Mónica Lapeña Serrano

Psicóloga ver más

Núm. Colegiado: M-28989

1 opinión

Experiencia

Directora de Eureka Psicología y Logopedia. Psicoterapeuta.
Experta en Psicoterapia Breve, Neuropsicología y Psicoterapia infantojuvenil.
Formación en EMDR, técnicas contextuales (Mindfulness, ACT) y apego.
Enfoque integrador.
Especialista en:
  • Intervención Psicológica
  • Psicología General Sanitaria
  • Psicoterapia Feminista
  • Psicoterapia integradora

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Localización: Centro de Psicología y Logopedia Eureka Terapia individual

Es muy calmada y dulce, te trasmite mucha paz, eso hace que te sea fácil hablar y abrirte. La recomiendo 100%

Mónica Lapeña Serrano

Muchas gracias por tus comentarios, Estefanía!!

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Dudas solucionadas

6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Me llamo Álex (de Alejandro) y soy obviamente chico (es que aquí mucha gente se piensa a veces que soy chica), y pese a que prefiero que me llamen de la primera forma, mucha gente me llama de la segunda, aún habiéndoles dicho de buena educación que prefiero que me llamen así, ¿qué puedo hacer si hay gente que no respeta eso? Además gente que nunca me ha llamado por mi nombre de pila, tras llamarme durante lustros o casi décadas de la forma que prefiero a empezarlo a hacerlo de la otra, ¿no es extraño? ¿Qué opináis al respecto?

Hola, Álex, la mejor herramienta que puedes usar es la asertividad, es decir, la capacidad para decir cómo te sientes o lo que necesitas sin herir los sentimientos de los demás ni los tuyos. Si quieres que te llamen Álex házselo saber a los demás, de una forma educada y hablando desde las emociones, y en caso negativo puedes preguntar a esa persona los motivos por los que no lo hace, pues así saldrás de dudas.

 Mónica Lapeña Serrano

Duda sobre Psicosis

Suelo hablar sólo con el móvil como si estuviera hablando con alguien. Lo hago para sentir que le cuento a alguien mis pensamientos y sentimientos. Y me libera bastante. ¿Es malo? Es verdad que llevo una temporada con soledad y necesito socializar más. Gracias.

Te felicito por haberte dado cuenta de los motivos que te llevan a realizar esa conducta, pues no es fácil. Observa cómo te sientes antes de hacerlo. ¿Triste, solo, sin esperanza? En psicoterapia podemos ayudarte a entender por qué te ocurre para poder empezar a cambiar las cosas. Un saludo.

 Mónica Lapeña Serrano
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