuvieron un impacto enorme y estoy muy agradecida por su apoyo. Tardé años en acudir a terapia y después de mi experiencia con ella me he convertido en una promotora de la terapia.
Virginia Librada García Romero
Me alegra muchísimo leerte Tulia, ha sido un placer para mí proporcionarte esos ejercicios en cada sesión, te deseo lo mejor, un abrazo!
Katy VD
Era la primera vez que iba a un psicólogo y con ella fue todo muy fácil, me ayudó muchísimo y me dio pautas que hoy en día sigo utilizando. Muy feliz de haber hecho terapia con ella!! Sin duda una gran profesional.
Virginia Librada García Romero
Muchas gracias por tus palabras Katy, un placer haberte acompañado en el proceso y me alegro que sigas utilizando las pautas, te deseo lo mejor, un abrazo!
MJ.Q.C.
Es muy cercana y los métodos que me ofrecía me han ayudado bastante y si alguno no iba conmigo me ofrecía otro. En cuanto a los horarios, se ha adaptado bastante a mi. En general, su método me ha funcionado y es muy profesional a la vez que cercana. Me ha gustado mucho trabajar en mi con ella al lado.
Virginia Librada García Romero
Muchas gracias por tus palabras, me alegro que te hayas sentido así en nuestras sesiones y que te hayan gustado las herramientas empleadas, ha sido un placer trabajar contigo, te deseo lo mejor.
MBA
Virginia ha sido muy cercana y empática. Fácil de trato y siempre haciendo preguntas potentes para conocer el caso. Fue flexible con los horarios también. Muy recomendable trabajar con ella.
Virginia Librada García Romero
Muchas gracias por tus palabras, las agradezco enormemente y me alegra que te sintieras bien, es mi principal objetivo.
A.A
Me sentí muy bien en la primera visita.
Fue muy puntual y no la vi con prisas.
Virginia Librada García Romero
Me alegro mucho que te sintieras bien, espero poder seguir atendiéndote y acompañándote en este proceso.
J.V.
Me ayudó muchísimo a solventar mi estres laboral, a día de hoy sigo utilizando sus consejos. Es muy fácil abrirte con ella, te da esa la confianza que necesitas para superar tus problemas. 100% recomendable.
Virginia Librada García Romero
Me alegra muchísimo haberte ayudado, gracias por tus palabras y por confiar en mí. Te deseo lo mejor, un abrazo.
Ignacio
Virginia es una excelente psicóloga. Su terapia fue muy efectiva para manejar todos los cambios y ansiedades que hay en mi vida en este minuto. También me ayudo a descubrir cosas nuevas de mi que no tenía contempladas. Cada sesión terminaba siendo una manera de decantar mis procesos. La recomiendo 100% para una atención psicológica de excelencia. Muy comprometida, observadora, atenta y empática!
Virginia Librada García Romero
Muchísimas gracias por tus palabras Ignacio, cuánto me alegro que te sintieras así en nuestras interesantes sesiones, te deseo lo mejor en todos los ámbitos de tu vida, un saludo.
Alejandro Pla
Decidí buscar ayuda después de darse simultáneamente varios acontecimientos bastante traumáticos en mi vida. Durante un tiempo pasé por varios profesionales, los cuales no se acoplaban a mí del todo, hasta que di con Virginia. A cada sesión sentí que el pozo en el que me encontraba se hacía menos hondo, hasta que sin darme cuenta me dio el alta, habiendo aprendido a vivir de nuevo, en esta, mi nueva realidad.
Virginia Librada García Romero
Me alegra mucho leer tus palabras Alejandro y las agradezco enormemente, ha sido un placer acompañarte en el proceso de mejora, un saludo, te deseo lo mejor.
Pablo
De verdad que Virginia me ayudó mucho con el tema de la ansiedad, la recomiendo 100%. Es muy buena psicóloga.
Virginia Librada García Romero
Me alegra muchísimo haber podido ayudarte, muchas gracias por tus palabras Pablo, un placer.
M.G.S
Excelente profesional. Ya me habían recomendado sus consultas, pero no sabía que tuviese un trato tan cercano con el paciente, te hace sentir tan cómodo que la terapia funciona a la perfección. Me está ayudando con mi problema de agorafobia y rotundamente volveré a repetir. Muchas gracias.
Virginia Librada García Romero
Me alegra que quieras seguir trabajando conmigo en sesión, eres muy valiente, muchas gracias por tus palabras, nos vemos pronto, saludos.
Dudas solucionadas
11 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hay una chica de Internet con la que me estoy planteando quedar, pero no me atrevo a pedírselo por miedo al rechazo y a no verla igual si me dice que no ya que me parece muy buena chica y le tengo mucho cariño, ¿qué puedo hacer? A mí se me ha ocurrido pedirle de forma sutil eso o mencionárselo de pasada
Muy buenas, encantada de poder responderte. Entiendo por lo que estás pasando, esas dudas y ese miedo al rechazo es normal que lo puedas sentir en un determinado momento cuando alguien te gusta y te importa, pero no debe ser muy elevado y volverse un arma de doble filo, haciendo que no realices conductas que deseas realmente. ¿Qué pasaría si te dice que no? no tienes porque verla diferente, aunque te rechace, seguirá siendo buena chica, tendrá sus motivos por los que no quiera. ¿Y si te dice que sí? habrá merecido mucho la pena tu valentía y esfuerzo de preguntarle ¿no crees?. Espero haberte ayudado un poquito. Ánimo.
Hola! Soy un hombre de 29 años que siempre ha sido sano. Desde tres meses empecé a experimentar ansiedad, logrando sufrir unos tres ataques de pánico. Ya los ataques no han ocurrido más, pero sigo sintiendo síntomas los cuales no sé si tienen que ver con ansiedad. Varían muchos esos síntomas: algunos días puede ser punzadas en el pecho, otros días tengo sensación de que no respiro completo y también me pasa que otros días siento un hormigueo y sensaciones en la cabeza.
Me asusto mucho porque siento que cualquiera de esas cosas pueda ser algo grave.
La primera vez que me dió el ataque de pánico fui a emergencias pensando que era un infarto, pero luego de un electrocardiograma y un examen de sangre, me dijeron que mi corazón estaba bien.
De antemano gracias por la ayuda que me puedan brindar.
Muy buenas, un placer poder responderte. Los ataques de pánico desembocan en ciertas sensaciones corporales que pueden confundirse con algo más grave, eso es porque la elevada ansiedad que sientes, activa tu organismo de manera que se dispara el sistema nervioso, probablemente hayas hiperventilado en alguno de los ataques que has tenido y eso provoca síntomas parecidos a los de un infarto por ejemplo, por eso tu temor... Es bueno que sepas que la ansiedad no mata a la personas, es incómoda y desagradable pero controlándola y sabiendo llevarla en tu día a día, puede llegar incluso a ser positiva en ciertos momentos. El control de la ansiedad es un proceso a tratar en terapia. Espero haberte ayudado. Un saludo y me alegro que las pruebas médicas hayan salido favorables.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Virginia Librada García Romero?Virginia Librada García Romero es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Primera visita Psicología, Psicoterapia focalizada en las emociones, Consulta de Psicología Sanitaria, Visita Psicología, Visita Psicología Infantil, Consulta de psicología, Consulta de psicología clínica.
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¿Dónde está la consulta de Virginia Librada García Romero?Virginia Librada García Romero atiende a sus pacientes en:
- Calle Luis Vives 6 puerta 7 Valencia
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¿Puedo hacer la visita con Virginia Librada García Romero de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Virginia Librada García Romero ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Virginia Librada García Romero al finalizar la visita?Virginia Librada García Romero acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo.
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¿Qué idiomas habla Virginia Librada García Romero?Puedes comunicarte con Virginia Librada García Romero en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Virginia Librada García Romero?El calendario que muestra Virginia Librada García Romero en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
-
¿Para cuándo podría visitarme con Virginia Librada García Romero?A veces Virginia Librada García Romero tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Virginia Librada García Romero?Un total de 29 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Virginia Librada García Romero, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Virginia Librada García Romero?Virginia Librada García Romero no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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