Lourdes Torrecillas Pérez

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La CNV, Comunicación NoViolenta, técnica desarrollada por Marshall B. Rossenberg, nos ayuda a contactar con nuestros sentimientos y necesidades, de esta manera desarrollamos un autoconocimiento y empatía que beneficia nuestras relaciones personales, ya se trate de relaciones de pareja, entre padres e hijos o incluso con nosotros mismos

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Mi trabajo consiste en dar apoyo a mis usuarios para que validen sus sentimientos de ira, frustración, miedo, preocupación o tristeza, entre otros. Reconozcan los pensamientos que ocasionan esos sentimientos, así como las necesidades insatisfechas que hay detrás, por ejemplo: autoestima, respeto, afecto, paz, etc.
Suelo utilizar ejercicios muy simples que el paciente integra con facilidad y le sirven de apoyo para su autoconocimiento. De esta manera mis clientes notan resultados inmediatamente y con frecuencia precisan muy pocas sesiones.
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Sobre mí

Mi trabajo consiste en dar apoyo a mis usuarios para que validen sus sentimientos de ira, frustración, miedo, preocupación o tristeza, entre otros. Reconozcan los pensamientos que ocasionan esos sentimientos, así como las necesidades insatisfechas que hay detrás, por ejemplo: autoestima, respeto, afecto, paz, etc.
Suelo utilizar ejercicios muy simples que el paciente integra con facilidad y le sirven de apoyo para su autoconocimiento. De esta manera mis clientes notan resultados inmediatamente y con frecuencia precisan muy pocas sesiones.
Especialista en:
  • Terapia de Familia
  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Trastornos en Niños y Adolescentes

Experiencia

Doctor
Lourdes Torrecillas Pérez

Psicólogo

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Idiomas
  • Español
  • Inglés
Experiencia
  • Asociación ASALSIDO-DOWN, Intervención en Atención Temprana. Almería - 2019
  • Asociación El Timón, El Ejido (Almería) 2010
Formación
  • Licenciada en Psicología, Universidad de Almería, 2010
  • Terapeuta Gestalt, Instituto de Terapia Gestalt de Valencia, 2010.
  • Especialidad de Psicóloga Sanitaria por el Servicio Andaluz de Salud, año 2015
  • Consciencia Emocional, Universidad de Almería, 2015.
  • Master en Intervención en Atención Temprana, Universidad de Almería, 2019.
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S
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• Localización: Psicología Trisquel • Consulta de Psicología Sanitaria

No solo es una magnífica profesional que ha sabido comprender el problema rápidamente sino que ha dado soluciones, me ha encantado la consulta con ella y repetiré sin duda, completamente recomendable

Lourdes Torrecillas Pérez

Susana, muy agradecida por tu opinión

F
• Cita reservada en Doctoralia
• Localización: Psicología Trisquel • Consulta de Psicología Sanitaria

Trato magnífico y agradable, mucho interés en el problema sicológico para resolver

Lourdes Torrecillas Pérez

Gracias por tu comentario Francisco

A
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• Localización: Consulta online • Consulta online

Lourdes es una profesional excelente con mucha implicación en su trabajo.
La recomiendo cien por cien.

Lourdes Torrecillas Pérez

Muchas gracias Ana por tus palabras

P
• Cita reservada en Doctoralia
• Localización: Psicología Trisquel • Primera visita Psicología

He asistido por primera vez q la consulta y no puedo estar más contenta.
Deseando que llegue la semana que viene para poder empezar el proceso.
Gracias Lourdes por tu cercanía y sencillez.

Lourdes Torrecillas Pérez

Paula, muchas gracias por tus palabras

P
• Cita reservada en Doctoralia
• Localización: Psicología Trisquel • Primera visita Psicología

Muy útil y agradable ,ameno y de muchas utilidad para mí

Lourdes Torrecillas Pérez

Muchas gracias Paco. Me alegra saber que mis comentarios te son útiles

J
• Cita reservada en Doctoralia
• Localización: Psicología Trisquel • Psicoterapia individual

Una profesional excelente que sabe que teclas tocar.

Lourdes Torrecillas Pérez

Muchas gracias Javier. Me alegro haber acertado con la raíz de tu problema

J
• Cita reservada en Doctoralia
• Localización: Psicología Trisquel • Psicoterapia individual

Excelente profesional Lourdes, empática, sabe escuchar, da confianza. Me ha ayudado en un momento dificil de mi vida a canalizar el dolor con sus consejos y terapia. Un gran acierto contar con sus servicios y profesionalidad.

Lourdes Torrecillas Pérez

Muchas gracias por tu comentario

C
• Cita reservada en Doctoralia
• Localización: Psicología Trisquel • Consulta de Psicología Sanitaria

Muy bien. Una buena experiencia. Una profesional muy dedicada con sus pacientes.

Lourdes Torrecillas Pérez

Muchas gracias Cecilia por tus palabras

A
• Cita reservada en Doctoralia
• Localización: Psicología Trisquel • Primera visita Psicología

Mi primera consulta y salí de allí con muy buena sensación.

Lourdes Torrecillas Pérez

Muchas gracias Angela

R
• Cita reservada en Doctoralia
• Localización: Psicología Trisquel • Primera visita Psicología

Me ha gustado la primera cita.Satifactoria.volvere a la segunda

Lourdes Torrecillas Pérez

Muy agradecida Rosa por tu comentario

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Dudas solucionadas

12 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Psicoterapia individual

Desde mis 20 años hasta mis recientes 38 he sufrido grandes disgustos por rechazos en relaciones fugaces,hablo de un encuentro por ejemplo,creo que es anormal sentirse de esa manera y aunque se me pasa en poco tiempo ,lo mal que me hace sentir es demasiado. Gran decepción y perdida de valor,creo que soy narcisista vulnerable,¿Que tratamiento podría tener? Gracias por su tiempo

Hola:
Yo me preguntaría antes de aceptar un encuentro con una persona nueva, ¿Qué es lo que deseo encontrar en esa persona? ¿Cuál es mi necesidad insatisfecha y que espero que esa persona satisfaga en mí? A veces tenemos un vacío en nuestro interior y creemos que le corresponde a otra persona llenar y cuando eso ocurra, seremos más felices y si no ocurre, nos decepcionamos. Te propongo que junt@s averigüemos cual es tu necesidad y encontrar estrategias para satisfacerla.
Un saludo,
Lourdes

Lourdes Torrecillas Pérez
Duda sobre Primera visita Psicología

Que tipo de transtorno mental esta teniendo mi mama?
Se empezo a vestir desprolija, con ropa suelta, despeinada y dejo de usar su celular, no habla con nadie que no sea con mi hermana y conmigo
no quiere ir a trabajar y tiene toda la casa sucia,sale a la calle y no puede hablar coherentemente con las personas, su forma de vestir no tiene sentido, cuando antes era una persona super coqueta y con un gusto increible de ropa, y se comporta como una nena, va al baño con la luz apagada y duerme en el sillon teniendo una cama, tiene una habitacion todavia con las cosas de su ex fallecido y se encierra a veces ahi con la luz apagada

Hola! pareces bastante preocupado/a por tu mamá. Como me cuentas que ha fallecido su ex, debe de estar muy triste por ese fallecimiento. Al encerrarse en la habitación donde tiene las cosas de su ex, posiblemente hay algo que lamenta, quizá su pérdida, quizá no haber hablado algo con él. Cuando un ser que ha sido querido nos deja, vivimos por un tiempo un duelo en que es natural llorar y estar triste. En ocasiones caemos en una depresión, cuando la pérdida ha sido muy importante. Como preguntas por el tipo de trastorno mental que está teniendo y como no va a trabajar, sospecho que ya está en tratamiento y la están ayudando unos especialistas. Para finalizar te diré que aproveches que ella sí quiere hablar contigo y tu hermana, y dadle mucho cariño y cuidado en estos momentos en que ella se siente débil. Confía en que será algo pasajero y pronto estará recuperada

Lourdes Torrecillas Pérez
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