Victoria Rubio
Psicóloga
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Donostia-San Sebastián 1 dirección
Núm. Colegiado: GZ03329
8 opinionesExperiencia
Especialista en:
- Trastornos de Ansiedad
- Depresión
- Trastornos Adictivos
- Terapia cognitivo conductual
Experiencia
Victoria Rubio
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Estrés
- Depresión
- Ansiedad
- Baja autoestima
- Duelo
- Fobias
- Ataques de pánico
- Problemas de relación
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Crisis de pareja
- Adicciones
- Trastornos de la conducta alimentaria
- Trastorno de conducta alimentaria no especificado
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Distimia
Idiomas
- Español
Experiencia
- Ayudante de psicoterapia en Centro de Psicología Integral
- Ayudante de Investigación en Universitat Oberta de Catalunya
Formación
- Universitat Oberta de Catalunya
Certificados
Consultas (2)
Consulta online terapia individual • 50 €
Terapia de pareja online • 70 €
Tratamiento de adicción al juego (sesiones online) • 50 €
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Artículos
Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
Últimamente se ha puesto muy de moda hablar de TOC, sobre todo las personas más jóvenes. Cuando algo les incomoda o les molesta en exceso dicen "¡me da TOC!". Pues bien, como podemos intuir, es una referencia errónea, pero que nos puede dar una idea. El TOC se caracteriza por la presencia en la persona de ideas obsesivas y/o de conductas compulsivas. Tanto las ideas obsesivas como las conductas compulsivas derivadas de ellas generan en la persona una ansiedad y un malestar muy significativo; tanto que incluso impiden a la persona hacer una vida normal, no solo por el malestar psicológico y emocional que se experimenta, sino también por la pérdida de tiempo que traen consigo.
Ataques de pánico
Los ataques de pánico, que también podemos llamar crisis de ansiedad, se caracterizan por la aparición de muchos síntomas de ansiedad, tanto psicológicos como fisiológicos, corporales, acompañados a su vez por la sensación de peligro, de que algo muy grave te está pasando o te va a pasar, o incluso sensación de muerte inminente. Se siente algo parecido a que te está dando un infarto, ya que te duele el pecho, te mareas, no puedes respirar bien, etc. Aunque muchos de estos síntomas se deben más al miedo percibido que al ataque en sí. Este proceso suele durar unos 30 minutos y al final de estos ataques la persona que los sufre se queda agotada.
Ansiedad
Hablamos ahora del trastorno de ansiedad generalizada. Defino resumidamente lo que puede ser el diagnóstico, independientemente de que se cumpla o no. Como indico en la descripción de la depresión, no tiene por qué haber un diagnóstico como tal para que el sufrimiento percibido en ciertas situaciones sea totalmente real y necesitemos ayuda para superarlo. La característica principal de la ansiedad es la preocupación constante y excesiva por asuntos cotidianos, que provocan gran malestar y afectan a nivel social, laboral y personal. Cuando estos síntomas duran más de 6 meses, se considera diagnosticable como Trastorno de Ansiedad Generalizada.
Distimia
Anteriormente he hablado sobre la Depresión. Me gustaría ahora tratar una patología que podría adaptarse mejor a lo que muchas personas pueden padecer y no se ajusta exactamente a la definición de Depresión. Esta es la Distimia, que se caracteriza por tener una intensidad más leve que la depresión, pero más crónica; es decir, que dura más en el tiempo. Lo que se siente con la distimia es más bien un estado de desaliento, de quejas y de cansancio, pero pudiendo hacer frente al día a día. Puede, incluso, haber días o semanas en los que la persona se encuentra bien, pero existe la tendencia a ese abatimiento anteriormente comentado.
Depresión
Lo que comúnmente conocemos como depresión se podría adaptar a lo que la APA (American Psychiatric Association) llama Trastorno Depresivo Mayor. En este, la persona siente una profunda tristeza, pesimismo sobre sí misma y sobre el futuro SIN QUE HAYA UNA SITUACIÓN EXTERNA QUE LO JUSTIFIQUE. Pongo esto en mayúsculas porque no es una patología estar triste cuando se muere un ser querido, por ejemplo. Este estado, para ser "diagnosticable" tiene que haber estado presente durante un tiempo definido y con una gravedad y presencia dada. Sin embargo, no es necesario tener un diagnóstico para sentirse mal, excesivamente triste, y para requerir ayuda para superar ciertos momentos vitales.
8 opiniones de pacientes
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M.
Es mi primera experiencia en terapia y desde el primer momento me he sentido muy cómoda con Victoria
Victoria Rubio
Muchas gracias M. Es un placer conocer personas como tú y ayudarlas en su proceso. Un gran abrazo!
M.F.
Victoria es una excelente psicóloga, cada día agradezco más haberla encontrado. Muestra siempre empatía y siento que me comprende de verdad. Me ha dado mucho soporte emocional y herramientas para superar mi ruptura, la recomiendo al 200x x100. ¡Gracias Victoria!
Victoria Rubio
Agradezco enormemente tus palabras. Para mi es un placer ayudar a superar malos momentos y procurar que los siguientes sean más llevaderos. Un abrazo!
VR
Recomendable. Sigo día a día, paso a paso. Gracias Victoria.
Victoria Rubio
Tú lo has dicho, día a día, paso a paso. Un abrazo!
Sdr
Me a ayudado mucho a superar mis problemas y inseguridades
Victoria Rubio
Muchas gracias por tu comentario. Me llena de satisfacción haberte podido ayudar. Un abrazo
H
He tenido mi primera cita con Victoria y desde el primer momento te da una gran confianza.Es una gran profesional. Sabe escuchar y orientarte.
Muy recomendable.
Victoria Rubio
H, me alegro de que te hayas sentido arropada en esta primera sesión. Conseguiremos llegar a la meta, tienes una gran capacidad. Un abrazo y seguimos trabajando!
MD
Fue con ella mi primera experiencia en psicología y me hizo muy fácil poder confiar y su empatia ayudo en mi tratamiento. Llevo varias sesiones y seguiré confiando en su profesionalidad
Victoria Rubio
Gracias por tu comentario. Continuaremos trabajando para conseguir tus objetivos. Un abrazo!
MB
He estado con Victoria durante varias sesiones por un bache personal que pasé en mi vida. Me costaba salir de la espiral de malos pensamientos y sentimientos negativos. Me ha ayudado mucho a detectar esas cosas negativas y cambiarlas. Confío totalmente en ella porque me ha ayudado a salir del malestar
Victoria Rubio
Un buen trabajo tiene su recompensa. Te has esforzado en tu mejoría y eso solo es mérito tuyo. Un abrazo y gracias por tu comentario!
SCF
Tenía mucha ansiedad y no sabía a qué podía deberse. He estado unas sesiones con Victoria y estoy mucho mejor. He empezado a descubrir el motivo de esa ansiedad y me ha ayudado a saber afrontarlo. La recomiendo sin duda
Victoria Rubio
Seguiremos trabajando! Muchas gracias por tus palabras. Un abrazo.
Dudas solucionadas
3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola tengo TOC y es muy recurrente últimamente las fobias de impulsión es decir miedo a hacer daño o hacerme daño. tengo miedo que las terapias no me funcionen.. ¿Es normal tener miedo a no tener solución?
Buenos días. El miedo al miedo es muy habitual en cualquier problema psicológico. Es algo muy importante a tratar, ya que el miedo al miedo o el miedo a que pase algo malo general más ansiedad y esta ansiedad, en un diagnóstico de TOC, puede convertirse en nuevas obsesiones y nuevas compulsiones. Te recomiendo que le expliques a tu psicóloga/o este tema y si no tienes o no sabe cómo ayudarte, busca un profesional que le avale la evidencia empírica (cognitivo-conductual o de tercera generación). Mucho ánimo y saludos.
El neurólogo.me diagnóstico cefalea tensional. Que tratamiento debo seguir. El psicólogo el profesional es el indicado ?
Efectivamente un psicólogo te puede ayudar con esa tensión. Sobre todo te ayudará a afrontar la situaciones difíciles del día a día desde otro punto de vista, para, poco a poco, cambiar cómo tú y, por ende, tu cuerpo se enfrenta a esos obstáculos y la valoración que les das a cada uno de ellos. En muchas ocasiones, evaluamos las situaciones como negativas o extremadamente negativas y no tienen por qué serlo objetivamente. Te podemos ayudar a preguntarte por la valoración real que le das a cada situación y, con ellos, mejorará esa tensión que te provoca la cefalea. Adelante con la búsqueda de un buen profesional. Te deseo lo mejor.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Victoria Rubio?Victoria Rubio es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Visita Medicina Complementaria y terapias alternativas, Terapia de pareja, Terapia individual, Técnicas de meditación y relajación, Primera consulta, Consulta online, Primera consulta online, Terapia de pareja online, Tratamiento de adicción al juego (sesiones online), Tratamiento depresión (sesiones online).
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¿Dónde está la consulta de Victoria Rubio?Victoria Rubio atiende a sus pacientes en:
- Heriz Pasealekua, 15 Donostia-San Sebastián
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¿Puedo hacer la visita con Victoria Rubio de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Victoria Rubio no ofrece consulta online.
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¿Cómo se realiza el pago a Victoria Rubio al finalizar la visita?Victoria Rubio acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Victoria Rubio?Puedes comunicarte con Victoria Rubio en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Victoria Rubio?En esta dirección Victoria Rubio aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Victoria Rubio directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
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¿Para cuándo podría visitarme con Victoria Rubio?Contacta directamente con Victoria Rubio para ver cuál es su disponibilidad.
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¿Qué opinan los pacientes de Victoria Rubio?Un total de 8 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Victoria Rubio, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Victoria Rubio?Victoria Rubio no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Baja autoestima en Donostia-San Sebastián
Estrés en Donostia-San Sebastián
Trastorno de ansiedad en Donostia-San Sebastián
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Fobias en Donostia-San Sebastián
Problemas de relación en Donostia-San Sebastián
Crisis de pareja en Donostia-San Sebastián
Ataques de pánico en Donostia-San Sebastián
Adicciones en Donostia-San Sebastián
Aislamiento social en Donostia-San Sebastián
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Trastorno de adaptación en Donostia-San Sebastián
Dependencia emocional en Donostia-San Sebastián
Trastorno de conducta en Donostia-San Sebastián
Agorafobia en Donostia-San Sebastián
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Trastorno obsesivo compulsivo (TOC) en Donostia-San Sebastián
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