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Experiencia

Antes de comenzar quiero decir que:

¡LO IMPORTANTE AQUÍ ERES TÚ!

Somos un equipo de psicólogas que trabajan de manera coordinada para poder ofrecer una atención especializada y personalizada.

La base de nuestro trabajo es tener presente que cada persona es ÚNICA e IRREPETIBLE. Por ese motivo, trabajamos adaptando nuestros recursos y estrategias a las necesidades y ritmo de cada persona sea: adolescente o adulto.
Trabajamos sin barreras, de igual a igual, desde la aceptación, la escucha y la empatía y teniendo presente que nadie puede conocerte mejor que tú mismo/a.

Nos apasiona poder acompañar a las personas en este proceso de cambio y desarrollo, por eso elegimos esta profesión con el deseo de ayudar a la gente a tener una vida plena y feliz (porque no te mereces menos). Motivo por el cual, invertimos mucho esfuerzo, preparación y cariño en cada sesión.

Nuestra perspectiva de trabajo es integradora, eligiendo los recursos que mejor se adaptan a la persona desde las diferentes corrientes psicológicas en las que nos hemos formado: terapia cognitivo-conductual, terapias de tercera generación o contextuales (terapia de aceptación y compromiso, psicoterapia analítico-funcional, mindfulness,…), terapia sistémica, terapia basada en apego, trauma y disociación,…

Es posible que si estás pensando en asistir a terapia lleves un tiempo con cierto malestar intentando solucionar aquello que te genera malestar. También es posible que te surjan ciertas dudas, inseguridad y/o incertidumbre. Es algo completamente normal y forma parte del proceso. No te preocupes, sabemos que dar el primer paso no es fácil, requiere de mucha valentía. Nuestro trabajo consiste en recoger esos sentimientos y hacerte sentir lo más cómodo/a posible.

Y si nunca has realizado terapia, quizá te preguntes cómo es el proceso: nuestro proceso de intervención es de corta duración y se centra en el presente. Durante las primeras sesiones hablaremos de tu historia vital, del problema, exploraremos cómo influye en los diferentes contextos de tu vida con el fin de conocer mejor lo que te ocurre y cómo influye en tu día a día, después de manera conjunta estableceremos los objetivos terapéuticos o lo es lo mismo, que te gustaría conseguir en este proceso de cambio y desarrollo.

Al inicio las citas serán más frecuentes (semanales) y cuando vayamos avanzando y cumpliendo objetivos, se irán espaciando en el tiempo de forma progresiva para que avances con seguridad y previniendo recaídas.

Y para terminar, me gustaría decirte que: "los psicólogos somos como ese bastón que acompaña a las personas en su proceso de cambio, donde podrás apoyarte a cada paso que des, hasta que vuelvas a ser tú y puedas caminar sin dificultad".

Puedes llamarnos o escribirnos un whatsApp al teléfono de contacto, con total confianza para que podamos ayudarte a resolver aquellas dudas que puedan surgirte.

Un abrazo y gracias por llegar hasta aquí.

Especialista en:

Trastornos de Ansiedad
Depresión
Psicoterapia para Adultos
Inteligencia Emocional
Trastornos en Niños y Adolescentes
Problemas Conductuales
Relación Filio - parental
Psicoeducación

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76 opiniones de pacientes

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Daniel P. S.

9 de noviembre de 2024

Localización: Consulta Psicología • Terapia individual

Llevo más de un año con Marijose y no puedo estar más contento. Siento que su enfoque ha sido justo el que necesitaba y su ternura y calidez me han facilitado progresar con seguridad y confianza. Me siento tremendamente satisfecho de mi proceso terapeutico con ella y no dudaría en recomendarla. Es una profesional inmensa y un sol de persona. Gracias, MJ :)

Carla

17 de octubre de 2024

• Localización: Consulta Psicología • Terapia psicológica

Desde la primera visita me transmitió muchísima confianza. Tiene una increíble memoria que me sorprende a cada sesión y una empatía que no le cabe dentro. Sabe escuchar, su manera de hablarte es pura paz y siempre sabe cómo hacerte entender conceptos. Volvería con ella mil y una veces más y las que haga falta. Ha sido una pieza clave para mi superación y se lo agradezco cada día.

María José Sánchez Ayuso

Carla muchas gracias por estas palabras tan bonitas! Deseo que sigas brillando como la estrella que eres Un abrazo fuerte

K.R

2 de octubre de 2024

• Localización: Consulta Psicología • Visita Psicología

Maria es una gran profesional, es muy atenta y tiene buen trato, hace que te sientas cómodo. El lugar es agradable y bien ubicado. Muy recomendable su servicio.

María José Sánchez Ayuso

Muchas gracias por tus palabras! Un abrazo fuerte

MC

27 de septiembre de 2024

• Localización: Consulta Psicología • Psicología infantil

María José es muy empática y trata con mucho cariño a nuestro hijo de 10 años. Hace que seamos un equipo: papá, mamá y psicóloga, para ayudar a superar sus dificultades, especialmente en sus temores y autoestima. Lo que sí es necesario es tener paciencia porque es un proceso que requiere su tiempo. El consultorio está muy bien ubicado y en un entorno agradable.

María José Sánchez Ayuso

Muchas gracias por tus palabras y por dedicar un espacio de tu tiempo a dejar esta reseña. Un abrazo fuerte a los tres

Sara Rodríguez

14 de septiembre de 2024

• Localización: Consulta Psicología • Psicoterapia

Decidí comenzar mi proceso de recuperación emocional con María José tras una primera consulta en la que me transmitió confianza y dedicación a su profesión. No me costó nada abrirme a ella, pues te hace sentir cómoda en todo momento y en un entorno seguro, dando importancia a cada emoción que experimentas en cualquier contexto de tu vida. Me ayudó a crecer y a gestionar mis emociones. Gracias, María José, por todo tu apoyo en el proceso y por ser una excelente profesional.

María José Sánchez Ayuso

¡Muchísimas gracias por tus palabras Sara!
Gracias a ti por tu confianza. Un abrazo muy grande y te deseo que tengas muchos momentos felices

D.L.M

9 de septiembre de 2024

Localización: Psicología Online • Gestión de la ansiedad

María José es una estupenda profesional, su gran habilidad para ayudarte a identificar los posibles problemas que puedas tener y facilitar distintas soluciones hacen que sea una terapia muy agradable y sobretodo eficaz. Tiene más que sobradas aptitudes para servir como soporte en esas situaciones difíciles con las que nos encontramos en la vida diaria. Desde luego su capacidad de comunicación, empatía y su experturía son una combinación ideal para mejorar. Muy agradecido.

María José Sánchez Ayuso

¡Muchas gracias por tus palabras! Un abrazo fuerte

R.V.B.

9 de julio de 2024

Localización: Consulta Psicología • Gestión del estrés

He trabajado con María José durante los últimos meses para lidiar con el estrés y la ansiedad a raíz de una serie de cambios en mi esfera laboral, y, la verdad, no puedo estar más agradecido por su ayuda. Gracias a su apoyo, he aprendido estrategias efectivas que me han servido para controlar los momentos más demandantes a nivel emocional.

María José es una profesional excepcional, siempre mostrando empatía y comprensión. Recomiendo al 100% sus servicios a cualquiera que esté buscando una muy buena psicóloga..

María José Sánchez Ayuso

Muchas gracias por tus palabras, RVB. Un abrazo muy fuerte

Nano

28 de mayo de 2024

• Localización: Consulta Psicología • Visita Psicología

Hace más de un año que he estado teniendo bastantes problemas de ansieda, siempre he sido muy reacio a pedir ayuda, pero mi situacion personal me estaba superando por todos lados y tras una mala experienca con otra psicologa encontré a María José. Ha sido increible el cambio que he conseguido dar a mi vida en estos mese de terapia con ella. Me ha ayudado a entender mis necesidades y sobre todo a cuidarme. Está claro que las cosas las tiene que hacer uno mismo, pero ir de la mano de María José lo ha hecho todo mucho más fácil.
El trato siempre ha sido genial, es una chica encantadora, dulce y majísima.

No tengo suficientes palabras para agradecerte todo lo que me has ayudado.
Muchas gracias!!!

María José Sánchez Ayuso

Gracias por unas palabras tan bonitas! Me alegra mucho que te sientas así. Yo también me siento muy afortunada por poder acompañar a una persona tan valiente como tú. Un abrazo

Alberto Fernández

27 de mayo de 2024

Localización: Psicología Online • Terapia psicológica

Muy amable y profesional, siempre muy atenta y me ayuda a mejorar en mi día a dia

María José Sánchez Ayuso

Muchas gracias por tus palabras

Merr

6 de marzo de 2024

Localización: Psicología Online • Visita Psicología

Estaba pasando por un momento complicado y una gran amiga me recomendó a María José, porque a ella también le estaba ayudando. He de decir que desde el primer momento que escuché su voz me tranquilizó, y me ha acompañado con profesionalidad y empatía en un proceso que ha sido difícil, pero que gracias a ella he conseguido avanzar, trabajar en mí misma y organizar un poco la cabeza. Me he sentido escuchada y apoyada. Si estás pasando por un mal momento y nunca has hecho terapia (como yo), te recomiendo que tengas una charla con ella y veas cómo te sientes. Al final, el trabajo tiene que hacerlo uno mismo, pero contar con una persona que está ahí para escucharte bien, ser objetiva y conseguir que tú veas todos los aspectos/ángulos de tu problema/necesitades/dudas/ansiedades, sin duda merece la pena. ¡Gracias por todas las sesiones!

María José Sánchez Ayuso

Mer, muchas gracias por tus palabras y tu recomendación! Sin duda ha sido un cambio espectacular el que has llevado a cabo. Un abrazo muy fuerte

Dudas solucionadas

230 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Durante cuanto tiempo tienen que alargarse las sesiones semanales.
Tengo un hijo que hace año y medio que va semanalmente y no veo mejora.
Él asegura que hace un buen trabajo
Podría tratarse de una dependencia ?
Es normal tanto tiempo de forma semanal ?
Tendría el terapeuta que haber espaciado ya las sesiones ?
Muchas gracias

Buenas tardes, entiendo tus dudas y tu inquietud sobre el tema, pero es importante tener presente que en los procesos no hay reglas matemáticas ni absolutas. Cada proceso es único y los tiempos del mismo se van viendo conforme se va transitando el camino. Por lo que comentas, parece que la percepción de tu hijo es positiva y que él si percibe que le esté ayudando. Si te surgen muchas dudas o esto te inquieta, valora la posibilidad de hablar con tu hijo y acudir a una sesión conjunta (si él y su terapeuta lo ven positivo) para que puedas exponer tus dudas y estas puedan resolverse.
Un saludo

Duda sobre Dislexia

Buenos días, a mi hija le diagnosticaron dislexia el curso pasado (4º ESO) ahora en el primer año de bachillerato he presentado el diagnostico pero me comentan (en el instituto publico - comunidad Valenciana) que al ser diagnosticado por un medico privado no es valido, que no le pueden hacer adaptaciones, y que repitamos el proceso de diagnostico por la ss. Es así? sobre todo me preocupa que se demora mucho en el tiempo y que le influya negativamente en los resultados. Fue diagnosticado por un psicólogo y un logopeda. Gracias por su ayuda!

Hola, desconozco si hay una normativa que lo afirme así, pero en principio si es un facultativo colegiado el diagnóstico tendría que valer igual. Del mismo modo que si el diagnóstico fue válido para 4ºESO y le hicieron las adaptaciones pertinentes, debería ser también para Bachillerato ya que los diagnósticos no desaparecen por cambiar de curso.
Siento no poder ofrecerte una información detallada al respecto. Te animo a acudir a Inspección Educativa y consultar el caso de tu hija, para que te asesoren, así como a ir a su médico/a de atención primaria y comentar lo que os está ocurriendo.
Un saludo

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Preguntas frecuentes

¿Cuáles son las principales especialidades de María José Sánchez Ayuso?

María José Sánchez Ayuso es psicóloga, psicóloga infantil. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Psicología infantil, Visita Psicología, Primera visita Psicología, Diagnóstico y tratamiento de los trastornos depresivos, Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad, Diagnóstico y tratamiento de los trastornos alimentarios, Diagnóstico y tratamiento de la agorafobia, Diagnóstico y tratamiento del trastorno obsesivo compulsivo (TOC), Diagnóstico y tratamiento de los Trastornos de Personalidad, Evaluación, Diagnóstico y Tratamiento de la Hipocondría.
¿Dónde está la consulta de María José Sánchez Ayuso?
María José Sánchez Ayuso atiende a sus pacientes en:
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¿Puedo hacer la visita con María José Sánchez Ayuso de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?

Sí, María José Sánchez Ayuso ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
¿Cómo se realiza el pago a María José Sánchez Ayuso al finalizar la visita?

María José Sánchez Ayuso acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum.
¿Qué idiomas habla María José Sánchez Ayuso?

Puedes comunicarte con María José Sánchez Ayuso en Español.
¿Cómo puedo reservar una cita con María José Sánchez Ayuso?

El calendario que muestra María José Sánchez Ayuso en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
¿Para cuándo podría visitarme con María José Sánchez Ayuso?

A veces María José Sánchez Ayuso tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
¿Qué opinan los pacientes de María José Sánchez Ayuso?

Un total de 76 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre María José Sánchez Ayuso, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
¿Qué aseguradoras acepta María José Sánchez Ayuso?

María José Sánchez Ayuso no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.