Sergio Garralda Valencia
Psicólogo
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Pamplona 2 direcciones
Núm. Colegiado: N-01544
47 opinionesConsultas (3)
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Primera visita Psicología (descripción) • Desde 60 €
Visitas sucesivas Psicología (descripción) • 60 €
Psicoterapia individual (descripción) • Desde 60 €
Consulta online (descripción) • 60 €
DANA - soporte gratuito afectados (descripción) • Servicio gratuito
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Método de pago: Bizum, Transferencia bancaria
El pago se realiza al reservar la consulta online. Dispondrás de 30 minutos para realizar el pago (en caso contrario la hora quedará liberada para otro paciente).
El pago de la consulta va directamente a tu especialista, que se encarga de determinar también la política de reembolso y cancelación.
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Al menos 30 minutos antes de la visita, recibirás un SMS y un email con el enlace para iniciar la consulta online. Podrás acceder directamente desde tu móvil o tu ordenador.
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
Servicios y precios
Los precios son para pacientes sin aseguradora
Servicios populares
Consulta online
60 €
Éfika Consulta de Psicología
Pago con antelación, mediante tarjeta de crédito a través de plataforma de pago o Bizum.
Se requiere suficiente capacidad de conexión a internet para garantizar la estabilidad de la llamada.
Primera visita Psicología
Calle Río Alzania 19, Pamplona
Desde 60 €
Éfika Consulta de Psicología
En esta primera entrevista escucharé el motivo por el cual has decidido acudir y te haré preguntas para entender al máximo tu situación. Los primeras sesiones del proceso nos permiten identificar las creencias, los pensamientos y los comportamientos que pueden estar generando o potenciando tu sufrimiento, malestar, deseo de mejora o de cambio o , en su caso, un conjunto de síntomas, y plantear los primeros pasos para conseguir los cambios necesarios.
*Si la información obtenida en la primera sesión nos hace sospechar que los síntomas pueden estar causados o potenciados por un trastorno orgánico se planteará la derivación a otro especialista.
Monasterio de Hiarte 2 bajo, Pamplona
Éfika Consulta de psicología 2
Visitas sucesivas Psicología
Calle Río Alzania 19, Pamplona
60 €
Éfika Consulta de Psicología
Las visitas sucesivas de psicología configuran el trabajo y el proceso terapéutico que desarrollaremos juntos a lo largo de un periodo de tiempo.
Según el caso, utilizaremos diferentes estrategias:
-Técnicas cognitivo-conductuales (sirven para modificar nuestras percepciones erróneas y flexibilizar formas de pensamiento relacionadas con la creación de significados que nos causan sufrimiento y conductas que no deseamos, que entorpecen nuestro buen funcionamiento y fluidez en nuestro día a día.
-Técnicas basadas en Mindfulness (sirven para promover procesos de atención y percepción más consciente y estados de paz y sosiego, que permiten atenuar el efecto negativo que ejercen nuestros pensamientos sobre nuestro estado de ánimo y nuestros comportamientos).
-Técnicas Psico-Educativas (sirven para conocer hechos prácticos sobre nuestro funcionamiento neuropsicológico, que nos ayudan a entender y controlar mejor nuestros comportamientos).
-Otras técnicas complementarias que a veces utilizamos son: hipnosis clínica, técnicas de relajación guiada, entrenamiento en coherencia cardíaca.
Otros servicios
DANA - soporte gratuito afectados
Servicio gratuito
Éfika Consulta de Psicología
Consulta de 50 minutos de duración para abordar el impacto psicológico causado por la Dana para afectados directos
Psicoterapia individual
Calle Río Alzania 19, Pamplona
Desde 60 €
Éfika Consulta de Psicología
La psicoterapia promoverá en ti los cambios necesarios para conseguir tu bienestar psicológico y tu progreso.
Mediante diferentes técnicas de psicología, y un acompañamiento cercano, intervendremos sobre tu malestar psicológico moderado o intenso, normalmente unido a una limitación en tu capacidad para desarrollar con satisfacción algunas actividades necesarias en tu día a día. Para que recuperes o desarrolles un buen estado psicológico.
Los centros o especialistas son responsables de los precios y la información relacionada con ellos. Doctoralia no influye en los precios y no es responsable de fijarlos.
Experiencia
Mi nombre es Sergio Garralda, psicólogo general sanitario, máster en neurociencia y cognición, Nº Col. N-01544 y estaré encantado de escucharte y valorar si puedo ayudarte.
Principalmente, trabajaremos con técnicas cognitivas, mindfulness y psico educativas.
Los buenos resultados obtenidos a lo largo de estos años guardan relación con las técnicas anteriores, pero también con la calidad de las habilidades terapéuticas de comunicación, que modulan el proceso y facilitan el cambio.
Los primeras sesiones del proceso nos permiten identificar las creencias, los pensamientos y los comportamientos que pueden estar generando o potenciando tu sufrimiento y un conjunto de síntomas, y plantear los primeros pasos para conseguir los cambios necesarios.
La psicoterapia tiene como objetivo promover en ti los cambios necesarios para que recuperes o desarrolles un buen funcionamiento psicológico, tu bienestar y tu progreso vital.
Mediante diferentes técnicas de psicología, y un acompañamiento cercano, ABORDAREMOS tu malestar psicológico moderado o intenso, normalmente unido a una limitación en tu capacidad para desarrollar con normalidad o fluidez algunas actividades necesarias en tu vida diaria.
Según el caso, utilizaremos diferentes estrategias:
-Técnicas cognitivo-conductuales (sirven para modificar nuestras percepciones erróneas y flexibilizar esquemas de pensamiento relacionados con la creación de significados que nos causan sufrimiento y conductas que no deseamos, que están entorpeciendo nuestro día a día.
-Técnicas basadas en Mindfulness (sirven para promover procesos de atención y percepción más consciente y estados de quietud mental, que permiten atenuar el efecto negativo que ejercen nuestros pensamientos sobre nuestro estado de ánimo y nuestra conducta).
-Técnicas psico-educativas (sirven para entender nuestro funcionamiento psicológico; nos ayudan a re-conocer y controlar mejor nuestros comportamientos).
-Otras técnicas complementarias que a veces utilizamos son: técnicas de relajación guiada, entrenamiento en coherencia cardíaca, hipnosis clínica.
Estaré encantado de poder ayudarte.
Un saludo. (Sergio Garralda)
Especialista en:
- Intervención Psicológica
- Psicoterapia
- Psicología General Sanitaria
Experiencia
Sergio Garralda Valencia
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Depresión
- Fobias
- Duelo
- Estrés
- Ataques de pánico
- Problemas de relación
- Crisis de pareja
- Adicciones
- Abuso sexual infantil
- Aflicción
- Aislamiento social
- Apatía sexual
- Coronavirus COVID-19
- Déficit cognitivo
- Depresión en los ancianos
- Depresión en la adolescencia
- Depresión unipolar
- Depresión postparto
- Deseo sexual inhibido
- Deseo sexual hipoactivo
- Desmotivación generalizada
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Distimia
- Ensoñación inadaptada (soñar despierto)
- Gastritis por estrés
- Falta de fluidez en el lenguaje
- Fobia social
- Fracaso escolar
- Insatisfacción vital
- Insatisfacción laboral
- Miedos
- Mobbing (acoso laboral)
- Bullying (acoso escolar)
- Trastornos de habilidades sociales
- Trastorno afectivo estacional
- Workaholic
- Trastorno de personalidad evasiva
- Trastorno de personalidad de tipo dependiente
- Trastorno de personalidad narcisista
- Trastorno de personalidad histriónica
Idiomas
- Español
Experiencia
- Psicólogo en Éfika Psicología
- Prácticas en Hospital de Navarra
- Prácticas en Clínica Universidad de Navarra
- Prácticas en Cima (Centro de Investigación Médica Aplicada)
Formación
- Licenciado en Psicología, psicología clínica y de la salud en Universidad del País Vasco
- Master en Neurociencia y Cognición en Facultad de Medicina - Universidad de Navarra
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47 opiniones de pacientes
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Estefania Villegas
Fui a la consulta de Sergio buscando apoyo en una etapa de mi vida muy dura que he tenido que pasar. Sin duda la terapia de este gran profesional ha sido decisiva en mi progreso. Atento, educado, tiene la capacidad de hacerte sentir como en casa. Al final he llegado a sentirle casi como un amigo.
Recomiendo a todo el que lo necesite que acuda a su consulta. Nunca estaré suficientemente agradecida.
Josean
Sergio es muy profesional. Es muy empático e implicado en su trabajo. Se nota su interés en comprender tu historia y encontrar vías para hacerte pensar y que encuentres tus propias respuestas. Para mí un gran acierto ir a su consulta
O.H.
Hace muy fácil que sueltes todo lo que llevas dentro
JM
Mi primera visita, un trato muy bueno y nuevos puntos de vista interesantes. Espero mejorar
Eva Armendariz
Muy buena ayuda! Excelente psicólogo. Es un profesional de la cabeza a los pies.
I. P. C.
He estado hace unos meses en consulta durante bastante tiempo y la verdad que me ha sido de gran ayuda. Es un chico muy empático, atento y profesional. Me ha apoyado mucho y me ha dado pautas que han sido de gran ayuda. Es muy recomendable.
MA
Ayer terminé mi sesiones de terapia y no tengo mas que buenas sensaciones y agradecimiento.
Sergio es un excelente profesional y ser humano. Es exquisito y generoso en su trato.
Me ha ayudado a estar más despierta, a ser más consciente del presente, a indagar en mi ser y valorarme con aceptación, así como a apreciar las pequeñas cosas que ayudan a crear una serenidad y un equilibrio espiritual al que todo el mundo aspira.
Es cercano, sensible, generoso, empático y muy profesional (Escucha activa, cercanía, respeto y buenas pautas). Merece la pena que alguien como él te ayude a apreciar la sencillez de vivir con generosidad y empatía. Gracias Sergio.
JG
Para ser la primera consulta me he sentido cómodo, y Sergio me ha ayudado a aclarar mejor las ideas que tenía en mi mente respecto al problema por el que decidí acudir a la consulta. En caso de que lo vea necesario, no dudaré en volver en un futuro.
Maite
No tuve la oportunidad de continuar con mis visitas durante un largo periodo. No obstante en ese corto tiempo aprendí y mi estado mejoró exponencialmente.
Ainhoa
Cuando cogí la primera cita con Sergio tras llevar muchos años pasando por distintos profesionales de la salud mental la verdad que iba algo reticente por miedo a repetir una mala experiencia, aún así pedí ayuda porque sabía que no hacerlo implicaba seguir mal y me alegro muchísimo de haberlo hecho a pesar del miedo, tras varios años buscando respuestas por fin he conseguido un diagnóstico y una terapia que me ayudan muchísimo a no volver al agujero en el que estaba antes, que hacen que me entienda mejor tanto a mí misma como mi forma de percibir el mundo y unas herramientas que me dan la confianza suficiente como para saber que si vuelvo a lo de antes, podré salir de ello, ha sido un camino largo, pero lo importante es que lo aprendido no se olvida.
Además, Sergio antes que psicólogo es persona y eso se nota mucho en el trato, la atención, cómo te escucha y el cuidado con el que elige las palabras para decir algo que quizá no es tan agradable.
10/10
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Sergio Garralda Valencia?Sergio Garralda Valencia es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Visitas sucesivas Psicología, Psicoterapia individual, Consulta online, DANA - soporte gratuito afectados.
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¿Dónde está la consulta de Sergio Garralda Valencia?Sergio Garralda Valencia atiende a sus pacientes en:
- Calle Río Alzania 19 Pamplona
- Monasterio de Hiarte 2 bajo Pamplona
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¿Puedo hacer la visita con Sergio Garralda Valencia de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Sergio Garralda Valencia ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Sergio Garralda Valencia al finalizar la visita?Sergio Garralda Valencia acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Sergio Garralda Valencia?Puedes comunicarte con Sergio Garralda Valencia en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Sergio Garralda Valencia?El calendario que muestra Sergio Garralda Valencia en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Sergio Garralda Valencia?A veces Sergio Garralda Valencia tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Sergio Garralda Valencia?Un total de 47 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Sergio Garralda Valencia, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Sergio Garralda Valencia?Sergio Garralda Valencia no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Trastorno de ansiedad en Pamplona
Problemas de relación en Pamplona
Dependencia emocional en Pamplona
Trastorno de adaptación en Pamplona
Trastornos del ánimo en Pamplona
Aislamiento social en Pamplona
Depresión en la adolescencia en Pamplona
Trastorno de conducta en Pamplona
Trastorno obsesivo compulsivo (TOC) en Pamplona
Trastornos de conducta en Pamplona
Trastornos psicosomáticos en Pamplona
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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