Experiencia

Mi enfoque se centra en proporcionar un espacio seguro y acogedor donde mis pacientes puedan sentirse escuchados, comprendidos y apoyados en todo momento. Mi fortaleza como especialista radica en mi capacidad para conectar con cada persona, entendiendo sus necesidades individuales y ofreciendo herramientas prácticas y efectivas para afrontar los desafíos a los que se enfrentan.
Me considero una persona empática, cercana y comprometida con el crecimiento personal y profesional, tanto mío como de quienes me rodean. Estoy aquí para acompañarte en tu proceso de autoconocimiento, desarrollo personal y superación.
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4 opiniones de pacientes

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M
Localización: Alas de Colores Primera visita Psicología

Me hace sentir como que puedes soltar todo lo que llevas dentro sin filtros, como si hablaras con alguien que realmente te entiende y no te juzga.

Rosa Hidalgo Torres

Agradezco sinceramente tu comentario. Es gratificante saber que este espacio te permite expresarte con libertad y seguridad, ya que mi objetivo es proporcionarte un entorno profesional y acogedor para tu proceso terapéutico.

A
Localización: Alas de Colores Psicoterapia individual

A pesar de que me sentía bastante reticente a hacer las sesiones online, desde el primer momento me he sentido muy cómoda con Rosa y enseguida he podido conectar con ella. Me ha dado muchas herramientas que me han ayudado a trabajar mis problemas por mí misma, cosa que no me había pasado previamente con otros psicólogos.

Rosa Hidalgo Torres

Gracias por compartir tu experiencia. Me alegra mucho saber que, a pesar de tus dudas iniciales, te has sentido cómoda y has podido conectar en las sesiones. Es muy gratificante ver que las herramientas que hemos trabajado juntas te están ayudando a avanzar y a encontrar tu propio camino. Es un placer acompañarte en este proceso.

M
Localización: Visita Psicología

Rosa es una persona cercana, hace poco que he empezado la terapia con ella, y me hace sentir bien, he bajado mi nivel de ansiedad ya que mi trabajo me crea mucha tensión, y estamos trabajando en ello.

Rosa Hidalgo Torres

Te agradezco mucho tu comentario. Es alentador saber que, a pesar del poco tiempo que llevamos trabajando juntos, ya estás experimentando una mejoría. Mi objetivo es proporcionarte un espacio seguro y profesional, enfocado en abordar de manera estructurada y práctica las áreas que impactan en tu bienestar. Seguiremos trabajando juntos para avanzar de forma consistente y efectiva en tu proceso.

L
Localización: Visita Psicología Infantil

Desde que Rosa empezó a ver a mi hijo, en casa las cosas han mejorado un montón. Te hace sentir cómoda y sabe escuchar. Nos está ayudado! Estoy contenta.

Rosa Hidalgo Torres

Me alegra saber que estáis notando mejoras en casa desde que empezamos a trabajar con tu pequeño. Entiendo lo importante que es para vosotros ver avances, y mi objetivo es seguir proporcionando el apoyo necesario para que él continúe progresando de manera efectiva. Seguiremos trabajando juntos para asegurar que las intervenciones sean útiles y adecuadas para sus necesidades

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Dudas solucionadas

7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Soy una chica de 40 años y a pesar de que mi físico me gusta, siento que podría estar mejor. Mi chico con el que llevo 4 años, me da mucha seguridad, pero a veces me vienen a la mente pensamientos intrusivos como que en algún momento conocerá a una chica más atractiva que yo. Esos pensamientos me hacen mucho daño, pero no puedo evitar pensarlo a veces.
Me genera mucha inseguridad está situación.

Hola,
Es comprensible que esos pensamientos intrusivos te generen inseguridad, incluso cuando te encuentras en una relación en la que te sientes segura. Es natural que en ocasiones aparezcan dudas, pero es importante recordar que estos pensamientos no necesariamente reflejan la realidad. A menudo, nuestra mente tiende a compararnos o a crear escenarios que nos producen angustia, pero esto no significa que vayan a materializarse.

Lo que estás experimentando es válido y merece atención. Es fundamental que puedas trabajar en fortalecer tu autoestima y en desarrollar estrategias para gestionar estos pensamientos de manera más saludable. La autocompasión y el autocuidado juegan un papel clave en este proceso, ayudándote a aceptar tus emociones sin juzgarte y a conectar con tu valor personal más allá de lo externo. Con el tiempo, puedes aprender a relacionarte de una forma más positiva contigo misma, logrando que estas dudas pierdan fuerza y que te sientas más en paz y segura en tu día a día.
Saludos

 Rosa Hidalgo Torres

Duda sobre Terapia de pareja

Mi hija de 4 años se ha criado dos con su padrastro (mi ex pareja) ya no mantenemos una relación,ni siquiera nos vemos y ahora su padre biológico ha venido a conocerla y estar con ella, todo parecía bien pero de repente la niña llora muchísimo diciendo que quiere volver a ver a su papi( su padrastro), el cuál le dijo por última vez que él siempre sería su papi y que la llevaría a su nueva casa..como puedo consolar y hacer entender a mí hija? Gracias.

Entiendo lo difícil que puede ser esta situación para ti y para tu hija. Es normal que se sienta triste y confusa, ya que su padrastro fue una figura importante para ella. Para consolarla y ayudarla a adaptarse, te recomiendo:
Valida sus emociones: Hazle saber que está bien sentirse triste y que sus sentimientos son normales. Dile algo como: "Entiendo que extrañas a tu papi y está bien sentirse así".
Ofrece seguridad: Recuérdale que siempre estarás ahí para ella, brindándole amor y apoyo: "Yo siempre voy a estar contigo, cuidándote y escuchándote".
Dale espacio para expresarse.
Mantén explicaciones simples: Explícale que, aunque algunas personas ya no estén, eso no significa que hayan dejado de quererla.
Facilita la relación con su padre biológico: Deja que la relación se desarrolle a su ritmo, sin presionarla.
Sé paciente: Dale tiempo para adaptarse y mantén una rutina estable que le dé seguridad. Si ves que la situación se prolonga o afecta significativamente a su bienestar, podría ser útil contar con el apoyo de un profesional para ayudar a tu hija a procesar sus emociones de manera saludable.

 Rosa Hidalgo Torres
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