Mónica González González

Coincido con la compañera psicóloga en la importancia de consultar con el/la profesional de referencia que ha indicado la medicación psiquiátrica.

Te animo a que además, valores la posibilidad de intervención terapéutica especializada, buscando profesionales de la psicología perinatal en tu zona, que te puedan acompañar en este momento crítico que estás viviendo. La maternidad de por sí , nos sitúa en una crisis vital de la que muy pocas veces se habla, nos encontramos con cambios físicos, emocionales, en nuestro sistema familiar,... si llegamos a un punto en que toda esta situación nos desborda y de la que en vez de salir, entramos en no poder hacernos cargo de nuestro día a día, la terapia, puede ser una ayuda y complemento ideal de cara a que te vayas sintiendo mejor.

Te invito también a contar con la compañía de personas que sientas que te comprenden y te pueden apoyar, valora si cuentas con una red de apoyo en esa línea y sino, busca asistir a grupos de crianza o de mamás, por ejemplo, en donde puedas encontrar a otras mujeres en una situación similar a la tuya. También puedes pasarte por el Foro Mamá importa, especialmente creado para apoyar a mamas con cualquier tipo de sufrimiento psicológico que les dificulte o impida disfrutar de la maternidad.

Lo importante, es que puedas contar con diferentes recursos, aparte de la medicación con los que alcanzar el objetivo de sentirte mejor y poder sentir que tu maternidad es fuente de bienestar.

No existe un tiempo de referencia como bien te han contestado las compañeras, en la depresión posparto están implicados también factores personales y sociales, que hacen que sea una cuestión variable. Es fundamental el diagnóstico y seguimiento por parte de un/a profesional sanitario y cuanto antes se inicie. mejor pronóstico habrá. En ocasiones hay que complementar intervención terapéutica, junto con fármacos, que pueden ser compatibles con la lactancia, esto no debe ser un impedimento para tomar la medicación necesaria para mejorar síntomas como la dificultad para conciliar el sueño. Es importante no confundir la adaptación a la nueva situación, hay cambios a nivel fisiológico, hormonal, un reajuste en los papeles familiares,.. y eso puede hacer que nos sintamos desbordadas y con dificultades para adaptarnos a la maternidad, con una depresión posparto, que es un trastorno del ánimo, al que como te decía al principio es crucial atender de cara a que puedas superarlo y establecer una relación de apego con tu bebé. Saludos