Francisco García Suárez
Psicólogo
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Núm. Colegiado: AN09555
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Psicoterapia individual
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Terapia de grupo de duelo (acompañamiento en pérdidas vitales)
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Terapia familiar
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Tratamiento para relaciones de dependencia
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Técnicas y estrategias de autoestima
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Técnicas y estrategias de concentración
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Francisco Psicólogo
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Experiencia
Psicólogo colegiado AN09555, un profesional para ayudarte. Llevo desde el 2009 ayudando a personas a conseguir su estabilidad emocional. Soy especialista en trastornos de ansiedad y depresión. Actualmente tengo mi despacho en Mairena del Aljarafe, donde podré ofrecerte una gran variedad de herramientas que te permitirán mejorar tu vida.
La vida puede llegar a ser difícil y, muchas veces, la ayuda de un Terapeuta puede mejorar las cosas. Me importa tu bienestar, y cuento con las aptitudes necesarias para que sepas sacar provecho de cada día y enfrentar cualquier circunstancia que se te presente por más traumática que sea.
Especialista en:
- Depresión
- Estrés
- Inteligencia Emocional
- Terapia de Aceptación y Compromiso
Experiencia
Francisco García Suárez
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Baja autoestima
- Estrés
- Fobias
- Problemas de relación
- Crisis de pareja
- Aislamiento social
- Agresividad
- Ataques de pánico
- Baja tolerancia a la frustración
- Depresión en los ancianos
- Depresión en la adolescencia
- Insatisfacción laboral
- Miedo al avión
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- Ansiedad durante el embarazo
- Arrancamiento compulsivo del cabello
- Celopatía
- Coronavirus COVID-19
- Crisis vital
- Crisis por infidelidad
- Depresión crónica
- Desmotivación generalizada
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Duelo
- Enfermedad de Parkinson
- Fobia social
- Fracaso escolar
- Hipocondría
- Insatisfacción vital
- Insomnio
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- Miedo al dentista
- Miedo a conducir (Amaxofobia)
- Miedos
- Obesidad
- Tabaquismo
- Terror nocturno
- Trastorno de ansiedad
- Trastorno del sueño por ansiedad
- Trastornos de la memoria
- Trastornos de habilidades sociales
- Trastornos de conducta
- Trastornos cognitivos
Idiomas
- Español
Experiencia
- En clínica privada desde 2009
Publicaciones
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- La procrastinación https://franciscopsicologo.com/la-procrastinacion/
Formación
- Universidad de Almería
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E.S
Me ha encantado su forma de trabajar, he aprendido mucho, sobre todo a regular mis emociones. Lo recomiendo muchísimo
Francisco García Suárez
Gracias
CGC
Paco es un gran profesional, me ha ayudado a encauzar mis emociones y a controlar algunos impulsos que quería controlar. Te da las herramientas que necesitas para llevar una vida feliz.
Francisco García Suárez
Muchas gracias por tu comentario. Un saludo
P.Q
Sus técnicas y consejos me están ayudando. Me siento cómoda en las sesiones.
Francisco García Suárez
Muchas gracias por tu comentario. Un saludo
IC
Paco es una persona atenta y puntual. Antes de la primera consulta te proporciona todas las indicaciones exactas para llegar hasta su consulta y todas las condiciones que necesitas saber antes de comenzar el tratamiento. Me ha parecido una persona muy profesional, que me ha facilitado que me abra y exprese mis sentimientos para poder elaborar un eficaz plan de trabajo para las próximas sesiones. Tengo muchas esperanzas puestas y muchas ganas de salir adelante. Un saludo
Francisco García Suárez
Muchas gracias por tu opinión. Trabajaremos para conseguir todo lo que te propongas.
Iván
Paco es increíble. Su voz, sus expresiones, lo que dice... todo te hace estar en calma cuando estás allí con el.
Las sesiones me han venido muy bien y me ha enseñado a gestionar los pensamientos negativos y a tener otra actitud frente a los problemas.
Sin duda es alguien que sabe hacer muy bien su trabajo.
Francisco García Suárez
Muchas gracias Iván. Un saludo
Mvc
Un gran profesional. Cercano y amable. Me ha ayudado mucho.
Francisco García Suárez
Muchas gracias por tu comentario. Un saludo
Fernando Martín
Tras dos sesiones, empiezo a notar resultados y me siento bastante mejor. Es una persona que sabe tocar la tecla adecuada y la cosa pinta bastante bien. Seguimos adelante.
Francisco García Suárez
Muchas gracias Fernando, seguiremos trabajando. Un saludo
Francisco J.
Es un excelente profesional que te ayuda en el manejo de la ansiedad y el estrés. Es una persona cercana y con una gran empatía y que es capaz de lograr grandes resultados de mejora en el paciente. Es muy recomendable acudir presencialmente para aprovechar al máximo sus consejos.
Francisco García Suárez
Muchas gracia por tu comentario. Un saludo
Juan
Un trato excepcional. Desde el primer momento te proporciona herramientas para tomar conciencia de los problemas y afrontarlos.
Francisco García Suárez
Muchas gracias por tu comentario. Un saludo
A. P.
Llegué a su consulta después de haber probado otros terapeutas sin éxito y muy mal por estar atravesando un momento muy difícil en mi vida. Paco ha sabido abordar el problema desde el primer momento y darme herramientas para mi mejora. Sé que queda un camino muy largo , pero me siento bien acompañada psicológicamente
Francisco García Suárez
Muchas gracias por tu comentario A.P. Seguiremos trabajando. Un saludo
Dudas solucionadas
3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Buenas, tengo con mi esposo 14 años y me engaño con mi cuñada, cuando descubrí la infidelidad fue un golpe terrible para todos, el dijo q estaba muy arrepentido, me ha pedido perdón muchas veces, me ha demostrado q está cambiando y siempre dice q está arrepentido que haría lo que fuera por recuperarme a mi y a sus hijos, pero no sé si una infidelidad de esa manera se pueda olvidar o q pueda llegar uno a perdonarlo y si de verdad cambiará aunque está dispuesto a ir a terapias y todo lo q yo quiera. Creo q si puede estar arrepentido pero me da miedo volver a intentar y que sea capaz de volverlo a hacer, pues si llego a tanto, me podría esperar cualquier cosa . Entonces como sabe uno si de verdad la persona no te va a volver a fallar
Entiendo que estás atravesando una situación extremadamente difícil y dolorosa. La infidelidad es una experiencia traumática que puede afectar profundamente la confianza y la seguridad en una relación, especialmente cuando involucra a alguien tan cercano como una cuñada. Es natural que sientas dudas y miedos sobre el futuro.
Primero, es importante reconocer y validar tus emociones. Es completamente normal que te sientas herida, traicionada y confundida. Estas emociones no deben ser minimizadas, y es crucial que te tomes el tiempo que necesitas para procesarlas.
El arrepentimiento que tu esposo está demostrando y su disposición a cambiar son señales positivas, pero es comprensible que te preguntes si estos cambios son genuinos y sostenibles. El cambio verdadero requiere tiempo, consistencia y un compromiso profundo, no solo de palabra, sino también de acción. La disposición a asistir a una terapia es un paso importante, pero lo que realmente demostrará el cambio es cómo se comporta a lo largo del tiempo.
En cuanto al perdón, este es un proceso muy personal. No se trata de olvidar lo sucedido, sino de llegar a un lugar donde puedas encontrar paz, ya sea que decidas continuar con la relación o no. El perdón es algo que ocurre a tu propio ritmo y cuando te sientas lista, si decide que es lo correcto para ti.
La preocupación sobre si él podría caer nuevamente es válida. Reconstruir la confianza no es fácil y requiere tiempo, esfuerzo y una comunicación abierta y honesta. Es importante que te sientas seguro y que ambos trabajen juntos para establecer límites claros y expectativas en la relación. La terapia de pareja puede ser una herramienta valiosa para abordar estos temas en un entorno seguro.
Recuerda que no estás obligado a tomar una decisión apresurada. Lo más importante es tu bienestar emocional y el de tus hijos. Tomar el tiempo necesario para reflexionar y buscar apoyo, ya sea a través de terapia individual o de pareja, puede ayudarte a tomar la mejor decisión para ti.
Hola, he notado que cada vez que mi novio se va me pongo muy triste, lo trabajo en el transcurso de la semana pero aveces se me hace mas dificil . Cómo contexto el trabajo una semana fuera y otra dentro de la ciudad (vivimos juntos).
Entiendo que estás atravesando una situación que puede ser emocionalmente desafiante. Es natural sentir tristeza cuando tu pareja se va, especialmente si tienes una relación cercana y compartes un vínculo fuerte. El hecho de que vivan juntos y luego pasen una semana separados puede intensificar esos sentimientos, ya que te acostumbras a su presencia y luego sientes su ausencia.
Aquí hay algunas reflexiones y sugerencias que podrían ayudarte a manejar mejores estos momentos:
Es importante reconocer que sentir tristeza o soledad cuando tu novio se va es completamente normal. Estos sentimientos reflejan la conexión emocional que tienes con él y el deseo de estar juntos.
Estrategias para lidiar con la tristeza: Puede ser útil planificar actividades para los días en que él no está. Mantenerte ocupada con cosas que disfrutas o que te aporten bienestar puede ayudar a distraer tu mente y disminuir la sensación de vacío. También podrías aprovechar ese tiempo para enfocarte en tus propios intereses, lo que puede ayudarte a sentirte más equilibrada.
Comunicación con tu pareja: Hablar abiertamente con tu novio sobre cómo te sientes cuando él se va puede ser muy beneficioso. Compartir tus emociones puede fortalecer la relación y permitirle a él entender mejor tus necesidades, lo que podría llevar a pequeños gestos que te hagan sentir más conectado durante tu ausencia.
Reflexiona sobre la raíz de estos sentimientos: A veces, sentir tristeza cuando alguien se va puede estar relacionado con experiencias pasadas o inseguridades. Reflexionar sobre estos sentimientos, tal vez con la ayuda de un terapeuta, podría ayudarte a entender mejor lo que te está afectando y encontrar maneras más efectivas de manejarlo.
Recuerda que no estás sola en esto, y es saludable buscar apoyo si sientes que estos sentimientos se vuelven demasiado difíciles de manejar por ti misma.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
-
¿Cuáles son las principales especialidades de Francisco García Suárez?Francisco García Suárez es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Terapia familiar, Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales, Terapia individual, Terapia de pareja, Terapia online, Relajación, Psicología online, Psicoterapia en adolescentes, Estimulación cognitiva.
-
¿Dónde está la consulta de Francisco García Suárez?Francisco García Suárez atiende a sus pacientes en:
- Calle La Santa María 89. Portal N.º 7. Planta:2ª Apto:267 Mairena del Aljarafe
- Sevilla
-
¿Puedo hacer la visita con Francisco García Suárez de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Francisco García Suárez ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
-
¿Cómo se realiza el pago a Francisco García Suárez al finalizar la visita?Francisco García Suárez acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria.
-
¿Qué idiomas habla Francisco García Suárez?Puedes comunicarte con Francisco García Suárez en Español.
-
¿Cómo puedo reservar una cita con Francisco García Suárez?El calendario que muestra Francisco García Suárez en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
-
¿Para cuándo podría visitarme con Francisco García Suárez?A veces Francisco García Suárez tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
-
¿Qué opinan los pacientes de Francisco García Suárez?Un total de 105 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Francisco García Suárez, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
-
¿Qué aseguradoras acepta Francisco García Suárez?Francisco García Suárez no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Trastorno de ansiedad en Mairena del Aljarafe
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Fobias en Mairena del Aljarafe
Estrés en Mairena del Aljarafe
Crisis de pareja en Mairena del Aljarafe
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Problemas de relación en Mairena del Aljarafe
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