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Maite López Hidalgo

C/Reina Fabiola 37, esq.Cesáreo Alierta 17., Zaragoza 50008

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Estaré encantada de poderte ayudar.
Muchas gracias.
Un saludo.

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21/11/2024

Experiencia

Soy Maite López psicóloga sanitaria habilitada para ejercer en el ámbito privado.
Me considero una persona muy cercana, respetuosa y empática. Toda mi vida está vinculada al mundo sanitario. Conforme fui creciendo como persona, empecé a interesarme por el mundo de la psicología, hasta que al final decidí estudiar el grado. Estudié psicología por vocación, por este motivo siempre estoy en continua formación y así poder ofreceros lo mejor de mí a las personas que acuden a mi consulta; y poder mejorar la calidad de vida de las personas que se sienten inseguras, ansiosas o insatisfechas con sus vidas y en sus relaciones, y puedas generar el cambio vital para aumentar tu bienestar y satisfacción con la vida.
En mi consulta tratamos todos los temas que te puedan preocupar. Lo haremos de una forma muy natural y sencilla sin que te sientas juzgad@ y con absoluta confidencialidad.
Si estás leyendo esto, te ánimo a que te des la oportunidad. En la primera visita me comentarás cual es el motivo que te ha traído hasta a mi y por mi parte te explicaré como lo vamos a abordar.
Yo estaré encantada de poder acompañarte en todo tu proceso.
Si mis horarios NO son compatibles con el tuyo, o tienes alguna duda, no dudes en ESCRIBIRME UN WHASTAPP o LLAMARME y, junt@s buscaremos la manera de poderlo solucionar.
Estaré encantada de poderte ayudar. Hasta pronto!!
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Especialista en:
  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Psicoterapia para Adultos
  • Terapia de Pareja
  • Trastornos en Niños y Adolescentes
  • Problemas Conductuales
  • Control de Impulsos
  • Psicoeducación
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Consultas (2)

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Atiende a: adultos
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3) Tu consulta online ahora está completa. Muchas gracias por tu confianza.
4) Cancelaciones o modificaciones de la cita inferior a 24h, el paciente se hace financieramente responsable de dicha perdida.

El pago de la consulta va directamente a tu especialista, que se encarga de determinar también la política de reembolso y cancelación.

Si tienes algún problema con el pago contacta con tu especialista, por favor.

Recuerda: Doctoralia no te cargará ningún importe adicional por tu consulta, ya que tu pago se ingresará directamente en la cuenta de tu especialista.

* Parte de la información está oculta para garantizar la protección de datos, pero tras reservar la cita podrás acceder a ella.


Al menos 30 minutos antes de la visita, recibirás un SMS y un email con el enlace para iniciar la consulta online. Podrás acceder directamente desde tu móvil o tu ordenador.


Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.

CONSULTA DE PSICOLOGÍA MAITE LÓPEZ HIDALGO. CONSULTA PRIVADA
C/Reina Fabiola 37, esq.Cesáreo Alierta 17., Zaragoza


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Atiende a: adultos, niños a partir de 6 años
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Acompañamiento emocional para afrontar de forma adecuada el proceso de reproducción asistida.


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Revisión de todos los aspectos emocionales relacionados con los problemas de fertilidad.


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La dependencia emocional, puede ser que se de por un estilo de apego inseguro de tipo ansioso, problemas en la historia familiar, problemas de autoestima,..... y pueda llegar a generar dependencia emocional de otra persona. En terapia aprenderás estos mecanismos psicológicos para poder evitar la dependencia favoreciendo un incremento de la autoestima como también de las relaciones sanas.



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Servicio exclusivo orientado a psicólogos/as a modo de supervisión de casos clínicos.
Se realizara siempre de manera online. Una vez realizada la reserva me pondré en contacto contigo para explicarte la manera de proceder.


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En muchas ocasiones tenemos la idea de la imagen romántica que las películas o novelas. Estar en pareja, es mucho más que quererse, es poder mantener un equilibrio entre el compromiso, intimidad y amor, es también el saber comunicar de una forma adecuada y permitir que cada miembro de la relación se pueda desarrollar también como persona y poderse enriquecer mutuamente.
Cuando este equilibrio se rompe o empieza a "fisurar" puede ser necesario acudir a un especialista para trazar el camino para vuestro reencuentro y así poder volver a encontrar vuestro equilibrio. En las sesiones de terapia de pareja que propongo encontraréis un espacio terapéutico abierto al amplio abanico actual de relaciones, en el que trabajaremos manera conjunta para poder resolver las diferentes situaciones y dificultades hasta que encontremos el equilibrio.



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La terapia de pareja es un proceso de psicoterapia donde se trabaja de forma conjunta, durante el proceso de valoración se determina el motivo de consulta para poder desarrollar el encuadre de la terapia y así a su vez ir trabajando en diferentes objetivos. Los motivos más frecuentes son: dificultades en la comunicación, celos, confianza, infidelidad, etc



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Si os encontrais atravesando un momento complicado como pareja, pensar en un espacio de terapia donde puede ayudaros a encontrar el equilibrio que habéis perdido y así poder superar la crisis en la relación.



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La terapia para los problemas de animo entre ellos la depresión, incluye técnicas de la terapias de tercera generación y una activación conductual a través de técnicas de terapias cognitivo-conductual.



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Este tipo de terapia esta enfocada en los pensamientos intrusivos que en muchas ocasiones presentan los opositores durante dicho proceso, generando episodios ansiedad, miedos o incluso a la falta de motivación.
Este tipo de terapia incluye técnicas procedentes de la terapia cognitivo-conductual, la terapia de aceptación y compromiso y técnicas de relajación.


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Este tipo de terapia esta enfocada en los pensamientos intrusivos que en muchas ocasiones presentan los opositores durante dicho proceso, generando episodios ansiedad, miedos o incluso a la falta de motivación.
Este tipo de terapia incluye técnicas procedentes de la terapia cognitivo-conductual, la terapia de aceptación y compromiso y técnicas de relajación.



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Terapia en parejas abiertas

De un tiempo a esta parte, estamos experimentando una evolución en el concepto de pareja y de la realidad amorosa. Una relación abierta, es la libertad sexual y la NO exclusividad y puede existir diferentes tipos de relaciones (relación poliamorosa, relación híbrida, anárquica, etc). Uno de los puntos importantes es el establecimiento de límites que queréis establecer, que podías identificarlos y definirlos, algo que es necesario para el buen funcionamiento de la relación principal y, así no pueda afectar a vuestra pareja, lo que ya tenéis construido. Por ello, considero importante que, si surgen dudas no dudéis en pedir asesoramiento para este nuevo camino que vais a comenzar juntos.


Dependencia a las nuevas tecnologías

Es evidente que actualmente esta surgiendo una nueva problemática en nuestra sociedad y que cada día va en aumento principalmente en las personas más jóvenes. Esto hace que cada vez sea mucho más díficil de gestionar y puede convertirse en una batalla diaria, traduciéndose en problemas de comportamiento, en el desarrollo y en su salud en general, llegando a estar obsesionados y pudiendo poner en peligro sus estudios, sus relaciones sociales, familiares, etc. Por este motivo, el problema del uso inadecuado de las tecnologías debe abordarse, cuando se detectan las primeras señales de alarma, para poder evitar que llegue a convertirse en una adicción.


Agorafobia

La agorafobia está muy relacionada con la ansiedad, habiéndose hallado un aumento de dicha fobia a raíz de la pandemia. La agorafobia es conocida como el miedo a estar en sitios o situaciones de las que nos resulta complicado escapar o en la que sería difícil recibir ayuda en mitad de un ataque de ansiedad, como por ejemplo en transportes públicos, un atasco, dentro de un túnel, un ascensor. Por ello, considero que es importante el poder trabajar esta fobia debido a que si nos va en aumento, puede realmente el incapacitarnos en nuestra vida diaria.


Baja autoestima

La autoestima es el concepto que cada persona tiene de si mismo, es como se define a diferentes niveles, como carácter y personalidad, aptitudes, físicamente, imagen, habilidades... El tener baja autoestima, no es solo el creer poco en si mismo, sino que es poco coherente con su ideal, esto hace que en muchas ocasiones afrontemos la vida con cierto estrés y ansiedad. Tener una autoestima positiva es importante para poder afrontar la vida y tener una satisfacción plena con lo que hacemos y realizamos. Por ello, creemos importante el poder trabajar la autoestima desde los pensamientos del paciente, utilizando terapias de tercera generación.


Depresión en la adolescencia

La depresión afecta entre un 3,4-5% de adolescentes en España. Hay un gran desconocimiento sobre la depresión en la infancia y adolescencia además, la falta de comunicación abierta sobre este tema hace que la gente joven no busque ayuda. Las causas de la depresión en la adolescencia puede ser ocasionada por problemas escolares, abuso de sustancias, soledad, etc. En la primera toma de contacto, me explicaras que te preocupa y te ayudare con una serie de estrategias para que puedas mejorar la depresión, te enseñare a tener pensamientos realistas y como resolver problemas, alcanzar metas y mejorar las relaciones sociales.


Trastorno de ansiedad

La intervención de la ansiedad lo trabajamos en primen lugar desde los pensamientos del paciente, utilizando las técnicas terapias de aceptación y compromiso. De esta manera, el paciente se hace consciente del foco que le produce la ansiedad y de cómo puede manejar los pensamientos intrusivos, los cuales son los principales causantes de la ansiedad. A su vez, también utilizo técnicas de Mindfulness para que la conexión con el momento presente que vive cada persona sea mucho mas eficaz.

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99 opiniones de pacientes

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E
Localización: Consulta Online Maite López.

Desde el principio de las sesiones, Maite me ha demostrado empatía, atención y profesionalismo, creando un espacio seguro y de confianza, favoreciendo el que yo me abriera con mayor facilidad. Ha sido de gran apoyo en un momento de mi vida en el que necesitaba ayuda y seguimos trabajando otros aspectos. Para ser mi primera vez en este tipo de terapias, me siento muy cómoda y lo valoro de manera muy positiva.

Maite López Hidalgo

Que alegría Elena el leerte. Me alegra mucho el saber que he sido de un gran apoyo en esos momentos de tu vida. Para mí, fue un honor el poderte acompañar en esos momentos de tu vida y que a poquito a poco te fueras abriendo.
Me alegro mucho, de lo que has avanzado y de lo que estás avanzando durante este tiempo que estamos trabajando juntas.
Muchas gracias por tu compromiso, por la confianza depositada en mi y sobre todo, por todo tu esfuerzo.
Seguiremos trabajando!!
Un fuerte abrazo.

M
Localización: CONSULTA DE PSICOLOGÍA MAITE LÓPEZ HIDALGO. CONSULTA PRIVADA Visita sucesiva psicología

Las sesiones que llevo con Maite han sido un rayito de luz: desde el primer día me he sentido segura, vista, comprendida y acompañada. Me ha ayudado mucho a nivel comprensivo, pero sobre todo me ha dado herramientas que he podido aplicar en mi día a día. Después de unos meses juntas puedo decir que me siento mucho mejor y que sé afrontar mejor las situaciones y emociones que antes me desbordaban. Muchas gracias por todo, Maite.

Maite López Hidalgo

Cuánto me alegra leerte!! La verdad que has dado un cambio desde la primera vez que viniste a la consulta por primera vez. Cómo bien dices, vas sabiendo gestionar muy bien y tomando decisiones vitales de forma segura. Has aprendido a dar los pasos necesarios para poder seguir avanzando y al mismo tiempo el poder disfrutar también de tu vida, sin miedos y sin los "y si" que nos bloquean. Muchas felicidades Maria por todo tu trabajo, por haberme elegido y por dejarme acompañarte en tu evolución.
Un fuerte abrazo.

L
Localización: CONSULTA DE PSICOLOGÍA MAITE LÓPEZ HIDALGO. CONSULTA PRIVADA Otro

100% recomendable, todo lo que yo le comento sobre mi hijo ella lo trata, e indaga si hay algo más en el fondo, que nosotros no sepamos ver, yo estoy muy contenta, hizo que mi hijo cambiara y bastante, todavía le sigue ayudando y no dudaré en llevarlo el tiempo que haga falta.

Maite López Hidalgo

Muchas gracias LGM, por dedicar un ratito de vuestro tiempo en compartir vuestra opinión personal. Me alegra muchísimo el saber que las sesiones con vuestro hijo están siendo de gran ayuda y sobre todo por vuestra implicación en el proceso.
Gracias por seguir confiando en mi y por permitirme que pueda seguir trabajando con vuestro hijo y con vosotros.
Un abrazo para todos!!

A
Localización: Consulta Online Maite López. Gestión de la ansiedad

Muy buena profesional, lo que me gusta de Maite es que enseguida llega a la raíz del problema y te propone un plan de trabajo.

Maite López Hidalgo

Muchas gracias A.M por tus palabras y, por tu confianza depositada en mi en cada sesión que hemos tenido. El haber podido llegar a la raíz del problema, también ha sido por tu gran trabajo de introspección que has realizado y por tu compromiso adquirido. Te felicito por todo el trabajo que has realizado. Muchas gracias, por haberme elegido y por poder seguir acompañándote en tu evolución. Un abrazo!!

L
Localización: CONSULTA DE PSICOLOGÍA MAITE LÓPEZ HIDALGO. CONSULTA PRIVADA

Maite es una gran profesional. Cada sesión ha sido realmente reconfortante. La recomiendo 100%.

Maite López Hidalgo

Muchas gracias LD, por dedicar un ratito de tu tiempo en compartir tu opinión personal en como te estás sintiendo en este proceso terapéutico. Me alegra mucho el saber que nuestras sesiones te están siendo de gran ayuda. Muchas gracias por haberme elegido y por poder seguir acompañándote durante tu proceso.
Un fuerte abrazo.

P
Localización: CONSULTA DE PSICOLOGÍA MAITE LÓPEZ HIDALGO. CONSULTA PRIVADA Terapia para la depresión

Una gran profesional, atenta y preocupada por el paciente en todo momento. Me ha ayudado desde el primer día a conocerme mejor y a ganar seguridad y confianza en mí mismo. Ha sido un recorrido en el que solo tengo palabras de agradecimiento por cómo ha sabido ayudarme en todo momento.

Maite López Hidalgo

Cuanto me alegro de leerte Pedro.
Muchísimas gracias por dedicar un ratito de tu tiempo a escribir sobre cómo te has sentido en tu proceso terapéutico conmigo!
Me alegro muchísimo de cómo has avanzando en este tiempo y el punto en el que te encuentras ahora.
Un fuerte abrazo y gracias por dejarme acompañarte!

R
Localización: CONSULTA DE PSICOLOGÍA MAITE LÓPEZ HIDALGO. CONSULTA PRIVADA Gestión de la ansiedad

Puntualidad, un trato estupendo entendí todo perfectamente y me ayudó mucho a gestionar mis emociones y entender lo que me pasa. Salgo mucho más fuerte emocionalmente y muy contento ya que me ayudó mucho tanto en mi trabajo como con las personas que quiero y sobretodo a estar bien conmigo mismo.

Maite López Hidalgo

Muchas gracias por tus palabras Raúl!! Sin duda, el compromiso con tu proceso terapéutico y tu capacidad introspectiva, ha sido la clave para tu trabajo. Ha sido todo un placer para mí, el haberte acompañado en tu proceso.
Un abrazo.

F
Localización: Consulta Online Maite López. Gestión de la ansiedad

Recomendada 100%

Me ha ayudado mucho a ver con otro enfoque mis problemas para solucionarlos

Maite López Hidalgo

Me siento muy agradecida Fernando, el saber que te he sido de gran ayuda. Sigue así, has realizado un gran trabajo. Enhorabuena, por todo el esfuerzo que has hecho.
Un abrazo.

J
Localización: CONSULTA DE PSICOLOGÍA MAITE LÓPEZ HIDALGO. CONSULTA PRIVADA Gestión de la ansiedad

Desde el primer día me transmitió mucha seguridad y confianza porque es muy amable y atenta. Una profesional excelente de los pies a la cabeza, gracias a sus 'deberes' y consejos , he conseguido solucionar muchas situaciones que no sabía cómo gestionarlas, mejorar la autoconfianza y ver la vida desde otra perspectiva.

Maite López Hidalgo

Muchas gracias J.B por dedicar un ratito de tu tiempo a escribir sobre cómo te has sentido en tu proceso terapéutico conmigo! Me alegro mucho de cómo has avanzado en este tiempo y, en el punto en el que te encuentras ahora.
Muchas gracias por haberme dejado el acompañarte durante tu proceso.
Un fuerte abrazo.

H
Localización: CONSULTA DE PSICOLOGÍA MAITE LÓPEZ HIDALGO. CONSULTA PRIVADA

Me dio seguridad y confianza , hace muy bien su trabajo , y gracias a sus ejercicios y consejos , he podido mejorar y estar mejor conmigo misma y mejorar en el futuro.

Maite López Hidalgo

Que ilusión leer tus palabras Helena, no solo por ellas, también por lo que implican. Me siento muy agradecida por saber el impacto que tienen para ti nuestras sesiones, sin duda es el buscado. Ahora nos toca reforzar todos los cambios alcanzados y ser conscientes de cómo los vas afrontando.
Muchas gracias por tu compromiso y esfuerzo. Seguiremos trabajando.
Un fuerte abrazo!!

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Dudas solucionadas

76 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Tengo 23 años y mi madre trata de entenderme en lo que puede. Tengo un novio ya llevamos tiempo y queremos comenzar una vida juntos, pero mi familia no apoya esa decisión. Estoy estudiando y ellos temen a que una vez que me vaya a vivir con mi novio abandone los estudios. A mi familia no le agrada mi relación, dicen que el no es para mí , y me ponen en una situación incomoda ya que hacen que elija entre ellos o mi novio. Eso me produce mucha ansiedad y depresión.

Buenas tardes, en primer lugar lamento que te encuentres en esa situación tan complicada. Te aconsejo que hables con tus padres y les expliques cuales son tus necesidades, tus objetivos en la vida y a la vez puedas responder a las preguntas que ellos te puedan realizar. Es comprensible que ellos tengan miedo a que puedas dejar los estudios, pero si les explicas tus motivos de porque tomas esa decisión, también los tranquilizarás. Todo cambio en el sistema familiar produce inquietudes a ambas partes (padres e hij@) pero como persona adulta que eres tienes derecho a tu independencia. . Por ello, es importante que hables con tu familia y de lo que le supone para cada uno de ellos este cambio. Además, es aconsejable que puedas comentarles la incomodidad que te esta produciendo la situación en la que te encuentras. Los cambios vitales como el que planteas son muy complejos de manejar, sobre todo si la familia no está de acuerdo.
Espero el haberte ayudado y tomes la decisión que decidas tomar, espero que todo te vaya muy bien.
Un abrazo.

 Maite López Hidalgo

Duda sobre Vaginismo

Tengo 34 años y sigo siendo virgen me da miedo el dolor a la penetracion puede ser vajinismo?

Buenas tardes, Si no has tenido relaciones sexuales con penetración no podemos hablar de vaginismo. El vaginismo se presenta ante la dificultad de penetración y por ello consecuente la dificultad de realizar el coito, debido a la contracción involuntaria de los músculos de la vagina. Por ello, tal como indicas que eres virgen, me inclino más a por un miedo a la hora de poder mantener relaciones sexuales, ocasionado por creencias o mitos. No obstante, sería aconsejable que solicitarás ayuda a un profesional y pudierais identificar el origen y así puedas disfrutar también de tu sexualidad. Un saludo

 Maite López Hidalgo
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