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Nuestros expertos han respondido 2 preguntas sobre Colesterol

Hace casi dos meses hice un cambio radical de hábitos por salirme colesterol alto. Pasé de comer 50% ultraprocesados y ser sedentaria a comer todo natural, con porciones adecuadas de los macros…

Carolina González Antón

Dietista nutricionista

Almería

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Lo primero es tu tranquilidad. Está dentro de la normalidad lo que te ha ha ocurrido cómo te ha dicho la nutricionista. Si tienes antecedentes que te preocupan, podrías ir a tu médico, comentárselo…

En el reconocimiento médico del trabajo me han dado una hoja con Recomendaciones generales para el control del colesterol. Una de ellas me ha sorprendido mucho. Dice: "Evita alimentos formadores…

Dra. Alicia Moreno Puerta

Médico general, Terapeuta complementario, Médico de familia

Granada

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Estos alimentos son buenos puesto que ayudan a reducir el colesterol:
Coliflor , coles y sobre todo brócoli
También la avena , alcachofas y arroz integral ....entre otros .
Si…

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