Experiencia
Estoy dedicada al ámbito clínico desde una perspectiva integradora, basada en su mayoría en Terapia Cognitivo-Conductual y Terapias Contextuales. ¿Qué significa una perspectiva integradora? Que cada uno de nosotros somos únicos, y es por ello que intento adaptar mi trabajo a las necesidades y características de cada uno. Además, he podido enriquecer mi práctica profesional gracias a la colaboración con profesionales de otras corrientes como Sistémica o Gestalt.
Por un lado, la Terapia Cognitivo – Conductual ha mostrado resultados eficaces en problemas de ansiedad, depresión, fobias… centrándose en entender el problema de la persona y conociendo a qué se deben los síntomas que se presentan. Desde aquí, juntos trabajaremos técnicas para reducir y controlar la sintomatología que nos lleva a acudir a terapia.
Por otro lado, las Terapias Contextuales permiten abrir el enfoque hacia la aceptación, el compromiso y el mindfulness, mejorando así la flexibilidad psicológica que lleva a vivir vidas más significativas desde los valores personales de cada uno de nosotros.
Iniciar un proceso terapéutico no es fácil, así que, si estás decidido o decidida a empezar el tuyo, pase lo que pase tras la lectura de estas breves palabras, sólo me queda decirte… ¡Enhorabuena!, lo más difícil, ya lo tienes hecho.
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¿Cuáles son las principales especialidades de Laura Sellés Villajos?Laura Sellés Villajos es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Terapia individual, Consulta de Psicología Sanitaria, Técnicas y estrategias de autoestima, Coaching personal, Visitas sucesivas Psicología, Consulta online, Modificación del estilo de vida, Mindfulness, Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales.
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