María González-Aller Zavala

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Núm. Colegiado: COP:M-24369

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Experiencia

Confío en cada persona y en su potencial. Desde mi vocación lucho por ayudarte a recuperar tu bienestar y tranquilidad. Desde una perspectiva global, integradora y práctica, mi compromiso es darte vías de solución a tus problemas, así como que puedas conocerte, quererte y potenciar todas tus fortalezas. Te enseño el camino, dándote recursos que te ayuden a sentir que tú eres el protagonista del cambio.Te apoyo, acompaño, sostengo y ayudo en el proceso de transformación.

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Fragmento de la carta de recomendación de D. FRANCISCO JAVIER LABRADOR ENCINAS, Catedrático de Modificación de la Conducta de la Universidad Complutense de Madrid (por favor, leer la carta original en la sección FOTOS):

"[...] Es una profesional con una sólida base de conocimiento, a lo que se une un trabajo y preparación constantes. Además, sus habilidades terapéuticas las considero muy destacadas, brillando de forma evidente la manera en la que ha llevado los numerosos casos clínicos y otras tareas profesionales que le fueron encomendadas y que supervisé personalmente. [...] "
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Nos construimos en base a nuestra propia historia. Nos resumimos, nos hablamos, nos valoramos. Somos el resultado de nuestros aprendizajes, de nuestros mensajes, de nuestras relaciones como seres sociales…Todo lo que ha formado parte de nuestra experiencia de vida influye en nuestro presente. Todo esto será parte del viaje que emprendamos juntos. De manera transversal y conjunta a todas y cada una de las técnicas que empleemos desde la psicología cognitivo-conductual, realizaremos esa conexión con nuestra parte más esencial y auténtica. Mi terapia enfocada a conseguir objetivos concretos, pero a la vez global e integradora, parte del Mindfulness, de la tendencia Slowlife, y de la Psicología Positiva, que nos dan un gran aporte de serenidad, esperanza, honestidad y veracidad. Mi objetivo es resolver de manera práctica, eficaz y ágil los problemas. Pero desde una base afianzada, estable y real, con respeto al proceso, con gran implicación y confianza.

Creo en el camino, en el viaje, en el proceso. El comienzo es la clave, no es más que eso. El primer paso, la primera pedalada, qué más da si tu bici está vieja y oxidada. Con manillar, asiento y ruedas, comienzas despacio y después ya vuelas. El viento en la cara te dirá que no pasa nada. Podrás ir despacio, tranquilo, libre y seguro. Avanzando con el sol en la espalda, para derribar cada muro. Te animo a dar la primera pedalada. Te ofrezco mi experiencia y sensibilidad. Mi vocación y método. Mi formación permanente en los mejores centros, de mayor prestigio. Llevo años comprobando que el enfoque basado en el Mindfulness, la tendencia Slowlife, y la Psicología Positiva aportan una diferencia única y consiguen que las opiniones de mis pacientes sean un regalo para mi alma...
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Especialista en:
  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Terapia EMDR
  • Terapia cognitivo conductual

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Galler Psicología- Las Rozas de Madrid
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Conocía María hace tiempo y desde entonces he recurrido a terapia con ella durante períodos más o menos largos. María es una mujer encantadora, cercana, empática, comprometida y sobretodo muy buena profesional. Siempre atenta a encontrarme un hueco en su apretada agenda e incluso estar pendiente de recordarme la cita. En definitiva, una profesional al 100% en todos los aspectos.

P
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Era mi primera visita y me ha hecho sentir muy comoda

M
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Ha sido la primera sesión, me he sentido muy cómoda hablando con la doctora.


H
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Tras la terapia, el pasado ha cobrado sentido, integrándose en el presente y convirtiéndose en una fuerza más de transformación y cambio. Ahora miro el futuro con ilusión.


N
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María es una completa profesional, desde la primera visita me sentí totalmente cómoda con ella, se nota que ama su trabajo y ayudar a los demás, me esta ayudando mucho, sin duda la recomiendo.


J
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He tenido varios terapeutas y para mi la mejor , en la manera de gestionar y hacer su trabajo y de que uno saque su mejor versión .
Muy recomendable.


M
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Solo puedo dar gracias por haber encontrado a María. Su generosidad es increible, transmite paz desde el primer momento que la conoces. Tiene muchísima empatía y es una gran profesional. Llegué con mucha ansiedad, malestar, angustia... y la mejora es muy significativa y seguimos trabajando para conseguir el objetivo. Te enseña a conocerte a ti mismo y a encontrar las herramientas para mejorar y ademas, te acompaña con mucho cariño durante este proceso. Ha superado todas mis expectativas! Recomiendo mucho a María.


Á
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Maria ha sacado la mejor versión de mi, y me ha hecho ser mejor persona, así de simple.
Gracias a ella he vuelto a confiar en mí mismo, he sanado heridas que seguían abiertas sin yo ser consciente de ello, me sentía en un lugar seguro por que con ella me siento comprendido, y poco a poco nos fuimos conociendo y las citas/reuniones eran cada vez más amenas y cercanas.
Creyó en mi cuando ni yo mismo sabía hacerlo y por eso la estaré siempre agradecido.
Excelente persona y profesional.


E
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María es una profesional excelente, además de una persona maravillosa. Desde el primer momento en que empezamos la terapia me sentí arropada y comprendida. Durante la evolución de nuestras sesiones pude notar su auténtica preocupación por mi situación y por ayudarme a mejorar. Se que no podría estar en mejores manos. Muchas gracias María por todo tu apoyo y tu ayuda.


R
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He estado más de un año con María. Empecé porque estaba pasando una mala temporada y desde el minuto uno fue un gran apoyo, mme ayudó muchísimo dándome herramientas entre otras cosas que me ayudaron a superar esa etapa. Es una psicóloga excelente y muy profesional, además de tener un corazón enorme

María González-Aller Zavala

Muchísimas gracias por tus palabras. Me enorgullece haberte acompañado en este maravilloso cambio. Disfruta de todo lo que te mereces. Un abrazo!


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Dudas solucionadas

22 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Tranxilium

Llevo 4 días sin tomar tranxilium puedo beber alcohol ya

No nos has indicado la concentración ni la dosis que tenías prescrita. En cualquier caso, entiendo que habrás seguido la pauta marcada por el especialista para dejar el medicamento y no lo hay...ver másas dejado sin reducir gradualmente la dosis, como es recomendable para evitar el efecto rebote que este medicamento puede causar. Si este fuera el caso, el consumo de alcohol podría empeorar este efecto rebote. ver menos

 María González-Aller Zavala

Duda sobre Terapia de pareja

Hola buenas noches, mi pareja me ha dejado hace como dos semana o así y tenemos una niña de 1 año en común y por mis inseguridades y reproches y haberla decepcionado pues ya no quiere estar más conmigo me tiene bloqueado de todos sitios y ahora me ve y me mira con desprecio y me gustaría hacer l...ver másas cosas bien arreglarlo porque la echo mucho de menos, que debo hacer, gracias ver menos

La situación por la que estás pasando es un momento vital difícil de gestionar. La ruptura con tu pareja, especialmente si tienes una hija en común requiere un trabajo de autodescubrimiento, por ...ver máslo que te aconsejo que busques ayuda especializada.
En primer lugar, debes reflexiona sobre tus inseguridades y los reproches que comentas. Es importante que dediques el tiempo que sea necesario para reflexionar sobre tus propias acciones y comportamientos que se hayan podido pertetuar durante el tiempo que ha durado la relación y hayan podido influir en este desenlace. Reconocer tus inseguridades, tu propio comportamiento y entender cómo pueden haber afectado a la relación, es un primer paso importante para tu crecimiento personal.
También creo que es importante que comuniques tus sentimientos. Si sientes que has decepcionado a tu pareja, es importante que puedas expresar tus sentimientos de arrepentimiento y remordimiento de manera sincera. La comunicación debe ser honesta, transparence y sincera. Esto puede ayudar a establecer una base para la reconciliación, que evidentemente no siempre es posible, por lo que es muy importante estar preparado y asumir un papel de aceptación para respetar las decisiones de tu pareja, porque estas puede que no sean las que esperas.
Es imprescindible que des espacio y tiempo a tu pareja. Con toda seguridad, tu pareja también va a necesitar tiempo para asumir la situación actual y cómo esto afecta a sus propios sentimientos. Por tanto, ella debe decidir qué es lo mejor para ella, para vuestra relación futura, sobre todo teniendo en cuenta a la hija que tenéis en común. Cualquier persona y en este caso tu pareja, sabe valorar cuándo se respeta su espacio y se le permitirle tomar decisiones por sí misma. Esto es fundamental en este proceso complejo.
Pero el punto clave, a mi modo de ver, es tomar el control sobre lo que tú puedes hacer pot ti mismo. En este sentido, te aconsejo que trabajes en ti mismo para descubrir qué puede ayudarte a mejorar como persona, como pareja y como padre. Para este proceso te aconsejo que busques apoyo profesional, una terapia individual que en estos casos considero imprescindible, lo que te va a permitir abordar tus inseguridades y aprender nuevas formas de relacionarte con los demás. Recuerda que tu vida no termina aquí.
Para terminar, un consejo que no es más sencillo de decir que de llevar a cabo: mantén una actitud positiva y esperanzadora. Confía en ti mismo y en tus capacidades. Busca una orientación positiva y, aunque la situación pueda parecer desalentadora en este momento, trata de mantener y perpetuar esa actitud esperanzadora para ofrontar tu futuro.
La reconciliación, en caso de producirse, puede llevar tiempo y esfuerzo, pero no es imposible si ambos estais dispuestos a trabajar en ello.
Recuerda que cada situación es única y no hay una solución 'mágica' para todos estos casos. Es importante que sigas tu propio camino y busques el apoyo necesario para superar este desafío, recurriendo a ayuda profesional, sin olvidar todo lo que tu sustrato personal (amigos) y familar puede hacer por ti. ver menos

 María González-Aller Zavala
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