Experiencia
Mi intervención se basa en ampliar la conciencia de la persona para que perciba la realidad de una manera más adaptativa.
Si no percibimos bien la realidad, tendremos pensamientos distorsionados (distorsiones
cognitivas), que producirán emociones desagradables: estados de
angustia, ansiedad, preocupación, hastío, ira, rabia, tristeza, etc. Un
sin fin de emociones y sentimientos que nos impedirán vivir la vida
plenamente, con bienestar físico y mental.
Por ello, mi objetivo
principal es promover el insight (“darse cuenta de”), que sería lo mismo que decir: empezar a percibir la realidad de una manera más realista y objetiva.
Concibo que los denominados trastornos
psicológicos son sólo crisis y dificultades vitales o traumas
inconscientes. Me limito a tratar el problema y no a etiquetar a la
persona.
Te ayudo a aprender a gestionar y regular tus emociones para que algún día ya no me necesites.
Actualmente estoy promocionando la psicoterapia online (videoconferencia) por este motivo, los honorarios para esta modadlidad son de 40 euros.
Presencial, 45 euros.
Especialista en:
- Trastornos de Ansiedad
- Depresión
- Trastornos del Comportamiento Alimentario
- Inteligencia Emocional
- Psicología Cognitiva
Experiencia
Montse Jiménez
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Anorexia
- Bulimia
- Agresividad
- Ataques de pánico
- Agorafobia
- Fobias
- Crisis de pareja
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Depresión
Formación
- Licenciatura en Psicología, Universidad Autónoma de Barcelona, 2009
- Máster Psicología Clínica y de la Salud, Instituto Superior de Estudios Psicológicos, 2010
- Curso Superior en Coaching, Escuela de Empresa, 2012
- Curso Superior en Mindfulness, Universidad de Málaga, 2017
- Curso superior en Psicobiología del estrés, Universidad de Málaga, 2016
- Terapias Psicológicas de tercera generación: ACT, ISEP, 2012
- Intervención educativa en centros sanitarios, Pere Tarrés, 2016
- Curso Terapia de Aceptación y Compromiso, ARC Psicòlegs, Barcelona, 2013
- Terapìa de Parejas, ISEP, 2011
Redes sociales
Consultas (6)
Acompañamiento en el proceso profesional • 50 €
Acompañamiento psicológico en el proceso personal • 50 €
Apoyo psicológico a la maternidad subrogada • 50 €
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Recuerda: Doctoralia no te cargará ningún importe adicional por tu consulta, ya que tu pago se ingresará directamente en la cuenta de tu especialista.
La consulta online tiene una duración de 1 hora. Puede ser vía videollamada Google Meet. Si tiene dudas sobre cómo hacerlo, póngase en contacto con la profesional.
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
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Terapia basada en Inteligencia Emocional
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Terapia cognitivo-conductual
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Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
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Terapia de pareja
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Tratamiento para pubertad y trastornos asociados
50 €
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Técnicas cognitivas-conductuales en adicciones
Ctra. de Martorell 111, Terrassa
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Técnicas y estrategias de autoestima
Ctra. de Martorell 111, Terrassa
50 €
Psicoterapia en Terrassa
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Los centros o especialistas son responsables de los precios y la información relacionada con ellos. Doctoralia no influye en los precios y no es responsable de fijarlos.
60 opiniones de pacientes
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Ada
Hemos empezado con muy buen pie y esperamos seguir progresando. Gracias Montse!
DFP
Después de dos sesiones, nunca tuve respuesta para una tercera visita...
Montse Jiménez
Hola DFP, en mis sesiones siempre lo digo: tenéis mi WhatsApp para estar en contacto conmigo, hacer seguimiento y organizar visitas de forma fluida y directa. Lamento el malentendido. Me puedes contactar cuando quieras . Tienes mi contacto de forma directa!!
Pere
Es una mujer super agradable y lo recomiendo al 100%
CRR
Me explicó mucho a comprender como funciona mi mente (en mi caso ansiedad), lo cual ayuda a gestionarla. También me enseñó técnicas muy prácticas.
Isaac Guerrero
Me sentí cómodo, comprendido y escuchado en todo momento.
Miquel a.
Es la primera visita pero nos hemos entendido bien y es cercana y empática .
Lidia García Hernández
Se me hizo corta la sesión, nunca había estado tan tranquila hablando con alguien sobre cómo me siento. La verdad es que Montse es un amor de persona y no te hace sentirte juzgada. Para mí es muy importante tener esa confianza para poder abrirme. Así que muchas gracias Montse, espero que poco a poco ir mejorando.
Maria
Estoy encantada con la cercanía y la profesionalidad. Hace fácil un proceso personal difícil
Judith Molina
Para la primera visita que he echo , me ha sabido enfocar en todo , se que tengo un proceso corto pero intenso , pero con el tiempo volveré a estar bien
Oriol
Da ayudas y terapias muy adecuada a las necesidades. Como también, si be que necesitas más tiempo te lo dedica.
Dudas solucionadas
8 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
¿Cómo se puede curar una fobia? ¿Hay algun medicamento específico?
No existe medicación para curar una fobia. La psicofarmacología solamente adormece el síntoma.
Para las fobias se recomienda la terapia cognitivo conductual para trabajar pensamientos irracionales acerca del objeto fóbico, junto con exposición gradual. La exposición es imprescindible para tratar una fobia.
Se trabajará de diferente forma dependiendo del tipo de fobia. Ejemplo: si es una fobia acotada a algo concreto como viajar en avión, se puede tratar con la desensibilización sistemática. En cambio si no está acotada como la fobia social o agorafobia, entre otros, se trabajarán las creencias irracionales junto con exposición gradual.
Hay tratamiento para la vegija tímida? Tengo problemas para orinar fuera de casa! Eso me hace estar muy limitada.gracias por atenderme
Hola! Como el resto de profesionales, siempre que existe algún síntoma físico es recomendable acudir primero al médico para descartar causa orgánica. Una vez descartado, el tratamiento de elección sería la exposición gradual con prevención de respuesta. Para ello deberías acudir a un psicólogo con enfoque cognitivo conductual (avalado por la comunidad científica). Sería conveniente trabajar a un nivel más superficial, que es este mismo que te comento y otro más profundo que trataría de entender porqué te ocurre, cuáles son las creencias bases, me refiero a si estamos ante una personalidad insegura relacionada con ansiedad social o si simplemente es debido a un hecho traumático puntual en el pasado.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
-
¿Cuáles son las principales especialidades de Montse Jiménez?Montse Jiménez es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Reestructuración cognitiva, Terapia cognitivo-conductual, Técnicas y estrategias de autoestima, Primera visita Psicología, Terapia basada en Inteligencia Emocional, Psicoterapia individual, Visita Psicología, Relajación, Apoyo psicológico a la maternidad subrogada, Terapia online.
-
¿Dónde está la consulta de Montse Jiménez?Montse Jiménez atiende a sus pacientes en:
- Ctra. de Martorell 111 Terrassa
- Carrer de Regàs 16 Sabadell
- Carrer de la Plana de Can Bertran Rubí
- C/ Can Mates, 8-10 Sant Cugat del Vallès
-
¿Puedo hacer la visita con Montse Jiménez de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Montse Jiménez ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
-
¿Cómo se realiza el pago a Montse Jiménez al finalizar la visita?Montse Jiménez acepta los siguientes métodos de pago: Transferencia bancaria, Bizum, Efectivo.
-
¿Cómo puedo reservar una cita con Montse Jiménez?El calendario que muestra Montse Jiménez en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
-
¿Para cuándo podría visitarme con Montse Jiménez?A veces Montse Jiménez tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Montse Jiménez?Un total de 60 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Montse Jiménez, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
-
¿Qué aseguradoras acepta Montse Jiménez?Montse Jiménez no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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