Experiencia

¡Bienvenidos a mi perfil! Soy Judit, psicóloga especializada en psicopedagogía. Mi pasión radica en ayudar a cada persona a descubrir su potencial y encontrar el camino hacia una vida más plena y satisfactoria.

En mi práctica, me guío por los principios de la psicología humanista, una perspectiva que pone al individuo en el centro de su propio crecimiento. Creo firmemente en la idea de que cada uno de nosotros tiene la capacidad de autorealizarse, aceptándose plenamente tal y como es. Es a través de una jerarquía de valores y motivaciones personales cómo podemos alcanzar nuestro máximo desarrollo.

Entiendo los trastornos psicológicos y emocionales como respuestas naturales del ser humano a un entorno o circunstancias particulares, de la forma en que mejor puede y sabe hacerlo. Mi enfoque terapéutico se basa en trabajar juntos para comprender estas reacciones, identificar las causas subyacentes y encontrar estrategias efectivas para gestionar la propia conducta de una forma más satisfactoria. Todo ello desde el análisis funcional de conducta.

Si estás buscando un espacio seguro, empático y lleno de comprensión para explorar tus emociones, pensamientos y preocupaciones, estás en el lugar correcto. ¡Me encantaría ser parte de tu viaje hacia el bienestar emocional y la paz mental!

No dudes en contactarme para programar una cita. Estoy aquí para acompañarte en cada paso del camino.

¡Espero conocerte pronto!
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Especialista en:
  • Trastornos Sexuales y de Pareja
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Consultas (2)

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Zona horaria: Centro Europeo

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Atiende a: adultos, niños de cualquier edad
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Skype se puede utilizar descargando e instalando la aplicación o a través de su página web: https://www.skype.com/es/ (la aplicación también se descarga aquí).

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Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.

Psicoterapia
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C
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Maravillosa atención y dedicación. Explicaciones al detalle que sirven mucho

D
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Localización: Psicoterapia Psicoterapia individual

Muy buena profesional, sabe cómo conectar contigo y entenderte, se asegura de entender que está pasando y sobre todo que tu entiendas lo que te está pasando.

I
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Localización: Consulta online Consulta online

Judit es una psicóloga excepcional. Desde la primera sesión, logró entenderme a la perfección. Es una persona sincera y cercana. Me gusta mucho su habilidad para emplear analogías claras y significativas que facilitan la compresión de ideas. Espero seguir progresando y creciendo junto a ella.

Judit Huecas López

Gracias, Isabel. Estoy encantada de acompañarte en este camino.

C
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Localización: Psicoterapia Primera visita Psicología

Excelente primera sesión con Jidit y depositaré todas mis expectativas en ella. A pesar de su juventud es una chica bien preparada. Hoy me ha dado una clase magistral de Psicología explicando el por qué de algunas emociones. Ya deseando tener la siguiente sesión.Estoy muy feliz saber que me puede ayudar en mi camino hacia una vida más feliz.

Judit Huecas López

Me alegró muchísimo de que te hayas sentido así, Carmen.

L
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Localización: Consulta online Consulta online

Judit es una excelente profesional. Me está ayudando mucho y la recomiendo absolutamente. Es muy divertida, clara y directa, algo que se agradece en consulta.

Judit Huecas López

¡Gracias por tu reseña, Laura! Yo también disfruto mucho contigo.

D
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Localización: Consulta online Consulta online

Judit es una gran psicóloga. Asertiva, empática y explicativa, seguro te ayuda con lo que sea que estés pasando. A mí me ha ayudado a ver la funcionalidad de ciertas conductas mías, ya me he dado cuenta de muchas cosas con respecto a mí y a mi círculo, y he entendido cosas en las que tengo que trabajar. Además, se preocupa mucho dentro y fuera de consulta. Te va a acompañar en tu proceso de una forma sincera. Es, sin duda, una gran profesional.

Judit Huecas López

Me alegra mucho de que te sientas acompañado y de ayudarte a entenderte mejor. ¡Un abrazo!

J
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Localización: Consulta online Consulta online

Excelente profesional, cercana, realiza escucha activa, explica los aspectos a trabajar y te da las herramientas necesarias para que puedas alcanzar tú crecimiento personal. La recomiendo sin duda alguna.

Judit Huecas López

¡Muchísimas gracias!

J
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Localización: Psicoterapia Psicoterapia individual

Me ha resultado muy interesante, ameno y con resultados prometedores.

Judit Huecas López

Muchas gracias Joaquín, me alegra que tengas esa impresión.

L
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Localización: Consulta online Consulta online

No hay palabras para explicar el cambio que ha dado mi vida desde que conocí a Judit. Estando en uno de mis peores momentos contacté con ella y desde entonces ha cambiado mi percepción de todo a pesar de llevar solo unas pocas sesiones.
Sus herramientas de trabajo y su manera de indagar con el subconsciente para aprender a entenderlo y manejarlo son ideales para cambiar la percepción y mejorar uno mismo.
Solo tengo palabras de agradecimiento para ella!

Judit Huecas López

Me alegra mucho serte de ayuda, Luis. ¡Gracias por tu opinión!

L
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Localización: Consulta online Consulta online

Estoy encantada con Judit. Me está ayudando muchísimo y se implica mucho con sus pacientes.

Judit Huecas López

Muchas gracias, Luz. Me alegra serte de ayuda. ¡Un abrazo!

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Dudas solucionadas

2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

me ataca una gran ansiedad cuando me siento a estudiar o a leer cualquier cosa que me tome un tiempo mayor a un minuto, a tal grado que me da vueltas el estomago, mis piernas no se quedan quietas, me da tensión en casi todo el cuerpo como si me quisiera estirar o salir corriendo a hacer otra cosa, misteriosamente esta sensación desaparece casi en su totalidad cuando tomo el celular, o pongo alguna serie, pelicula o video entretenido que saque mi cabeza del momento. no tengo pensamiento descriptibles, solo todas estas sensaciones e inquietud.

que podria hacer para relajar todas estas sensaciones? gracias.

¡Hola!

Lo que te ocurre es una respuesta emocional normal. Las emociones no son una decisión, no son conducta, no se eligen, aparecen para avisarnos de cómo va aquello que nos importa.

Por lo que cuentas, se ve que estudiar te produce mucho miedo y cuando sentimos miedo no podemos estar relajados por un proceso neuropsicológico conocido como ''inhibición recíproca''. Cuando se activa el sistema nervioso simpático (miedo) se inhibe el parasimpático (relajación). El miedo es la emoción más poderosa de la que goza el ser humano, nos ha ayudado a evolucionar y a llegar a donde estamos hoy por hoy (sin miedo, por ejemplo, el ser humano no hubiese descubierto el fuego para protegerse de depredadores y de la oscuridad). La función natural del miedo es prepararnos para la lucha/huida de algo que consideramos un peligro para nuestra supervivencia.

Podría darte muchos consejos sobre qué hacer para relajarte pero la realidad es que no servirían de mucho. Como te digo, el miedo es la emoción más poderosa. Lo ideal sería que pudiéramos trabajar juntos para descubrir el origen profundo de ese miedo y así poder gestionarlo e impedir que vuelva a condicionar tu vida de esta manera.

Un abrazo.



 Judit Huecas López

Duda sobre Alteraciones del sueño

¿Es normal fantasear que estás en una relación con un famoso con 15 años?

¡Hola! Sí, esa fantasía es completamente normal. ¡Un saludo!

 Judit Huecas López

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