Guillem Llort Güell

¡Hola! Primero de todo, gracias por compartir tu consulta. Me gustaría felicitarte porque al igual que comentas tus inseguridades, lo cual es muy valiente, también tienes claras ciertas fortalezas que son muy útiles de cara a una terapia centrada en trabajar la autoestima. Es completamente natural que ciertos comentarios a veces se encajen mal, ya que depende de infinitas variables: el buen o mal día que llevamos, la persona que nos lo dice, el tono, si estamos de mejor o peor humor, etc. Por lo que a mi parecer, iniciar un proceso terapéutico con el objetivo de analizar y mejorar esa autoestima sería lo más óptimo.

Es lógico que experimentes preocupación por la situación que se genera en tu hogar. También quiero felicitar la iniciativa de entenderos a todos como un equipo e intentar ayudar al conjunto.
Dicho esto, es importante abordar el comportamiento agresivo de tu esposo hacia vuestro hijo de manera efectiva y segura para todos.
Primero que nada, es fundamental establecer límites claros y saludables en cuanto al comportamiento permitido. El bienestar y la seguridad de tu hijo deben ser prioritarios. Conversa con tu esposo en un momento tranquilo y exprésale tus preocupaciones de manera clara y directa. Hazle saber cómo te sientes cuando presencias su comportamiento agresivo y explícale el impacto negativo que tiene en vuestro hijo y en la familia en general.
Buscad juntos soluciones alternativas para manejar el estrés y la frustración de tu esposo de manera más constructiva y no violenta. Esto puede incluir la búsqueda de ayuda profesional, como terapia de pareja o terapia individual para él, ya que la terapia puede proporcionar herramientas y técnicas para manejar el estrés y las emociones de manera más saludable.
Recuerda que es crucial mantener abiertas las líneas de comunicación y trabajar juntos como equipo para encontrar soluciones. Si sientes que la situación está fuera de control o representa un peligro para ti o para tu hijo, no dudes en buscar ayuda externa.
Tu bienestar y el de tu hijo son de suma importancia. No estás sola en esto, y hay recursos disponibles para ayudarte a navegar esta situación de manera segura y positiva. Espero haber sido de ayuda. ¡Un saludo!