Joan Rullan Pou

Psicólogo ver más

Núm. Colegiado: M-33458

Experiencia

Como psicólogo me dedico a proporcionar atención psicológica y procesos de crecimiento personal encaminados a facilitar tu bienestar emocional y psicológico con la finalidad de que puedan alcanzar tus metas vitales y aumentar tus niveles de satisfacción.

Para ello, procuro construir desde el primer momento un espacio de confianza y seguridad en el que sientas que puedes ser tú con comodidad, y adentrarnos en esas cuestiones que para ti son importantes.

Además de la importancia de esta calidez y trato humano, para mí es esencial tener una formación sólida y rigurosa, lo que me lleva a estar al día en los avances terapéuticos del momento que cuentan con mayor evidencia científica, pudiendo basarnos así en recursos con eficacia probada. Mi orientación / especialización como terapeuta es en Terapias de Tercera Generación, especialmente en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y técnicas de Mindfulness.

Normalmente, el gran obstáculo entre cómo vivimos y hacemos las cosas, y cómo nos gustaría, son pensamientos, emociones, ansiedades y miedos... Que nos impiden tomar las riendas de nuestras vidas y disfrutar del momento.

Para ello, mi objetivo contigo será el de ayudarte a conectar con qué cosas son importantes para ti, de qué quieren que trate tu vida, tu manera de estar contigo, los demás y el mundo... Y al mismo tiempo proporcionar herramientas y entrenarte en maneras de superar esas barreras; pensamientos, emociones, sensaciones físicas, recuerdos... Que te frenan, para que puedas sentir que mandas tú sobre lo que piensas y sientes, y no al revés.

En pocas palabras, a liberar el malestar para poder construir y disfrutar de la vida.

Más allá de mi trabajo como terapeuta, me dedico también a la formación de otros psicólogos en Terapias de Tercera Generación y soy profesor honorario en la Universidad Algonso X el Sabio.
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Especialista en:
  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Psicoterapia para Adultos
  • Terapia de Pareja

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