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Consulta online

C/ Barroso 5, 1.1, Málaga

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Primera visita Psicología

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Apoyo psicológico en reproducción asistida

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Asistencia psicológica a personas víctimas de relaciones tóxicas

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Consulta de Psicología Sanitaria

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Intervención psicoterapéutica en tratamientos de reproducción asistida

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Orientación en la crianza de los hijos

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Experiencia

Desde que termine la licenciatura de Psicología no he parado de formarme, en el empeño de aunar las técnicas más eficaces y el mayor número de ellas bajo el prisma de la investigación científica (Doctorado en Psicología de las Emociones, Máster en Neuropsicología Clínica, Posgrado en el Modelo PARCUVE (apego, trauma y disociación, Máster en Inteligencia Emocional, Experto educación familiar y social, Experta en Mindfulness en la práctica psicología clínica). He adquirido conocimientos y experiencias desde las diferentes etapas evolutivas por las que transita el ser humano: desde el útero materno, la importancia de los primeros años de vida, la adolescencia, juventud, adultez y vejez, esta visión de comprender al humano en su plenitud y desarrollo a todos los niveles (cognitivo, emocional, social, físico), me ha ofrecido la oportunidad de abrir mi mente y poder abordar mi trabajo, evaluación e intervención de un modo global e integral de la salud mental, de ver al humano como lo que es un ser maravilloso con una capacidad de reconstruirse, de superarse, de ser acompañado y respetado en su esencia, de comprender que somos vulnerables y que el estrés y el apego no seguro en los primeros años de vida son claves para un cerebro sano, que la adolescencia es una noria que necesita ser atendida, su espacio y a la vez sentirse protegida, que como adulto puedes sanar lo que de niño o adolescente no pudiste, que en la vejez aún el cerebro sigue sorprendiéndonos.
Confío en el ser humano, en su capacidad y resiliencia, confío en nuestro cerebro y en su plasticidad, por experiencia personal y como profesional que podemos pasar de sobrevivir a vivir.

Especialista en:

Neuropsicología
Inteligencia Emocional
Trastornos en Niños y Adolescentes
Problemas Conductuales
Control de Impulsos
Relación Filio - parental
Trastornos de Ansiedad
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Marisa

22 de febrero de 2021

• Localización: Centro de Psicología Activa • Neuropsicología infantil

Sandra es una gran profesional.....entiende muy bien a los niños y empatiza mucho con ellos. Estamos encantados con Ella, tanto mis hijos como nosotros. Te orienta muy bien en la crianza

Prof. Sandra Rosa Aragón

Gracias Marisa para mi ha sido un placer trabajar con vosotros, sois una familia hermosa, gracias:)

Dudas solucionadas

1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Miedos

Es normal sentir como una losa en el pecho , una sensación de miedo en estos días de confinamiento? No presenta ni tos, ni fiebre, ni malestar . No es constante ni va a más,va a rachas, respeta el sueño, pero es como estar en guardia todo el tiempo, con los dientes apretados. mi único medicamento Estoy tomando Omeprazol como tratamiento del reflujo. Y duspatalin para el colon irritable.

Muchas gracias.

Buenos días muchas gracias por contactarnos, sentirnos en estado de alerta es normal en una situación cómo está, una situación nueva e inesperada, el cerebro le gusta lo que conoce, cómo esto no lo conoce se activa el sistema nervioso simpático y pone al cuerpo en modo alerta, y la montaña emocional casi nos posee.
Es normal pero tenemos la suerte de contar con la regulación emocional con otras zonas del cerebro y del cuerpo que nos ayuda a rebajar el estrés. Es muy importante para no desarrollar ningún trastorno emocional, ni físico, tomarte crearte momentos de cuidado, poder crear momentos de centrate en rel presente, hacer cosas que te gustan, leer, yoga... No se cuáles son tus gusto pero investigalos y tomate momentos para ellos, esto ayudará a compensar el estrés y a relajarte, reduce tu tiempo de ver o leer noticias, vídeos sobre el coronavirus. Unos minutos al día para leer un periódico online es suficiente. Centrate en lo que si puedes hacer ahora, para ayudar en este momentos qué podemos hacer: quedarnos en casa, cuidarnos y Cuidar a los demás, sal a aplaudir a las 20.00, si tienes algo que ofrecer online hazlo (vídeos de cocina, manualidades.... No se, hacer mascarilla con tela..) te ayudará a sentirte útil y a combatir emociones de miedo e irá.
Un recurso muy útil y uno de los mejores calmar sistema nervioso simpático activado la respiración, coger aire por la nariz y cuenta 1,2,3 suelta aire muy despacio por la nariz y cuenta 1,2,3,4,5,6. El soltar el aire despacio y lo máximo que podamos nos calma.
Tengo una meditación hecha para esta situación es muy fácil y para los que mefitsn o no han meditado nunca si quiere te dejo mi email escríbeme y te la mando, createbienestar@gmail.com
Espero amig@ hacerte ayudado, ánimo!! Saldremos de esta juntod!

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