Ya tenéis disponible en Spotify el podcast del programa sobre menopausia para conocer y entender sus síntomas tanto físicos cómo psicológicos. El contenido de este perfil es el producto del programa que se emite en antena, todos los jueves de 17 a 18 h. en RadioStar Terrassa, en la 100.5 de la FM.
Aquí os dejo el enlace.
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Ser psicóloga es mi pasión. Doy gracias a la vida que puso en mi camino "la profesión más bonita del mundo" como le gusta definirla a mi maestro Giorgio Nardone. Ella me ha dado muchas satisfacciones. Por ello sigo disfrutando formándome continuamente. Me gusta ser responsable y mejorar en habilidades y conocimientos para poder atender a mis pacientes de la mejor forma que puedo y sé. En este sentido, despues de realizar el Máster en Terapia Breve Estratégica, he seguido participando de las mejores formaciones propuestas a fin de seguir especializándome en el modelo de intervención que me fascina. Por citar las más recientes y relevantes por el número de créditos lectivos han sido el Curso de actualización y supervisión clínica, el Curso de Hipnosis para terapeutas Breves Estratégicas y el Curso Avanzado En Terapia Breve Estratégica, las tres formaciones vinculadas al Centro de Terapia Strategica. Research, Training & Psychotherapy Institute (Arezzo, Italia). Actualmente soy Psicoterapeuta oficial del centro que dirige el profesor Giorgio Nardone, por ello no pierdo ocasión de viajar a Italia para seguir nutriéndome directamente de la fuente original.
Ser psicóloga es mi pasión. Doy gracias a la vida que puso en mi camino "la profesión más bonita del mundo" como le gusta definirla a mi maestro Giorgio Nardone. Ella me ha dado muchas satisfacciones. Por ello sigo disfrutando formándome continuamente. Me gusta ser responsable y mejorar en habilidades y conocimientos para poder atender a mis pacientes de la mejor forma que puedo y sé. En este sentido, despues de realizar el Máster en Terapia Breve Estratégica, he seguido participando de las mejores formaciones propuestas a fin de seguir especializándome en el modelo de intervención que me fascina. Por citar las más recientes y relevantes por el número de créditos lectivos han sido el Curso de actualización y supervisión clínica, el Curso de Hipnosis para terapeutas Breves Estratégicas y el Curso Avanzado En Terapia Breve Estratégica, las tres formaciones vinculadas al Centro de Terapia Strategica. Research, Training & Psychotherapy Institute (Arezzo, Italia). Actualmente soy Psicoterapeuta oficial del centro que dirige el profesor Giorgio Nardone, por ello no pierdo ocasión de viajar a Italia para seguir nutriéndome directamente de la fuente original.
Principales áreas de tratamiento
Atiendo a adultos de forma individual ; principalmente por problemas de ansiedad, Trastorno obsesivo compulsivo, obsesiones, depresión, autoestima, duelos, problemas sexuales, fóbias, problemas relacionales; dependencia emocional, relación con la familia, amistades, etc.
Atiendo a Jovenes en las diferentes dificultades que puedan presentar; Problemas de estudio, de relación con los iguales, autoestima, gestión de las emociones, etc.
Atiendo a padres para que puedan tener las herramientas para ayudar a sus hijos y así combertirse en agentes activos del cambio de los más jóvenes de casa.
Atiendo a adultos de forma individual ; principalmente por problemas de ansiedad, Trastorno obsesivo compulsivo, obsesiones, depresión, autoestima, duelos, problemas sexuales, fóbias, problemas relacionales; dependencia emocional, relación con la familia, amistades, etc.
Atiendo a Jovenes en las diferentes dificultades que puedan presentar; Problemas de estudio, de relación con los iguales, autoestima, gestión de las emociones, etc.
Atiendo a padres para que puedan tener las herramientas para ayudar a sus hijos y así combertirse en agentes activos del cambio de los más jóvenes de casa.
Otros servicios
Trastornos de ansiedad:
Trastorno de ataque de pánico con o sin agorafobia, Trastorno de ansiedad generalizada, Fobia social, fobias específicas (miedo a conducir, a volar en avión, al viento, a los pájaros, al ascensor, etc.,) Fobia Social.
Trastorno de estrés postraumático (TEP)
Obsesiones:
Compulsiones (TOC, Duda Patológica, fobias de impulsión),Trastornos psicosomáticos (hipocondría, dismorfofobia, etc.)
Trastornos de la alimentación:
Anorexia, Bulimia, Vomiting, Binge Eating.
Trastornos sexuales:
Eyaculación precoz, Trastornos del deseo, Dificultad de erección, Vaginismo y dispareunia.
Depresión
Depresión en sus diversas formas dado que podemos llegar a ello como efecto de varios problemas.
Problemas de relación en distintos contextos
Relaciones de pareja, Relaciones de Familia, Relaciones de trabajo, Relaciones de ámbito social.
Trastornos relacionados con el abuso de internet:
Compras compulsivas on-line, Juego online, Adicción a la sobrecarga de información (information overloading addiction), Dependencia del teléfono móvil, de los chats, de las redes, Dependencia del Cibersexo.
Autoestima:
La autoestima no es una característica o capacidad con la que nacemos y sigue estable e invariable a lo largo del tiempo, como pueda ser el color de ojos o el grupo sanguíneo. Según la RAE es la "Valoración generalmente positiva de sí mismo". Está claro que dependiendo de algunos factores esta valoración puede ser negativa o baja. Por tanto, para que realmente esta valoración cambie debemos percibirnos como capaces y resolutivos. Esto nos lleva a la acción, es decir, que en la medida en que logremos metas, objetivos, superemos nuestros límites o dificultades, iremos reforzando positivamente esta percepción de valía y por tanto cambiando la valoración que hacemos de nosotros mismos.
Duelos:
Duelo por diferente tipo de pérdida (Muerte de un ser querido, rupturas de pareja, pérdida de la salud, etc.)
Crisis vitales:
A menudo atendemos a personas que, aunque no sufren de un trastorno psicológico propiamente dicho, necesitan un acompañamiento para llevar situaciones que pueden percibirse como estresantes y por tanto vivirse de forma emocionalmente intensa, como :
Embarazo, parto y posparto, Procesos oncológicos propios o familiares, Cuidado de personas dependientes (el cuidador descuidado)
Coaching:
En nuestra consulta de psicología en Terrassa también nos encontramos con personas que acuden a nosotros para que les ayudemos a mejorar su performance o rendimiento, conseguir objetivos profesionales, o mejorar algún aspecto de su propia gestión personal.
Terapia familiar
Problemas de comunicación, Conflictos entre miembros del sistema familiar (triangulación, coaliciones), Problemas de jerarquía familiar, Problemas de límites en el sistema familiar, Problemas de relación con la familia de origen o extensa.
Escuela de padres :
Desde la terapia Breve estratégica nos parece interesante convertir a los padres en coterapeutas de los hijos. Esto es altamente beneficioso por varios motivos: Los padres desarrollan un aprendizaje de gestión de los hijos, por tanto, se empodera en su rol. Los hijos perciben que sus padres son capaces de resolver las situaciones y por tanto mejoran la confianza en ellos.
Así podemos abordar las diferentes problemáticas que se pueden dar en la crianza, como, por ejemplo: Problemas relacionados con el sueño y alimentación de los más pequeños, Rabietas, control de impulsos y dificultad para respetar las reglas, Rivalidad entre hermanos, Ansiedad por separación, mutismo selectivo, hiperactividad, Ayudar a los hijos en caso de TOC, fobias, miedos, etc.
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Trastornos de la alimentación:
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Trastornos sexuales:
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Problemas de relación en distintos contextos
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Trastornos relacionados con el abuso de internet:
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Duelos:
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Terapia familiar
Problemas de comunicación, Conflictos entre miembros del sistema familiar (triangulación, coaliciones), Problemas de jerarquía familiar, Problemas de límites en el sistema familiar, Problemas de relación con la familia de origen o extensa.
Escuela de padres :
Desde la terapia Breve estratégica nos parece interesante convertir a los padres en coterapeutas de los hijos. Esto es altamente beneficioso por varios motivos: Los padres desarrollan un aprendizaje de gestión de los hijos, por tanto, se empodera en su rol. Los hijos perciben que sus padres son capaces de resolver las situaciones y por tanto mejoran la confianza en ellos.
Así podemos abordar las diferentes problemáticas que se pueden dar en la crianza, como, por ejemplo: Problemas relacionados con el sueño y alimentación de los más pequeños, Rabietas, control de impulsos y dificultad para respetar las reglas, Rivalidad entre hermanos, Ansiedad por separación, mutismo selectivo, hiperactividad, Ayudar a los hijos en caso de TOC, fobias, miedos, etc.
¿por qué elegirme a mí?
Porque soy especialistas en Terapia Breve Estratégica, des de la cual implemento mis terapias. Dicho modelo de intervención se ha demostrado altamente eficiente y eficaz por lo que se acostumbran a tener procesos terapéuticos relativamente cortos. Esto es así ya que nos focalizamos en “como” funciona el problema y no en buscar sus causas, ya que está demostrado que ello no ayuda a resolver el problema en tiempo presente. Los cambios pueden experimentarse des de la primera sesión, lo que supone un gran alivio para las personas que sienten malestar y sufren en el momento de llegar a la consulta.
Hay que tener en cuenta que es un modelo con protocolos de intervención específicos para cada problema, que al mismo tiempo se adaptan a las características de la persona y a la idiosincrasia de su problema. Trabajo habitualmente dando prescripciones o tareas a realizar entre sesiones que tienen por objetivo generar una nueva experiencia que provoque un cambio de percepción y emoción adaptativa y sana para la persona. Siendo ella en primera persona quien lo experimenta interioriza los cambios como un nuevo aprendizaje que le proporciona seguridad y confianza.
Porque soy especialistas en Terapia Breve Estratégica, des de la cual implemento mis terapias. Dicho modelo de intervención se ha demostrado altamente eficiente y eficaz por lo que se acostumbran a tener procesos terapéuticos relativamente cortos. Esto es así ya que nos focalizamos en “como” funciona el problema y no en buscar sus causas, ya que está demostrado que ello no ayuda a resolver el problema en tiempo presente. Los cambios pueden experimentarse des de la primera sesión, lo que supone un gran alivio para las personas que sienten malestar y sufren en el momento de llegar a la consulta.
Hay que tener en cuenta que es un modelo con protocolos de intervención específicos para cada problema, que al mismo tiempo se adaptan a las características de la persona y a la idiosincrasia de su problema. Trabajo habitualmente dando prescripciones o tareas a realizar entre sesiones que tienen por objetivo generar una nueva experiencia que provoque un cambio de percepción y emoción adaptativa y sana para la persona. Siendo ella en primera persona quien lo experimenta interioriza los cambios como un nuevo aprendizaje que le proporciona seguridad y confianza.
Mi consulta y mi equipo
La consulta se encuentra ubicada en el centro de Terrassa. A ella se puede llegar fácilmente en trasporte público (prácticamente a las puertas del edificio hay paradas de autobús y tren de Ferrocarriles Catalanes) También cuenta con aparcamientos públicos y de zona azul en sus alrededores.
Las instalaciones cumplen con los requisitos exigidos por la normativa de accesibilidad y Seguridad. Además de ello pusimos mucho empecho en tener unes salas de consulta debidamente asiladas acústicamente para garantizar la confidencialidad de las personas ya que solo así pueden sentirse debidamente protegidas en su intimidad.
Además, en la consulta trabajamos de forma interdisciplinar con otros profesionales en el caso de ser necesario (psicoterapeutas y psiquiatra).
La consulta se encuentra ubicada en el centro de Terrassa. A ella se puede llegar fácilmente en trasporte público (prácticamente a las puertas del edificio hay paradas de autobús y tren de Ferrocarriles Catalanes) También cuenta con aparcamientos públicos y de zona azul en sus alrededores.
Las instalaciones cumplen con los requisitos exigidos por la normativa de accesibilidad y Seguridad. Además de ello pusimos mucho empecho en tener unes salas de consulta debidamente asiladas acústicamente para garantizar la confidencialidad de las personas ya que solo así pueden sentirse debidamente protegidas en su intimidad.
Además, en la consulta trabajamos de forma interdisciplinar con otros profesionales en el caso de ser necesario (psicoterapeutas y psiquiatra).
Más sobre mí
Por otro lado, apasionada de mi profesión, hace unos meses inicié mi andadura de divulgación en la radio. Así en la primera temporada del programa PsicoBenestar, que se emite todos los jueves de 17.00 a 18.00 h. en RadioStar Terrassa (100.5 de la FM) compartí la dirección y presentación de los diversos programas con Mauro Bolmida, y posteriormente en la segunda temporada con Marta de Marco.
Os dejo aquí el enlace de los Podcast que por el momento se han ido generando y compartiéndose en Spotify :
https://open.spotify.com/show/7FKfDt7uupsvrnXwKpco2F?si=45ddb3203c3b4056
Por otro lado, apasionada de mi profesión, hace unos meses inicié mi andadura de divulgación en la radio. Así en la primera temporada del programa PsicoBenestar, que se emite todos los jueves de 17.00 a 18.00 h. en RadioStar Terrassa (100.5 de la FM) compartí la dirección y presentación de los diversos programas con Mauro Bolmida, y posteriormente en la segunda temporada con Marta de Marco.
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Programa radiofonico PsicoBenestar en RadioStar Terrassa (100.5 FM). Programa actualmente en antena de divulgación psicológica y salud mental.
Publicaciones
.
Formación
Postgrado en Psicoterapia Integradora, Universitat de Girona, 2013
Postgrado de Terapia de Parejas, Universitat de Girona, 2014
Postgrado de Terapia Breve y Estratégica, Universitat de Girona, 2014
Master en Psicoterapia Integradora, Universitat de Girona, 2013
Máster en Psicoterapia Breve Estratégica. Centro di Terapia Strategica. Research, Training & Psychotherapy Institute (Arezzo, Italia). 2020
Miembro de la sección de Psicología clínica, de la Salud y psicoterapia, COPC, 2013
Miembro del grupo de Trabajo de Terapia Breve y Estratégica, COPC, 2015
Psicóloga General Sanitaria, COPC, 2015
Curso de actualización y supervisión clínica. Centro di Terapia Strategica. Research, Training & Psychotherapy Institute (Arezzo, Italia). 2021
Curso de Hipnosis para terapeutas Breves Estratégicos.Centro di Terapia Strategica. Research, Training & Psychotherapy Institute (Arezzo, Italia). 2023
Curso avanzado en Terapia Breve Estratégica y Supervisión Clínica.Centro di Terapia Strategica. Research, Training & Psychotherapy Institute (Arezzo, Italia). 2023
Al menos 30 minutos antes de la visita, recibirás un SMS y un email con el enlace para iniciar la consulta online. Podrás acceder directamente desde tu móvil o tu ordenador.
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada.
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También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
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Localización: Consulta de Psicología Cristi...ver másna Gómez • Visitas sucesivas Psicologíaver menos
Muy profesional en todos los ambitos, se hace muy facil hablar con ella.
C
CRISTINA FERRET
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Me sentí comprendida y me dio herramientas para superar mi problema.
Cristina Gómez Lozano
De eso se trata, de que tengas herramientaspara que por tu misma puedas saber gestionar lo que te llevó a construir el problema. Un abrazo.
S
S.S
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Fue mi primera visita con Cristina, me hizo sentir cómoda y en un sitio seguro.
Cristina Gómez Lozano
Me alegro que te sintieras así, seguimos trabajando en tu mejoría. Un abrazo.
A
Andreu
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• Localización: Consulta de Psicología Cristi...ver másna Gómez • Visitas sucesivas Psicologíaver menos
De moment tot bé. Seguirem treballant per millorar
Cristina Gómez Lozano
Amb aquesta bona actitud de ben segur ho aconseguirem !! Seguim treballant en aquest objectiu.
S
S G M
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Es la primera visita de mi hija, salió que le gustó!
Cristina Gómez Lozano
Me alegro de que así haya sido. Saludos.
E
E.P.R
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Las pautas y herramientas que me está facilitando me están ayudando a superar los obstáculos. Gracias
Cristina Gómez Lozano
Me satisface ver que estamos resolviendo en lo que te preocupa. Seguimos en ello. Saludos !!
R
R.G.
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En esta primera visita recibí el como reaccionar ante determinadas situaciones y algunas técnicas para parar los pensamientos repetitivos.
Cristina Gómez Lozano
Me parece imprescindible que podamos actuar des de la primera sesión. El sufrimiento con el que se acostumbra a acudir a consulta merece de una intervención que no se dilate más en el tiempo. Por ello me decanté por la Terapia Breve Estratégica, ser eficientes y eficaces es parte de nuestro compromiso más fundamental. Seguimos!!
J
Jordi Bernabéu
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• Localización: otro lugar • Otro
Super recomendable 100x100.es fantástica ,su forma de hacer la terapia y hacernos entender como funciona nuestro cuerpo y nuestra mente ,super contento de estar trabajando cone ella
Cristina Gómez Lozano
gracias por tu valoración. Aunque se necesitan nuevas estratégias que se ajusten a las lógicas de los problemas (y en ello estamos) es cierto que comprender es aliviar, así que me parece adecuado daros determinadas informaciones que os ayudan a liberaros de esos "fantasmas" invisibles que os asustan por intangibles.
R
Raúl
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Cristina es una profesional excelente! Cada vez que salgo de la visita es como dejar un peso y me siento más relajado y creo más en mi
Cristina Gómez Lozano
Me alegra ver que estamos en el camino adecuado. Seguimos trabajando en tu bienestar! un abrazo.
J
JF
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Profesional y cercana, te sientes bien desde el primer momento. Gracias
Cristina Gómez Lozano
Gracias a ti por confiar en que puedo ser de tu ayuda. Un abrazo.
Hola, mi hija toma Sertralina de 100mg, esta en embarazo 8 meses 3 semanas, se la suspendieron hace 6,
días y está muy irritable, habrá algún problema si la vuelve a tomar? prácticamente esta en la etapa final del embarazo.
Hola. Coincido con la indicación que le hace el Dr. Jerez. Nadie mejor que el facultativo que decidió retirar la medicación para poder darle la respuesta. Por otro lado indicarle que el postparto ...ver máses una etapa muy estresante para cualquier madre (o padre), más aún cuando esta ya ha tenido o mantiene algún tipo de trastorno o malestar psicológico. Le recomiendo, si es que no lo está ya, que su hija pueda contar con un apoyo psicológico. Contactar con un /a Psicoterapeuta la ayudará enormemente. Saludos y los mejores deseos para su família.ver menos
Buenas al cuánto tiempo hace efecto Sertralina? Y si es buena para tratar la agorafobia?
Tal y cómo te ha comentado mi colega la persona indicada para resolver tus dudas sobre la medicación es el médico que te la recetó. Por otro lado me gustaría destacar que la mejor "medicina" q...ver másue puedes tomas en el caso de tu agorafobia es la Psicoterapia. Los fármacos son "muletillas" que por si solos no harán que tu dejes de sentir miedo o pánico en determinadas situaciones. Te recomiendo que busques a un/a Psicoterapeuta especializado en Terapia Breve Estratégica ya que se ha demostrado cómo una psicoterapia eficaz y eficiente ( que es lo que interesa, sobre todo, en casos invalidantes que comportan mucho sufrimiento cómo puede ser una agorafobia). Saludos y mucho ànimo.ver menos
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Cristina Gómez Lozano es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Psicoterapia individual, Psicoterapia breve estratégica, Psicoterapia en adolescentes, Coaching personal, Consulta de Psicología Sanitaria, Intervención psicoterapéutica en embarazo y puerperio, Intervención psicoterapéutica en menopausia, Modificación del estilo de vida, Primera visita Psicología.
Sí, Cristina Gómez Lozano ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
El calendario que muestra Cristina Gómez Lozano en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
A veces Cristina Gómez Lozano tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
Un total de 256 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Cristina Gómez Lozano, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
Cristina Gómez Lozano no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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