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Experiencia

Entiendo el abordaje de la psicoterapia como un vínculo de confianza entre el profesional y el paciente, dónde este último no debe sentirse juzgado y debe tener total libertad para expresarse e implicarse en el proceso terapéutico de una forma activa.

Trabajo a través de una perspectiva de PSICOLOGÍA INTEGRADORA, utilizando técnicas, estrategias y recursos de diferentes modelos psicológicos: cognitivo-conductual, humanista, sistémico, breve estratégico, mindfulness, aceptación y autocompasión. Considero que no hay una única forma de abordar los problemas psicológicos, y que cada persona es diferente y se encuentra con un contexto particular. Para poder dar el mejor servicio, estoy constantemente en formación, ya sea a través de cursos de especialización o talleres.

Especialista en:

Trastornos de Ansiedad
Psicología General Sanitaria
Inteligencia Emocional
Terapia EMDR

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16 de julio de 2024 • Cita reservada en Doctoralia

• Localización: CONSULTA PRESENCIAL • Visitas sucesivas Psicología

Llevo 1 año y medio aproximadamente en tratamiento con Lídia. Puedo decir que es una excelente profesional, que desde las primeras sesiones supo identificar mi problema y que siento que me ha ayudado y que me está ayudando mucho.

¡Muchas gracias por todo Lídia!

JSP
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26 de junio de 2024 • Cita reservada en Doctoralia

• Localización: CONSULTA PRESENCIAL • Primera visita Psicología

Lídia ,persona mut atenta a l'ós problemes Dei paciente

Jamaica
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19 de junio de 2024 • Cita reservada en Doctoralia

• Localización: CONSULTA PRESENCIAL • Visitas sucesivas Psicología

Fue puntual. Me sentí bien escuchada, guiada. Con ganas de volver

Marc
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23 de mayo de 2024 • Cita reservada en Doctoralia

• Localización: Consulta online • Primera visita Psicología

Molt atenta i des del moment 0 m'ha donat tècniques per treballar. Gràcies!

BP
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4 de abril de 2024 • Cita reservada en Doctoralia

• Localización: CONSULTA PRESENCIAL • Visitas sucesivas Psicología

És molt professional i a més a més té un tracte proper, que s’agraeix. T’aporta eines des de la primera consulta.

Anna J
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25 de marzo de 2024 • Cita reservada en Doctoralia

• Localización: CONSULTA PRESENCIAL • Visitas sucesivas Psicología

Ara ja porto unes quantes sessions però des del primer dia m'he sentit molt a gust i escoltada. La Lídia t'acompanya en el procés d'entendre't i de valorar-te a tu mateixa.

Anna Forcadell
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26 de enero de 2024 • Cita reservada en Doctoralia

• Localización: Consulta online • Consulta online

Molt bona sensació inicial. Amb la Lídia ets sents escoltada i validada. Amb moltes ganes de seguir treballant amb ella.

Roser
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21 de enero de 2024 • Cita reservada en Doctoralia

• Localización: Consulta online • Primera visita Psicología

Professional molt empàtica i comprensiva que ofereix una bona escolta activa i aporta solucions i aspectes a treballar des de la primera sessió.
Molt recomanable!

P.F.
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13 de enero de 2024 • Cita reservada en Doctoralia

• Localización: CONSULTA PRESENCIAL • Primera visita Psicología

Me sentí muy cómodo durante toda la sesión. Lídia se interesó por varios aspectos de mi vida, entiendo que con la finalidad de ubicar algunos de los aspectos importantes sobre los que construir la terapia. Me sentí muy escuchado, y me gustó que des del primer momento se planteen unos objetivos terapéuticos y se empiece a trabajar en ellos (ya des de ésta primera sesión me llevé a casa "deberes" para la siguiente sesión).

M.S
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8 de enero de 2024 • Cita reservada en Doctoralia

• Localización: CONSULTA PRESENCIAL • Primera visita Psicología

Moltbé tot, professional i empàtica. Sap com fer la seva feina.

Dudas solucionadas

3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Mi peque tiene 16 meses. Sus padres no sabemos cómo gestionar el miedo de que coja covid : no lo sacamos del carro a columpios o calle porque toca todo (no puedes darle gel 24h. por tóxico y por su piel), no vamos a piscina por distancias, no juega con otros peques por no mascarilla, etc. Consejos para superarlo? Gracias

Superar el miedo a cualquier suceso implica afrontar ese miedo. Cualquier tipo de forma de evitación lo que genera es mantener el miedo y lo que es peor, acrecentarlo. Hay distintas formas de afrontamiento que funcionan y que os puede recomendar y pautas un especialista en psicología. Si la situación que vivís os está limitando en gran manera e implica repercusiones para vuestro hijo, recomiendo que os pongáis en manos de un psicólogo para trabajarlo y reducir el miedo en poco tiempo. El bienestar de los tres es posible.

Duda sobre Terapia de pareja

Yo soy una persona celosa y de vez en cuando le reviso a mi pareja el celular entre nosotros es normal el no lo hace pero es difícil no hacerlo para mi igual no lo hago muy seguido, tuvimos un problema con un grupo de wasap donde esta el y le dije q ese no era un grupo de amigos tambn habían mujeres y el me dijo q se solo era para bromas y que todos se conocían le dije que sí que veía un lige luego me iba a molestar mucho y hoy cambiamos de celular por motivos x, en el grupo vi que mandaban fotos en hilos y sus amigos pidiendo más fotos así, me siento muy mal super insegura conmigo misma ya que no tengo mucha intimidad con el por su trabajo y siento que me esta faltando el respeto el no quiere salir de ese grupo y le di a escoger por ese grupo o yo.

Es importante plantearte si confías en tu pareja, y por qué motivos. Revisar el celular de la pareja es una conducta de control para rebajar el nivel de ansiedad, miedo, inseguridad, al pensar que él pueda estar engañándote, coqueteando con otras personas, etc. En una relación de pareja sana, hay la suficiente confianza como para no revisar el celular, no sentirte insegura, no pedir a tu pareja que salga de grupos de whatsup, etc. No se trata de si tú lo haces mal o de si él lo hace mal, se trata de cómo os sentís los dos, y de si está funcionando o no la relación.
Pregúntate si aceptas a tu pareja tal y como es o si quieres que cambie. Hay muchos motivos por los que una persona puede sentirse insegura (situaciones vividas en el pasado, baja autoestima, etc.).

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Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Preguntas frecuentes

¿Cuáles son las principales especialidades de Lídia Sau?

Lídia Sau es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Visita informativa gratuita, Primera visita Psicología, Visitas sucesivas Psicología.
¿Dónde está la consulta de Lídia Sau?
Lídia Sau atiende a sus pacientes en:
Travessia Canaders, 2, 5è 1ª Girona
¿Puedo hacer la visita con Lídia Sau de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?

Sí, Lídia Sau ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
¿Cómo se realiza el pago a Lídia Sau al finalizar la visita?

Lídia Sau acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Paypal, Bizum.
¿Qué idiomas habla Lídia Sau?

Puedes comunicarte con Lídia Sau en Español, Catalán.
¿Cómo puedo reservar una cita con Lídia Sau?

El calendario que muestra Lídia Sau en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
¿Para cuándo podría visitarme con Lídia Sau?

A veces Lídia Sau tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
¿Qué opinan los pacientes de Lídia Sau?

Un total de 70 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Lídia Sau, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
¿Qué aseguradoras acepta Lídia Sau?

Lídia Sau no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.