Gema Garcia del Pozo

Dietista Nutricionista ver más

Núm. Colegiado: MAD01129

14 opiniones

Experiencia

Mi pasión por la nutrición y la dietética comenzó cuando era pequeña. Me llamaba muchísimo la atención los componentes de los alimentos y cómo podía afectar a nuestro organismo. Con el tiempo y experiencia también he aprendido cómo a través de la alimentación se puede, no sólo mejorar la salud física de las personas, también suele ir acompañado con una mejora en la autoestima y autoconfianza. Mi enfoque en consulta se basa en el seguimiento de la evidencia clínica, con las directrices marcadas por las principales organizaciones oficiales en materia de nutrición y dietética del país. Asímismo en la actualización en los últimos estudios en relación a la intervención dietética en la patología de la obesidad.
Soy colegiada en el Colegio de Profesional de Dietistas -Nutricionistas de la Comunidad de Madrid (CODINMA MAD-01129), miembro de la Acedemia Española de Nutrición Y Dietética (AEND3517) así como de la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO 1718).

Actualmente soy la dietista-nutricionista de Centros Único en Córdoba y Jaén en España donde paso consulta online y consulta física en Cambridge, Inglaterra. También soy creadora de GG Dietétics.
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Especialista en:
  • Obesidad
  • Nutrición Clínica
  • Educación Nutricional
  • Nutrición y Diabetes

Consulta

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14 opiniones de pacientes

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M
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Localización: GG dietetics Tratamientos para el sobrepeso y la obesidad

Estoy muy contenta con Gema y explico un poco mi experiencia. Empecé mi tratamiento con ella hace unos tres meses. Había visto más nutricionistas pero ya en la primera toma de contacto me dió muchísima confianza por su trato tan cercano. Escuchó atentamente lo que le conté y me dedicó bastante tiempo para conocer el caso completo. Sus pautas son muy llevaderas, sobretodo se centra en cambios de hábitos y que estos sean saludables y mantenidos en el tiempo, esa es la clave. Hace un buen seguimiento y le puedes consultar cualquier duda porque te atiende siempre sin problema. Te orienta para preparación de comidas incluso con recetas sencillas y ricas. Con sus pautas he conseguido avanzar más que en experiencias previas en este tiempo y es motivador ver que te acercas a tu objetivo. Muchas gracias Gema por tu paciencia, empatía y asesoramiento. La recomendaría con los ojos cerrados!.

B
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Localización: GG dietetics Consulta online

Gema es una grandísima profesional. Siempre pendiente de cada proceso y ofreciendo respuestas y facilidades en todo momento. Comunicación clara e inmediata. La recomiendo al 100%.

M
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Localización: otro lugar Otro

Recomendable 100%
Llevaba buscando bastante tiempo un profesional que me ayudara con la nutrición teniendo en cuenta mis necesidades (hago ejercicio a diario, busco aumentar mi masa muscular sin incrementar el índice de grasa y didpongo de poco tiempo para cocinar) Todo ello sin dietas complicadas y sabrosas, alimentos que no te gustan.
Con ganas de la siguiente revisión!!

Gema Garcia del Pozo

Gracias por tu opinión Manuel. Eres un encanto, muy trabajador y organizado. Sigue con tu constancia! :)

A
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Localización: GG dietetics Otro

Mi experiencia
Después de probar otros métodos y dietistas , no me fueron nada bien ya que contaba con el efecto rebote de siempre , dietas con nombre etc… me frustraba siempre era lo mismo . hasta que conocí a mi dietista Gema Garcia Mi experiencia no tengo más que agradecimientos , comencé con la dietista en el 2019 en la pandemia mi peso entonces era de 101 kilos y me quede en 61 , en 8 meses , después comencé con el Manteniminto a día de hoy estoy en 63 y muy contenta no considero que esté haciendo dieta , Gema me enseño a comer , a llevar una pautas alimenticias sin fármacos y con una variedad de comidas muy sanas me motivo a hacer ejercicio y me ayuda mucho con el estrés del trabajo , el método que utiliza Gema García es muy fácil para mi ya que llevo un nivel de vida muy complicado , y su método funciona . Gracias Gema por tu ayuda

Gema Garcia del Pozo

Gracias por tu comentario. Cuando te traté el primer días es verdad que estabas bastante desmotivada, pero lo conseguiste! . Te costó un poco conectar pero lo hiciste!. Ahora te levantas, entrenas, comes saludable y duermes mejor. Enhorabuena otra vez. Estoy superorgullosa de ti :)

J
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Localización: GG dietetics Consulta online

Gema was excellent offering clear nutritional advice to help me perform my best when running an up coming half marathon. The meal plan was as tasty as it was effective!

Gema Garcia del Pozo

Thanks for your feedback. I am proud of you! You did a really goog job with the training and meal plan :)

V
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Localización: otro lugar Otro

Comencé con Gema de manera online, no sabía si iba a funcionar tanto como acudiendo personalmente y no solo me he sentido super bien atendida, si no que, además, su seguimiento, ideas para comidas y recetas, su atención totalmente individualizada, teniendo en cuenta mis preferencias y gustos y mi estilo de vida han hecho que consiga todos mis objetivos de manera sencilla y muy llevadera. Además de encontrarme mejor físicamente y haber perdido muchísimo peso, ha conseguido que aprenda a comer en cualquier situación , evento, celebración y que me sienten mucho mejor las comidas, pues antes tenía molestias a veces después de comer. Gracias!

Gema Garcia del Pozo

Gracias por tu opinión Virginia. Lo que más costó fue introducir poquito a poco las verduras, y todavía estás en proceso pero estamos llegando. Recuerda, 10 experiencias positivas para integrar nuevos alimentos en tu dieta. Me alegro que tambien te sientas mejor :)

J
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Localización: GG dietetics Tratamientos para el sobrepeso y la obesidad

Superrecomendable! En 3 meses y medio he perdido 10kg, por supuesto combinando una correcta alimentación y ejercicio. Han reeducado mi cerebro y hay muchos “alimentos” sin los cuales pensé que no podría vivir que ahora no echo para nada de menos. Muy agradecido

Gema Garcia del Pozo

Garcias Jose por tu opinión. Tu caso no es aislado. Muchas personas estan acostumbradas a incluir alimentos animales en la comida y cena diaria, ademas de ingerir comida ultraprocesada en cantidades que ni siquiera uno se da cuenta. Me alegro de que te encuentres mejor. :)

A
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Localización: GG dietetics Tratamientos para el sobrepeso y la obesidad

Experiencia muy positiva. Gema es muy cercana y profesional. Te explica todo de forma clara y precisa si caer en tecnicismos. Tiene en cuenta tus preferencias y escucha con interés tus expectativas e inquietudes. El resultado fue excelente, y lo más importante es que he aprendido a comer y a mantener una alimentación saludable. Recomendable 100%

Gema Garcia del Pozo

Muchínimas gracias por tu opinión. Has sido capaz e alcanzar tu meta con mucha paciencia y perseverancia. Enhorabuena :)

A
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Localización: GG dietetics Tratamientos para el sobrepeso y la obesidad

Trato amable y empatico. Se centra en adaptar el tratamiento a mis circunstancias personales. Muy contenta con los resultados que estoy obteniendo.

Gema Garcia del Pozo

Gracias por tu opinión! Iremos acercándonos a los resultados que comentamos. Ánimo!

J
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Localización: GG dietetics Consulta online

A common sense approach which Gema made really clear for me to follow.

Gema Garcia del Pozo

You are realy committed to your goal which will mean you will reach the lifestyle you are looking for. Good Job!

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