Juan Manuel Soneyra Ossola

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Juan Manuel Soneyra Ossola

Esta semana en el consultorio de mi página web: tratamiento del duelo y de la pérdida.
La necesidad de disminuir el dolor que sucede a una pérdida se transforma en una exigencia frecuente en el consultorio, aun cuando lo perdido forma parte de la identidad del usuario. ¿Qué alternativas hay cuando «dejar atrás» no es una primera opción? ¿Qué podemos ofrecer cuando «dejar de sufrir» no es posible?

27/07/2021

Experiencia

Hola, soy Juan Manuel Soneyra Ossola, psicólogo clínico sanitario y terapeuta. Me gustaría darte la bienvenida a mi espacio de trabajo, donde te ofrezco un acompañamiento profesional y humano para ayudarte a superar tus dificultades emocionales y mejorar tu calidad de vida.

Sé que dar el primer paso para buscar ayuda psicológica no es fácil, y que puede generar dudas, miedos o resistencias. Por eso, quiero que sepas que estoy aquí para escucharte con respeto, comprensión y confianza. Mi objetivo inicial es garantizar la comodidad y seguridad en cada sesión, que puedas expresarte libremente y encontrar tu propio camino de cambio.

Mi forma de trabajar se basa en distintos modelos terapéuticos, dependiendo de la problemática, incluyendo la terapia cognitivo-conductual, que es una de las más eficaces y avaladas por la evidencia científica. Cada modelo representa un camino distinto hacia una misma meta, el bienestar. Cada diseño intenta proporcionarte estrategias y herramientas prácticas para afrontar los problemas de forma más adaptativa y realista.

En mi consulta atiendo a adultos, pero venir al psicólogo no significa estar necesariamente enfermo. A veces lidiamos con monstruos que se han vuelto demasiado grandes y fuertes como son la ansiedad, la depresión, las fobias, los procesos de duelo, que afectan nuestra autoestima y autoconcepto.

Cada caso es único y requiere una intervención personalizada y ajustada a tus necesidades y preferencias. Por eso, antes de empezar la terapia, realizo una evaluación exhaustiva para conocer tu situación actual, tu historia personal, tus objetivos y expectativas. A partir de ahí, te propongo un plan de tratamiento con las metas a conseguir y las técnicas a aplicar.

Si quieres saber más sobre mí o sobre mi forma de trabajar, puedes visitar mi página web o contactar conmigo por teléfono o correo electrónico. Estaré encantado de resolver tus dudas y ofrecerte una primera cita gratuita y sin compromiso.
Gracias por tu atención. Un abrazo.

Especialista en:

Terapia de Aceptación y Compromiso
Psicoterapia Humanista Integrativa
Estrés
Depresión

Consultas (2)

Online Dirección

Zona horaria: Centro Europeo

Consulta online (descripción) • 49 €

Primera visita Psicología (descripción) • 49 €

DANA - soporte gratuito afectados (descripción) • Servicio gratuito +2 ver más

Modificación del estilo de vida (descripción) • 49 €

Terapia online (descripción) • 49 €

Servicios populares

Consulta online • 49 €

Puedes optar por utilizar el teléfono móvil o un ordenador/computadora, pero asegúrate de que estarás en un entorno íntimo y seguro, sin interrupciones externas. Resultará clave que dispongas de una buena conexión a Internet, preferentemente dotada de fibra óptica, con una señal con calidad suficiente para mantener una videollamada fluida. Como profesional responsable, no considero que la atención en línea sea adecuada cuando tu vida y/o tu integridad están en peligro. Si has tenido intentos de suicidio en los últimos seis meses y estás pensando en suicidarte ahora, entonces te recomendamos que acudas a un Centro de urgencias. Si eres víctima de agresiones sexuales o amenazas contra tu integridad, entonces no esperes más y acude a un hospital. Los trastornos de alimentación como la anorexia, la bulimia o los atracones frecuentes de comida no conviene tratarlos en línea. Necesitan de la supervisión constante de un profesional que esté donde tú estás. Por último, si has notado que estás teniendo alteraciones mentales que te enajenan y te alejan de la realidad, entonces también será conveniente que comiences un tratamiento presencial.

Primera visita Psicología • 49 €

Para primeras reservas. Recuerda que es recomendable hacer una entrevista telefónica una vez que hayas realizado la cita.

Otros servicios

DANA - soporte gratuito afectados • Servicio gratuito

En respuesta a las recientes inundaciones, ofrezco servicios de apoyo psicológico gratuito para los afectados por la DANA. Asistencia para ayudar a las personas a procesar el trauma y desarrollar estrategias de afrontamiento. Estos servicios son accesibles online, permitiendo a los afectados directos recibir ayuda sin importar su ubicación.

Modificación del estilo de vida • 49 €

Una oportunidad de trabajar juntos en un marco terapéutico aquellos aspectos de la vida de cada día que están generando dolor, incomodidad o conflictos permanentemente.

Terapia online • 49 €

Si ya has hecho una sesión y quieres continuar, selecciona "terapia online".

Atiende a: adultos

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https://hoypsicologo.es

Detalles de pago y reembolsos

Método de pago: Bizum, Paypal, Efectivo

Puedes abonar la consulta por Bizum, PayPal o transferencia bancaria.

El pago de la consulta va directamente a tu especialista, que se encarga de determinar también la política de reembolso y cancelación.

Si tienes algún problema con el pago contacta con tu especialista, por favor.

Recuerda: Doctoralia no te cargará ningún importe adicional por tu consulta, ya que tu pago se ingresará directamente en la cuenta de tu especialista.

Cómo conectar con el especialista

Al menos 30 minutos antes de la visita, recibirás un SMS y un email con el enlace para iniciar la consulta online. Podrás acceder directamente desde tu móvil o tu ordenador.

Cómo prepararse para la consulta online

Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.

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Consulta particular

G V Corts Catalanes 224 5-5, Barcelona

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Consulta online (descripción) • 49 €

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Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales • 49 €

Modificación del estilo de vida • 49 €

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Consulta online • 49 €

Consulta presencial. Es recomendable que tengamos una entrevista telefónica. Hablaremos sobre el motivo de tu llamada y ello me permitirá conocer tu situación y así definir juntos la primera línea de actuación concreta. En la mayoría de casos, esto nos conduciría a una primera cita, pero, de no ser así, también te lo comunicaré. A partir de la primera sesión, podrás contactar telefónicamente en caso de necesidad. Ante emergencias o intervenciones en crisis es conveniente haber pautado con anterioridad cómo acceder al servicio y bajo qué condiciones. En ese caso, no optaré por comunicarnos a través de medios como el chat, las notas de voz o el correo electrónico; preferiré hablar directamente contigo.

Primera visita Psicología • 49 €

Visitas sucesivas Psicología • 49 €

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Otros servicios

Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales • 49 €

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Sonia

16 de noviembre de 2024

• Localización: Consulta online • Terapia online

He estado en terapia con muchos psicólogos, entre ellos guardo un excelente recuerdo de uno de ellos que por jubilación dejó de atenderme.
Manu me recuerda a él, su atención, escucha y sus razonamientos junto con esa sonrisa que percibo sincera hacen que me sienta como en casa compartiendo mi alma con él. Gracias por cuidarnos Manu, haces el mundo un poco mejor.

R.W.

6 de mayo de 2024

Localización: Consulta particular • Visitas sucesivas Psicología

Muy recomendable, Hicimos un progreso muy grande tratando mi estres. Juan Manuel Sabe identificar los puntos clave y trabajarlos. Es muy eficaz y amable.

Juan Manuel Soneyra Ossola

Agradezco tu comentario y me alegra saber que has experimentado un progreso significativo en el tratamiento del estrés. Identificar una situación de burnout es fundamental para lograr resultados positivos. Es un privilegio poder apoyarte en tu camino hacia el bienestar y en el manejo de la ansiedad de manera efectiva.

R.A

24 de febrero de 2024

• Localización: Consulta particular • Primera visita Psicología

Mi experiencia fue muy buena. Me sentí muy entendido desde el primer
momento, y tras un buen rato de charla me fui de la sesión con la sensación de que se habían removido cosas dentro de mi. Me pareció muy interesante el enfoque que psicólogo Juan Manuel Soneyra me propuso, para abordar la problemática por la que acudí a su consulta y me pareció muy estimulante una lectura que me recomendó para poder profundizar sobre algunos aspectos relacionados con mi situación y mi forma de gestionar emociones. Nunca una primera sesión había sentido que había removido tanto.

Juan Manuel Soneyra Ossola

Me alegra mucho saber que tu experiencia fue muy buena y que te sentiste entendido desde el primer momento. A pesar de las dificultades, de que salgamos removidos de la terapia, seguir con las sesiones es una prueba de nuestra determinación de crecer personalmente. Te agradezco tu confianza y tu feedback, y te animo a que sigas trabajando. Estoy a tu disposición para lo que necesites, y espero verte pronto en la próxima sesión.

Luca

12 de diciembre de 2023

• Localización: Consulta particular • Primera visita Psicología

Manu sabe abordar los problemas y una vez escuchado ser práctico dando ejemplos y pautas para mejorar o encarar las posibles soluciones.

Juan Manuel Soneyra Ossola

Muchas gracias por tu comentario, Luca. Me alegra saber que te ha sido útil mi forma de abordar la problemática y que las pautas y ejemplos te hayan resultado válidos. Te felicito por tu esfuerzo y tu compromiso y por cómo vas alcanzando tus objetivos. La garra que le echas a la vida es una cualidad que pude distinguir en ti desde la primera sesión.

MGM

9 de octubre de 2023

• Localización: Consulta online • Consulta online

Me sentí a gusto desde el principio y pienso seguir acudiendo a él.

Dany

28 de septiembre de 2023

• Localización: Consulta particular • Psicoterapia individual

Simplemente un ángel para mí gracias manu.para siempre mi terapeuta desde ahora

Elena M.

4 de septiembre de 2023

• Localización: Consulta online • Primera visita Psicología

Trato amable, empatía, ha sabido ver las cosas en la primera consulta y enfocar la terapia. Muy buena impresión.

Carlo Voli

3 de septiembre de 2023

• Localización: Consulta particular • Visitas sucesivas Psicología

Tengo mas de 9 meses en terapia con Juan Manuel Soneyra y estoy super contento y satisfecho con mi eleccion. Me encanta su metodologia y enfoque, la cual me ha ayudado a ver patrones durante el transcurso de mi vida, y a encontrar sanamientos, resoluciones, y tacticas de practica y autoconciencia en mi vida diaria y en mis relaciones. Hemos establecido la suficiente confianza entre notrosos donde yo me siento seguro compartiendo aspectos profundos y negativos de mi vida y de esta forma tener la posibilidad de transcerderlos.
Estoy muy agradecido y lo recomiendo mucho.

Juan Manuel Soneyra Ossola

Carlo, estoy muy contento y agradecido por tu opinión. Es un placer para mí acompañarte en tu proceso terapéutico y ver cómo has ido enfrentándote a los distintos retos, escenarios y dificultades.
Resulta admirable tu voluntad de autoconocimiento, tu compromiso con el cambio y tu valentía, esa capacidad de compartir en las sesiones lo que te ocurre sin miedo ni reparos.
Te agradezco tu confianza y tu colaboración, y te animo a que sigas trabajando en tu bienestar y en tu desarrollo personal. ¡Hasta la próxima!

Salva

3 de mayo de 2023

Localización: Consulta particular • Psicoterapia individual

Manu es un gran terapeuta, fue una gran suerte encontrarle, me ha ayudado muchísimo!! Lo recomiendo absolutamente!!

Juan Manuel Soneyra Ossola

Salva, hemos recorrido juntos un largo proceso. Cuando miro hacia atrás, puedo reconocer que hubo momentos muy dolorosos y amargos, y que constó mucho remontar. Al final, queda una cicatriz, pero también una enorme resiliencia probada. Hemos afrontado la terapia no sólo en consulta, sino también en actividades y tareas en las que has demostrado tu arrojo, esa mezcla de fuerza y amabilidad que te hace único. Te deseo lo mejor y siempre tendrás las puertas abiertas. Gracias.

David

17 de marzo de 2023

• Localización: Consulta online • Primera visita Psicología

Creo que hemos tardado poco en tener buena sintonía. Me ha gustado mucho la claridad con la que habla.

Preguntas frecuentes

¿Cuáles son las principales especialidades de Juan Manuel Soneyra Ossola?

Juan Manuel Soneyra Ossola es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales, Psicoterapia individual, Visitas sucesivas Psicología, Consulta online, Modificación del estilo de vida, Terapia online, DANA - soporte gratuito afectados.
¿Dónde está la consulta de Juan Manuel Soneyra Ossola?
Juan Manuel Soneyra Ossola atiende a sus pacientes en:
G V Corts Catalanes 224 5-5 Barcelona
¿Puedo hacer la visita con Juan Manuel Soneyra Ossola de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?

Sí, Juan Manuel Soneyra Ossola ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
¿Cómo se realiza el pago a Juan Manuel Soneyra Ossola al finalizar la visita?

Juan Manuel Soneyra Ossola acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Paypal, Bizum.
¿Qué idiomas habla Juan Manuel Soneyra Ossola?

Puedes comunicarte con Juan Manuel Soneyra Ossola en Español, Inglés, Catalán.
¿Cómo puedo reservar una cita con Juan Manuel Soneyra Ossola?

El calendario que muestra Juan Manuel Soneyra Ossola en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
¿Para cuándo podría visitarme con Juan Manuel Soneyra Ossola?

A veces Juan Manuel Soneyra Ossola tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
¿Qué opinan los pacientes de Juan Manuel Soneyra Ossola?

Un total de 35 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Juan Manuel Soneyra Ossola, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
¿Qué aseguradoras acepta Juan Manuel Soneyra Ossola?

Juan Manuel Soneyra Ossola no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.