Consultas (2)
¡Ahorra tiempo! Reserva por Internet:
Reserva cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.
Tiempo de respuesta aproximado:
Primera visita Psicología • 60 €
Visita Psicología • 60 €
Consulta online • 50 €
Terapia para la depresión • 50 €
Tratamiento para trauma complejo • 50 €
¡Ahorra tiempo! Reserva por Internet:
Reserva cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.
Tiempo de respuesta aproximado:
Método de pago: Bizum, Tarjeta de crédito
El pago se realiza 24 horas antes de la consulta.
El pago de la consulta va directamente a tu especialista, que se encarga de determinar también la política de reembolso y cancelación.
Si tienes algún problema con el pago contacta con tu especialista, por favor.
Recuerda: Doctoralia no te cargará ningún importe adicional por tu consulta, ya que tu pago se ingresará directamente en la cuenta de tu especialista.
Al menos 30 minutos antes de la visita, recibirás un SMS y un email con el enlace para iniciar la consulta online. Podrás acceder directamente desde tu móvil o tu ordenador.
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
Galería
Servicios y precios
Los precios son para pacientes sin aseguradora
Servicios populares
Consulta online
50 €
Consulta Online - Paula Cañete Ramírez
Primera visita Psicología
Calle de Diego de León 27 1º Izquierda., Madrid
60 €
Psytel
Visita Psicología
Calle de Diego de León 27 1º Izquierda., Madrid
60 €
Psytel
Visitas sucesivas Psicología
Calle de Diego de León 27 1º Izquierda., Madrid
60 €
Psytel
Otros servicios
Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad
Calle de Diego de León 27 1º Izquierda., Madrid
60 €
Psytel
Mindfulness
Calle de Diego de León 27 1º Izquierda., Madrid
60 €
Psytel
Modificación del estilo de vida
Calle de Diego de León 27 1º Izquierda., Madrid
60 €
Psytel
Terapia individual
Calle de Diego de León 27 1º Izquierda., Madrid
60 €
Psytel
Terapia para la depresión
Calle de Diego de León 27 1º Izquierda., Madrid
60 €
Psytel
50 €
Consulta Online - Paula Cañete Ramírez
Tratamiento para trauma complejo
Calle de Diego de León 27 1º Izquierda., Madrid
60 €
Psytel
50 €
Consulta Online - Paula Cañete Ramírez
Los centros o especialistas son responsables de los precios y la información relacionada con ellos. Doctoralia no influye en los precios y no es responsable de fijarlos.
Experiencia
Sobre mí
Cuento con amplia experiencia en el tratamiento de trastornos de la conducta alimentaria (TCA), trastorno de estrés postraumático (TEPT), trauma, abuso narcisista, abuso sexual, trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y otras problemáticas emocionales. Mi objetivo es ofrecer un espacio seguro y respetuoso, donde cada paciente pueda explorar y sanar sus heridas a su propio ritmo.
Estoy en constante formación para estar siempre al día en los avances científicos y terapéuticos, lo que me permite incorporar nuevas herramientas y enfoques en mi práctica. Creo firmemente en el poder transformador de la terapia, y me comprometo a guiar a mis pacientes en su camino hacia una mejor calidad de vida.
Si buscas un acompañamiento cercano y especializado, estaré encantada de ayudarte a superar tus dificultades y encontrar un mayor equilibrio emocional.
Principales áreas de tratamiento
Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT) y traumas: Acompaño a personas que han vivido experiencias traumáticas, ayudándoles a procesar el dolor emocional y los recuerdos difíciles. Utilizo técnicas terapéuticas que les permiten superar el impacto del trauma y recuperar su bienestar psicológico.
Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC): Apoyo a personas que sufren de pensamientos repetitivos (obsesiones) y comportamientos compulsivos, guiándolas para que puedan gestionar mejor sus síntomas y reducir la interferencia de estos en su vida cotidiana.
Otros servicios
Terapia individual: Un acompañamiento personalizado y profundo para explorar tus emociones, pensamientos y comportamientos. Trabajaremos juntos para superar desafíos como la ansiedad, la depresión, el trauma, las dificultades relacionales, entre otros.
Mindfulness y técnicas de relajación: Te enseño a integrar técnicas de mindfulness para mejorar tu capacidad de estar presente y gestionar el estrés. También trabajaremos con relajación muscular progresiva y respiración diafragmática para ayudarte a reducir la tensión física y mental, promoviendo un estado de calma.
Abordaje de trastornos de la conducta alimentaria: Brindo un tratamiento especializado para trastornos como la anorexia, bulimia y trastorno por atracón, trabajando tanto los aspectos emocionales como las conductas alimentarias.
Terapia para el manejo del trauma y TEPT: Utilizo técnicas basadas en la neurociencia para ayudar a las personas a procesar y sanar experiencias traumáticas. Mi objetivo es ayudarte a reducir los síntomas del trauma y a recuperar una sensación de control y seguridad en tu vida.
Terapia para Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC): Te ayudo a gestionar las obsesiones y compulsiones, proporcionando herramientas prácticas para reducir su impacto en tu vida diaria y mejorar tu calidad de vida.
Psicoeducación: Te ofrezco la oportunidad de entender mejor cómo funciona tu mente y emociones, brindándote estrategias basadas en la ciencia para enfrentar los desafíos psicológicos que puedas tener.
Técnicas de reestructuración cognitiva: Trabajamos para identificar y cambiar patrones de pensamiento disfuncionales o negativos que puedan estar afectando tu bienestar, lo que te permitirá desarrollar una mentalidad más sana y constructiva.
Terapia en crisis y manejo emocional: Si atraviesas un momento de crisis o estás lidiando con una pérdida, te proporciono apoyo inmediato para gestionar el impacto emocional, tomando decisiones más claras y saludables en esos momentos difíciles.
¿por qué elegirme a mí?
Me destaco por:
Formación continua y actualizada: Estoy en constante aprendizaje sobre los últimos avances en neurociencia, psicología y tratamientos innovadores. Esto me permite ofrecer terapias basadas en evidencia científica actualizada y con un enfoque vanguardista.
Experiencia especializada: Cuento con amplia experiencia en el abordaje de trastornos complejos como los trastornos de la conducta alimentaria, trastorno de estrés postraumático (TEPT), trauma, abuso narcisista, abuso sexual, y trastorno obsesivo-compulsivo (TOC). Estas son áreas muy específicas y sensibles en las que brindo acompañamiento especializado.
Terapias personalizadas: Mi enfoque integrador combina distintas corrientes psicológicas, lo que me permite adaptar las intervenciones a las particularidades de cada persona, para que el tratamiento sea lo más efectivo posible.
Espacio seguro y confidencial: Proporciono un espacio de confianza, donde la escucha activa, el respeto y la empatía son pilares fundamentales. Mi objetivo es que te sientas comprendido/a y acompañado/a en tu proceso terapéutico.
Reconocimientos y participación en investigaciones: Además de mi práctica clínica, he participado en investigaciones relacionadas con la neurociencia y la psicología, lo que me permite incorporar nuevas perspectivas y enfoques en la consulta.
Elegirme como tu psicóloga significa contar con un acompañamiento cercano, especializado y comprometido con tu bienestar emocional, físico y mental. Mi prioridad es ayudarte a encontrar soluciones reales y duraderas.
Especialista en:
- Neuropsicología
- Terapia de Aceptación y Compromiso
- Terapia cognitivo conductual
- Trastornos del Comportamiento Alimentario
Experiencia
Paula Cañete Ramírez
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Estrés
- Duelo
- Fobias
- Ataques de pánico
- Adicciones
- Depresión grave
- Trastorno mental grave
Idiomas
- Español
- Inglés
Formación
- Universidad Camilo José Cela
- Universidad Complutense de Madrid
- Universidad Internacional De La Rioja (UNIR)
9 opiniones de pacientes
Valoración global
Perfil nuevo
Los pacientes ya han empezado a añadir sus opiniones
Ordenar opiniones por
Dagmar
Paula es una profesional excepcional y muy cercana. Me siento afortunada que me acompaña en mi proceso.
Sonia
Desde la primera sesión con Paula sentí que conectaba con ella, lo que hizo mucho más fácil comenzar la terapia. Había estado antes con otros profesionales pero no encajaban conmigo. Paula sabe detectar muy bien mis necesidades y hacerme trabajar para desarrollar herramientas que me ayuden. Además está muy volcada en su profesión y cuida mucho de sus pacientes haciendo que te sientas arropada y acompañada durante la terapia, tanto en los momentos más duros como en los buenos, compartiendo contigo incluso tus éxitos. Gracias a todo el trabajo que llevamos haciendo juntas en este último año, por fin puedo decir que me siento avanzar y que estoy en el camino de un bonito crecimiento personal. Sin duda, ha sido una gran suerte comenzar a trabajar con ella y espero seguir haciéndolo.
M.P.
Tuve la oportunidad de tener a Paula como primera psicóloga y no puedo expresar lo agradecida que estoy por su apoyo. Desde nuestra primera sesión, me hizo sentir cómoda y segura, lo que me permitió abrirme sobre mis problemas y emociones. Su enfoque tanto profesional como empático crea un ambiente de confianza.
Paula utiliza una variedad de técnicas que me han servido como guía fundamental en este proceso, me ayuda a explorar mis pensamientos y a desarrollar estrategias efectivas para manejar mi ansiedad
V.M
Estoy muy contenta con Paula, siento que me entiende a la perfección lo que quiero decir. El tratamiento está siendo largo y es un proceso con altibajos y muchas emociones, pero es un gran apoyo poder contar con ella y admiro su dedicación.
Beatriz
Llevo en terapia con Paula 9 meses y estoy super contenta, de las mejores decisiones que pude tomar.
Te entiende y se amolda a tus necesidades. Siento que escucha y sabe justo de qué hilo tirar o hasta donde llegar.
Una profesional de 10!
SMP
Una terapeuta excelente, empática, trato personal, profesional y cercano.
D.H.
Paula es una profesional excepcional. Me ha ayudado a comprenderme mejor y a gestionar mis emociones y pensamientos de forma clara. Su empatía y conocimiento crean un espacio seguro y acogedor. La recomiendo totalmente.
I.V
Mi experiencia con Paula está siendo realmente transformadora. Desde la primera sesión, me sentí escuchada y comprendida, lo que me permitió abrirme y explorar mis pensamientos y emociones sin miedo. Es la primera psicóloga con la que realmente comparto temas que no he sido capaz de compartir previamente, pues realmente sabe cómo construir un espacio seguro de trabajo donde sentirte libre.
Su enfoque profesional, científico y empático es clave. Te ayuda a sentir y a comprender que no estás sola.
Estoy muy agradecida por su apoyo en los momentos difíciles y por su dedicación. Definitivamente recomiendo sus servicios a quienes busquen un espacio seguro para trabajar en su bienestar psicológico.
Paula Holguín
Excelente profesional, ha sabido conectar muy bien conmigo y me está dando las herramientas necesarias.
Dudas solucionadas
3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Es posible que se desencadenen antes los síntomas físicos que psíquicos de ansiedad? Es decir, ¿puede ser que me sienta bien mentalmente y primero me sienta durante un tiempo con síntomas físicos como nauseas y eructos y luego ya me venga el malestar psicológico?
Hola, sí. Es totalmente posible que los síntomas físicos de la ansiedad aparezcan antes que los psicológicos, y este fenómeno es bastante común. A menudo, el cuerpo puede reaccionar al estrés o la ansiedad de manera física antes de que seamos conscientes de lo que está sucediendo emocional o mentalmente. El cuerpo y la mente están profundamente conectados. A veces, el cuerpo procesa el estrés antes de que la mente lo registre conscientemente. En otras palabras, puedes experimentar síntomas físicos sin sentirte consciente o "ansioso" en ese momento.
El cuerpo reacciona al estrés: Cuando estás bajo algún tipo de presión, incluso si no te das cuenta conscientemente, tu sistema nervioso autónomo puede activarse. Esto activa la respuesta de lucha o huida, lo que puede provocar síntomas físicos como:
-Náuseas
-Eructos o problemas digestivos
-Tensión muscular
-Palpitaciones o taquicardia
-Dificultad para respirar
La ansiedad no siempre comienza con pensamientos negativos o preocupaciones conscientes. Puede haber desencadenantes sutiles que causen una reacción en tu cuerpo sin que estés plenamente consciente de la causa. Puede darse por:
-Estrés acumulado o pequeñas preocupaciones diarias que no parecen tan graves en el momento pueden ir acumulándose y manifestarse físicamente.
Desencadenantes inconscientes: Algo que no recuerdas conscientemente o un entorno estresante puede activar respuestas de ansiedad en el cuerpo.
Estímulos sensoriales o físicos: Sensaciones corporales (como problemas digestivos o tensión) también pueden hacer que el cuerpo active la ansiedad sin que haya pensamientos conscientes relacionados con el estrés.
Te recomiendo buscar ayuda profesional que pueda darte herramientas y pautas para tu gestión emocional.
Holaa. Mi situación en la familia es terrible, soy hombre de 25 años de edad y aún dependo económicamente de mis padres ( ya casi me voy a graduar), resulta que hace 15 le "conté" a mi mamá ( me sacó la información a punta de mentiras, diciendome que me siguió) que estaba saliendo con alguien ( llevo aproximadamente 2 meses ), el punto es que desde que le dije. Mi mamá no me habla, me trata mal, dice que mi pareja es una ñera ( que es un término peyorativo en Colombia), toda mi familia está en contra mía, no me creen cuando les digo que es de buena familia, únicamente no me creen porque es de Neiva huila y yo soy de Bogotá, intenté poner límites y fue peor, además me amenazan con sacarme de la empresa familiar ( ya que no estoy en los estatutos.
Es una situación demasiado complicada y me está dando mucha ansiedad, ya que no veo solución posible. necesito ayuda
Hola! Lamento mucho escuchar que estás pasando por una situación tan difícil. Entiendo que la situación familiar que describes puede generar una gran cantidad de estrés, ansiedad y sentimientos de impotencia. Aquí te comparto algunos puntos que podrían ayudarte a entender y enfrentar mejor esta situación:
1. Reconocer y validar tus emociones
Es completamente normal que te sientas ansioso, frustrado y vulnerable. Estás viviendo en un entorno en el que tus necesidades emocionales no están siendo validadas, y parece que tus esfuerzos por comunicarte y poner límites no han sido bien recibidos. Es importante que reconozcas lo que sientes, sin minimizar tus emociones. La ansiedad que mencionas es una señal de que te enfrentas a algo muy importante para ti: tu autonomía, tus valores y tu relación de pareja.
2. Entender la dinámica familiar
Es posible que lo que estás viviendo tenga mucho que ver con creencias muy arraigadas en tu familia sobre el estatus social, las expectativas que tienen de ti y el miedo al "qué dirán". En contextos como el que mencionas (Bogotá, en general, y su tendencia hacia el clasismo, dado por los estratos), estas creencias pueden generar juicios injustos y, lamentablemente, pueden proyectar esos prejuicios sobre tu pareja. Esto no tiene que ver con quién eres o con las cualidades de tu pareja, sino más con las ideas preconcebidas que ellos tienen.
3. Límites y autonomía
Intentaste poner límites y no fue bien recibido, lo cual es doloroso, pero también te habla de la dinámica de poder que se juega en tu familia. Ellos pueden estar reaccionando así porque sienten que al establecer una relación seria, te estás "alejando" del control familiar o de lo que ellos consideran "correcto". A veces, cuando se establecen límites, la reacción inicial puede ser de resistencia o incluso manipulación (como las amenazas de sacarte de la empresa). No obstante, mantener esos límites de manera respetuosa, pero firme, es clave para preservar tu bienestar y tu autonomía emocional.
4. Buscar apoyo fuera del círculo familiar
Si toda tu familia está reaccionando de manera similar, puede ser muy valioso buscar apoyo fuera de ese entorno. Esto podría ser en amigos, grupos de apoyo, o incluso en un espacio terapéutico. Hablar con personas que no estén involucradas en la dinámica familiar puede darte una perspectiva más objetiva y te ayudará a reducir el sentimiento de aislamiento que puede generar esta situación.
5. Tomar decisiones pensando a largo plazo
Aunque la situación es muy estresante, es importante que intentes mantener la calma y pienses en tus próximos pasos a largo plazo. Estás cerca de graduarte, lo cual puede ofrecerte más oportunidades de independencia económica. Si bien las amenazas de sacarte de la empresa familiar son muy estresantes, piensa que tu educación te brindará más herramientas para moverte en el mundo laboral y buscar alternativas que no dependan de ellos.
6. Comunicación asertiva
Intentar mantener una comunicación abierta y asertiva con tu familia es difícil, pero puede ser necesario. A veces, expresar lo que sientes y lo importante que es para ti tu relación desde un lugar calmado y firme puede ayudar a suavizar las tensiones, aunque no siempre. Si crees que la situación no se presta para el diálogo ahora mismo, podrías optar por distanciarte emocionalmente un poco hasta que la situación se calme, sin ceder en tus principios ni dejar de ser tú mismo.
7. Cuidar tu salud mental
Es vital que priorices tu salud mental en este momento. Si la ansiedad te está afectando seriamente, podrías considerar hablar con un psicólogo para recibir apoyo emocional continuo. Aprender técnicas para manejar la ansiedad, como la respiración profunda, la meditación o simplemente tener un espacio para desahogarte sin ser juzgado, puede ayudarte a sentirte más fuerte frente a las tensiones familiares.
Espero que te ayude, mucho ánimo!
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
-
¿Cuáles son las principales especialidades de Paula Cañete Ramírez?Paula Cañete Ramírez es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Terapia individual, Visita Psicología, Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad, Mindfulness, Visitas sucesivas Psicología, Modificación del estilo de vida, Terapia para la depresión, Tratamiento para trauma complejo, Consulta online.
-
¿Dónde está la consulta de Paula Cañete Ramírez?Paula Cañete Ramírez atiende a sus pacientes en:
- Calle de Diego de León 27 1º Izquierda. Madrid
-
¿Puedo hacer la visita con Paula Cañete Ramírez de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Paula Cañete Ramírez ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
-
¿Cómo se realiza el pago a Paula Cañete Ramírez al finalizar la visita?Paula Cañete Ramírez acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Bizum, Tarjeta de crédito.
-
¿Qué idiomas habla Paula Cañete Ramírez?Puedes comunicarte con Paula Cañete Ramírez en Español, Inglés.
-
¿Cómo puedo reservar una cita con Paula Cañete Ramírez?El calendario que muestra Paula Cañete Ramírez en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
-
¿Para cuándo podría visitarme con Paula Cañete Ramírez?A veces Paula Cañete Ramírez tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
-
¿Qué opinan los pacientes de Paula Cañete Ramírez?Un total de 9 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Paula Cañete Ramírez, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
-
¿Qué aseguradoras acepta Paula Cañete Ramírez?Paula Cañete Ramírez no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Psicólogos de Adeslas en Madrid
Psicólogos de Mapfre en Madrid
Psicólogos de Sanitas en Madrid
Psicólogos de HNA - Hermandad Arquitectos en Madrid
Psicólogos de Cigna Healthcare España en Madrid
Psicólogos de DKV Seguros en Madrid
Psicólogos de Aegon Salud en Madrid
Psicólogos de Divina Pastora en Madrid
Psicólogos de Antares en Madrid
Psicólogos de Allianz en Madrid
Psicólogos de Generali Seguros en Madrid
Psicólogos de Santa Lucía en Madrid
Psicólogos de Cosalud en Madrid
Ver más (13)
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
Tiempo de respuesta aproximado:
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
Tiempo de respuesta aproximado: