Lourdes Torrecillas Pérez

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Lourdes Torrecillas Pérez

Paseo de Almería 53 - 4º A, Almería 04001

Los pensamientos se transforman en sentimientos y según sentimos actuamos, mi trabajo consiste en conocer mejor la mente, que en definitiva es la raíz de todos nuestros problemas.
La CNV, Comunicación NoViolenta, técnica desarrollada por Marshall B. Rossenberg, nos ayuda a contactar con nuestros sentimientos y necesidades, de esta manera desarrollamos un autoconocimiento y empatía que beneficia nuestras relaciones personales, ya se trate de relaciones de pareja, entre padres e hijos o incluso con nosotros mismos

18/01/2023

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Psicoterapia Humanista Integrativa

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Psicología Trisquel

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Experiencia

Mi trabajo consiste en dar apoyo a mis usuarios para que validen sus sentimientos de ira, frustración, miedo, preocupación o tristeza, entre otros. Reconozcan los pensamientos que ocasionan esos sentimientos, así como las necesidades insatisfechas que hay detrás, por ejemplo: autoestima, respeto, afecto, paz, etc.
Suelo utilizar ejercicios muy simples que el paciente integra con facilidad y le sirven de apoyo para su autoconocimiento. De esta manera mis clientes notan resultados inmediatamente y con frecuencia precisan muy pocas sesiones.

Especialista en:

Terapia de Familia
Trastornos de Ansiedad
Depresión
Trastornos en Niños y Adolescentes

73 opiniones de pacientes

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R.S

11 de noviembre de 2024

• Localización: Psicología Trisquel • Psicoterapia en adolescentes

Gracias a su profesionalidad y empatía, sentí tranquilidad y el camino a seguir.

Mari Carmen

31 de octubre de 2024

• Localización: Psicología Trisquel • Psicoterapia individual

Lourdes es una profesional excelente, su empatía, experiencia profesional y puntos de vista hacen que la sesión sea muy productiva y enriquecedora. Continuaré las sesiones con ella sin lugar a dudas.

G N M

25 de octubre de 2024

Localización: Psicología Trisquel • Primera visita Psicología

Durante la primera entrevista, me sentí comprendido y aprendí a ver otros puntos de vista que aliviaron mi ansiedad al instante.

Sara Marina

23 de octubre de 2024

• Localización: Consulta online • Terapia individual

He tenido una experiencia muy positiva Lourdes. Su enfoque profesional y empático me ha permitido abrirme y explorar mis pensamientos y emociones de manera segura. Aprecio su capacidad para escuchar y ofrecerme herramientas útiles para enfrentar mis desafíos.

Mil gracias por todo!

Xus Aguilera

9 de octubre de 2024

• Localización: Psicología Trisquel • Psicoterapia individual

Lourdes no solo es una gran profesional, sino una maravillosa persona. Se nota que quiere ayudar de verdad y se pone a disposición para todo lo que necesites y cuando lo necesites. Siempre salgo de consulta encantada, aunque haya entrado atropellada por la vida. Ha sido y es la profesional y persona que yo necesitaba, su manera de comprenderme y de empatizar conmigo han sido clave. Me ha ayudado a ayudarme mucho, justo lo que me hacía falta.

Gracias por todo.

Lourdes Torrecillas Pérez

Muchas gracias por tus palabras. Soy muy afortunada porque mi trabajo me permite conocer maravillosas como tú.

ARM

20 de septiembre de 2024

• Localización: Psicología Trisquel • Psicoterapia individual

Me siento muy cómoda con ella y me ayuda mucho. Siempre me ha entendido súper bien y sabe escuchar muy bien.

Lourdes Torrecillas Pérez

Muchas gracias por tu comentario

Susana

28 de agosto de 2024

• Localización: Psicología Trisquel • Consulta de Psicología Sanitaria

No solo es una magnífica profesional que ha sabido comprender el problema rápidamente sino que ha dado soluciones, me ha encantado la consulta con ella y repetiré sin duda, completamente recomendable

Lourdes Torrecillas Pérez

Susana, muy agradecida por tu opinión

Francisco

22 de agosto de 2024

• Localización: Psicología Trisquel • Consulta de Psicología Sanitaria

Trato magnífico y agradable, mucho interés en el problema sicológico para resolver

Lourdes Torrecillas Pérez

Gracias por tu comentario Francisco

Ana

26 de julio de 2024

• Localización: Consulta online • Consulta online

Lourdes es una profesional excelente con mucha implicación en su trabajo.
La recomiendo cien por cien.

Lourdes Torrecillas Pérez

Muchas gracias Ana por tus palabras

Paula

17 de julio de 2024

• Localización: Psicología Trisquel • Primera visita Psicología

He asistido por primera vez q la consulta y no puedo estar más contenta.
Deseando que llegue la semana que viene para poder empezar el proceso.
Gracias Lourdes por tu cercanía y sencillez.

Lourdes Torrecillas Pérez

Paula, muchas gracias por tus palabras

Dudas solucionadas

12 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Psicoterapia individual

Desde mis 20 años hasta mis recientes 38 he sufrido grandes disgustos por rechazos en relaciones fugaces,hablo de un encuentro por ejemplo,creo que es anormal sentirse de esa manera y aunque se me pasa en poco tiempo ,lo mal que me hace sentir es demasiado. Gran decepción y perdida de valor,creo que soy narcisista vulnerable,¿Que tratamiento podría tener? Gracias por su tiempo

Hola:
Yo me preguntaría antes de aceptar un encuentro con una persona nueva, ¿Qué es lo que deseo encontrar en esa persona? ¿Cuál es mi necesidad insatisfecha y que espero que esa persona satisfaga en mí? A veces tenemos un vacío en nuestro interior y creemos que le corresponde a otra persona llenar y cuando eso ocurra, seremos más felices y si no ocurre, nos decepcionamos. Te propongo que junt@s averigüemos cual es tu necesidad y encontrar estrategias para satisfacerla.
Un saludo,
Lourdes

Duda sobre Primera visita Psicología

Que tipo de transtorno mental esta teniendo mi mama?
Se empezo a vestir desprolija, con ropa suelta, despeinada y dejo de usar su celular, no habla con nadie que no sea con mi hermana y conmigo
no quiere ir a trabajar y tiene toda la casa sucia,sale a la calle y no puede hablar coherentemente con las personas, su forma de vestir no tiene sentido, cuando antes era una persona super coqueta y con un gusto increible de ropa, y se comporta como una nena, va al baño con la luz apagada y duerme en el sillon teniendo una cama, tiene una habitacion todavia con las cosas de su ex fallecido y se encierra a veces ahi con la luz apagada

Hola! pareces bastante preocupado/a por tu mamá. Como me cuentas que ha fallecido su ex, debe de estar muy triste por ese fallecimiento. Al encerrarse en la habitación donde tiene las cosas de su ex, posiblemente hay algo que lamenta, quizá su pérdida, quizá no haber hablado algo con él. Cuando un ser que ha sido querido nos deja, vivimos por un tiempo un duelo en que es natural llorar y estar triste. En ocasiones caemos en una depresión, cuando la pérdida ha sido muy importante. Como preguntas por el tipo de trastorno mental que está teniendo y como no va a trabajar, sospecho que ya está en tratamiento y la están ayudando unos especialistas. Para finalizar te diré que aproveches que ella sí quiere hablar contigo y tu hermana, y dadle mucho cariño y cuidado en estos momentos en que ella se siente débil. Confía en que será algo pasajero y pronto estará recuperada

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Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Preguntas frecuentes

¿Cuáles son las principales especialidades de Lourdes Torrecillas Pérez?

Lourdes Torrecillas Pérez es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Psicoterapia individual, Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales, Mindfulness, Consulta de Psicología Sanitaria, Orientación en la crianza de los hijos, Técnicas y estrategias de autoestima, Programación Neurolingüística (PNL), Terapia basada en Inteligencia Emocional, Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT).
¿Dónde está la consulta de Lourdes Torrecillas Pérez?
Lourdes Torrecillas Pérez atiende a sus pacientes en:
Paseo de Almería 53 - 4º A Almería
¿Puedo hacer la visita con Lourdes Torrecillas Pérez de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?

Sí, Lourdes Torrecillas Pérez ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
¿Cómo se realiza el pago a Lourdes Torrecillas Pérez al finalizar la visita?

Lourdes Torrecillas Pérez acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Bizum.
¿Qué idiomas habla Lourdes Torrecillas Pérez?

Puedes comunicarte con Lourdes Torrecillas Pérez en Español, Inglés.
¿Cómo puedo reservar una cita con Lourdes Torrecillas Pérez?

El calendario que muestra Lourdes Torrecillas Pérez en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
¿Para cuándo podría visitarme con Lourdes Torrecillas Pérez?

A veces Lourdes Torrecillas Pérez tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
¿Qué opinan los pacientes de Lourdes Torrecillas Pérez?

Un total de 73 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Lourdes Torrecillas Pérez, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
¿Qué aseguradoras acepta Lourdes Torrecillas Pérez?

Te mostramos algunas de las aseguradoras que acepta Lourdes Torrecillas Pérez: Sanitas, Mapfre, Guía Azul. Comprueba el listado completo de las aseguradoras que acepta para ver si también incluye la tuya.