Experiencia

Soy Sandra, psicóloga y terapeuta sistémica con 8 años de experiencia en la promoción del bienestar emocional y el desarrollo personal. Mi enfoque terapéutico se basa en la empatía, la confianza y la atención personalizada, acompañando a mis pacientes en la superación de crisis, la gestión del estrés, la ansiedad, la depresión y en la mejora de sus relaciones personales y familiares. También enseño técnicas de crecimiento personal y estrategias para fortalecer la autoestima.
Mi objetivo es ofrecer un espacio seguro en el que puedas explorar tus pensamientos y emociones, y juntos desarrollar las estrategias necesarias para llevar una vida más plena y equilibrada.
Además, en mi experiencia previa, he brindado apoyo psicológico especializado a migrantes y refugiados, centrándome en la adaptación cultural, el manejo del duelo migratorio, la ansiedad, el estrés postraumático y la integración social.
A lo largo de mi carrera, he acompañado a personas y familias que enfrentan los desafíos emocionales y psicológicos del desplazamiento, ayudándolas a encontrar resiliencia y estabilidad en sus nuevas realidades.
Utilizo un enfoque integral que combina la terapia cognitivo-conductual, técnicas de mindfulness y métodos sistémicos, adaptándome a las necesidades personales de cada paciente.
Mis valores se basan en la seguridad y el respeto hacia cada individuo. Me esfuerzo por crear un entorno confidencial en el que cada persona pueda sentirse segura y comprendida. La calidez, la comprensión y el apoyo son los pilares de mi trabajo, ayudando a descubrir el potencial de cada uno y a manejar situaciones difíciles.

Deutsch
Ich bin Sandra, Psychologin und systemische Therapeutin, mit 8 Jahren Erfahrung in der Förderung des emotionalen Wohlbefindens und der persönlichen Entwicklung.
Mein therapeutischer Ansatz basiert auf Empathie, Vertrauen und individueller Begleitung, um meinen Patienten zu helfen, Krisensituationen zu überwinden, Stress, Angstzustände und Depressionen zu bewältigen und ihre persönlichen und familiären Beziehungen zu verbessern. Außerdem vermittle ich Techniken zur persönlichen Weiterentwicklung und Strategien zur Stärkung des Selbstwertgefühls.
Mein Ziel ist es, einen sicheren Raum zu bieten, in dem du deine Gedanken und Emotionen erkunden kannst, und gemeinsam entwickeln wir die notwendigen Strategien, um ein erfüllteres und ausgeglicheneres Leben zu führen.
Zudem habe ich in meiner bisherigen Erfahrung auch spezialisierte psychologische Unterstützung für Migranten und Geflüchtete angeboten. Dabei lag mein Fokus auf kultureller Anpassung, dem Umgang mit Migrationsverlusten, Angstzuständen, posttraumatischem Stress und sozialer Integration.
Im Laufe meiner Karriere habe ich Einzelpersonen und Familien begleitet, die sich den emotionalen und psychologischen Herausforderungen der Vertreibung stellen mussten, und ihnen geholfen, Resilienz und Stabilität in ihrer neuen Realität zu finden. Ich verwende einen integrativen Ansatz, der kognitive Verhaltenstherapie, Achtsamkeitstechniken und systemische Methoden kombiniert und an die kulturellen und persönlichen Bedürfnisse jedes Patienten angepasst ist.
Meine Werte basieren auf Sicherheit und Respekt gegenüber jedem Individuum. Ich setze mich dafür ein, eine vertrauliche Umgebung zu schaffen, in der sich jede Person sicher und verstanden fühlen kann. Wärme, Verständnis und Unterstützung sind die Hauptaspekte meiner Arbeit, die dir helfen werden, dein Potenzial zu entdecken und schwierige Situationen zu bewältigen.
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6 opiniones de pacientes

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M
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Localización: Creando tu Lugar seguro Acompañamiento psicológico en el proceso personal

Me gusta mucho su trato cercano y respetuoso. Las explicaciones y sugerencias me resultan muy útiles para sobrellevar mejor mi situación.

M
Cita verificada
Localización: Salud mental online Terapia individual

Es mi segunda sesión y estoy encantada.
La especialista es muy profesional pero al mismo tiempo se muestra cercana.

Sandra Castro Núñez

Muchas gracias por tu valoración.

S
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Localización: Creando tu Lugar seguro Terapia individual

Estoy muy feliz con mis terapias, ya que Sandra me está ayudando mucho dándome herramientas y consejos para enfrentar mejor mi trabajo y mejorar mi rendimiento profesional. Me siento escuchado y eso me hace confiar mucho en ella y en su profesionalidad.

Sandra Castro Núñez

Gracias por tu valoración

C
Número de teléfono verificado
Localización: otro lugar Otro

Estoy muy agradecida a Sandra por su apoyo y profesionalida. Es increíblemente empática y ofrece herramientas muy útiles para enfrentar los desafíos emocionales.
Gracias Sandra.

Sandra Castro Núñez

Gracias a ti por tu valoración

D
Número de teléfono verificado
Localización: Creando tu Lugar seguro Terapia individual

Muy agradecida por la atención y el apoyo recibido, es muy buena profesional. Me he sentido escuchada y comprendida, ya que ha adaptado las sesiones a mis necesidades, me ha dado mi tiempo y sobre todo ha sabido como ayudarme para encauzar mi camino.

Sandra Castro Núñez

Muchas gracias por tu valoración.

M
Cita verificada
Localización: Salud mental online Diagnóstico y tratamiento de los trastornos depresivos

Es la mejor ayuda, es un apoyo y me siento muy bien con nuestras citas online, no estoy sola con lo que me aqueja.

Sandra Castro Núñez

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