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Psicologa de cabecera
Adultos: Muchos de nuestros problemas pueden provenir de problemas de apego y abusos estos requieren de un enfoque especializado y sensible.
Explorar cómo las experiencias pasadas y los patrones de apego temprano influyen en el comportamiento y las relaciones actuales puede ayudar a ganar una comprensión más profunda de sus problemas y a trabajar hacia el cambio.
Es importante prestar atención al procesar y recontextualizar las experiencias de abuso, integrando estas experiencias de manera saludable en su historia de vida.
Comprender así como reconstruir la autoestima y la confianza en uno mismo, que a menudo se ven afectadas por experiencias de apego inseguro y abuso son esenciales para muchas personas.
Cada adulto es único y requerirá de un enfoque terapéutico personalizado, lo que funciona con unas personas no funciona con otras por ello, nos adaptaremos tanto con las técnicas como en el plan de tratamiento según las necesidades individuales del paciente, asegurando siempre su bienestar emocional y físico durante el proceso terapéutico.
Niños:Los niños con problemas de apego pueden tener dificultades para confiar en los adultos. Si fuera necesario trabajaremos para construir una relación de confianza, crearemos un entorno seguro, adaptándoos al nivel de desarrollo del niño. Esto puede incluir distintas técnicas cognitivas-conductuales (TCC), como el modelado y el refuerzo positivo.
Los centros o especialistas son responsables de los precios y la información relacionada con ellos. Doctoralia no influye en los precios y no es responsable de fijarlos.
Experiencia
En estos momentos, mientras lees esto, quizás estás considerando si podríamos conectar y trabajar juntos. A mis 50 años, he recorrido un camino lleno de aprendizajes, tanto personales como profesionales, que me han llevado a dedicarme de lleno a la psicología. Este no es simplemente un cambio de carrera; es la culminación de una vida dedicada a entender profundamente la naturaleza humana y las dinámicas del cambio personal.
Mientras preparaba esta presentación, reflexioné sobre cómo mi mensaje podría resonar contigo. Quiero compartir algo personal, algo que tú también compartirás en nuestras sesiones. Antes de embarcarme en el mundo de la psicología, fui empresaria, involucrada en diversos emprendimientos exitosos. A través de esos años, descubrí mi verdadera vocación: entender profundamente al ser humano y ayudar a las personas a mejorar sus vidas, navegando por la complejidad de sus emociones y experiencias.
El ámbito empresarial, fue y es un entorno que me enseñó sobre la resiliencia, la perseverancia y la importancia de entender a fondo las dinámicas humanas. Dirigí varias empresas, enfrentando los retos y las exigencias que conlleva liderar, tomar decisiones cruciales bajo presión, y colaborar con una amplia variedad de personas y profesionales de distintas nacionalidades, cada una con sus propias motivaciones y necesidades. Estas experiencias no solo moldearon mi carácter, sino que también me permitieron observar de primera mano los desafíos psicológicos que pueden surgir en el ámbito laboral.
Además, trabajé en barcos en alta mar por lo que durante varios meses no podías desembarcar y estuve años compartiendo espacio con personas de diversas culturas y trasfondos. Este período profundizó mi comprensión de la soledad, el aislamiento y las complejidades de las relaciones en entornos cerrados y a menudo estresantes. Durante este tiempo, no solo enfrenté el acoso laboral y la ansiedad, sino que también aprendí a navegar por estos desafíos emocionales, adquiriendo habilidades que ahora aplico en mi práctica terapéutica.
Estas experiencias me han enseñado a identificar y empatizar profundamente con aquellos que enfrentan situaciones difíciles en sus entornos laborales y personales. Este trasfondo diverso y a menudo intenso me ha preparado para ayudar de manera efectiva a mis pacientes, especialmente a aquellos que están verdaderamente comprometidos y curiosos por mejorar sus vidas. Mi enfoque se centra en apoyar a cada individuo desde un lugar de comprensión genuina, donde cada emoción y cada lucha que compartes conmigo, resonarán con mi propia experiencia y dedicación a tu bienestar.
A mis 50 años, he recorrido un camino lleno de aprendizajes, tanto personales como profesionales, que me han llevado a dedicarme de lleno a la psicología. Este no es simplemente un cambio de carrera; es la culminación de una vida dedicada a entender profundamente la naturaleza humana y las dinámicas del cambio personal.
Mi edad no es solo un número; es un testimonio de la experiencia, la empatía y la sabiduría acumulada, que pongo al servicio de quienes, como tú, buscan guía y apoyo para navegar los desafíos de la vida. A través de mis especializaciones y mi enfoque integrador, ofrezco un espacio de comprensión y crecimiento donde tus vivencias y dilemas son tratados con el respeto y la profundidad que merecen.
Aunque mi formación inicial fue en terapia cognitivo-conductual, me he sentido profundamente atraída por el constructivismo de tercera generación. Este enfoque me fascina porque profundiza en cómo construimos y reconstruimos teorías sobre nosotros mismos y los demás continuamente. Los dilemas implicativos y los constructos —ya sean congruentes, discrepantes o personales— son esenciales para entender la complejidad del ser humano. Autores como George Kelly, con su teoría de los constructos personales, y las ideas innovadoras de Robert Neimeyer sobre la construcción del significado han sido fundamentales en este viaje intelectual y práctico.
Creo firmemente que cada persona alberga en su interior un universo de historias únicas y perspectivas que merecen no solo ser escuchadas, sino también profundamente comprendidas. Me encanta explorar estas narrativas personales con empatía y atención, esas estructuras mentales que empleamos para interpretar el mundo— que pueden ser obstáculos o catapultas para nuestro crecimiento personal.
Mis Terapias
Importantísmo a mi manera de comprender la psicología el tener un enfoque integrador que combina diversas corrientes psicológicas para proporcionar un tratamiento adaptado y efectivo, dependiendo de lo que la persona necesite y no con lo que yo me identifique más o menos. Estos son algunos de los modelos con los que podemos trabajar:
Cognitivo-Conductual: Ajustando pensamientos y comportamientos para mejorar el bienestar.
Constructivista: Explorando cómo nuestras percepciones afectan nuestra realidad.
Humanista: Centrándome en tu potencial para la auto-realización.
Integrador: Uniendo técnicas y teorías para una terapia personalizada.
EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares): Una técnica empírica, esto es comprobada científicamente, dentro de las terapias de tercera generación. que es altamente efectiva para el tratamiento de traumas.
No sé si conoces la terapia basada en EMDR, ya que los psicólogos formados en EMDR gustan de hablar de un modelo completo. Es una manera de enfocarse, basada en la integración del modelo PAI, ¿lo conoces? La terapia EMDR se centra en facilitar la recuperación del trauma mediante el estímulo de los procesos neurológicos naturales del cerebro. La idea es ayudar al cerebro a procesar información traumática de manera que pueda integrarse de forma saludable en la narrativa general de la memoria del individuo.
Al aplicar el modelo PAI en conjunción con EMDR, se busca aprovechar las fortalezas de ambas técnicas para crear un enfoque más robusto y multifacético. El modelo PAI, que representa un Enfoque Psicológico Integrado, enfatiza la importancia de entender los mecanismos subyacentes que perpetúan los patrones de pensamiento y comportamiento disfuncionales. Al integrar estas perspectivas, la terapia no solo aborda los síntomas superficiales, sino que también facilita cambios más profundos y duraderos en el procesamiento cerebral, mejorando significativamente la capacidad del individuo para manejar recuerdos y reacciones asociadas al trauma.
Algunas de mis Especializaciones con Formación Específica:
Mediación Familiar: Entiendo como básico y primordial, sobre todo si hay niños, el bienestar del mismo, es importante que los cuidadores (normalmente los padres) comprendan el compromiso que tienen con respecto al menor. En estas situaciones, es crucial garantizar un entorno que promueva su bienestar emocional y desarrollo saludable.
Fibromialgia y Apoyo al Enfermo Crónico: Esta patología implica no solo un dolor persistente sino también una historia profunda detrás de cada paciente. Aunque es una condición crónica, existen maneras de mejorar la calidad de vida de quienes la padecen, mi enfoque se centra en explorar y aplicar estas posibilidades de alivio.
Maltrato Físico-Psíquico y Abusos Sexuales en la Infancia: ¿Qué puedo decir sobre esto? Nadie debería sufrir tal experiencia. Sin embargo, es una realidad dura que afecta a muchas personas. Mi compromiso es ofrecer un espacio seguro tratar de sanar estas heridas profundas, ayudar a reconstruir la vida de quienes han pasado por estas circunstancias.
Consecución del Cambio Personal (EYME): Este enfoque transformador se centra en cómo construimos y reconstruimos teorías sobre nosotros mismos y los demás, lo que facilita un cambio profundo en la percepción personal y social. Es fundamental y muy enriquecedor entender por qué a veces no nos sienten como esperamos y descubrir de dónde vienen esas formas tan personales y a veces intensas de ver el mundo. Al profundizar en lo que realmente queremos decir con nuestras palabras, aprendemos a comunicarnos de maneras más claras y efectivas. Este entendimiento nos va a ayudar a expresar nuestras necesidades de forma más directa y asertiva, mejorando así nuestras relaciones y la forma en que interactuamos con quienes nos rodean.
Desde que me adentré en el mundo de Internet allá por 1998, he estado inmersa en numerosos proyectos que han ampliado enormemente mi comprensión del enorme potencial que este medio ofrece, en particular para las terapias psicológicas. Siempre he estado preocupada por incorporar el máximo número de modelos psicológicos posibles, con el fin de ofrecer la mejor comprensión y el tratamiento más adecuado para cada paciente, atendiendo a sus necesidades y no a las mías. Esta constante búsqueda me llevó a crear psicologadecabecera.com, un lugar donde puedo aplicar estas técnicas de manera flexible y accesible. Si en algún momento las necesidades de un paciente exceden mi campo de especialización, no dudo en derivarlo a otros profesionales que puedan proporcionar el soporte adecuado, asegurando así que cada persona reciba la atención más efectiva y personalizada posible.
Creo firmemente que las terapias online son una de las mejores opciones disponibles hoy en día. No son invasivas y permiten desarrollarse desde cualquier lugar del mundo, en tu espacio seguro. Podemos trabajar juntos cambiando de perspectivas y situaciones sin la necesidad de que te desplaces, solo compartiendo conmigo lo que te preocupa o pasa por tu mente. La capacidad de conectar en cualquier momento, sin las barreras tradicionales de tiempo y espacio, subraya cómo Internet, aunque aún está por explorarse plenamente para terapias, ya ofrece una cercanía y un espacio vital imprescindibles para el soporte emocional y el desarrollo personal. Imagina, desde el año '98, ¡la cantidad de posibilidades y aprendizajes que este medio me ha permitido explorar y llevar a cabo!
Te ofrezco una primera consulta gratuita de media hora, para conocernos y ver si hay sinergia. A partir de ahí, evaluaremos juntos cómo podemos trabajar en tus objetivos y necesidades.
"La vida es una montaña rusa de emociones, y estoy aquí para ayudarte a encontrar la serenidad en cada subida y bajada."
Estando aquí leyendo ya has empezado el camino, si algo te ha gustado y quieres darte la oportunidad, contáctame, será un placer acompañarte en tu camino. Todos necesitamos a alguien cerca y no siempre contamos con la familia.
Podeis visitar mi tiktok ¨psicologa de cabecera¨.
Especialista en:
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3 opiniones de pacientes
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Vanessa es una profesional de los pies a la cabeza.. Te dedica el tiempo necesario sin forzar ningún proceso. Sin duda alguna mi terapeuta.
Vanessa M. Hatoum
¡¡Muchas Gracias!! Que agradable es leer esas palabras, y sobre todo poder acompañarte. Un abrazo y gracias de nuevo.
J.C.
Buscaba una cita presencial pero fue tener una cita online con ella y desde luego que no cambio el poder estar donde yo quiera y acompañado por nada. Me la recomendó una amiga, tenía cosas que llevaba siempre tiempo pensando en ir a un psicólogo pero no me atrevía y la verdad que no me puedo creer lo mucho que me ha ayudado en este tiempo. Lo que más me ha gustado es que ha sido completamente diferente a otros psicólogos y eso me ha ayudado mucho, me siento muy acompañado y me siento muy arropado porque no me siento un bicho raro. Siempre he tenido una difícil relación con mi familia y ahora por fin empiezo en comprenderme, y como me dice Vanessa, a validarme como persona.. Estoy muy contento con su ayuda..
Vanessa M. Hatoum
Muchas gracias por tus amables palabras y por compartir tu experiencia. Sin duda, las citas online ofrecen posibilidades que no se encuentran de manera presencial, permitiendo estar acompañado cuando lo necesites desde donde tú quieras, en un espacio cómodo y accesible, donde todo te es conocido o donde todo te hace sentirte mejor. Eso ya vale mucho y nos permite abordar cuestiones que se hacen más sencillas desde ese lugar elegido por ti, y no, donde llegas al lugar de terapia, a un despacho u otro lugar desconocido donde me ves con una bata blanca, en un entorno que, aun por muy cómodo, nunca sustituirá el espacio que escojas como íntimo y seguro.
Por otro lado, y también muy importante, la recomendación de tu amiga, ya que te llevó a dar el paso de buscar ayuda. Por favor, extiéndele mi agradecimiento, sin ella igual no hubiéramos llegado hasta aquí.
Decirte que para mí es muy importante recibir este feedback, eres muy valiente y que, por supuesto, me alegra mucho saber que la terapia ha sido diferente a otras experiencias, que te esta permitiendo sentirte comprendido y validado, especialmente en relación a tus dificultades familiares, que son, desgraciadamente, tan comunes, sobre todo con padres y madres, y de las que se habla tan poco, de estas relaciones que se callan tanto y generan tanta culpa. Esto debe cambiar, dando visibilidad a unas cuestiones que nos dejan muy marcados y que llevan su tiempo trabajar y sanar, estás en el camino.
Gracias de nuevo por tu confianza, por permitirme ser parte de tu proceso de crecimiento y por intentar ayudar a más personas con tu opinión. Seguiremos trabajando juntos para seguir avanzando y fortaleciendo tu bienestar, el tiempo que tú desees.
Un abrazo,
Vanessa
Gema
Verificada por Doctoralia
Excelente profesional. No puedo estar más agradecida de haberla encontrado en un momento de mi vida que necesito tanta ayuda. Con muchas ganas de seguir mejorando de su mano
Vanessa M. Hatoum
¡Muchas gracias Gema! mi primera reseña en Doctoralia que agradable sorpresa¡ Agradecida, por tus amables palabras! Sabes o trato de que sepas que me siento profundamente honrada de poder acompañarte en este viaje hacia la mejora y el bienestar. Tu compromiso y ganas de seguir adelante son inspiradores, han sido cosas muy duras, eres toda una guerrera y estoy aquí para apoyarte en cada paso del camino. Estoy segura de que juntas, lograremos grandes cosas. ¡Gracias de nuevo por tu confianza y por permitirme ser parte de tu proceso!
Dudas solucionadas
8 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola el lexatin no me funciona pra dormir y me crea ansiedad por la noche e pedido cita para el jueves con una psicologa, alguien que le haya pasado eso y ya este bien ?
El Lexatin, cuyo principio activo es el bromazepam, pertenece a la familia de medicamentos conocidos como benzodiazepinas. Estas sustancias actúan en el sistema nervioso central, promoviendo un efecto sedante, relajante muscular, y ansiolítico (reductor de la ansiedad).
Aunque el Lexatin se prescribe comúnmente para tratar la ansiedad, no está específicamente diseñado para inducir el sueño como su función principal. Sin embargo, debido a sus efectos relajantes y ansiolíticos, puede ayudar a las personas a dormir mejor en situaciones donde la ansiedad es la causa subyacente de la dificultad para dormir.
Es comprensible que sientas preocupación si el Lexatin no te está funcionando como esperabas para ayudarte a dormir y, además, te está generando ansiedad por la noche. Es importante recordar que cada persona puede reaccionar de manera diferente a los medicamentos, y lo que funciona para uno no necesariamente es efectivo para otro.
Es una buena decisión haber pedido cita con una psicóloga. Un profesional puede ayudarte a explorar las causas subyacentes de tu insomnio y ansiedad, y juntos podrán trabajar en estrategias que sean más adecuadas para ti. En algunos casos, la terapia cognitivo-conductual para el insomnio puede ser muy efectiva. Además, el profesional podría considerar si es pertinente ajustar tu medicación o probar alternativas.
Mientras tanto, podrías intentar implementar rutinas de relajación antes de dormir, como técnicas de respiración profunda, meditación, o asegurarte de que tu entorno sea propicio para el descanso (oscuro, fresco y tranquilo).
Si sientes que la ansiedad se vuelve inmanejable antes de tu cita, no dudes en buscar ayuda inmediata, ya sea contactando a un servicio de urgencias psicológicas o hablando con otro profesional de salud. Estás tomando pasos importantes hacia tu bienestar, y eso es fundamental. Mantén esa actitud proactiva y recuerda que encontrar la ayuda adecuada a veces toma tiempo y paciencia.
![Vanessa M. Hatoum](http://s3-eu-west-1.amazonaws.com/doctoralia.es/doctor/4d2f6b/4d2f6b1da06b6e080812c50dc5f82b1d_80_square.jpg)
Mi esposo me fue infiel hace dos años con una prostituta y ahora es q me vengo enterando tenemos 22 años juntos .para mí es como si fue ayer , me duele mucho no se q hacer ,, siento una gran decepción
Lamento mucho que estés pasando por este doloroso momento. Descubrir una infidelidad, especialmente después de tantos años de relación, puede ser profundamente impactante y traumático. Es natural sentir una mezcla de emociones como dolor, ira, traición y confusión.
Aquí hay algunos pasos que podrías considerar en este momento difícil:
Permítete sentir: Es importante reconocer tus emociones y permitirte sentir todo lo que necesites. No hay una "manera correcta" de reaccionar a una traición.
Busca apoyo: Hablar con amigos cercanos o familiares que puedan ofrecerte apoyo emocional puede ser de gran ayuda. Considera también la posibilidad de buscar apoyo profesional, como un terapeuta o consejero, que pueda guiarte a través de tus emociones y decisiones durante este tiempo.
Comunicación con tu esposo: Cuando te sientas lista, es crucial tener una conversación honesta y abierta con tu esposo sobre tus sentimientos, tus necesidades y el futuro de la relación. Esto puede requerir varias conversaciones a lo largo del tiempo.
Tomate tu tiempo para decidir: No sientas que necesitas tomar decisiones inmediatas sobre el futuro de tu relación. Es válido tomarte un tiempo para procesar tus emociones y evaluar lo que es mejor para ti a largo plazo.
Considera la terapia de pareja: Si ambos están dispuestos a trabajar en la relación y recuperar la confianza, la terapia de pareja puede ser una herramienta valiosa. Un terapeuta especializado en relaciones puede ayudar a facilitar la comunicación y guiar en el proceso de sanación.
Cuida de ti misma: Es fundamental cuidar de tu bienestar físico y emocional. Intenta mantener rutinas saludables, como una buena alimentación, ejercicio y actividades que te brinden tranquilidad y alegría.
Descubrir una infidelidad cambia la relación, pero muchas parejas logran encontrar un camino hacia la recuperación y, en algunos casos, incluso fortalecen su vínculo a través del proceso de sanación. Aunque la infidelidad ocurrió hace tiempo, el hecho de que ahora se haya revelado puede ser visto también como un paso importante de confianza de parte de tu esposo hacia ti. Este acto de abrirse después de tanto tiempo, aunque doloroso, muestra una voluntad de enfrentar juntos el pasado para construir un futuro más honesto y transparente. Date tu tiempo, o más importante es hacer lo que sientas que es correcto para ti.
![Vanessa M. Hatoum](http://s3-eu-west-1.amazonaws.com/doctoralia.es/doctor/4d2f6b/4d2f6b1da06b6e080812c50dc5f82b1d_80_square.jpg)
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Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Vanessa M. Hatoum?Vanessa M. Hatoum es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Terapia individual, Visita de tratamiento, Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales, Primera visita neuropsicología, Terapia cognitivo-conductual, Terapia familiar, Orientación en la crianza de los hijos, Primera visita Psicología, Psicoterapia.
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¿Dónde está la consulta de Vanessa M. Hatoum?Vanessa M. Hatoum atiende a sus pacientes en:
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¿Puedo hacer la visita con Vanessa M. Hatoum de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Vanessa M. Hatoum ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Vanessa M. Hatoum al finalizar la visita?Vanessa M. Hatoum acepta los siguientes métodos de pago: Tarjeta de crédito, Paypal, Bizum, Efectivo.
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