Sergio Garralda Valencia
Psicólogo
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Pamplona 2 direcciones
Núm. Colegiado: N-01544
48 opinionesExperiencia
Mi nombre es Sergio Garralda, psicólogo general sanitario, máster en neurociencia y cognición, Nº Col. N-01544 y estaré encantado de escucharte y valorar si puedo ayudarte.
Principalmente, trabajaremos con técnicas cognitivas, mindfulness y psico educativas.
Los buenos resultados obtenidos a lo largo de estos años guardan relación con las técnicas anteriores, pero también con la calidad de las habilidades terapéuticas de comunicación, que modulan el proceso y facilitan el cambio.
Los primeras sesiones del proceso nos permiten identificar las creencias, los pensamientos y los comportamientos que pueden estar generando o potenciando tu sufrimiento y un conjunto de síntomas, y plantear los primeros pasos para conseguir los cambios necesarios.
La psicoterapia tiene como objetivo promover en ti los cambios necesarios para que recuperes o desarrolles un buen funcionamiento psicológico, tu bienestar y tu progreso vital.
Mediante diferentes técnicas de psicología, y un acompañamiento cercano, ABORDAREMOS tu malestar psicológico moderado o intenso, normalmente unido a una limitación en tu capacidad para desarrollar con normalidad o fluidez algunas actividades necesarias en tu vida diaria.
Según el caso, utilizaremos diferentes estrategias:
-Técnicas cognitivo-conductuales (sirven para modificar nuestras percepciones erróneas y flexibilizar esquemas de pensamiento relacionados con la creación de significados que nos causan sufrimiento y conductas que no deseamos, que están entorpeciendo nuestro día a día.
-Técnicas basadas en Mindfulness (sirven para promover procesos de atención y percepción más consciente y estados de quietud mental, que permiten atenuar el efecto negativo que ejercen nuestros pensamientos sobre nuestro estado de ánimo y nuestra conducta).
-Técnicas psico-educativas (sirven para entender nuestro funcionamiento psicológico; nos ayudan a re-conocer y controlar mejor nuestros comportamientos).
-Otras técnicas complementarias que a veces utilizamos son: técnicas de relajación guiada, entrenamiento en coherencia cardíaca, hipnosis clínica.
Estaré encantado de poder ayudarte.
Un saludo. (Sergio Garralda)
Especialista en:
- Intervención Psicológica
- Psicoterapia
- Psicología General Sanitaria
Experiencia
Sergio Garralda Valencia
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Depresión
- Fobias
- Duelo
- Estrés
- Ataques de pánico
- Problemas de relación
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- Adicciones
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- Deseo sexual hipoactivo
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- Falta de fluidez en el lenguaje
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- Insatisfacción vital
- Insatisfacción laboral
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- Workaholic
- Trastorno de personalidad evasiva
- Trastorno de personalidad de tipo dependiente
- Trastorno de personalidad narcisista
- Trastorno de personalidad histriónica
Idiomas
- Español
Experiencia
- Psicólogo en Éfika Psicología
- Prácticas en Hospital de Navarra
- Prácticas en Clínica Universidad de Navarra
- Prácticas en Cima (Centro de Investigación Médica Aplicada)
Formación
- Licenciado en Psicología, psicología clínica y de la salud en Universidad del País Vasco
- Master en Neurociencia y Cognición en Facultad de Medicina - Universidad de Navarra
Redes sociales
Consultas (3)
Consulta online (descripción) • 60 €
DANA - soporte gratuito afectados (descripción) • Servicio gratuito
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Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
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Tiempo de respuesta aproximado:
Primera visita Psicología (descripción) • Desde 60 €
Visitas sucesivas Psicología (descripción) • 60 €
Psicoterapia individual (descripción) • Desde 60 €
Servicios y precios
Los precios son para pacientes sin aseguradora
Consulta online
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48 opiniones de pacientes
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C. S.
Siempre recomendable. Trato muy cercano y he aprendido mucho gracias a él.
Estefania Villegas
Fui a la consulta de Sergio buscando apoyo en una etapa de mi vida muy dura que he tenido que pasar. Sin duda la terapia de este gran profesional ha sido decisiva en mi progreso. Atento, educado, tiene la capacidad de hacerte sentir como en casa. Al final he llegado a sentirle casi como un amigo.
Recomiendo a todo el que lo necesite que acuda a su consulta. Nunca estaré suficientemente agradecida.
Josean
Sergio es muy profesional. Es muy empático e implicado en su trabajo. Se nota su interés en comprender tu historia y encontrar vías para hacerte pensar y que encuentres tus propias respuestas. Para mí un gran acierto ir a su consulta
O.H.
Hace muy fácil que sueltes todo lo que llevas dentro
JM
Mi primera visita, un trato muy bueno y nuevos puntos de vista interesantes. Espero mejorar
Eva Armendariz
Muy buena ayuda! Excelente psicólogo. Es un profesional de la cabeza a los pies.
I. P. C.
He estado hace unos meses en consulta durante bastante tiempo y la verdad que me ha sido de gran ayuda. Es un chico muy empático, atento y profesional. Me ha apoyado mucho y me ha dado pautas que han sido de gran ayuda. Es muy recomendable.
MA
Ayer terminé mi sesiones de terapia y no tengo mas que buenas sensaciones y agradecimiento.
Sergio es un excelente profesional y ser humano. Es exquisito y generoso en su trato.
Me ha ayudado a estar más despierta, a ser más consciente del presente, a indagar en mi ser y valorarme con aceptación, así como a apreciar las pequeñas cosas que ayudan a crear una serenidad y un equilibrio espiritual al que todo el mundo aspira.
Es cercano, sensible, generoso, empático y muy profesional (Escucha activa, cercanía, respeto y buenas pautas). Merece la pena que alguien como él te ayude a apreciar la sencillez de vivir con generosidad y empatía. Gracias Sergio.
JG
Para ser la primera consulta me he sentido cómodo, y Sergio me ha ayudado a aclarar mejor las ideas que tenía en mi mente respecto al problema por el que decidí acudir a la consulta. En caso de que lo vea necesario, no dudaré en volver en un futuro.
Maite
No tuve la oportunidad de continuar con mis visitas durante un largo periodo. No obstante en ese corto tiempo aprendí y mi estado mejoró exponencialmente.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Sergio Garralda Valencia?Sergio Garralda Valencia es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Visitas sucesivas Psicología, Psicoterapia individual, Consulta online, DANA - soporte gratuito afectados.
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¿Dónde está la consulta de Sergio Garralda Valencia?Sergio Garralda Valencia atiende a sus pacientes en:
- Calle Río Alzania 19 Pamplona
- Monasterio de Hiarte 2 bajo Pamplona
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¿Puedo hacer la visita con Sergio Garralda Valencia de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Sergio Garralda Valencia ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Sergio Garralda Valencia al finalizar la visita?Sergio Garralda Valencia acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Sergio Garralda Valencia?Puedes comunicarte con Sergio Garralda Valencia en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Sergio Garralda Valencia?El calendario que muestra Sergio Garralda Valencia en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Sergio Garralda Valencia?A veces Sergio Garralda Valencia tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Sergio Garralda Valencia?Un total de 48 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Sergio Garralda Valencia, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Sergio Garralda Valencia?Sergio Garralda Valencia no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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