María José Sánchez Ayuso
Psicóloga,
Psicóloga infantil
ver más
Madrid 1 dirección
Núm. Colegiado: M-25702
76 opinionesExperiencia
¡LO IMPORTANTE AQUÍ ERES TÚ!
Somos un equipo de psicólogas que trabajan de manera coordinada para poder ofrecer una atención especializada y personalizada.
La base de nuestro trabajo es tener presente que cada persona es ÚNICA e IRREPETIBLE. Por ese motivo, trabajamos adaptando nuestros recursos y estrategias a las necesidades y ritmo de cada persona sea: adolescente o adulto.
Trabajamos sin barreras, de igual a igual, desde la aceptación, la escucha y la empatía y teniendo presente que nadie puede conocerte mejor que tú mismo/a.
Nos apasiona poder acompañar a las personas en este proceso de cambio y desarrollo, por eso elegimos esta profesión con el deseo de ayudar a la gente a tener una vida plena y feliz (porque no te mereces menos). Motivo por el cual, invertimos mucho esfuerzo, preparación y cariño en cada sesión.
Nuestra perspectiva de trabajo es integradora, eligiendo los recursos que mejor se adaptan a la persona desde las diferentes corrientes psicológicas en las que nos hemos formado: terapia cognitivo-conductual, terapias de tercera generación o contextuales (terapia de aceptación y compromiso, psicoterapia analítico-funcional, mindfulness,…), terapia sistémica, terapia basada en apego, trauma y disociación,…
Es posible que si estás pensando en asistir a terapia lleves un tiempo con cierto malestar intentando solucionar aquello que te genera malestar. También es posible que te surjan ciertas dudas, inseguridad y/o incertidumbre. Es algo completamente normal y forma parte del proceso. No te preocupes, sabemos que dar el primer paso no es fácil, requiere de mucha valentía. Nuestro trabajo consiste en recoger esos sentimientos y hacerte sentir lo más cómodo/a posible.
Y si nunca has realizado terapia, quizá te preguntes cómo es el proceso: nuestro proceso de intervención es de corta duración y se centra en el presente. Durante las primeras sesiones hablaremos de tu historia vital, del problema, exploraremos cómo influye en los diferentes contextos de tu vida con el fin de conocer mejor lo que te ocurre y cómo influye en tu día a día, después de manera conjunta estableceremos los objetivos terapéuticos o lo es lo mismo, que te gustaría conseguir en este proceso de cambio y desarrollo.
Al inicio las citas serán más frecuentes (semanales) y cuando vayamos avanzando y cumpliendo objetivos, se irán espaciando en el tiempo de forma progresiva para que avances con seguridad y previniendo recaídas.
Y para terminar, me gustaría decirte que: "los psicólogos somos como ese bastón que acompaña a las personas en su proceso de cambio, donde podrás apoyarte a cada paso que des, hasta que vuelvas a ser tú y puedas caminar sin dificultad".
Puedes llamarnos o escribirnos un whatsApp al teléfono de contacto, con total confianza para que podamos ayudarte a resolver aquellas dudas que puedan surgirte.
Un abrazo y gracias por llegar hasta aquí.
Especialista en:
- Trastornos de Ansiedad
- Depresión
- Psicoterapia para Adultos
- Inteligencia Emocional
- Trastornos en Niños y Adolescentes
- Problemas Conductuales
- Relación Filio - parental
- Psicoeducación
Experiencia
María José Sánchez Ayuso
Psicólogo, Psicólogo infantil
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Estrés
- Baja autoestima
- Depresión
- Dependencia emocional
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Trastornos alimenticios
- Duelo
- Crisis de pareja
- Aislamiento social
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Tanatofobia (miedo a la muerte)
- Ataques de pánico
- Agorafobia
- Bulimia
- Anorexia
- Fobia social
- Insatisfacción laboral
- Insatisfacción vital
- Celos
- Ansiedad en las relaciones
- Pensamientos intrusivos
- Dificultades de adaptación a los cambios
- Mobbing (acoso laboral)
- Descontrol en la gestión del tiempo
- Desarrollo y crecimiento personal
- Crisis por infidelidad
- Arrancamiento compulsivo del cabello
- Fobias escolares
- Miedos infantiles
- Sentimiento de soledad
- Miedo al hablar en público
- Miedo a tomar decisiones
- Tics transitorios
- Personas de alta sensibilidad (PAS)
- Enfermedades autoinmunes
- Celopatía
Idiomas
- Español
Experiencia
- Hospital La Paz
- Hospital General Universitario Gregorio Marañón
- Hospital San Pedro de Alcántara
- Centros de la Comunidad de Madrid de Atención a Personas con Enfermedad Mental Grave y Crónica
- Residencias del Grupo los Nogales
- I. E. S. Agora
- Colegio Sta. María de Yermo
Publicaciones
- Differencies in neurocognitive functioning between healthy controls, delusional disorder and paranoid schizophrenia. Autores: T. Laorden, I. Vincent, M.J. Sánchez, V. del Amo, I. García, E. de Portugal. XXI European Congress of Psychiatry; 2013, Niza, Francia. Ref. Revista: European Psychiatry, Vol. 28, Supplement 1, 2013, Page 1. Communication Poster (1822)
- Cognitive and emotional anomalies implicated in pathogenesis of delusional idea in delusional disorder. Autores: Sanchez Ayuso, M.J., Vicente Sánchez, I., Laorden Nieto, A.T., Del Amo Rubio, V., García Cabeza, I., de Portugal, E. Ref. del Congreso: XXI European Congress of Psychiatry; 2013, Niza, Francia. Ref. Revista: European Psychiatry, Vol. 28, Supllement, 1, 2013, Page 1. Comunicación posterior (1847)
- Clinical and neuropsychological predictors of functioning in paranoid schizophrenia. Autores: García-Cabeza, I., Vicente, I., Sánchez, MJ., Laorden, AT, Del Amo, V, Olmeda, MS., de Portugal, E. Ref. Congreso: XXI European Congress of Psychiatry. 2013, Niza, Francia. Ref. Revista: European Psychiatry, Vol. 28, Supplement 1, 2013, Page 1. Comunicación poster (1807)
- Diferencias en el funcionamiento neurocognitivo entre controles sanos, trastorno delirante y esquizofrenia paranoia. Autores: Laorden AT., Vicente, I., Sánchez, MJ., Del Amo, V., García-Cabeza, I., de Portugal, E. V Congreso Nacional de Neuropsicología; 2012, Madrid. (CP)
- Alteraciones neurocognitivas en pacientes con trastorno delirante: un estudio comparativo con controles sanos y pacientes con esquizofrenia paranoia. Autores: Sánchez, MJ., Vicente, I., Laorden, A., Del Amo, V., García-Cabeza, I., de Portugal, E. XVIII Curso anual de esquizofrenia. Madrid, 2013 (P125)
- Identificación de anomalías cognitivas, perceptivas y emocionales implicadas en la patogénesis del deliro. Autores: Sánchez, MJ., Vicente, I., Laorden, A., Del Amo, V., García Cabeza, I., de Portugal, E. XVIII Curso anual de esquizofrenia. Madrid, 2013. (P127)
- ¿Es el trastorno delirante una entidad clínica distinta de la esquizofrenia paranoide? Autores: Sánchez, MJ., Vicente, I., Laorden, A., Del Amo, V., García-Cabez, I., de Portugal, E. XVIII Curso anual de esquizofrenia. Madrid, 2013 (P128)
- La influencia del autoconcepto en variables como rendimiento académico, género, estructura familiar y estilos de comportamiento social en alumnos de 1º y 2º de Bachillerato. Capítulo del libro: Participación, innovación y emprendimiento en la escuela. Editorial Dykinson: 2022.
Formación
- Licenciada en Psicología, Universidad Pontificia de Salamanca, 2010
- Master en Neuropsicología Cognitiva, Universidad Complutense de Madrid, 2012
- Master en Psicología Clínica y de la Salud (Orientación Cognitivo-Conductual), Instituto Superior de Estudios Psicológicos, 2014
- Máster en Psicología Educativa y Dificultades de Aprendizaje, Universidad Camilo José Cela, 2017
- Especialista en Terapias de Tercera Generación (Aceptación y Compromiso, Mindfulness,...), Universidad de Almería, 2017
- Máster Practitioner de PNL remodelada con DBM, SCT Systemic Consultancy and Training, 2018
- Jornadas sobre Psicología de los Trastornos de Alimentación. Universidad Pontificia de Salamanca. 2006.
- Jornadas de Sensibilización sobre cuidados Especializados en Alzheimer. Universidad Pontificia de Salamanca. 2007.
- Curso de Trastornos de la Conducta Alimentaria, Fundación Mutua Madrileña, 2010
- Jornadas sobre Nuevas Adicciones. Universidad Pontificia de Salamanca. 2010.
- Congreso Internacional de Neuropsicología Infantil. Asociación Española de Neuropsicología Clínica Infantil. 2011.
- V Congreso de la Federación de Asociaciones de Neuropsicología Españolas. Asociación Madrileña de Neuropsicología. 2012.
- IX Encuentro ADHES. VI Encuentro Hispano-Luso de Adherencia Terapéutica. Janssen Pharmaceutical Companies. 2012.
- XVIII Curso anual de Esquizofrenia: diálogo interno, alucinaciones y estrategias terapéuticas. The International Society for Psychological and Approaches to Psychosis. 2013
- 21st European Congress Of Psychiatry. European Psychiatric Association. 2013.
- II Jornadas: Nuevos desafíos, Nuevas respuestas asistenciales en Salud Mental. Hospital General Universitario Gregorio Marañón. 2015.
- Jornada: Alternativas ala prisión en Salud Mental: soluciones jurídicas para la inclusión social. 2017.
- Curso de Intervención con Familias en Rehabilitación Psicosocial. Grupo EXTER, Expertos en Terapia y Rehabilitación. 2017.
- Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR), Instituto Nirakara, 2018
- Curso Pensamiento Positivo y Creatividad, Foro Técnico Formación, 2018
- V Jornadas: Nuevos desafíos, Nuevas respuestas asistenciales en Salud Mental 2018. Hospital General Universitario Gregorio Marañón. 2018.
- Curso Protección de datos en Psicología: Guía práctica. Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid, 2020
- Curso Principios básicos para la Intervención Telepsicológica u online. Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid. 2021
- Curso en Trauma, Apego y Disociación. Colegio Oficial de Psicólogos de Andalucía Occidental. 2022
Certificados
Premios y distinciones
- Certificado de Excelencia Doctoralia 2018
- Certificado de Excelencia Doctoralia 2020
- Ponente en el Congreso Mundial de Infancia y Adolescencia. En la Gira con la Infancia del Consejo Independiente de Protección con la Infancia. Noviembre 2022.
Consultas (2)
¡Ahorra tiempo! Reserva por Internet:
Reserva cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.
Tiempo de respuesta aproximado:
Primera visita Psicología • 70 €
Visita Psicología • 70 €
Acompañamiento a los hijos en la separación/divorcio • 70 € +74 ver más
Acompañamiento emocional • 70 €
Acompañamiento emocional para PAS (Personas Altamente Sensibles) • 70 €
Acompañamiento en el diagnóstico ante una situación de dependencia • 70 €
Mostrar más servicios¡Ahorra tiempo! Reserva por Internet:
Reserva cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.
Tiempo de respuesta aproximado:
Método de pago: Transferencia bancaria, Bizum
El pago se realiza al reservar la consulta online. Dispondrás de 30 minutos para realizar el pago (en caso contrario la hora quedará liberada para otro paciente).
El pago de la consulta va directamente a tu especialista, que se encarga de determinar también la política de reembolso y cancelación.
En caso de tener problemas con el pago, póngase en contacto con Doctoralia.
Recuerda: Doctoralia no te cargará ningún importe adicional por tu consulta, ya que tu pago se ingresará directamente en la cuenta de tu especialista.
Al menos 30 minutos antes de la visita, recibirás un SMS y un email con el enlace para iniciar la consulta online. Podrás acceder directamente desde tu móvil o tu ordenador.
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
Servicios y precios
Los precios son para pacientes sin aseguradora
Primera visita Psicología
Visita Psicología
Acompañamiento a los hijos en la separación/divorcio
Acompañamiento emocional
Acompañamiento emocional para PAS (Personas Altamente Sensibles)
+ 73 servicios
¿Cómo funcionan los precios?
76 opiniones de pacientes
Valoración global
Ordenar opiniones por
Daniel P. S.
Llevo más de un año con Marijose y no puedo estar más contento. Siento que su enfoque ha sido justo el que necesitaba y su ternura y calidez me han facilitado progresar con seguridad y confianza. Me siento tremendamente satisfecho de mi proceso terapeutico con ella y no dudaría en recomendarla. Es una profesional inmensa y un sol de persona. Gracias, MJ :)
Carla
Desde la primera visita me transmitió muchísima confianza. Tiene una increíble memoria que me sorprende a cada sesión y una empatía que no le cabe dentro. Sabe escuchar, su manera de hablarte es pura paz y siempre sabe cómo hacerte entender conceptos. Volvería con ella mil y una veces más y las que haga falta. Ha sido una pieza clave para mi superación y se lo agradezco cada día.
María José Sánchez Ayuso
Carla muchas gracias por estas palabras tan bonitas! Deseo que sigas brillando como la estrella que eres Un abrazo fuerte
K.R
Maria es una gran profesional, es muy atenta y tiene buen trato, hace que te sientas cómodo. El lugar es agradable y bien ubicado. Muy recomendable su servicio.
María José Sánchez Ayuso
Muchas gracias por tus palabras! Un abrazo fuerte
MC
María José es muy empática y trata con mucho cariño a nuestro hijo de 10 años. Hace que seamos un equipo: papá, mamá y psicóloga, para ayudar a superar sus dificultades, especialmente en sus temores y autoestima. Lo que sí es necesario es tener paciencia porque es un proceso que requiere su tiempo. El consultorio está muy bien ubicado y en un entorno agradable.
María José Sánchez Ayuso
Muchas gracias por tus palabras y por dedicar un espacio de tu tiempo a dejar esta reseña. Un abrazo fuerte a los tres
Sara Rodríguez
Decidí comenzar mi proceso de recuperación emocional con María José tras una primera consulta en la que me transmitió confianza y dedicación a su profesión. No me costó nada abrirme a ella, pues te hace sentir cómoda en todo momento y en un entorno seguro, dando importancia a cada emoción que experimentas en cualquier contexto de tu vida. Me ayudó a crecer y a gestionar mis emociones. Gracias, María José, por todo tu apoyo en el proceso y por ser una excelente profesional.
María José Sánchez Ayuso
¡Muchísimas gracias por tus palabras Sara!
Gracias a ti por tu confianza. Un abrazo muy grande y te deseo que tengas muchos momentos felices
D.L.M
María José es una estupenda profesional, su gran habilidad para ayudarte a identificar los posibles problemas que puedas tener y facilitar distintas soluciones hacen que sea una terapia muy agradable y sobretodo eficaz. Tiene más que sobradas aptitudes para servir como soporte en esas situaciones difíciles con las que nos encontramos en la vida diaria. Desde luego su capacidad de comunicación, empatía y su experturía son una combinación ideal para mejorar. Muy agradecido.
María José Sánchez Ayuso
¡Muchas gracias por tus palabras! Un abrazo fuerte
R.V.B.
He trabajado con María José durante los últimos meses para lidiar con el estrés y la ansiedad a raíz de una serie de cambios en mi esfera laboral, y, la verdad, no puedo estar más agradecido por su ayuda. Gracias a su apoyo, he aprendido estrategias efectivas que me han servido para controlar los momentos más demandantes a nivel emocional.
María José es una profesional excepcional, siempre mostrando empatía y comprensión. Recomiendo al 100% sus servicios a cualquiera que esté buscando una muy buena psicóloga..
María José Sánchez Ayuso
Muchas gracias por tus palabras, RVB. Un abrazo muy fuerte
Nano
Hace más de un año que he estado teniendo bastantes problemas de ansieda, siempre he sido muy reacio a pedir ayuda, pero mi situacion personal me estaba superando por todos lados y tras una mala experienca con otra psicologa encontré a María José. Ha sido increible el cambio que he conseguido dar a mi vida en estos mese de terapia con ella. Me ha ayudado a entender mis necesidades y sobre todo a cuidarme. Está claro que las cosas las tiene que hacer uno mismo, pero ir de la mano de María José lo ha hecho todo mucho más fácil.
El trato siempre ha sido genial, es una chica encantadora, dulce y majísima.
No tengo suficientes palabras para agradecerte todo lo que me has ayudado.
Muchas gracias!!!
María José Sánchez Ayuso
Gracias por unas palabras tan bonitas! Me alegra mucho que te sientas así. Yo también me siento muy afortunada por poder acompañar a una persona tan valiente como tú. Un abrazo
Alberto Fernández
Muy amable y profesional, siempre muy atenta y me ayuda a mejorar en mi día a dia
María José Sánchez Ayuso
Muchas gracias por tus palabras
Merr
Estaba pasando por un momento complicado y una gran amiga me recomendó a María José, porque a ella también le estaba ayudando. He de decir que desde el primer momento que escuché su voz me tranquilizó, y me ha acompañado con profesionalidad y empatía en un proceso que ha sido difícil, pero que gracias a ella he conseguido avanzar, trabajar en mí misma y organizar un poco la cabeza. Me he sentido escuchada y apoyada. Si estás pasando por un mal momento y nunca has hecho terapia (como yo), te recomiendo que tengas una charla con ella y veas cómo te sientes. Al final, el trabajo tiene que hacerlo uno mismo, pero contar con una persona que está ahí para escucharte bien, ser objetiva y conseguir que tú veas todos los aspectos/ángulos de tu problema/necesitades/dudas/ansiedades, sin duda merece la pena. ¡Gracias por todas las sesiones!
María José Sánchez Ayuso
Mer, muchas gracias por tus palabras y tu recomendación! Sin duda ha sido un cambio espectacular el que has llevado a cabo. Un abrazo muy fuerte
Dudas solucionadas
230 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Durante cuanto tiempo tienen que alargarse las sesiones semanales.
Tengo un hijo que hace año y medio que va semanalmente y no veo mejora.
Él asegura que hace un buen trabajo
Podría tratarse de una dependencia ?
Es normal tanto tiempo de forma semanal ?
Tendría el terapeuta que haber espaciado ya las sesiones ?
Muchas gracias
Buenas tardes, entiendo tus dudas y tu inquietud sobre el tema, pero es importante tener presente que en los procesos no hay reglas matemáticas ni absolutas. Cada proceso es único y los tiempos del mismo se van viendo conforme se va transitando el camino. Por lo que comentas, parece que la percepción de tu hijo es positiva y que él si percibe que le esté ayudando. Si te surgen muchas dudas o esto te inquieta, valora la posibilidad de hablar con tu hijo y acudir a una sesión conjunta (si él y su terapeuta lo ven positivo) para que puedas exponer tus dudas y estas puedan resolverse.
Un saludo
Buenos días, a mi hija le diagnosticaron dislexia el curso pasado (4º ESO) ahora en el primer año de bachillerato he presentado el diagnostico pero me comentan (en el instituto publico - comunidad Valenciana) que al ser diagnosticado por un medico privado no es valido, que no le pueden hacer adaptaciones, y que repitamos el proceso de diagnostico por la ss. Es así? sobre todo me preocupa que se demora mucho en el tiempo y que le influya negativamente en los resultados. Fue diagnosticado por un psicólogo y un logopeda. Gracias por su ayuda!
Hola, desconozco si hay una normativa que lo afirme así, pero en principio si es un facultativo colegiado el diagnóstico tendría que valer igual. Del mismo modo que si el diagnóstico fue válido para 4ºESO y le hicieron las adaptaciones pertinentes, debería ser también para Bachillerato ya que los diagnósticos no desaparecen por cambiar de curso.
Siento no poder ofrecerte una información detallada al respecto. Te animo a acudir a Inspección Educativa y consultar el caso de tu hija, para que te asesoren, así como a ir a su médico/a de atención primaria y comentar lo que os está ocurriendo.
Un saludo
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
-
¿Cuáles son las principales especialidades de María José Sánchez Ayuso?María José Sánchez Ayuso es psicóloga, psicóloga infantil. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Psicología infantil, Visita Psicología, Primera visita Psicología, Diagnóstico y tratamiento de los trastornos depresivos, Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad, Diagnóstico y tratamiento de los trastornos alimentarios, Diagnóstico y tratamiento de la agorafobia, Diagnóstico y tratamiento del trastorno obsesivo compulsivo (TOC), Diagnóstico y tratamiento de los Trastornos de Personalidad, Evaluación, Diagnóstico y Tratamiento de la Hipocondría.
-
¿Dónde está la consulta de María José Sánchez Ayuso?María José Sánchez Ayuso atiende a sus pacientes en:
- Calle de los Madrazo, 28, 1º Izq. Madrid
-
¿Puedo hacer la visita con María José Sánchez Ayuso de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, María José Sánchez Ayuso ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
-
¿Cómo se realiza el pago a María José Sánchez Ayuso al finalizar la visita?María José Sánchez Ayuso acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum.
-
¿Qué idiomas habla María José Sánchez Ayuso?Puedes comunicarte con María José Sánchez Ayuso en Español.
-
¿Cómo puedo reservar una cita con María José Sánchez Ayuso?El calendario que muestra María José Sánchez Ayuso en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
-
¿Para cuándo podría visitarme con María José Sánchez Ayuso?A veces María José Sánchez Ayuso tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
-
¿Qué opinan los pacientes de María José Sánchez Ayuso?Un total de 76 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre María José Sánchez Ayuso, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
-
¿Qué aseguradoras acepta María José Sánchez Ayuso?María José Sánchez Ayuso no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Psicólogos de Adeslas en Madrid
Psicólogos de Mapfre en Madrid
Psicólogos de Sanitas en Madrid
Psicólogos de HNA - Hermandad Arquitectos en Madrid
Psicólogos de Cigna Healthcare España en Madrid
Psicólogos de DKV Seguros en Madrid
Psicólogos de Aegon Salud en Madrid
Psicólogos de Divina Pastora en Madrid
Psicólogos de Antares en Madrid
Psicólogos de Allianz en Madrid
Psicólogos de Generali Seguros en Madrid
Psicólogos de Santa Lucía en Madrid
Psicólogos de Cosalud en Madrid
Ver más (13)
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
Tiempo de respuesta aproximado:
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
Tiempo de respuesta aproximado: